Ako nájsť nadšenie a zmysel v živote a prestať len prežívať?

0:27Nazdar nazdar už ide super Je ma počuť keď ma je počuť Napíšte mi niekde do komentárov a Povedzte mi že či nie Je ma počuť príliš nahlas alebo príliš slabo Super tak to je úspech zvuk je v pohode Už to ide v pohode Už to je v poriadku super super tu mám kameru tu mám notebook odkiaľ ide muzika ešte To je otázka je počuť muziku taký jaik v pozadí nie OK Áno Ok áno nie áno Relax

1:11OK tak taký relax nejaký som chcel pre nás pustiť Ospravedlňujem sa vám kamera mi vypadla minútku pred predtým než som začal streamovať a predtým som ju testoval asi tak šesťkrát a išlo to úplne v pohode no ale sme tuná a je tam Je nás tu už celkom dosť som myslel že tu budeme takí dvaja traja veď kto by tu večer s Vladom roško Ter Vladom roško Tera sedel Jáj a Tešil som sa na túto novú skúsenosť urobiť si takýto livestream lebo on si to on je to úplne iný zážitok ako keď človek točí video na ktoré má nachystaný nejaký skript alebo nachystanú nejakú myšlienku A snažil som sa až do tohto momentu vlastne si Ne

1:56chystať absolútne nič Vau Tak toto je fakt milé je tu toľko ľudí hneď z voleja No čaute Vítam vás všetkých Vau Toto sa mi bude páčiť to sa mi bude páčiť len aby ste vedeli Ja mám tu na počítači že keď pozerám sem na bok Ja sa pozerám na vás hej No aby ste o tom vedeli vo väčšine prípadov keď idem točiť video tak mám od seba nejaké očakávania väčšinou som taký roztrasený chvíľku predtým a to isté sa mi deje keď mám nejaký prednes pred ľuďmi ale jedna veľmi efektívna vec ktorá funguje mne vždy a už robím už aj tak že sa za ňu

2:38nejak nehanbím a nejak ju neschováva jej taký ten pomalý výdych hú Ja si ho dám tak tri štyrikrát vždycky a ono mi to vlastne vypne úplne myseľ a mám v tejto technike taký ešte jeden celkom zaujímavý upgrade ktorý si môžete vyskúšať Aj vy keď máte Teraz chvíľku pred sebou vždy nájdem nejakú jednu bodku A keď nemám nejakú bodku tak si nejakú spravím alebo nájdem si nejakú špinky alebo niečo podobné a pozerám sa na tú špinky a zhlboka sa nadýchnem pomaly vydychujeme ešte napätie a vnímam celú

3:24miestnosť a dám si druhý nádych ale Stále sa pozerám na ten jeden bod na tú jednu špinky [Hudba] a vydýchnem zo seba všetok vzduch úplne všetok Čím viac vzduchu zo seba dám preč Tým väčší väčšiu potrebu po nádychu mám väčšinou tak na tretí alebo štvrtýkrát prestávam vidieť celú miestnosť a vidím len tú jednu bodku a vlastne keď už dôjdem k tomu že vidím len tú jednu bodku alebo tú jednu špinky tak viem že už som úplne v pohode A to už je moment kedy som tak nejak zladený sám so sebou

4:07a a už mi to celkom ide No takže Čaute všetci kľudne keby ste chceli vedieť alebo Chceli by ste sa zapojiť do debaty kľudne tu napíšte Nejaké komentáre ale ja tu mám nachystaný ja tu mám nachystaný nejakú anketu od vás od ľudí lebo na Instagrame som robil som alebo takú túto ak sa to povie Mali ste možnosť sa ma opýtať nejaké otázky Chcel som sa aj s vami podeliť o tom že eh vlastne ja keď som začal robiť tento obsah na sociálne siete tak ja som to išiel robiť zo zvedavosti eh potreboval som si vytvoriť nejaký Chcel som sa učiť nejaké nové veci Chcel som sa posúvať nejak

4:51vpred a hlavne čo som si ja uvedomoval bolo to že na to aby Ja som si mohol byť istý že rozum tým veciam ktoré sa učím ja musím byť schopný ich pretlmočiť ďalej a to bol to bol nápad že skúsim to dávať na YouTube aže Uvidíme ako sa to uchytí no a od momentu kedy som robil nejaké prvé video som toho začal som začal chrliť toho veľa a v kuse som len chrlil a chrlil a chrlil a chrlil a vlastne pred pár týždňami som si všimol že že to že aké je to veľké množstvo ľudí 50 000 50 4 000 ľudí ma sleduje na YouTube 50 Pardon nejakých 40

5:35štyri tri štyri alebo neviem nemám nemám veľký prehľad v tých číslach Snažím sa fakt že na to nepozerať A práve to bola taká tá moja ehm mucha Alebo ako by som to povedal že nevnímal Som tieto čísla [Hudba] a považoval som to za nejakú samozrejmosť že to rastie ale prednedávnom som si to len tak predstavil že keby všetci tí ľudia boli niekde v jednej miestnosti že to je že ako to je veľ strašne veľa a strašne veľa ďakovných správ mi chodí a ja som si uvedomil že vlastne ale nikdy som si neurobil taký ten čas že OK zastaviť neponárajte už sa neš už neš sprint toa vpred aleen urobiť taký Pokec s vami chvíľku stráviť s vami lebo mnohí z vás vy vlastne ani neviete že kto Ja som Kto

6:18je Vlad R roško ako celé toto vzniklo a takisto keď ma niekde pozývajú do podcastu alebo do nejakého rozhovoru Každý sa ma opýta že že kto som a čomu sa venujem a za každým keď sa idem nejakým spôsobom opísať je to stále niečo iné Mnohí ste videli že som sa venoval témam z oblasti výživy z oblasti pohybu z oblasti nejakého mentálneho nastavenia vyjadrujem sa k mnohým veciam a veľa ľudí sa pozastavuje nad tým že OK Vlado ty už nejak príliš zasahuje úplne že do všetkého a ja si to akože uvedomujem Ale to čo ja riešim je je môj vlastný život problémy a úskalia v ňom a snažím sa nejakým spôsobom nielen

7:02zvládnuť problémy vo svojom živote ale vytvoriť z toho nástroje pre ďalších ľudí pre ďalších ľudí ktorí chodia ku mne na mentoring a pre ďalších ľudí ktorí potom vlastne zo všetkých tých mojich poznatkov majú tieto videá a ale ja som sa tiež min prednedávnom pozastavil nad tým že tým že ten môj obsah Je fakt že pestrý fakt že niekto sem prišiel len kvôli tomu že je prerušovaný pôst ch hnutie naberanie svalu niekto sem prišiel kvôli tomu že sa venujem nejakým spirituálnym záležitostiam Niekto sa ku mne dostal cez psychedelika Niekto sa ku mne dostal cez ja neviem že Vieru v Boha alebo v nejaké Alebo pre rozhovory s Petrom pod lesným tieto mužské záležitosti

7:44a a preto oveľa dôležitejšia otázka než že kto je Vlado roško Pre mňa je že že kto ste vy lebo vlastne keď keď si tak vezmem že Koľko tých tém fakt som na púšťal do éteru tak každý z vás prišiel sa zamotal do tej mojej siete vlastne skrz nejaký iný skrz nejaký iný kanál skrz nejakú inú tému A to ma celkom zaujíma nebudem možnože stíhať celý chat ale budem veľmi rád za každého jedného diváka eh keď dáte do chatu len nejakú možnože jednu tému KT Vďaka ktorej ste sa dostali ku mne lebo to ma zaujíma akože mňa zaujíma to moje publikum to je to na čo som si nikdy nevytvoril čas a a dnes vnímam že že príliš to považujem za samozrejmosť

8:28že toľko veľa ľudí to sleduje toľko veľa ľudí to podporuje tým že že sem tam jednoducho si pustíte nejaké moje video a dáte šancu tomu že to čo Ja vám hovorím že vám to to čo vám tu drá nejaký Vlad roško že vám dá nejaký prínos do života Takže veľmi rád by som vedel môžete tu nechať teda nejakú tú správičku ja si ju potom pozriem hej lebo nebudem stíhať čítať Celý tento chat Ale OK sebarozvoj Zahraj na gitare No keby Viete čo keby deti nespali tak vám zahrám aj na fujare mám tu fujaru máám tam aj tri gitár hore a ale teda vyzývam vás k tomu aby ste mi hodili akože nejakú tému skrz ktorú ste sa dostali sem ku mne

9:12a ja si tu preletím cez niektoré z otázok ktoré ste mi kládli na Instagrame možno že niektoré z týchto vecí vás budú zaujímať alebo nie kľudne píšte do chatu sem tam tam hodí očko a a dám vám vedieť a tak poďme sa pozrieť na tie otázky tých otázok je tu akože je ich sú tu stovky otázok ale začal by som takými tými otázkami ktoré som veľmi dlho ignoroval a to sú To sú otázky spojené s mojou osobou nie že by som celý tento Liv stream chcel robiť o mojej osobe ale tento Liv stream robím práve preto

9:56aby ste možnože trošku do hlbšieho kontaktu so mnou prišli aby ste možnože trošku bližšie vedeli že kto Ja som a a tak ďalej a nebudem to nebudem to hovoriť nejak chronologicky Ale pozriem sa budem odpovedať na otázky ktoré ste sa ma pýtali veľa veľa veľa ľudí mi ďakuje To je ešte taká ináč zaujímavá vec že že desiatky správ denne mi chodia ďakovných od mnohých ľudí a eh po istej dobe som to prestal nie že prestal čítať akože čítam Každú jednu Každú jednu z tých správ Ale ale som prestal odpisovať na druhu väčšinu tých správ lebo dochádzal som do bodu kedy som začal píšť a eh A práve keď som si uvedomil že

10:42začínam pyšne tak som si povedal že Ok ja ja nesmiem vôbec riešiť to že aké množstvo ľudí mňa sleduje a tak ďalej aby sa aby ma to nejak nestiahol z cesty ale ale vždy som riešil seba seba že aký ja budem aký ja nebudem ale ale teraz som veľmi rád že môžem tú pozornosť upriamiť od seba a dať vám možnosť trošku mňa spoznať odpovedať vám na tie otázky ktoré dlho ignorujem práve pretože nechcel som rozprávať o mne ale o tých daných témach Ale poďme na to patuš si na svoje prvn video a č si od toho Vlastne

11:24žal Wau No moje prvé video bol sú myslím že nejaké dva roky dozadu [Hudba] a spomínam si že som bol veľmi veľmi veľmi hanblivý A nielen pred ľuďmi nielen na kameru Ja som bol veľmi hanblivý dokonca ešte pred svojou manželkou a Priznám sa že Vyše roka a pol som už nakupoval si techniku A Vedel som že jedného dňa musím točiť nejaké videá pretože vždy ma zaujímala kamera Vždy ma zaujímalo Vždy ma zaujala tvorba videa ale nikdy som si v tom nejakým spôsobom neveril A približne rok a pol mi trvalo než som

12:08nabral odvahu prísť povedať mojej manželke že počúvaj ja by som asi chcel začať točiť videá na internet že veľa ľudí ma sleduje pretože chodia odo mňa čerpať mužnosť odvahu alebo alebo nejaké nejakú nejaké SP ako ako fungovať v tomto svete efektívne ako byť ako byť priebojný ako byť ako byť odvážny Ale ja som to začínal Úplne s tým že ja som fakt ani najbližším ľuďom Normálne som sa hanbil veľmi som sa bál že čo mi kto povie na to že keď ja niekomu poviem že ja budem točiť videá na internet a keď si to tak vezmem

12:51že aká je to dneska pre mňa úplne ako je to pre mňa úplne bežná rutina točiť a Robi a študovať to a vlastne úplne úplne som sa s tým žil tak je to je to veľký kontrast a a sú to prakticky nejaké dva roky a a tá tvorba eh na sociálne siete alebo na na YouTube Hm [Hudba] má vytiahla zo mňa veľa dobrého ktoré som o veľa dobrých vlastností o ktorých som nevedel že ich v sebe mám a a sú to vlastnosti hm také že keď si spomeniem keď som bol taký ten

13:35mladý frustrovaný traumatizovaný tínedžer tak keď keď by som nejaký 12 13 ročný Vladko videl dnešného vláka tak by som bol veľmi nevedel by som si ani predstaviť že toto je vôbec možné ale to nejde teraz o to že že ja ako ja sa mám strašne veľmi rád ale tým Tým som chcel povedať to že že tá tvorba pre ľudí ma prinútila Alebo ak by som to neviem či ma to prinútilo dovolilo mi to vytiahnúť zo seba to najlepšie pretože keď niečo robím doma v tichosti a nikto o tom nevie tak nie je tam nejaký Benchmark nie je tam nejaká kritika nie je tam keď idem Proste si robiť nejaké poznámky tak

14:19sú to proste nejaké čmáranice lebo viem že ich nikto neuvidí ale v momente keď viem že idem pustiť niečo vonku niečo čo budú vidieť Možno vtedy to bolo že možno to vidí 10 ľudí v našom meste teraz sú to 10 10s ľudí až státisíce ľudí naprieč všetkými sieťami A nielen že nejaké dvoj troj minútové videá ale ste takí blázni že sledujete že sledujete moje hodinové alebo hodinové výlevy alebo potom že dvoj trojhodinové podcasty tak je to to že mám nejaké publikum ma núti k tomu aby som sa učil veľmi efektívne a jeden z najdôležitejších vlastností ktoré mi

15:03ktoré do mňa zasiahlo práve tá tvorba na sociálne siete tvorba Pre diváka ktorý ma môže skritizovať bolo tá bolo to že keď som išiel chystať prvé video tak som si predstavil že asi o čom by mohlo byť Urobil som si nejaké poznámky a prišiel som ku kamere zapol som kameru a začal som rozprávať to ani nehovorím o tom že že že vlastne to prvé video som točil asi asi 20 hodín a nakoniec mal asi nejakých 15 minút keď som to zostrihal ale v momente keď som začal rozprávať na kameru som si uvedomil že ja si len myslím že viem ale keď to mám človeku povedať a mám to

15:47povedať ešte na kameru a má to nejako znieť má to dávať zmysel má to dávať význam a má to byť ešte aj pravda tak vlastne som zistil že neviem nič A to som mal pri prvom videu pri druhom videu Možno pri prvých 30 40 videách to bolo o tom fakt že som si že som musel robiť stále väčší a väčší a väčší research ale kľúčová vec Ku ktorej by som chcel možno vyzvať aj niektorých z vás aj keď nemusí vás zaujímať nejaká tvorba na sociálne siete ale častokrát si myslíme že vieme nejaké veci častokrát si myslíme že rozumieme nejakým veci veciam že rozumieme

16:30mechanizmom rozumieme Sami Sebe ale že či je to pravda to Mnohí možno nezistíme do momentu kým kým to zo svojej hlavy ná nezačneme dávať von kým Každú jednu úvahu Každú jednu ja neviem že pochybnosť alebo Každú jednu Každú jednu vec ktorú si myslíme že jej rozumieme kým to nezačneme dávať niekde vonku aspoň na papier tak do toho bodu my vlastne nevieme že či to vieme lebo je iné mať nejaký názor na na to ako ja neviem Že ak ak Ako sa chudne alebo že čo je prerušovaný pôst Veď prerušovaný pôst to sa dá opísať v jednej vete he tak

17:13Nejedz Jedz 8 hodín denne bodka ale vždy sa pýta otázka Prečo že prečo práve osem hodín keď prídeš na to že prečo osem hodín nájdeš na to nejaký dôvod tak vlastne z odpovede na túto otázku ti vyvstane 20 ďalších otázok Prečo ktoré ty musíš byť schopný alebo ja som musel byť schopný zodpovedať sám pred sebou na to aby som mohol vôbec hovoriť o takom jednoduchom koncepte akože jec iba osem hodín denne A každá jedna odpoveď mi otvorila ďalšie spektrum ďalších otázok pretože som si uvedomoval že na začiatku som si myslel že OK viem o prerušovanom poste bude jednoduché rozprávať ale potom som začal zisťovať že OK Tu je obrovská spleť mechanizmov ktorým ja musím

17:57nejakým spôsobom porozumieť na to aby som mohol si sadnúť pred kameru a mohol o týchto veciach rozprávať a aj v mojej mentoringový praxi veľmi veľakrát Aj keď eh nejde u človeka ktorý ku mne chodí na mentoring nejde o to aby ten človek tvoril nejaký obsah na sociálne siete a nejde tu o to aby on učil nejakých ľudí ale častokrát mi niekto povie že má problém vo svojom vzťahu alebo má problém vo svojej práci a Títo ľudia si častokrát mys že majú že rozumejú tomu čo sa deje v ich živote a že majú v tom prehľad a majú majú jasný pohľad na na svojho partnera jasný

18:40pohľad na na svojho šéfa jasný pohľad na kohokoľvek s kým majú problém vo svojom živote a avšak ja keď som akože extrapolovať tak vlastne dal som ľuďom buď napísať mi zopár slov o tom že v akom vzťahu sú so svojím ja neviem že s partnerom alebo s tým človekom ktorý spôsobuje problém v ich živote a v momente keď ľudia začali o tom písať alebo potrebovali mne o tom nejakým spôsobom porozprávať tak už len v tom procese rozprávania o tej danej veci zistili že koľko toho veľa nevedia že koľko je tam veľa priestoru A však na

19:24tých svojich problémových partnerov rodičov alebo na neviem kohokoľvek mali mali mali jasný a uzatvorený názor do momentu kým neboli prinútení o tom rozprávať alebo písať Zrazu sa tam ukázalo veľa takých tých blind spots veľa takých tých veľa vecí veľa miest a poznatkov o ktorých ľudia nevedeli že ich nevedia do momentu kým o nich nemuseli rozprávať to je niečo čo mňa naučilo naučila tvorba na siete a Ja som robil video aj ktoré sa volá že terapia písaním a je to dosť podobná vec nejde tu o to že ideš písať že ideš točiť videá niekde na

20:08internet Ale keď ťa trápi nejaká vec v tvojom živote A zoberieš pero papier a začneš písať tak zrazu vidíš že aký máš pohľad Aký máš názor ako vnímaš Tú nejakú danú problematiku ale hlavne čo tam začneš hlavne čo začneš si všímať je že koľkým veciam tam nerozumieš A koľko koľko vecí si len myslíš o druhom človeku Namiesto toho aby si vedel to o druhom človeku A fakt kým kým si vy diváci nevyskúšate nejakú takúto vec Či už sa to či už sa to či už sa to týka nejakej nejakej oblasti v ktorej sa vzdelávate alebo nejakej problémovej

20:52oblasti že keď máte problém schudnúť alebo keď máte problém eh neviem vypýtať si viac peňazí v práci alebo pustiť sa do nejakého nového jobu ktorý ste vždy chceli robiť alebo vyriešiť nejaké vzťahové problémy tak Vlastne kým nemáte nejaké kým nie ste nejakým spôsobom prinútení o týchto veciach uvažovať komplexne buď už na papieri alebo na kameru alebo na video alebo v nejakom rozhovore Pred nejakým Pred nejakým mentorom alebo pred nejakým Môže to byť aj nejaký kamaráti môžu byť dobrí aj alebo zlí ale ale nejaký človek ktorý ako keby že nestranný a ochotný vás počúvať kým nie ste prinútený k tomu rozprávať o týchto veciach tak si neuvidíte neuvedomíte nemáte najmenšiu šancu si uvedomiť že koľko blind spotov

21:35koľko veľa vecí neviete A to nehovorím akože len o vás lebo toto mne sa deje dennodenne ja s týmto každý deň pracujem a prakticky už som si z toho urobil takú že vášeň a to je presne dôvod vlastne prečo si myslím že táto tvorba na na YouTube ma bude veľmi veľmi dlho baviť pretože Čím viac toho vieme tým vieme že nevieme skoro nič a a to je krásne OK Mrknem na nejakú vašu vec OK [Hudba]

22:28nemala nenapadlo že to bude o mužstve a o duši s Matejom jenom krása všetko ma zaujíma Vau No ja som ja som eh Mal presne ten taký tak takú T obavu lebo ja akože duchovn spiritualitu zároveň svaly zároveň financie zároveň vzťahy a všetky tieto oblasti No ono sa to týka nášho života Ja som bol vždy veľmi hlboko aj aj dennodenne dennodenne venujem fakt že veľa pozornosti aj svojej výžive aj svojmu pohybu eh aj nejakému duchovnému prežívaniu aj vzťahom aj všetkým týmto veciam a mal som tak dlhšiu obavu že že či publikum bude schopné prijať to že bočí aj k nejakým takýmto iným témam

23:11pričom práve veľa ľudí sa pozastavoval nad tým že prečo Vlado riešiš toto všetko Veď Vyber si čo si vyber si kto si No len ja som si vybral to že ja som človek proste A keďže som človek tak Týka sa ma každá jedna z týchto oblastí prežívania A myslím že Mnohí z vás dokážu so mnou práve z tohto dôvodu rezonovať pretože nech už riešiš akýkoľvek problém vo svojej životospráve či už je to či už je to pohyb či už je to výživa všetko so všetkým súvisí Pretože keď keď my v našom živote nemáme nič čo by na čo by keď nemáme pred sebou nejakú víziu ktorá dvíha našu prdel zo stoličky keď nemáme keď ráno nevstáva s tým

23:54že akože plný energie ale tá energia niekedy sa budeme unavení aj ja sa budem unavený však mám malé detičky ale keď sa nebudeme s odhodlaním Že vau som rád že prišiel nový deň a že môžem ísť makať na nejakých veciach aj keď sú predo mnou aj nejaké rutinné nudné veci ale kým nemáme také nejaké to hnanie ktoré do veľkej miery môže a nemusí súvisieť nejak že s duchovným prežívaním ale kým toto nemáme tak vlastne My nemáme organizačný princíp Podľa ktorého by sme zoradili všetko v našom živote nemáme organizačný princíp ktorý by nás motivoval k tomu aby sme jedli správne paček ináč o tom hovorí paček to je jeden z takých mentorov od ktorého som sa strašne veľa naučil a jeho prvá otázka vlastne keď človek k

24:39nemu príde na nejaký Coaching alebo mentoring je že čo je tá jedna vec v tvojom živote ktorú miluješ natoľko aby si všetko vo svojom živote zmenil pretože kým túto jednu vec vo svojom živote nemáš kým netušíš čo to je kým nedokážeš v sebe ani navn mať vôbec ten pocit Čo to je keď za akože tešiť sa proste na niečo A nielen že tešiť sa ale nejakú predstavu o tom ako by mohol vyzerať tvoj život niekedy v budúcnosti predstavu takú ktorá v tebe ktorá ťa vzrušuje a teraz nemyslím erekciu Ak už môže sa môže to byť aj s erekciou spojené ale musí to byť

25:21vízia pri ktorej si povieš že Vau takýto život keď by som fakt že zažil tak to stojí za to Lenže málokto sa túto otázku samého seba opýta keď máme málo peňazí tak Chceli by sme veľa peňazí keď sme nikdy nemali partnerov alebo každý na nás kašľal tak chceme proste mať partnerov čiže častokrát my fungujeme z takého to módu prežívania že máme nejaké nedostatky A tie sa snažíme vyriešiť lenže to je taká akože keď nás už dostatočne serú problémy Tak sa snažíme trošku teraz podržať diétu a potom znova do toho upadneme alebo sa snažíme teraz trošku ž chodiť ší a znova sa na to vykašlem lebo nemá to nejaké momentum A to čo mnohým ľuďom chýba je práve Nejaká tá vyhliadka

26:04Nejaká tá vízia že OK takto keby som žil svoj život že sa ja neviem že za 10 rokov keby m keby keby že som bol láskavý človek odvážny človek úprimný človek človek ktorý je schopný povedať nie človek ktorý je asertívny človek ktorý dokáže proste sa postarať sám o seba prebrať za seba zodpovednosť kým nemáš takúto víziu a tá vízia nemusí byť ináč konkrétna presná že toľko peňazí na účte a tak ďalej ale minimálne v tých vám tých hodnôt tak nemá čo ťa zorganizovať nemá čo ťa dvihnúť z postele lebo to je proste len ďalší deň ktorý treba nejakým spôsobom prežiť a to je to že jedna z tých vecí ktoré Ja chcem prinášať tou svojou tvorbou Len zatiaľ mi to ide ešte tak ťarbavo ja sa Ešteže stále ešte iba rozbieham a

26:49ehm verím tomu že eh verím tomu že ešte len zaujímavé veci začnú prichádzať lebo teraz začínam trošku mať viac času ale tá kľúčová vec ktorú ktorá KT chýba mnohým ľuďom je jednak tá vízia ale tá vízia musí byť spájaná s tým že musíme chápať že my sme bytosti ktoré sú stavané na rast je že vlastne keď my my prežívame zo dňa na deň lebo že Tešíme sa už len na večer alebo len na piatok alebo len na dovolenku Ale nemáme tam nejakú tú náplň ktorá by Vďaka ktorej by sme sa každý jeden tešili na ten ďalší deň tak nemá čo nás zorganizovať anii v tej výžive Ani ani ani v pohybe a tak ďalej môže nás na chvíľku zorganizovať to že sa chceme niekomu páči čiže na nás prišla nejaká druhá puberta alebo niečo podobné ale v momente keď ty si uvedomíš

27:33že ty ty kľudne môžeš snívať o nejakej vízii že môžeš mať nejaký sen A ten sen akože môžeš si predstavovať že budeš spevák Ale ak máš sen čo sa týka tvojich vnútorných hodnôt tak Ten sen ťa dokáže pozdvihnúť z každej jednej tvojej tmavej chvíľky či už je to tmavá chvíľka v rámci nejakých nerestí nejaký nejakých drog nejakých vzťahových záležitostí v rámci pohybu v rámci eh výživy Jednoducho ak ak tieto veci nemáme Ak si Ak vôbec nechápeme v našom živote že My nemusíme len prežívať ale môžeme prosperovať a že mali by sme prosperovať že vlastne To je taký ten normálny zdravý zdravý mód bytia tak

28:17vlastne dovtedy dovtedy len tápe a to je strašne komplikovaná odpoveď na otázku ktorú mi tu položil ktosi z vás že prečo prečo sa že že hej chalan tam písal že vlastne začínal pri mojom videu o bielkovinách a zrazu riešim aj spiritualitu mu mužstvo a tak ďalej No presne preto lebo to všetko so všetkým súvisí A keď keď sa budeme príliš špecializovať tak eh nevyriešime všetky naše problémy v našom živote pretože ináč to tak funguje aj u lekárov že lekári sú väčšina lekárov sú špecialisti čiže keď niekto je na

28:59hormonálnu sústavu dobrý tak eh V prípade že už máš tam nejaký problém tak ten doktor ti pomôže v rámci hormonálnej sústavy Ale ten človek nevie čo ty za stresy čo ty za eh nejakú možno psychospiritualna krízu vo svojom živote zažívaš Aké sú v akom stave sú tvoje financie V akom vzťahu sú v akom stave sú tvoje vzťahy ako ráno vstávaš ako na seba po noci svietiš svetlami a ako ako spíš ako regeneruje ako Čo ješ a tak ďalej a to sú všetko veci ktoré sú v našej ľudskej zodpovednosti akože ja som si nevedel vybrať jednu jedinú tému ktorej ja sa budem venovať že že vlastne vytvorím o sebe škatuľku

29:42že dobre Ja som tréner alebo niečo také ja to neviem urobiť pretože Jaj nedokážem vynechať absolútne všetko Pretože ak nespíš Dobre ak sa nehýbe kvalitne ak sa nevyžije ak nemáš nejaký cieľ nejaký nejaký sen niečo čo ťa dvihne zo stoličky niečo čo čo ťa vzruší keď si PR predstavíš že že k tomu smeruješ tak všetko sú len také nejaké na plaste na na na nejaké choré telíčko na nejakú chorú nechcem povedať že chorú myseľ ale na na myseľ nastavenú v tom móde že prežívania že no tak už raz mám také telo raz už taký som raz Už som sa narodil do takejto ja neviem rodiny alebo spoločnosti A čo už teraz len nejak prežiť to je veľmi slabé a verím tomu že máme ďaleko ďaleko ďaleko naviac

30:25a tu je ešte taká veľmi zaujímavá vec ktorú možnože chcem aby ste vedeli o mne že vlastne Však Mnohí Viete že som z ranova na Topľou a to je to je malé mesto a tu nejak nemáme veľa ľudí ktorí by nechcem príliš Ak by som to povedal nechcem vyznieť egoisticky ale ktorí by nejakým spôsobom vynikali alebo boli by natoľko odvážni aby nejak viac išli čokoľvek eh robiť viac do sveta a ja som si myslel že vlastne tým že som mal veľa šťastia v živote že čo môžem ja hovoriť druhým ľuďom keď keď ja mám nejaké peniažky mám prácu ktorá ma baví mám tieto sociálne siete a vlastne celú túto vec ktorú robím že vlastne je to to veľa ľudí mi povedalo

31:09že no Tebe sa dobre hovorí lebo lebo máš dom lebo máš deti lebo máš ženu a tak ďalej doplním to len také detail No že na tom všetkom som musel makať aby som to mal mne to nikto nedal mne to nespadlo do náručia ale sám som mal v tej svojej hlave to také že Ok mne sa tieto veci Podarili ale Ale čo ak je to len nejaké môj fakt že šťastie alebo že šťastie na mi praje No a práve preto som začal robiť mentoring začal som preto spolupracovať s ľuďmi a chcel som vidieť že či podobný podobnú zmenu dokážeme zasiať aj do životov iných ľudí [Hudba] a nie každý bol pripravený na tak takúto zmenu Nie každý bol pripravený na to

31:54vzdať sa fakt že všetkého zlého a chorého nejaký aspoň takým postupným spôsobom ale približne 90% ľudí ktorí ku mne chodili na mentoring tak vlastne prišli ku mne kvôli strave kvôli pohybu kvôli kvôli výžive kvôli tým úplne základným veciam ale my sme sa okamžite dostali k iným záležitostiam k tomu že či človek vôbec dokáže prežívať vo svojom živote radosť že ako vyzerajú jeho vzťahy a tak ďalej a tieto veci keď sme nejakým spôsobom začali postupne upratovať a našli sme ten nejaký nejaký zmysel nejaký vyšší význam nejakú nejakú víziu eh eh tak zrazu všetko v tom ľudskom živote sa usporiadalo zrazu človek už sám vedel že Že čo asi by mal tak jesť nap Pozeral si aj nejaké moje videá lebo mal svoje nejaké vlastné

32:38poznatky ale vlastne keď sme vyriešili také najpálčivejšie že vzťahové problémy aj keď to nie je vec ktorá by sa dala vyriešiť akože lusknutím prsta na nejakom jom mentoringu ale keď sme začali riešiť tie tie oblasti ktoré nijak nesúviseli s Dan livo s výživou so Zdravím a tak ďalej Tak práve ten vyžíva to zdravie ten pohyb ten vzťah k sebe samému sa zásadne zmenil čiže preto je podľa mňa zásadne dôležité riešiť všetko Serus Tobias A ty si tu vizualizácia afirmácie

33:21cool Dobrá otázka čo ti vizualizácia a afirmácie No o vizualizáciách vieme že nejakým spôsobom fungujú a nechcem ísť veľmi do detailov ale s afirmáciu mám tak trošku problém eh pretože človek keď je chudobný a bude sa nahovárať že som milionár som milionár som milionár vo svojej hĺbke vieme že No nie som milionár Ťažko si nahovárať že že milionár som Ale čo ja som si uvedomil že funguje veľmi dobre je lebo my my na to aby nejaká afirmácia dokázala fungovať my potrebujeme sebe zasiať teraz ten pocit že to máme či už sú to milióny alebo či už sú to ja neviem či už je to partner

34:04alebo alebo čokoľvek čo čo chceme do svojho života pritiahnuť ale práve s Matejom jkom sme sa o tom sme sa o tom bavili že [Hudba] eh Ak chce ak ak mi chýbajú v mojom živote peniaze tak ja sa potrebujem cítiť ako človek ktorý je hodný toho aby aby ktorý je hodný bohatstva A afirmácie keď si budeš ty nahovárať že si milionár som milionár som milionár som milionár som milionár Môžu ma stiahnuť z Cesty k tomu aby Ja som si proste myslel že ja si to nejak proste vysníva Čo je však oveľa Podľa mňa uveriteľnejšie

34:48je že vytvoriť v sebe nejakým spôsobom presvedčenie že ja som človek ktorý dokáže rásť finančne a ktorý môže [Hudba] a toto je problém u mnohých ľudí ktorí vyrastali napríklad v chudobe a vyrastali v prostredí kedy kde boli veľmi utláčaný Ja ináč o tomto budem točiť video pretože eh viete točil som videá o sympatiku parasympatiku o nastavení nášho nervového systému v ktorom prežívame nejaký relatívny pokoj alebo nejakú relatívne vysokú vresu ale máme Máme celé spektrum emócií ale Mnohí z

35:33nás Mnohí z z nás ktorí mali veľmi náročné detstva veľmi kritické detstva kde sme nezažili veľa radosti veľa nadšenia veľa takého toho úprimného dobrosrdečného vzrušenia že sa tešíme na niečo v našej budúcnosti tak tu je taká zaujímavá vec že my my keď sme niektoré pocity nezažili v našom detstve Tak my si ich v dospelosti Nevieme ani predstaviť že napríklad ak ak nemáme ak tak takto ti to poviem ak teraz v tomto momente keď zavrieš oči a nedokážeš sebe vyvolať pocit radosti tak nie si v kontakte s pocitom

36:17radosti a môžeš ty si hovoriť koľko chceš ty tej afirmácie že že som šťastný človek a vesmír ma miluje a neviem čo všetko možné nebude to fungovať pretože že ten pocit nem nainštalovaný v tvojom nervovom systéme A on je tam ako keby nejaké to semienko len vlastne ty si vyrastal v prostredí Kedy ti nebolo umožnené si naplno zažiť ten pocit Pretože keď naplno si raz zažiješ ten pocit tak vieš ten pocit v sebe vyvolať a používať ho ako nejaký sprievodný kompas na nejakej životnej ceste vpred a ja už som točil pre mojich patrónov jedno video ktoré som Ale nedal potom na na YouTube eh zadarmo pretože som si

37:01uvedomil že som tam vopchal veľmi veľmi veľa poznatkov ktoré by mohli mnohých ľudí zmiasť ale v skratke sa vám snažím povedať takú vec že že uvedomujem si lebo však mentorov som fakt veľa ľudí a uvedomujem si že veľa ľudí nezažilo vo svojom živote radosť a radosť je ešte také že to si vieš predstaviť lebo viem ťa rozosmiať hej ale nadšenie nadšenie nadšenie je taká vec že že že ja keď si ho predstavím tak dokážem mať zimu mavy na akože okamžite a Mnohí z nás za celý život nezažili nadšenie ináč jedna z Toto je ináč veľká sranda

37:45myslím že toto vás bude všetkých zaujímať ty si Ja áno Patrik ty si ja ty si to pochopil jedna vec ktorá vás bude brutálne zaujímať je že 90% a ja to tak trepem tie tie percentá veľká Väčšina ľudí ktorí chodili ku mne na mentoring tak vlastne eh niektorí z nich boli vyhorení niektorí z nich boli proste prepracovaní niektorí z nich boli prejedený a každý bol pre niečo a u u drj väčšiny ľudí bolo potrebné eh nájsť úsmev na tvári ku mne keď príde človek ja vidím ja vidím hneď že či on je že že či je rýchly či pomalý či je spokojný či sa dokáže

38:29usmiať či je uvoľnený alebo či je seriózny aleo zatvorený a drevá Väčšina ľudí ktorí vyhľadávajú pomoc nie všetci Ale väčšina ľudí sa neusmieva a keď sa takéhoto človeka opýtam že čo robíš rád vo svojom živote že čo ti prináša nadšenie nie že čo ti čo ti prináša pôžitok lebo však pijeme No tak zapáli si cigu alebo vypiješ kávu alebo Pozrieš si porno alebo niečo podobné ale že čo ti kámo čo je tvoje nadšenie čo robíš s radosťou čo robíš len pre tú činnosť samotnú nie preto že niekto ťa za ňu pochváli nie preto že za ňu zarobí zarobíš peniaze alebo že budeš Ja neviem

39:12dobre vyzerať na Sociálnej na sociálnych sieťach Čo je tá vec ktorá ťa na ktorá ktorú robíš s radosťou A to môže byť čokoľvek môže to byť tanec maľovanie spievanie môže to byť úplne vec ktorá nikomu nedáva zmysel a nikto mi nevedel na túto tako nikto mi nevedel na túto vec odpovedať ako mne keď sa túto vec opýtate ja vám ja mám hneď vch 50 vecí ja sa proste veľmi rád prechádzam v prírode a A nielen že mám rád prechádzky v prírode Ja Ja tam dokážem prežívať obrovské nadšenie Proste ja sa dokážem nechať pohltiť proste prírodou pohltiť lesom milujem hru na hudobné nástroje milujem napríklad točiť videá toto je moje obrovské nadšenie A myslím že po dnešku

39:56bude moje nadšenie asi aj vydržať nezaspať o 800 9:00 večera sem tam takýto livestream s vami natočiť lebo Celkom sa mi to pozdáva Ale viem vychrlí okamžite kopec vecí na ktoré sa dokážem brutálne tešiť eh a a aj to nepoužívam stále to dobré slovo pre ktoré dokážem cítiť nadšenie a to je To je taká vec že ak ty nemáš nedokážeš si sa si nacík enie tak môžeš ty si afirmace tá afirmácia ti nepomôže v tom právom slova zmysle lebo ty na podvedomej úrovni vieš že to čo hovoríš nie je pravda Preto ja keď nejakým

40:40spôsobom robím nejaké afirmácie tak ono to je Ja nerobím vizualizácie ani afirmácie ja Jednoducho si navodí v sebe pocit nadšenia a mám dosť dobrý návod na to ako ten pocit nadšenia dokážeš v sebe vypestovať tí ktorí ma odoberajú na patreone už tento návod videli a počuli ale budem točiť aj osobitné video a možnože to urobím aj budúci týždeň pretože ten pocit nadšenia je Je niečo čo sa dá naučiť a keď to už máš tak Tebe stačí raz za čas kľudne každý deň alebo raz týždenne ho v sebe navodiť

41:24a ono to je dôležité ináč dosť aj z zo zdravotného hľadiska pretože ten stav kedy si v nadšení To je taký veľmi zaujímavý veľmi zaujímavý balans medzi sympatiku a parasympatiku eh kde tieto dve módy dokážu fungovať relatívne vybalansovanie to nie si príliš pokojný ale a zároveň nie si príliš vystresovaný ale zároveň si dostatočne aktivovaný ale zároveň dostatočne v pohode A toto je stav ktorý my nezažívame často v našom bežnom živote proste my buď sme buď sme hyperstimulacny veľmi depresívni veľmi

42:12uzatvorený veľmi pokojný veľmi Nevieme sa rozbehnúť Nevieme sa rozhýbať a tak ďalej čiže vlastne ten náš nervový systém vždy pláva tak že že sympatikus dole parasympatikus hore alebo naopak ale pocit nadšenia je že vlastne ty vyváži tú aktiváciu aj tú aj to aj to upokojenie čiže nie si vlastne len opli kavan životom tým že že OK do práce rozbiť sa tam eh rýchlo teraz poriešiť deti nakúpi financie a tak ďalej a potom večer rýchlo musíme sa spamätať Aby som stihol aspoň trošku zažiť ten svoj nejaký pokoj rýchlo si pozrieť celý seriály si zapáliť C cgu vypiť ja neviem pivko nech sa cítim aspoň nejak tak normálne a keď to ešte nefunguje tak ešte sa ne ky Xanax alebo

42:55joint myslím že každému z N dochádza že toto nie je optimálny spôsob fungovania a vyhovárame sa vieš Však aj ja to častokrát používam vo svojom vo svojich videách že moderná doba ale to to ani nie je tak úplne pravda No ako v tej modernej dobe my robíme rozhodnutia čiže My sa môžeme ničiť alebo neničiť ale ale zároveň aj mám pochopenie pre človeka ktorý nikdy nezažil nadšenie a nedokáže ten pocit v sebe mať a pestovať A kultivovať to znamená že nedokáže v sebe ani nejak vybalansovať ten nervový systém Tak taký človek je práve v tom móde prežívania stále len prežíva stále len prežíva mám málo peňazí tak musím ísť rýchlo teraz niečo vymyslieť nemusím nejak nejak Ja neviem musím sa

43:39vystresovať aby som čosi vymyslel alebo eh proste musím ísť do práce musím vyriešiť kadečo a proste vystresovať z toho nedokážeme robiť v nadšení a tu je tá veľmi zaujímavá vec že vlastne keď ty to nadšenie dokážeš nacík a ono častokrát keď už máš natrénované to nadšenie v sebe tak ty vlastne si nepotrebuješ predstavovať nejakú konkrétnu vec že č ja neviem že milióny eh na že milióny na učte a že niekde na jachte ideš alebo letíš na nejakom svojom lietadle nie To akože ty si L navodí pocit to sa dá to reálne sa dá a to nie sú to nie sú žiadne žvásty to sa dá natrénovať a ja ti to vysvetlím v nejakom najbližšom videu ktoré si vyhodím na YouTube keď tam nevyhodím

44:23nejaký podcast medzi časom ale to chcem povedať že keď tu to nadšenie dokážeš so sebou dokážeš ho pestovať vo svojom živote aspoň v rámci tej nejakej vizualizácie alebo afirmácie alebo ako to nazvať tak ten pocit sa ti začne zjavovať aj pri úplne obyčajných veciach že umývaš riad normálne už xkrát sa mi stalo že proste úplne obyčajný deň Ja umývam riad a zrazu úsmev A zrazu sa zrazu sa jak taký blb pri umýv an riadov usmievam A manželka príde za mnou že OK Čo Čo sa deje Na čo si si spomenul a ja len tak že

45:03nič nič paráda dávaj ďalšie umývame A zrazu sa ti to stane pri deťoch Zrazu sa ti to stane v práci Zrazu sa ti to stane proste pri veciach ktoré robíš nerád A robíš to značením normálne že Zrazu sa ti to začne prenášať všade a zrazu nemáš pocit zo svojho života že by bol že by ťa stresoval po budú tam nejaké veci eh budú tam nejaké veci ktoré ťa Proste budú výraznejšie stresovať ale ty sa ty máš kapacitu v sebe akože Každú jednu situáciu pretaviť v nadšenie nejak nejaký druh nadšenia aj keď to z nie úplne divne a úplne že si uvedomujem že

45:46že obrovské percento ľudí si akože kuká teraz na mňa ak na magora že to si vôbec neviete predstaviť onen to je úplne bežná vec a nie je to len že Vlad roško že jemu sa to darí ja som to nauč ľudí už mnohých ľudí a to je oveľa efektívnejšie než nejaká afirmácia nejaká Ty potrebuješ zažiť pocit a ten pocit na Lucku tie prsta potrebuješ mať k dispozícii A to sa dá ja ďakujem za váš [Hudba] čas že fičí mi stream po technickej stránke Ďakujem veľmi

46:29pekne Kúpil som si smb s mikrofón či osem Konečne som si kúpil ten mikrofón po ktorom som sníval celý svoj život a ináč neviem či ste si všimli ale ja som teraz sme Teraz sme v mojej pracovni mje mojom dome tuná za týmto múrom je kúpeľňa za ňou moje detičky spinkajú to ich mám na vysielačke spia a manželka za tam tým múrom a máme mám tu strašný bordel ale táto jedna stena vyzerá celkom cool preto tu točím video ale stávam pracovňu normálne že robím drobnú stavbu zadu na dvore keď budem robiť iba originál štúdio čiže vlastne tá technická stránka

47:11sa posunie oveľa oveľa ďalej a ináč ešte taká novinka z môjho života Dnes ma oslovila dvtv česká dvtv že idú na Slovensku spúšťať normálne televíziu Myslím že na Telekome za Oda a potom to budú rozširovať normálne telka Nie nie je nejaká internetová televízia ale telka a ma prizvali že či nechcem tam prispievať eh obsahom a že budú tam používať môj starý obsah Že vau paráda Vau Komu by to napadlo pred dvoma rokmi som sa hanbil povedať mojej manželke že by som chcel točiť videá na YouTube a dneska ma oslovila telka cool fakt že veľa vecí sa dá v tom živote A ináč moja taká konšpiračná teória je že jedna z tých

47:55najk vecí ktoré potrebuješ k tomu tom aby sa ti také veci Začali diať v tvojom živote je proste mať v sebe tú kapacitu poznať nadšenie vo svojom živote lebo potom vieš presne čo máš robiť toto je ináč taká zaujímavá vec že vlastne asi a najk v spojení s tým nadšením je to k tomu som sa chcel dostať Ospravedlňujem sa však Viete že ak Ja komplikovane rozmýšľam a rozprávam Ale to je to že ak to nadšenie ty ten pocit dokážeš vo svojom živote zažiť tak vlastne ehm ideš niekde po meste ideš niekde ja neviem alebo žiješ svoj bežný deň a máš pred sebou každý jeden deň milión možností milión dverí a otváraš ich na základe

48:35toho že ja neviem Hm vyberáš si svoju cestu životom podľa toho že čo ťa momentálne trápi hej keď nie si schopný Preži prežívať to nadšenie lebo rodičia ti nepomohli to nejak sebe vypestovať tak vlastne ok tak teraz som hladný tak proste ideme asi jesť OK a teraz by som si dostatok sa snažíme proste snažíme sa prežiť a len tak kľučkujú ak tak komfortne ale keď dokážeš pracovať s tým nadšením vo svojom živote tak to nadšenie ti ukazuje úplne iné dvere zrazu ty zrazu zrazu úplne v pohode zabudneš celý deň jesť lebo proste lebo ideš tvoriť

49:19niečo čo ťa zaujíma alebo ideš skúmať čítať niečo alebo ideš ideš skúsiť s niekým rozprávať Kto ťa zaujal jednoducho keď máš to nadšenie v sebe ty Vidíš toto je dôležitá vec keď dokážeš pracovať vo svojom živote s nadšením s pocitom nadšenia ktorý sa dá vytrénovať to hovorím opakujem to lebo neviem kto z vás sem dobehol ešte len teraz keď dokážeš pracovať so svojím pocitom nadšenia Ty vidíš úplne iný svet ja normálne Mám pocit že odkedy som začal toto v sebe pestovať Ja žijem v inej realite Aj keď to teraz znie príliš príliš mystický ale prakticky začalo sa diať to že z môjho života zmizlo veľa ľudí ktorí reálne bývajú tu že do do do 400 500 m okolo môjho domu ktorých som stretával každý jeden deň a mali sme

50:03nejaké problémy Mali sme nejaké konflikty alebo alebo minimálne že tá energia medzi nami nejak nekr a v momente keď ja som to nebol že moment ale v období kedy som začal viac nasledovať to čo je pre mňa dôležité ja tých ľudí ja ja mám problém stretnúť tých ľudí ich ich nie nikde ich neviem zohnať a viem že bývajú doma že takéto veci sa potom začnú diať veľmi zvláštne veľmi zaujímavé a vidím to len vo svojom živote ale aj v živote ľudí ktorí ktorých nejakým spôsobom Buď sprevádzam alebo proste kamarátov s ktorými sa bavím na tieto témy Áno presne tak Martin Sabo Inak je super že ty rastieš s nami Presne

50:45tak Ja sa učím presne To je to že hm ja mám nejaký trénerský kurz Ja mám ako ja Ja som fanatik v doplnkoch výživy a vo výžive a chcem rozumieť mnohým mechanizmom v rámci nášho tela v rámci nášej mysle a chcem rozumieť všetkému ale eh hlavný dôvod je že ja chcem rozumieť sebe samému a a dovolím si povedať že v istom bode života som mal možno trošku väčší priestor na sebas spoznávanie než mala druh a väčšina ľudí v mojom okolí A vtedy mi bolo nejak by som povedal že veľa dané a a poctil som takéto volanie že OK však Bolo by super keby že viacerí sme takto dokázali

51:30fungovať a presne začalo to tak fungovať že Začali ma nejak ľudia sledovať začal som mať nejaký feedback od ľudí že reálne sa im zmenili životy najprv to bolo tým že prerušovaný pst začali ľudia chudnúť začali ľudia jesť viac bielkovín jesť zdravšie piť viac vody piť elektrol a tak ďalej a zrazu toho feedbacku bolo viac tak vlastne tá moja zvedavosť to bolo ako také potľapkanie po pleci od od vesmíru od vás od ľudí že OK sme na správnej ceste tak odvážne Poďme do toho čiže vlastne Ja by som možno riešil nejaké svoje vlastné problémy ale nebyť vás nebyť vašou feedbacku nebyť nebyť vás tak aj to moje hnanie to to moje

52:12nadšenie by bolo o veľa pomalšie čiže ja potrebujem vás to je to so všetkou pokorou a smrteľne vážne to vravím že ako Nemalo by to celé z myslel keby to nikto nekukaj tie tieto veci čiže som rád že môžem rásť s vami som a som rád že Mnohí mi proste píšete správy a ináč Toto je strašne zaujímavá vec že ja keď proste otvorím správy na Myslím že na Facebooku je toho úplne že najviac Bohužiaľ nemám šancu to všetko čítať Ale raz za čas sa mi to stane ľudia pozrú jedno moje video a alebo pozrú viac mojich videí a zrazu nadobudnú voči mne

52:54takú dôveru že mi rozpíše kokos normálne že tri štyri a štvorky o svojom živote a a tak do hĺbky mi tam rozpíše veci že viem že nikdy v živote nikomu nepovedali o týchto veciach lebo sú to tam také chulostivy že je to veľmi veľmi si to vážim Beriem to s veľkou pokorou a zároveň aj preto ináč točím tento livestream pretože Snažím sa vymyslieť nejaký spôsob ako ako si môžeme viac možno vzájomne pomôcť lebo ja Ja som jeden človek ktorý môže točiť videá ale ale takých tých ľudí ktorí sa

53:37vybrali na cestu na tú cestu na ktorej sme eh z veľmi veľmi nepriaznivých štartovacích pozícií takýchto ľudí je strašne veľa a nemajú peniažky na to aby platili nejaký mentoring a nemajú ako práve preto sa veľmi teším že že všetky videá vlastne moje sú zadarmo na YouTube toto to ma strašne ako Strašne ma to teší že to sledujete do takej miery že vlastne to čo robím už Už sa mi vypláca Aj napriek tomu že vlastne sledujete zadarmo videá na YouTube Ten YouTube mi platí nejaké peniažky ako to s To sú To sú drobné peniažky ale vlastne cez tie electro lity hydrofluoric Konečne sb7 sm7b to je ten mikrofón

54:30ktorý som chcel a nešlo by to bez vás ako mám nejak iné zdroje príjmu Ale Ale rastieme spolu nejde Nejde to bez toho A práve aj preto som chcel otvoriť livestream pretože sám uvažujem nad tým že chcem nájsť spôsob vďaka ktorému dokážem pomôcť väčšiemu množstvu ľudí trošku viac personalizovane A A poviem vám pravdu že mám nejakých zopár nápadov rozbieham nejaké projekty kde by to šlo ale Hm ale nemám nejaké finálne riešenie A práve mi tak napadlo proste pred pár dňami Však urob livestream Porozprávaj sa trošku s ľuďmi Prečítaj si trošku názory ich

55:10a možno nejakým spôsobom na to prídeme lebo lebo je tu taká jedna veľmi zaujímavá vec viete ideme tak bežne po ulici a stretáme jeden druhého pozeráme do mobilu ž každý si žijeme nejaký svoj vlastný príbeh a väčšina čím väčšie a prehustenej mesto Tým menej nejakého osobného kontaktu menej osobného styku a ja som si tak dlho myslel že že no takíto ľudia sme a proste každý chce mať nejaký svoj komfort nejakú svoju zónu a každý takto Chodí pochmúrny ale Skúšal som viackrát takú

55:54vec Ku ktorej ma môj syn a moja dcérka že vlastne ideš po tom meste Úplne všetci sú pochmúrnu to že že každému sa zdravia ide proste teta ktorá an nik nepozerá Ahoj Ahoj teta čau ahoj ahoj a Na každého každého Ahoj a ty Vidíš že idú pochmúrnu úplne v depresívnej nálade a zrazu malé dieťa sa ozve Ahoj Ahoj jujo a zrazu pozeráš vlastne že hneď úsmev na tvári a vidíš že okamžite sa tomu človeku zmenil deň a že koľko takých ľudí je ktorí takto chodia a tvárime sa že Hm Dajte mi pokoj Nechcem s nikým nič

56:38mať Ale ja som to potom začal skúšať Milo sa ozvať k nejakej predavačke alebo neviem k nejakému človeku na ulici len tak akože random lebo však aj ja často chodím pochmúrny ináč aj aj mne sa to častokrát deje ale chcem tu dôjsť k takému jednému pointu že eh eh a vás možno k tomu vyzvať že eh Mnohí z nás možno Takto sa tvárime lebo sme si zažili svoje nejaké traumy a a a žijeme Survival mó vo svojom živote že sa snažíme len bojovať o prežitie Ale keď si nás niekto všimne to je to je

57:23kľúčová vec keď sa niekto k tebe Milo ozve alebo keď ty sa k niekomu Mil ozveš je to vec ktorá dokáže zásadne zmeniť druhému človeku život pretože Odkedy som to začal robiť Aspoň tak námatkovo som si všimol že vlastne každý na to čaká každý z nás na to čaká Kedy si nás niekto všimne vi akože či si to priznáme alebo nie každý z nás čaká kedy kedy niekto kedy kedy niekto v nás uvidí To usmievavé dieťa to ktoré chce interagovať V ktoré sa chce hrať lebo My chodíme po uliciach že nie Dajte mi pokoj Ja chcem mať slúchatká a chcem si ísť svojím životom ale aj po tým všetkým Každý túži nad takouto normálnou detskou

58:06hrou a že koľký dokážeme zmeniť dni a tým pádom odkloniť životy mnohým ľuďom ktorí sú na tom zle Len vďaka tomu že no tak nezištne sa pozdravíme Dobrý deň a nič viac častokrát Netreba nič viac len človek si všimne človek si uvedomí Že vau niekto si ma všimol a mnohokrát to stačí že častokrát uvažujem nad tým že vlastne že čo ja môžem dať ľuďom k čo že akým spôsobom môžem spustiť nejaké Domino Hej ktoré by Vau že zmenilo toho oveľa viac len nejak nejaké moje video na YouTube rýchlo sa ponáhľam pozrieť

58:53podcast Vlada roška už som prestal si rok dozadu Good job budú nejaké prednášky v Českej republike eh tento rok bol veľmi teoretický a budúci rok by mohol byť trošku praktickejší eh uvidím som otvorený akože máme aj s Petrom pod lesným rozpracované nejaké veci aj som veľmi rád že v mojom okolí sa začali točiť ľudia ktorí s Pomocou ktorých dokážeme akože urobiť kempy transformačné kempy A to nepáči sa mi ten názov transformačný kemp ale Chceli by sme robiť párkrát v roku

59:37také víkendovky že že ktokoľvek príde ktokoľvek kto cíti že OK Proste ten môj život už by sa mal uberať nejakým zdravším nejakým iným smerom a sme partia zopár chlapov ktorí si myslím že dokážu na každej úrovni aj čo sa týka aj čo sa týka výživy aj čo sa týka pohybu psychosomatiky čo sa týka mentálneho nastavenia nejakého hlbšieho duch duchovnej prepojenia so životom že dokážeme veľmi veľmi pekne Hm napomôcť s s prechodom alebo s iniciáciu a to je niečo do čoho by sme sa chceli tak trošku možno pustiť priebehu budúceho roka ale zatiaľ je to

1:00:21také že veľmi otvorené a prednáškam som otvorený eh aj chodím na nejaký na nejaké prednášky len ja som na to nemal doteraz veľa času kvôli mnohým veciam Ja som toho roku toľko vecí porozbíjal som v takej nadživotnej situácii keď som si uvedomil že že príliš som sa pustil do podcastov a do tých debát ktoré mi h akože sú dlho veľ hodinové a že už dlhšie som nestrávil taký čas ehm v klídku v eh so štúdiom nejakých vecí ktoré mňa zaujímajú v rámci môjho života a Chýbala mi taká tá

1:01:03tvorba videá iba hopa iba iba ja na kamere a toto je niečo čo Do čoho teraz sa chcem trošku viac ponoriť lebo v tom sa ukrýva moje nadšenie ináč eh čo sa podcastov týka Ja mám teraz natočené tri veľmi zaujímavé podcasty ktoré ešte nie sú vonku jeden s Martinom ďurišom 4 a pol hodinový podcast veľmi veľm zaujímavý s Jarom Jarom ľahkým kde sme sa bavili o mitochondriách A ten chalan ma mi úplne odparovala subatomárne encyklopédia a ale jedna vec na ktorú sa veľmi teším je podcast Tomášom Macek

1:01:46máme natočený podcastov diel ktorý je podľa mňa úplne Vau mám z neho veľmi veľmi dobrý pocit Riešili sme tam samozrejme hypertrofiu budovanie svalov A A myslím že tam zazneli veľmi unikátne veci ktoré alebo veľmi Ak by som to povedal veľmi dôležité asociácie ako aj iné aspekty okrem posilovne vplývajú na anabolizmus na katabolizmus na budovanie svalov na regeneráciu na na dobrý život dobrý svalnatý život myslím že na toto sa mnoho ľudí bude tešiť a je aj keď je to téma o svaloch odporúčam ju každému z

1:02:31vás si pozrieť lebo je to dobrá debata fakt dobrá debata No a tohto roku ešte mám naplánované tri podcasty eh príde ku mne jedna kočka ktorá sa venuje vareniu a trošku takým emóciám taká ženskejšia to bude záležitosť ale sa to veľmi zásadná pretože ináč jedna z vecí ktorú myslím že aj Mnohí z vás by ocenili by bol eh je akože obsah ohľadne zdravého varenia lebo OK vieme že čo zdravo jesť ale že ako si to jedlo nachystať ako ako to urobiť tak aby mi to nezožral celý deň aby som sa nemusel vyhovárať na na reštiky vyvarovne a tak ďalej že ako si to jedlo proste urobiť doma tak aby to dobre chutilo aby to bolo jak tak zdravé a tak ďalej a toto je tiež obsah Do ktorého by som chcel ja sa viac

1:03:14zapojiť normálne že v mojej kuchyni viac v budúcom roku ale tento rok nás čaká ešte jeden podcast s takou jednou pani slečnou eh A čaká nás ešte A toto bude akože veľmi veľmi zaujímavý podcast v decembri v decembri príde taká jedna perlička duchovná perlička ktorú myslím že nikto nečaká a mám od toho veľké očakávania Ale niekedy veľké očakávania môžu priniesť potom veľké sklamanie ale eh myslím že je sa na čo tešiť v decembri v decembri veľmi zaujímavé veci vyjdú a a či je so mnou možný osobný koučing je so

1:04:04mnou možný osobný Coaching ale pravdu povediac Ja som to teraz dosť takto mám toľko ľudí mám proste strašné množstvo emailov ktoré momentálne čakajú na to aby sa mi uvoľnili nejaké miesta a ja hľadám Namiesto toho aby som hľadal nových ľudí ktorí by ku mne prišli Lebo akože od tých nemám núdzu Hľadám skôr spôsob ako asi rozdeliť eh na tématické celky akože ako by som to povedal že niekto kvôli ku mne chodí hlavne kvôli emóciám niekto chodí kvôli ku mne kvôli tomu že má problémy so vzťahmi niekto kvôli výžive a tak ďalej a rozmýšľam

1:04:47momentálne že ako to upratať tak aby sme dokázali robiť také že 20 ľudí naraz kvôli jednej oblasti že sa vytvorí nejaká akože intímna atmosféra za menší peniaz eh a vlastne aby sa to dalo robiť trošku vo väčšom pretože eh Ja som dlho mal problém s tým že taký skupinový Coaching že to nie je úplne ono ale zároveň som si uvedomil pretože som sa jedného takého zúčastnil že môže to byť veľmi zaujímavá vec Ak je to v rámci jednej problematiky Pretože ak niekto má problém začať rozprávať o svojich problémoch životných ale počuje piatich ľudí svoje životné príbehy tak vlastne človek sa v prvom rade začne cítiť že Aha to je

1:05:30to vlastne ja nie som retardovaná výnimka to vlastne je úplne bežné tie problémy ktoré mám ja že to majú aj ďalší ľudia A častokrát to v nej vie vie dodať odvahu človeku rozprávať o svojich problémoch čiže Dá sa u mňa Coaching ale snažím sa to momentálne vymyslieť tak aby sme to dokázali robiť po väčšom trošku video kde som robil rezne no Kámo to bolo [Smiech] upratovanie steroidy boli niekedy boli u mňa peptidy a boli u mňa sarms Ja som mám za sebou sedem alebo osem

1:06:13kulturistických súťaží A posledná posledné dve súťaže boli nie akože v naturálnej asociácii ale v tej sax sakst sa to tuším volá a tam som išiel s tým že OK proste lebo u naturalov som všetko vyhrával proste za radom tam ako chodiť vyhrávať súťaže Samozrejme Už ma nejak nelákalo tak som chcel ísť o level ďalej No ale tak videl som že tam Chlapci sú ďaleko ďaleko ďaleko vyrezanej než ja tak eh dopomohol som si eh takej rysovacej fáze pred eh vlastne pri pri posledných dvoch súťažiach mojej kariéry ktoré mám zera za sebou a

1:06:57eh vytvrdí som vďaka tomu úžasne ale ne akože po tých súťažiach som som bol taký depresívny ako som nebol asi nikdy v mojom živote a forma bola úžasná Ja som sa potom akože z toho relatívne rýchlo dostal psychicky Lebo však ja som vedel presne čo sa deje tent hormonálny to bol presne bod kedy som si uvedomil že OK kámo Toto nie je cesta proste vtedy som mal presne také to okno že že čo tým Získavam proste svalnatý

1:07:40chlap dokážem byť aj aj naďalej pre svojho syna ale Prišlo mi to Zrazu strašne sebestredná svoje zdravie a nie je to ani šport pri ktorom Ja by som zvyšoval nejak svoju neviem že hybnosť flexibilitu alebo akože silu ako tak ale v momente keď už sú tam nejaké zakázané látky v tom tak Vlastne však to je úplne odklon od od čohokoľvek Čo je zdravé od čohokoľvek Čo je zdravé to je úplne úplne čosi mimo ja som cítil taký takú disonancie vnútornú ako nikdy v živote pričom v tom období keď som užíval tieto selektívne androgény

1:08:26eh som sa cítil skvele som sa cítil akože najlepšie v mojom živote Ale tým že človek vlastne užíva tieto látky ide over the top vlastne nemá šancu nemá šancu vnímať limity svojich kĺbov limity svojej sily svojej reálnej sily nemá vlastne dochádza tam k takému rastu kde vlastne fascie šľachy úpony nič sa nestíha nie je šanca aby sa to stíhalo prispôsobovať a hlavne potom vlastne keď tam dôjde k o odlivu nejakých hormónov tak eh tak to telo proste dostáva strašne na prdel psychika dostáva strašne na prdel a vlastne Sú to nejaké látky na ktoré potom treba brať ďalšie látky a na tie ďalšie látky treba brať ďalšie látky na

1:09:11to aby sa človek dal ak tak dokopy a toto nie je ani náhodou v súlade s tým ako človek žije a prosperuje a hlavne čo ma najviac hnevalo je že vlastne mentálna mentálne nejaké prosperovanie bolo úplne tu ide o to že ehm my potrebujeme mať my potrebujeme mať aj slabé dni je to Patrí to k životu a Poznám veľa chalanov ktorí akože dlhé roky užívajú buď on off alebo stále užívajú nejaké nejaké látky a a viem že ich čaká faktúra bude bude

1:09:55veľmi nepríjemná tá faktúra Čiže mám za sebou takú krátku skúsenosť ktorá ma veľmi Hm Vďaka ktorej som Vďaka ktorej som vytriezvel Vďaka ktorej som vytriezvel aj z celej tej kulturistiky pričom kulturistika je stále krásny šport a dokonca nevravím že jedného dňa si nepôjdem zasúťažiť ale čo je veľmi dôležité je že vlastne v momente keď som sa na toto vykašľal a začal som prestal som s kulturistikou a začal som sa venovať akože stavbe domu budovaniu rodiny a tak ďalej tak som pribral st st som ale napriek tomu som potom hľadal spôsoby preto som sa dostal aj k prerušované postu spôsoby Ako dokázať ako bežný smrteľník vyzerať skvele vyzerať veľmi dobre A v tomto období som sa naučil ďaleko

1:10:39viac než počas celej súťažnej kulturistiky a viem že teraz keby som sa išiel vybrať na kulturistickú súťaž tak vlastne za pol roka viem že sa bez anabolík dostanem do veľmi veľmi kvalitnej formy eh pomocou ktorej možnože nebudem brať PR čky v sax ale akože u nalu úplne v pohode úplne v pohode nie je to treba nie je to Podľa toho aké máš ciele ale to akože anaboliká prajem to vyskúšať eh každému kto si s tým akože Ak by som to povedal prajem to zažiť každému Kto si chce s tým dať konečne pokoj hlavne

1:11:22vlastne to vysadzanie veci to je úplná katastrofa poradil bys sa správne rozhodnú veľmi de Ako sa správne rozhodnúť dneska som dneska som pustil vonku video o tom že ako sa môžeš správne rozhodovať na to aby si vedel ako sa správne rozhodnúť je zásadné byť úprimný na to aby si mohol byť úprimný musíš byť odvážny byť úprimný voči najbližším ľuďom ktorí

1:12:04najviac takto keď sa chceš správne rozhodnúť potrebuješ poznať parametre kvôli ktorým ktoré používaš na akože rozhodovacie parametre A častokrát keď eh sa ideš rozhodnúť a opýtaš sa samého seba že prečo sa tak idem rozhodnúť dôležité sa začať spytovať že prečo prečo sa idem rozhodnúť tak ako sa idem rozhodnúť že vlastne v matrixe bolo povedané že n Ty si sa sem neprišiel rozhodnúť Ty si sa už dávno rozhodol ty si prišiel zistiť prečo si sa rozhodol ako si sa rozhodol že na to aby ty si vedel či si sa rozhodol že ako Ako sa správne rozhodnúť je že ty minimálne vo svojej mysli sa potrebuješ nejak

1:12:49rozhodnúť v momente keď sa nejak rozhodneš sa môžeš opýtať seba Prečo som sa tak rozhodol a tam je veľa parametrov ktoré môžeš sledovať ale jeden z najdôležitejších je že Treba začať sledovať že či Rozhodnutie ktoré som urobil som neurobil len preto aby som sa niekomu zapáčil To je asi že tá najk vec ktorá ťa dokáže zmiasť z cesty Pretože ak robíš vec podľa najlepšieho vedomia a svedomia bez ohľadu na to že či niekto ťa za to bude chváliť či sa niekomu budeš páčiť či nezískaš nejaké vonkajšie uznanie tak si veľmi blízko k tomu aby tvoje rozhodnutie bolo čisté ale dostať sa k tomu aby tvoje rozhodnutie fakt nepremenil z toho že

1:13:31chceš získať Chceš sa niekomu zapáčiť alebo chceš aby ťa niekto pochválil aby aby si sa naozaj rozhodol sám to je dosť náročné lebo vyžaduje si to veľa úprimnosti voči sebe samému že či vlastne ja stále sa Nesnažím uspieť nejak v tom svete a ukázať si aký som skvelý len preto lebo môj ma nikdy neuznal že častokrát možno že si myslíš že to nič s tvojím ockom alebo s tvojou mamkou nemá ale môžeš sa prichytiť pri takých rozhodovacích momentoch že keď sa ideš nejakým spôsobom rozhodnúť a zrazu cítiš takú vnútornú emočnú stopku že Kámo to nie je

1:14:14ono tak sa spýtať seba samého že čo by na to povedal Ocko čo by na to povedala mamka alebo Práve keď sa vynára ten pocit už ty častokrát možnože vieš že pri tomto rozhodovaní som bral príliš ohľad akože že beriem do úvahy čo mi na to povie partnerka že sa jej to nebude páčiť alebo mamka alebo ja neviem šéf alebo nejaký nejaký môj kamarát a v momente Keď vlastne tvoje rozhodovanie je príliš spojené s tým či ťa či ti či ti ho schváli niekto ktokoľvek tak to tvoje rozhodnutie pokrivené pre pretože sa nerozhoduje autenticky Čiže rozhodnúť

1:14:57sa správne na to sa musíš najprv rozhodnúť nejako aby si začal vnímať pocity v sebe a a začať potom fakt že úprimne a sebakriticky pozerať že či je to naozaj moje rozhodnutie či je to fakt že to najlepšie možné Rozhodnutie ktoré dokážem urobiť bez ohľadu na to či sa niekomu bude páčiť alebo nie samozrejme berieš do úvahy či tým niekomu neublížiš nezruinuje tým niekomu život a tak ďalej tam už sa musíš potom rozhodovať ty ale v prvom rade je veľmi dôležité očistiť to od toho že či to robíš sám z vlastnej vôle z vlastného pocitu že rozhodnúť sa takto je naozaj dôležité alebo či to

1:15:42robíš preto aby si sa niekomu zapáčil Toto je to bolo jedna obrovská výzva v mojom živote a a a je to dennodenná výzva akože stále si takto svoje rozhodnutia očistiť či to robím proste preto lebo viem že je to dôležité a potre jednoducho svet a situácia a ja akože je to potrebné alebo či to robím len preto aby som u niekoho si získal nejaký Bodík keď dôjdeš do štádia kedy už nepotrebuješ u nikoho získavať Bodík tak vtedy sa dokážeš rozhodovať čisto čo Ale trvá to dosť dlho kým sa ti to podarí sa takto očistiť ale je veľmi dôležité akože cieliť k tomu [Hudba]

1:16:35skutočný rast vyžaduje hlavne prijímať realitu a nie Furt ju meniť podľa nejakých manuálov to sa povedať že áno Ale niekedy niekedy keď sa prebudíš v tak chaotickom živote v akom som sa napríklad zobudil ja keď som bol malé dieťa tak vtedy som bol vďačný za každý jeden manuál pretože som sa mal aspoň čoho držať Mal som aspoň potuchu že čoho sa chytiť pretože ja som nemal vo svojom živote od malého dieťaťa som nemal vo svojom živote žiadneho žiadnu smerodajnú osobu Nemal som žiadnu

1:17:23absolútne A keď som náhodou našiel Kto mi dal nejaký životný manuál tak bol som rád že aspoň Aha OK aspoň niečo takéto môžem skúsiť čiže Súhlasím a nesúhlasím spôsob akým rozprávaš mi pomáha dostať sa do parasympatického nervového systému A vieš čo je Paradox že pomáha to aj mne ako som na tom s manifestáciou myslím si že som veľmi dobre na tom s manifestáciou dokonca veľa ľudí ktorí si ktorí sa venujú manifest a robia si z toho povolanie hovoria že som veľmi silný manifestor [Hudba] manifestácií už chcem si vyčítať knihu

1:18:07koľko je hodín preboha A ešte ťa potrápime takých päť minút manifestácia to je veľmi zaujímavý pojem Ja ináč tiež rozmýšľam nad tým že o tom natočím jedno video eh a dokonca už som to robil jedno video zákon príťažlivosti s manifestáciou je to tak že ty potrebuješ vedieť že čo sú tvoje ciele Čo je tvoja vízia v momente keď to vieš tak potrebuješ si to proste každý jeden deň pripomínať A potrebuješ si pripomenúť dôležitosť nielen toho Že vau že za Čím chcem ísť ale vlastne že ak nepôjdem po tej ceste

1:18:49k tej svetlejšej vízii tak vlastne že čo za život ma čaká že predstav si všetky svoje denné návyky ktoré momentálne máš dobré aj zlé hlavne tie zlé Tak predstav si že ďalších 10 rokov ich budeš udržiavať Ako bude vyzerať tvoj život Ako bude vyzerať tvoje zdravie Ako bude vyzerať proste všetko v tvojom živote to ťa môže dostatočne vystrašiť na to aby si začala kráčať proste nejaký nejakým smerom až dôjdeš vlastne prejdeš cez nejaký threshold Kedy vlastne už ťa silnejšie ťahá tá vízia vpred než ťa poháňa tá negatívna viu ácia niekde niekde zozadu ale zásadné je vedieť čo chcem a to ináč

1:19:31tá najk vec ja neviem čo chcem čo sa týka akože nejakých že materiálnych vecí lebo ja som zistil že ako nie je treba nám strašne veľa peňazí na to aby SM aby sme asi v pohode žili eh Čo Však si myslím že je veľmi dôležité Tu je tá taká tá paradigm málna zmena v tom v tej nejakej manifestácii že to je úplne jedno že čo aké auto Aký dom aké ja neviem čo akože no keď chcem Chcel som mať tento mikrofón tak jasné tak si ho kúpim ale to dôležitejšie čo my potrebujeme vo svojom živote vedieť eh že chceme sú hodnoty že čo ja chcem stelesňovať aké chcem mať vlastnosti a do tých vlastností sa snažiť dorastať u mňa je to odvaha lebo nikdy som nebol odvážny

1:20:15prd pravdovravnosť úprimnosť expresivita To znamená že keď mám chuť spievať tak spievať bez ohľadu na to že či niekto pri mne je samozrejme nie ako nejake exhibície ia ale napríklad už len taká vec že keď niekto so mnou sedí v aute a je pustená Som je niekto so mnou v aute a je pustená muzika tak cítim že ak keby som sa teraz snažil spievať tak normálne že až až hlas ma nepustí lebo tak mi to je tak mi to je zvláštne ináč aj preto točím aj preto točím videá z nejakého sebeckého zámeru lebo toto mi pomáha stávať sa odvážnym lebo vlastne som pred ľuďmi stovky ľudí ma tu teraz sleduje to je tak akože Predstav si že 100 100 ľudí Teraz by tu bolo to je celkom dosť Mal Mal som už aj trošku väčšiu prednášku ale ale vieš vyvolalo ma to k nejakým

1:20:58prednáškam a tak ďalej čiže eh chcem byť odvážny chcem byť láskavý chcem byť PR úprimný chcem byť eh taký a taký a taký a taký nejakých zopár vlastnosti a to je spísané na papieri a teraz že OK ako sa môžem počas dňa počas života v rámci týždňov v rámci rokov rozhodovať tak aby som do týchto kvalít dorastal Pretože keď tieto kvality sú pre mňa hm predstava že ich mám vo mne vyvoláva prebúdza nadšenie tak eh Dobre sa mi za nimi kráča a dobre sa mi potom počas dňa rozhoduje A to že eh peniaze a také tie hmotné Statky veci to už príde To To To ťa už zrazu ten to

1:21:42sa nejak zjaví proste Hej musíš samozrejme chodiť do práce ale prirodzene aj tá tvoja myseľ bude úplne ináč eh rozmýšľať úplne ináč vyhľadávať príležitosť budeš vidieť úplne iné príležitosti keď už budeš Na tej ceste ale najväčšia najväčší ináč zadrhol všetkého takéhoto manifestované večné teoretizovanie vizualizované a neviem čo všetko možné akože 80% všetkej manifestácie je že proste musíš ráno stať z postele proste a ísť robiť tú dôležitú vec ktorá vieš že je dôležitá to je preto som dobrý manifestor lebo proste vkuse makám vkuse makám vkuse akože mňa zastihnú niekde len tak že ja z bož nem keď mi niekto zavolá že

1:22:26Serus kám že Však poď na kávu čo že Dde na benzínku teraz len tak ísť tam sedieť a a len tak na káve tam sedieť Ja si to neviem predstaviť vôbec si to neviem predstaviť Lebo akože od rána do večera v kuse sa niečo deje a nevím že nemám voľný čas ale aj keď mám voľný čas tak proste beriem činky do ruky alebo beriem deti na prechádzku alebo beriem knihu do ruky alebo proste vždy sa musí niečo diať Vždy sa niečo musí posúvať vpred A keď nie tak sa ide meditovať Alebo sa proste ide relaxovať do prírody alebo niečo také Ale nie len tak akože ísť sa niekde vyb pool na benzínku čo nehovorím že to je zlé ale u mňa to tak nie je preto dobre [Hudba]

1:23:18manifestujú by si odkázal človeku čo ešte len začína sa starať o svoj smer života s čím začať čo by si doporučil na začiatok čo trénovať ako prvé spať vytvoriť si akože úplne takto veľmi dobrá otázka Ak máš pocit že potrebuješ vybrať akože nejak si zorganizovať život tak úplne najlepší mindset ktorý dokážeš použiť je ten ktorý dobrý rodič používa pri svojom dieťati Čo prvé potrebujem naučiť dieťa Pardon Potrebujem sa postarať o to

1:24:02aby bolo napapane aby spapal to čo potrebuje spapať v čase kedy potrebuje spapať aby Išlo spinkať kedy potrebuje spinkať aby mal ten spánok nerušený aby ten spánok malo pravidelný to je úplný základ potom do toho môžu proste prichádzať nejaké ďalšie oné beh virálne veci nejaké ehm a že to dieťa potrebuje sa ísť nejakým spôsobom eh nejakým spôsobom vyhrať nejakým spôsobom sa vzdelávať nejakým spôsobom experimentovať a rásť a tak ďalej ale vlastne Ja sa vždy na to pozerám na každého ináč to je taká sranda že častokrát ku mne príde taký že 40 50 60 ročný človek a ja ho vlastne všetko čo ja robím je Lenže vlastne Snažím sa ho mať rád tak ako ako mám rád

1:24:43svoje deti a hľadať že kde vlastne v tej jeho vlastne celej výchove ktorá netýka sa len nejakých že detských tráum Ale normálne že že papania kakan eh eh spinkanie a tak ďalej tak ideme úplne K základom Hej Čiže spať hýbať sa eh zdrav jesť byť schopný sám si navariť napríklad to do toho veľmi spadá hej lebo eh To je taký veľký chyták dneska že zdravo jesť No kámo Ty Kým nebudeš schopný si doma uvariť tak ty máš veľmi malú pravdepodobnosť že budeš že budeš eh môcť dlho povedať o sebe že zdravo žiješ pretože toč kúpiš v obchode to akože alebo v reštikách semtam môžeš

1:25:28trafiť nejaké vnútri čne nejak tak OK jedlo ale vlastne ty keď eh reálne keď máš naštudovanú ak tak výživu ty nemáš šancu keď nemáš šancu žiť zdravo kým nie si schopný aspoň kámo Že hodiť mäso do vody a hodiť tam k tomu cibuľu mrkvu a dať to uvariť a trošku to osoliť že nie aspoň nejaký základ a to To sú veci ktoré my máme pocit že to treba chodiť na školy Nie ja si ja si myslím že normálne v domácnostiach by by sme sa mali naučiť my by sme mali naučiť naše deti ako si majú uvariť jedlo čo dneska ako to vôbec nie ješ to To nie že vôbec nie je štandard u našich detí akože 90% ľudí ktorí ku mne chodia na mentoring nevedia variť jesť a nemusíš byť mišinský šéf kuchár akože navariť si základne ž hradlo proste úplne že

1:26:12základné ž hradlo čiže učím ľudí úplne tie základné veci úplne úplne základné A to to ti častokrát vyprac v hlave a v zdraví tak kvalitne že že sa zbavíš Veľkého Veľkého množstva problémov vo svojom živote patria tam Samozrejme aj také veci že aby si nebol proste aby si nebol s energeťák so stimulantov proste nejaký prepity aby keď máš nejaké drogové závislosti a tak ďalej tak aby sme toto sa naučili nejakým spôsobom zmanažovať je na to kopec praktík a postupov a budem robiť o závislostiach Aj nejaké video ale vlastne že snažíme sa vlastne len naučiť tie úplné základy a snažím sa vlastne potom nejaké že najväčšie neresti zistiť že prečo vznikli väčšinou zistíme že to má nejaký nejaký nejaký vzťah s ockom s mamkou toto keď nejakým spôsobom

1:26:56vyriešime zrazu tie neresti samé začnú nejakým spôsobom upadať a zrazu ti pom zostane relatívne zdravé telo zopár nejakých možno finančných a vzťahových problémov Ale práve tie ti častokrát poukážu na to že kam má smerovať tvoja životná vízia Ale ťažko sa hľadá tá životná vízia v chorom tele v tlstou Tele nefunkčnom Tele z inzulínovou rezistenciou ja neviem s nejaký Proste s s kadejakými problémami eh keď si nevyspatý myseľ ti nefunguje eh keď sa nehýbe proste nepoznáš svoje telo tak celé tvoje bytie a tvoje rozmýšľanie priamo priamo súvisí s tvojou fyzičku s tvojím telom s tým ako

1:27:40ty sa dokážeš hýbať práve ten diel čo som teraz točil s Martinom ďurišom čo pôjde vonku no neviem keď Dneska sa mi to už nepodarí dokončiť možno zajtra pozajtra krásne poukazuje na to že vlastne Proste to naše telo keď Nemáme nedokážeme s ním robiť tak ako ty dokážeš robiť so svojím telom tak ako si ako si flexibilný otvorený vo svojom tele tak ako neuvedený je tvoj dych v tvojom tele tak tak priamo to odráža že vlastne ako Ty dokážeš uvažovať prijímať nové názory pretvárať názory vytvárať čosi nové prejavovať čosi nové a a všetko to závisí s tými úplnými základmi vyspať sa hýbať sa najesť sa to sú úplne tie najdôležitejšie veci čiže vychytal

1:28:23by som Som tieto úplné základy môžeš do toho pridať nejakú eh studenú sprchu semtam alebo nejakú meditáciu meditácia je ináč celkom dosť dobrý nástroj Ja ináč už dlho nemedy tuj Ja sa snažím vlastne byť v meditácii takmer vždy aj keď o tom niekedy inokedy lebo toto je strašne nadlho debata A už vás nechcem okrádať ale dajme to už len tie štyri minútky príručky mladých svišťov som nečítal ale Mal som to už párkrát v ruke v knižnici podcasty Na Spotify Jasné eh tu je taká finta že musíte hľadať metanoja podcast nie Vlado rožku podcast Pretože na Spotify sa niečo posralo a vytvorili

1:29:07mi duplicitný záznam eh na tom metanoia podcast na na Spotify sú všetky okrem jedného podcastu posledného ktorý teraz uploadujem to je ten s Matejom jenom Jak sa vy požiadať úzkosti z nedostupnosti vlastného bydlení vzhľadom k dnešným cenám akože sprostá odpoveď je že zarobiť viac peňazí čo Ale nehovorím absolútne s nejakým výsmechom ale to najdôležitejšie je to veľmi dobrá otázka veľa ľudí je tu je tu v takom Minds že Ok ja mám také možnosti a zarábam toľko

1:29:52peňazí a nie je to v kompatibilite s s cenami bývania alebo čohokoľvek neexistuje lepšia doba než dnešná doba na to aby si seba zmenil aby si sa naučil nové veci neviem aké aké je tvoje zamestnanie Marek ale v každom jednom momente v akomkoľvek veku svojho života sa proste môžeš môžeš zvýšiť svoju hodnotu tým že sa naučíš nové veci môžeš sa naučiť nejaké nové veci ja neviem že zap akože dneska na na YouTube je proste k dispozícii všetko na všetko možné a máš rôzne online kurzy máš k dispozícii knihy online knihy

1:30:35ebooky audioknihy úplne podcasty úplne že všetko možné eh ľudia strašne to berú tak že OK tak ja už som vyšiel zo školy a mám také skúsenosti a teraz mám takéto možnosti nie kámo máš akože len nevieš o tom že má že že kam sa dokážeš posunúť a či už máš či už máš Jani Sorry Hej prišiel si už skoro na koniec eh ale proste potrebuješ zvýšiť svoju vnímanú hodnotu eh odporúčam ti pozrieť si eh the way of desperate Man od joea rogen to je vlastne len výstrižok z jeho podcastu kde hovorí o tom Je tam jedna kľúčová veta že proste OK keď sa ocitneš v tom životnom bode Kedy si uvedomíš že

1:31:20že kurník Ja robím od 9:00 do 5:00 akože ten ten taký taký klasický job v živote ma vôbec nič Nebaví a nemám nič svoje tak proste potrebuješ začať hľadať to svoje potrebuješ zvýšiť svoju hodnotu a keď ťa to bude stať to že budeš proste že budeš eh nak kofeínový do polnoci tak proste potrebuješ to na to obdobie obetovať na to obdobie kým sa nenaučíš nejakú novú vec Vďaka ktorej Získaš zvýšenú trhovú hodnotu Vďaka ktorej dokážeš proste zarobiť viac peňazí lebo nie je problém nie je problém že je drahé Bývanie je je problém že nie si adaptovaný na na ceny k ktoré tu sú a a dá sa to HR ako Dá sa to zvládnuť eh Len

1:32:04potrebuješ naskočiť na tú trajektóriu ja ja ja napríklad sa toho vôbec ja normálne že vôbec sa toho nebojím že by tu malo niečo podržať pričom dva roky dozadu som bol posraný z každého akože prežíval som od výplaty k výplate Od dňa ku Dňu ale eh to čo ma posunulo vpred bolo vlastne to že som prestal seba identifikovať ako mechanika počítačových sietí a som si povedal OK na toto úplne seriem Ja sa idem naučiť absolútne všetko čo potrebujem na to aby som bol V zdravom tele aby mi zdravo fungovala myseľ aby som dokázal zarobiť viac peňazí a tak ďalej a nebol som nie som žiadnej Kokos ja neviem že pyramíde a nečítal Nebol som akože neprijímal som žiadne mentorský typy od od tých ľudí čo

1:32:48milión reklám eh že zarob si z domu zadarmo a tak nehľadal som ľahké cesty jednoducho chc Chcel som sa stať človekom ktorý a toto je tá najk vec kámo pre teba na to aby si dokázal zarobiť viac peňazí musíš spoločnosti prinášať vyššiu hodnotu musíš nájsť svoj spôsob ako spoločnosti priniesť väčšiu hodnotu spoločnosť ťa naspäť odmení peniazmi nejakým spôsobom nejakým spôsobom sa to ZM metiu a potrebuješ doraz do štádia kedy akékoľvek zakalenie s cenou s cenou nejakých nájmov ťa už nebude trápiť A to to nie že ja Vlad trošku a zopár nejakým elitársky ľuďom sa tu podarí Ja si myslím že každý jeden z nás má schopnosti na to aby sme do tej

1:33:32do takéhoto do tohto dorástli a neviem možnože jedného dňa aj takýmto veciam sa budem venovať že ak a samozrejme zadarmo eh ako proste zarobiť viac p ako si uveriť že proste že som schopný vygenerovať viac hodnoty ktoré mi prinesie viac peňazí bodka to je to je kľúč skutočne Akú rolu v mojom živote hrá Boh nič iné než Boh neexistuje a ten vzťah s Bohom sa v kuse vyvíja a ja ho cítim vždy a všade v každom jednom momente tu teraz vždy a je to pravdepodobne trošku iná

1:34:20predstava než než nejaký klasický katolík má o o Bohu Nevnímam Boha ako nejakého ako nejakú identitu niekde vnímam to ako tú tvú či energiu všetkého ten Boh sníva svoj sen skrz môj život cez tvoj život cez život každého z vás a rozkúskovaný čiže vy všetci 92 ľudí ktorí teraz sledujú Každý jeden z vás je Boh ten istý boh ktorý teraz na vás rozpráva a a tu je taký ten veľký Paradox že takéto tvrdenie môže znieť strašne sebavedomo že ja som Boh No ale to je presne to čo

1:35:04povedal Ježiš za čo bol odsúdený že ja a Boh sme jedno a to neznamená že ja Vlado som nieky nadradený všetkým práveže je to o tom že Vlado neexistuje ale to už je to to to niekedy na úplne iné video ľudia Vau budem sa veľmi sa teším na to keď si prečítam všetky tie eh vaše feedback ktoré ste sem dali budem pomaličky končiť lebo a ja sa potrebujem vyspinkaj aj vy sa potrebujete vyspinkal Všetkým vám veľmi pekne ďakujem za vašu účasť som veľmi rád toto bol môj prvý livestream Mal som to nejaký technický problém na začiatku Ježiš čo to tu mám ďakujem vám veľmi pekne snáď to bolo

1:35:53pre vás ako ako tak príjemné a keby ste keby ste mali záujem niekedy si to zopakovať skúsenosť veľmi príjemná skúsenosť ďakujem vám všetkým veľmi pekne a prajem vám veľa odvahy Prajem vám aby ste uverili v seba že môžete prosperovať v tomto živote že môžete rásť aby ste zažívali čo možno najviac nadšenia aby bola Radosť žiť dobrom locku [Hudba] [Hudba]

1:36:49[Hudba] [Hudba] ste super dobrú [Hudba] lacku e