Odkiaľ pochádzajú obmedzujúce presvedčenia a ako ovplyvňujú náš život?

0:00drvivá Väčšina ľudí ktorí sledujú tento kanál sem chodia pre kvalitné informácie a pre praktické a užitočné nástroje v oblasti výživy pohybu spánku mentálneho nastavenia doplnkov výživy biohacking a dosahovania svojich cieľov všetky tieto oblasti spadajú pod kategóriu osobného rastu avšak naša schopnosť osobne rásť alebo samého seba prerastať je vždy len obmedzená alebo definovaná do tej miery do ktorej my si uvedomujeme svoje vlastné obmedzujúce presvedčenia vo svojej mysli do tej miery do ktorej poznáme naše vlastné preferencie premenia ce z našej minulosti do tej miery do ktorej my dokážeme chápať a komunikovať s našimi vlastnými emóciami a do tej miery do ktorej poznáme sami

0:45seba No a keďže ja osobne som bol veľmi veľakrát životom zahnaný do kúta Bol som častokrát nútený hľadať a meniť svoje obmedzujúce presvedčenia vo svojej mysli veľmi veľakrát som bol nútený byť konfrontovaný bezprostredne so svojimi emóciami a bol som častokrát nútený chc alebo nechcene spoznávať seba samého do hlbšej miery než som bol než som bol schopný kedykoľvek si to predstaviť tak všetky tieto abstraktné pojmy sa mi podarilo relatívne uchopiteľné zova sprocesovať znamená uchopiť abstraktné pojmy a vytvoriť z nich proces ktorý je implementoval do života každého jedného z nás čiže pred nami stojí séria videí Kde sa budeme venovať obmedzujúcim presvedčeniam práci

1:29s emci a hlavne ako tieto veci použiť na zlepšenie kvality svojho života a rozšíriť svoju schopnosť samého seba prerastať a zvyšovať kvalitu prežívania svojho života No a preto dnes v nasledujúcich minútach si postavíme pevný základ sebapoznania vďaka čomu pevne verím že po zhliadnutí tohto videa drvivá väčšina z vás pochopí odkiaľ pramenia naše obmedzujúce presvedčenia ako naše obmedzujúce presvedčenia ovplyvňujú vnímanie našej reality A od väčšiny z vás verím tomu že vznikne pochopenie seba samého a pochopenie a súcit pre pre vašu minulosť a pochopenie vašich závislostí pochopenie toho Prečo

2:13sa vo vašom živote dookola opakujú tie isté veci dookola sa opakujú tie isté pocity a emócie prečo vám dookola rovnakí ľudia ubližujú Prečo sa vám nedarí ja neviem že zarobiť peniaze alebo Prečo sa vám nedarí robiť v živote Veci o ktorých viete že ich robiť chcete a že by ste ich robiť mali a hlavne pevne verím že dnes zbor spolu ten mýtus ktorý drvivá väčšina z nás má vo svojich hlavách a to je ten že že naša schopnosť prežívať radosť a plný Život je ovplyvňovaná nejakými externými vplyvmi ako je politika ako je eh štátne zriadenie ako je ja neviem eh miesto kde sme sa narodili alebo finančná situácia v ktorej sme sa narodili alebo rodina v ktorej sme sa narodili všetky tieto veci majú nejaký vplyv na náš život avšak

2:57tých zvyšných 80% ktoré fakt definujú kvalitu nášho života tak tých 80% máme my sami v sebe a dnes sa na to pozrieme avšak na to aby sme dokázali si vôbec nejak predstaviť že kde v nás ležia tie emócie a myšlienky a kde v nás ležia obmedzujúce presvedčenia ktoré nám bránia prežívať kvalitný život bez ohľadu na všetky vonkajšie vplyvy No a na to si potrebujeme vytvoriť nejakú spoločnú predstavu o tom že kto My sme v prvom rade všetci vieme že máme nejaké telo vieme že máme nejaké svaly máme ruky nohy máme oči a a tak ďalej zároveň myslím že sa všetci zhodneme na tom že všetci máme myseľ Všetci sme schopní rozmýšľať teraz sleduješ toto video a keď na chvíľku

3:40zastavím Pravdepodobne si uvedomíš že prebiehajú v tebe nejaké myšlienky nejaké slovné pochody väčšina z nás si myslí že existuje nejaké telo existuje nejaká myseľ a že sú to dve oddelené separátne entity avšak Ja si myslím že naše telo a naša myseľ je jedno a to isté pretože na to aby si bol schopný myslieť nejaké myšlienky potrebuješ mať telo Pretože ak nemáš telo nemá kde Tá myšlienka prebiehať A keď prebieha tvoja myšlienka niekde v tvojej hlave dajme tomu tak eh síce slová ktoré ty počúvaš vo svojej hlave sú nejaké abstraktné pochody nejaké abstraktné slová avšak vďaka tým slovám ty sa dokážeš rozhodnúť čokoľvek

4:25vo svojom živote robiť a vďaka tomu eh nedokážeme nájsť nejaký presný bod Kedy končí myseľ a kedy začína telo to znamená že naše telo je naša myseľ samozrejme drvivá Väčšina tých riadiacich častí je v našom mozgu ale jednoducho celé naše telo je súčasťou nervového systému ktorým je náš mozog v ktorom si myslíme že sí naša myseľ to však nie je až tak veľmi dôležité určovať si tú hranicu avšak oveľa dôležitejšie než určovať hranicu medzi tým že kde začína telo a kde končí myseľ myslím že sa všetci zhodneme aj na tom že naše telo a naša myseľ sú prostriedok skrz ktorý prežívame život keby sme nemali toto telo nemohol by si

5:09sledovať toto video na tomto videu by si nikoho nevidel jednoducho nebola by žiadna existencia minimálne toho tvojho vesmíru alebo toho môjho vesmíru Ak by sme nemali prostriedok skrz ktorý by sme ho prežívali Ak by sme nemali telo a myseľ Ak by sme nemali tento prostriedok tak hypoteticky by sme boli niekde niekde v oblakoch boli by sme len nejaká frekvencia alebo alebo niečo podobné neboli by sme schopní vnímať realitu neboli by sme schopní vnímať ľudí za druhé ale na čom by sme sa mali zhodnúť mohli zhodnúť a možno nie všetci sa na tom zhodneme ale ja verím tomu že áno je to že zároveň tento prostriedok slúži ako filter skrz ktorý my prežívame život

5:51tento polkruh znázorňuje svet plný možností to znamená všetko čo Vidíme pred sebou všetko Čo dokážeme vnímať všetkými našimi piatimi alebo šiestimi zmyslami to znamená že my sme vďaka telu a mysli schopní vnímať a interagovať s vonkajším svetom A keď hovorím o tom že naše telo a naša myseľ je prostriedok skrz ktorý prežívame život tak vzniká tu otázka že kto je ten niekto ktorý skrz tento prostriedok prežíva život No a keď sa pozrieme do rôznych psychologických škôl a do rôznych mystických škôl tak nájdeme veľa mnoho odpovedí a mnoho úrovní toho že kto je ten kto sleduje skrz tento

6:36prostriedok celý vonkajší svet avšak pridám tu do všetkých týchto teórií takú moju vlastnú teóriu ktorú som si pred nedávnom všimol Všetci sme sa narodili Ako deti aj ty aj ja Každý kto sleduje toto video aj kto nesleduje toto video každý nikto nepreskočil detstvo každý z nás sa narodil Ako dieťa a ja mám chválabohu dve malé detičky a všímal som si na nich nejaké vlastnosti ku ktorým sa dostaneme zanedlho avšak Každý jeden z nás sa narodil Ako dieťa a preto dajme tomu len že pre účely tohto videa budeme hovoriť že ten ten O koho ide ten ktorý prežíva skrz tento prostriedok a cez tento filter vonkajší svet je

7:20dieťa Ako dieťa sme sa narodili a dajme tomu že to dieťa je v tebe aj vo mne aj v každom My sme len trošku väčšie a vyrastené deti a mám za sebou už veľké množstvo konzultácií veľké množstvo dopisovanie si s ľuďmi ktorí mali rôzne problémy eh či aj nejaké psychické problémy nejaké zdravotné problémy mali problém schudnúť nabrať jednoducho obrovské spektrum problémov ktoré ľudia mali a u drvivej väčšiny ľudí keď za mnou prišli riešiť nejaké že chudnutie alebo naberanie svalov alebo akúkoľvek inú oblasť svojho života tak vždy to pramenilo z nejakej nespokojnosti v ich živote a eh častokrát si ľudia mysleli že keď už schudnú tak už budú spokojní

8:04alebo keď už kúpia auto tak už budú spokojní alebo keď sa im už podarí toto alebo nájdu taký vzťah tak už budú spokojní a tá spokojnosť Ak si nikdy neprichádza dokonca Poznám zopár ľudí ktorí majú dá sa povedať že neobmedzené rozpočty že majú fakt že veľa veľa veľa peňazí a Vyzerá navonok že Dosiahli vo svojom živote všetko A nič im v živote nechýba No a Aj takíto ľudia nakoniec zistia Že v tých peniazoch nenájdu absolútne všetko že je tam aká akási prázdnota No a že ako zaplátať tú prázdnotu Tak to je asi najdôležitejšia otázka Hm nejakého duchovného a osobného rozvoja nechcem týmto povedať že ja som na to prišiel ale trúfam si tipnúť neber toto video ako ako edukatívne video na

8:46vysokej škole eh Ber to len ako nejakú provokatívnu myšlienku s ktorou sa môžeš pohrať Ja som pre nedávno sledoval svoje deti A keďže sú oni deti a ja teraz hovorím o tom že aj My sme Kedysi boli deti a možnože sme len trošku vyrastené deti tak Hľadal som že čo majú všetky deti spoločné čo sa dá povedať o všetkých deťoch univerzálne je tu zopár vlastností ktoré som si zapísal a máme ich uvedené tuná všetky deti sú autentické všetky deti do jedného roka alebo do jeden a pol roka kým nie je zničená ich výchova sú autentické Čo znamená byť autentický byť autentický znamená že keď

9:29chcem niečo povedať tak to poviem že som jednoducho že nemám nejaký filter ktorý by mi bránil v tom aby som prejavil akúkoľvek emóciu aby som prejavil akýkoľvek názor pohľad postoj autenticita je jedna z najdôležitejších vecí alebo z najvyhľadávanejších vecí pretože drvivá väčšina z nás už tú autenticitu nemá to si všetci z nás myslia a z toho dôvodu nie sme schopní povedať to čo nás trápi sme vo vzťahoch a nevieme povedať druhému človeku že ho ľúbime alebo že že to čo nám urobil nám ublížilo alebo v práci nevieme povedať že hej šéfe myslím si že mám už naviac alebo Zaslúžim si to A to jednoducho máme nejaké veci v sebe ktoré by sme chceli vypovedať oni prebiehajú kdesi

10:12vzadu v našej hlave a my nie sme schopní ich jednoducho povedať nie sme schopní ich pustiť von pretože nie sme autentickí ale deti toto nemajú druhý veľmi dôležitý bod je nezávislosť samozrejme deti sú závislé od jedla sú závislé od mamky aby splnila ich nejaké základné potreby a avšak v momente keď majú svoje základné potreby ako vymenenú plienku eh keď sú nakŕmené keď sú Vyspinkaná eh a všetky tieto základné potreby keď majú vybavené Deti okamžite kašľú na rodičov a idú sa hrať idú sa autenticky hrať s nejakými vecami ktoré ich zaujímajú a hlavne Čo tou nezávislosťou chcem povedať je to že deti sa nepýtajú na názor druhých keď deti idú niečo robiť keď idú kresliť keď

10:56idú nakresliť rodinu Alebo keď idú nakresliť psa alebo hovienko keď idú robiť čokoľvek nikdy nepotrebujú názor druhých ľudí čo robíme my dospelí my robíme všetko len preto aby sme sa zapáčili druhým Robíme len činnosti ktoré vieme že sú akceptované vo vonkajšom svete a nerobíme činnosti alebo robíme ich doma v tajnosti eh v tme robíme veci ktoré chceme robiť ktoré nám robia nejakým spôsobom dobre ale robíme ich v tajnosti pretože vieme že druhí by nás odsúdili to znamená dá sa povedať že tu sa trošku vkráda to slovo že závislosť ale od k tomu sa dostaneme v nejakých ďalších videách ale tou nezávislosťou chcem povedať že deti

11:39neriešia názor druhých ľudí nepotrebujú ho keď chcú niečo robiť tak to robia ďalšia veľmi dôležitá vlastnosť a z môjho pohľadu aj najdôležitejšia je zvedavosť všetky deti sú extrémne zvedavé a sú úprimne zvedavé Pretože keď sa dieťa pýta že načo je toto tak naozaj chce vedieť odpoveď a chce poznať všetky potencionálne odpovede ktorí ktoré by mohli opisovať funkciu tejto veci ako sa pýtame my dospelí niekedy sa pýtame skutočne úprimne zvedavo niektorí z nás v sebe tú vlastnosť majú ja sa ňou môžem chváliť lebo fakt som bol od od narodenia zvedavý A chválabohu prežilo mi to prežilo to vo mne až doteraz avšak

12:23drvivá Väčšina ľudí sa pýta takýmto spôsobom že prečo práve ja som tlstý Prečo práve taký politický systém tu vznikol Prečo práve takých politikov sme si zvolili prečo práve ja som stále chorý Prečo práve mne sa nedarí a tak ďalej pričom všetky tieto otázky nie sú skutočne hlboké zvedavé otázky ale sú to len sťažnosti a mnoho z nás môžeš sa od dnešného dňa začať prichytávať pri tom že či sám sa niekedy ne pýtaš takéto otázky takýmto spôsobom že vlastne ani niečo neočakáva nejakú nejakú odpoveď len sa tým sťažuješ takouto otázkou a deti to nemajú keď sa pýtajú že že prečo sneží Prečo neprší Ale prečo sneží keď je zima tak sa skutočne

13:07zvedavou pýtajú a my sme sa zabudli pýtať takéto otázky ďalšia veľmi dôležitá vec alebo vlastnosť ktorú majú všetky deti do nejakého roka a pol je veľa energie extrémne množstvo energie a čo robíme my dospelí my dospelí sme si zvykli na to že je v pohode keď už máme veľa práce keď už máme veľa povinností keď eh ešte treba nám skočiť na pivko a Treba nám vybavovať a platiť nejaké účty Takže je prirodzené že nemáme veľa energie samozrejme večer je normálne že keď ideš spať že si unavení ale jednoducho berieme to tak že keď sme unavení už od rána až do večera takže je to normálne a akceptovateľné lebo sme dospelí ľudia avšak deti toto nemajú A ja sa s deťmi zhodneme Ani by sme takýto

13:49byť nemali práve preto robím celý tento kanál aby sme sa naučili všetci performa a mať energiu od rána do večera pretože to je bežný stav to je prirodzený stav len veľa ľudí si vytvára prekážky vo svojom živote či už na úrovni výživy eh pohybu stravy alebo doplnkov výživy alebo čohokoľvek iného alebo dosť častokrát k tomu prispievajú aj nejaké emócie že vlastne ľudia sú zablokovaní vystresovaní a nedokážu mať v sebe veľa energie alebo nedokážu generovať veľa energie počas dňa Čo je veľká škoda ďalšia veľká veľmi dôležitá vlastnosť všetkých detí je optimizmus všetky deti sú optimistické keď sa im niečo stane tak začnú plakať alebo vyžiadajú si pomoc A keď im je tá pomoc Daná že už

14:33nemajú ten svoj nejaký malý problémik tak už neriešia budúcnosť alebo minulosť riešia prítomný okamih autenticky nezávislou a zvedavo sa hrajú s tým s čím sa chcú hrať a sú optimistické nemajú dôvod byť negatívne deti do roka roka a pol Nie sú negatívne plačú keď majú problém ale nie sú negatívne z dlhodobého hľadiska nemajú Nemajú taký čas že depka možnože zopár detí keď sa prebudia a nie sú ešte úplne prebudené dené sú unavenejšie ale a a z toho môže vyplývať že vyzerajú byť nejak že negatívne ale 99% dňa aktívneho sú deti vždy optimisticky naladené A posledná a najdôležitejšia vlastnosť ktorú som si všimol u drj väčšiny ľudí je potreba skúšať a tvoriť všetky deti chcú skúšať a tvoriť

15:18ja keď som maľoval túto stenu aby ste mohli vidieť čo píšem tak Prišiel tu so mnou syn a pomaľoval tu všetko stokrát rôznymi spôsobmi a a neskončil pri tejto stene alebo pokreslil a pomaľoval všetko dok ale čo sa len dalo každé dieťa Má keď vidí nejaký nový nástroj alebo nový prostriedok všetko chce vyskúšať ochutnať ovoňať a všetky deti chcú keď už prídu na to že toto sa dá použiť na nejakú jednu vec tak chcú začať tvoriť chcú začať kresliť maľovať chcú začať vymýšľať a majú v sebe nielen také to že chcenie že Á že chcel by som majú vyslovene potrebu ktorý nedokážu odolať majú vyslovene silnú potrebu tvoriť A čo robíme my dospelí ideme na nejakú strednú školu niektorí z

16:01nás na vysokú školu niektorým sa podarí robiť to čo ich v živote baví ale drvivá Väčšina ľudí skončí v nejakej práci eh len z toho dôvodu že nejak finančne to vyhovovalo pre zabezpečenie rodiny alebo že tak už som vyštudoval takú školu Tak idem robiť také zamestnanie alebo mnoho ľudí je takých že ani si robotu nikdy nehľadali a niekde sa zjavila pracovná ponuka tak ju zobrali aby mali prácu aby manželka dala pokoj alebo aby rodičia dali pokoj a nikdy neriešil že či som skutočne šťastný či robím naozaj to čo chcem pretože ja si myslím že každý z nás prišiel na tento svet žijeme tu iba raz a keď budeme celý život robiť robotu ktorá nás nebaví tak je to trošku prúser je to plytvanie trošku životom Samozrejme sú tu práce ktoré treba

16:45urobiť aj keď sa nám nechce Napríklad mne sa dneska strašne nechcelo točiť toto video ale zas Viem že z dlhodobého hľadiska ma to baví pretože to pomáha mnohým ďalším ľuďom čiže niekedy sa musíme prehr k tomu aby sme robili dôležité veci ktoré sa nám aj robiť nechce ale rozumieš čo chcem povedať ak máš prácu ktorú fakt že nenávidíš a tráviš tam čas tak nielen tak tak pripravuješ sa o čas a o energiu ktorú by si mal používať na to aby si tvoril niečo k čomu máš prirodzené vlohy prirodzenú potrebu ak robíš vo svojom živote ak tvoríš vo svojom živote Niečo čo už automaticky z teba lezie Tak máš konkurenčnú výhodu oproti každému pretože robíš vec ktorá ťa baví

17:29keď robíš vec ktorá ťa nielen že nebaví ale ktorá ti je odporná hnusná robíš To s ľuďmi ktorí ktorých nemáš hráť s ktorými sa nedokážeš zniesť veľa ľudí dokáže prežívať v takomto pracovnom nasadení ale z môjho pohľadu To nie je zdravé ale späť k téme čiže tieto vlastnosti sú vlastnosti ktoré vnímam u každého jedného dieťaťa A teraz Hádaj čo každý jeden z nás bol dieťa aj ty aj ja aj všetci čo pozerajú video aj všetci ktorí nikdy toto video neuvidia boli kedysi dieťa a každý z nás mal všetky tieto vlastnosti a teraz keď sa vrátim trošku ku klientom s ktorými som spolupracoval eh A keď som riešil aj eh komunikáciu s ľuďmi ktorí ako som spomínal mali neobmedzené množstvo peňazí a Dosiahli vo svojom živote zdanlivo všetko Všetci

18:13sa buď cítili prázdny keď mali veľa peňazí alebo nemali ešte veľa peňazí a mysleli si že tými peniazmi dosiahnu nejaký pocit Lebo my si zdanlivo myslíme že keď už budem mať nejaké množstvo peňazí tak už budem zahojený my Však nepotrebujeme peniaze k tomu aby sme boli zahojení to čo My sa snažíme dostatkom peňazí zabezpečiť sú tie základné potreby ktoré chce aj vlastne dieťa aby to dieťa vedelo že eh že že mám Jedlo že mám že mám na jedlo a my si myslíme že keď dosiahneme nejaké množstvo peňazí Takže eh Budeme šťastní že dosiahneme nejaký pocit nejaké naplnenie že už bude lepšie samozrejme peniaze nám pomôžu odbremeniť nás od mnohých životných problémov keď sme už dospelí ľudia ale mnoho z nás žije v tom nastavení že keď bude mať už

18:57Kopec peňazí tak bude môj život plný Avšak ako vravím je tu kopec ľudí ktorí majú neobmedzené množstvo peňazí Zisti že Fú Celý život som drel na nejaké množstvo peňazí a tie peňiaze mi šťastie vôbec nekúpili No a vzniká tu tým pádom otázka že kde leží to naplnenie za ktorým sa snažíme všetci ísť ktoré sa snažíme všetci nájsť vo svojom živote všetci si myslíme že je to niekde vonku ale ja ti poviem kde to je to je toto To sú presne tieto vlastnosti predstav si teraz svoj život keby si bol absolútne autentický keby si sám sebe dovolil povedať každému Všetko to čo si myslíš tak ako si myslíš za predpokladu že si by si bol optimistický samozrejme teraz keď si veľmi negatívne naladený Aby si chodil a každému len ubližoval

19:42nie je to veľmi OK ale dajme tomu že všetko čo ti budem teraz hovoriť riešime s dobrým úmyslom čiže Predstav si že by si bol plne autentický že by že by sa ti už nikdy v živote nestalo že že si so svojím partnerom ten robí niečo blbé A ty mu to nepovieš lebo myslíš že to nebude prijaté alebo že si na niekde narodené osláv A chceš niečo povedať lebo vidíš že tam sa hovorí nejaká blbosť alebo že je tam nejak alebo že chceš povedať nejakú srandu nejaký vtip ale Bojíš sa že to nebude prijaté tak si Nie si autentický ale predstav si že by to neexistovalo v tvojom živote že všetko čo ti príde na um povieš predstav si zároveň že by si bol nezávislý že by si bol nebol závislý od žiadnych látok od od žiadnych ľudí od názorov druhých ľudí že jednoducho robil by si v živote úplne nezávislé to čo by si ty

20:26uznal za vodné a za správne zň Si predstav že by si bol neuveriteľne zvedavý že by si naozaj mal tú chuť eh pretože to si treba uvedomiť že zvedavosť so sebou vždy nesie takú že vitálnu eh vitálnu energiu pretože môžeš byť zvedavý len vtedy keď sa snažíš expandovať Keď chceš expandovať svoj vesmír keď si depresívny uzatvorený nechceš vedieť nič nové chceš byť uzatvorený chceš aby sa ťa nič nedotýkalo nič netýkalo keď si zvedavý expanduje to znamená že že máš energiu skúmať bádať pýtať sa pýtať sa aj častokrát aj blbé otázky zároveň Si predstav že by si mal veľa energie od rána do večera zároveň Si predstav že by si bol stále optimistický nevravím že eh že nie sú veci

21:08ktoré bolia nevravím že neexistuje smútok To sú veci ku ktorým sa dostaneme pretože mnoho negatívnych emócií je veľmi dôležitých v našom živote Ale dajme tomu že eh Ak si odmyslíme smútok A ak si odmyslíme nejaké boľavé veci že nám niekto zomrie alebo že prídeme o prácu a tak ďalej ale z dlhodobého hľadiska že by si bol dokázal byť optimistický a zároveň že by si sa spojil znova so svojou potrebou so svojou detskou potrebou skúšať a tvoriť že by si bol odvážny ja neviem kúpiť si teraz trepem že 3D tlačiareň a skúšať s ňou Že vau čo sa dá alebo že skúšať si takto namaľovať Proste ja neviem stenu a kresliť si na ňu alebo že by si zobral k by si si konečne po dlhej dobe pustil muziku a začal tancovať alebo že by si začal maľovať alebo že by si začal skúsiť niečo vytvoriť založiť napísať

21:53napísať nejaký blog knihu alebo ja neviem čokoľvek niečo čo vo vnútri cítiš že Hm toto by ma mohlo zaujímať No a predstav si teraz že všetko toto znova by si mal a tajomstvo je to že vlastne ty to všetko máš ty to všetko v sebe máš len je to kdesi schované a teraz sa dostávame o čosi bližšie k tomu objaveniu svojich obmedzujúcich presvedčení najprv tu Však skompletizuje že vlastne Kto My sme My sme nejaké telo nejaká myseľ a v v ňom kdesi tkvie to dieťa takže môžeš si predstaviť že to telo myseľ a to dieťa ktoré je ukryté vo

22:36vnútri sme my Takže vzniká nám tu najpálčivejší otázka A to je tá že kde sa podelí všetky tieto naše vlastnosti ktoré keby sme dnes mali tak žijeme úplne naplnený život všetky tieto vlastnosti my v sebe stále máme avšak v našom živote sa stalo veľa vecí ktoré ovplyvnili naše telo a našu myseľ a hlavne tento náš filter prostriedok skrz ktorý my prežívame život primárna úloha tohto prostriedku hlavne tohto filtra skrz ktorý nazeráme na svet je vytvoriť pochopenie o tom ako funguje vonkajší svet to znamená že keď sa chytíš

23:19prvýkrát ohňa a popáli ťa to zapíše sa to do tohto filtra aby si vždy videl oheň ako potenciálne ohrozenie To neznamená že sa ho budeš báť ale že budeš múdrejší a nechytíš sa ho keď je horúci eh rovnako to platí keď eh dáš ruku do zásuvky keď dáš ruku do zásuvky už vieš že ťa to koplo eh Vieš že nemusíš sa báť zásuvky ale vieš že tam už nebudeš ruku pchať To isté platí aj v konfrontácii s nejakými zvieratami agresívnymi keď uvidíš nejakého hada nejak to podvedome cítime že to nemali by sme sa toho chytať a a je tu kopec ďalších vecí potrebujeme jednoducho vedieť že skákať z troj MJ výšky ako malé dieťa nie je rozumné Potrebujeme sa životom naučiť ako v tom živote prežiť a to je primárna úloha tohto nášho filtru

24:03Ako sa naučiť ako v tomto živote žiť a prežiť v tomto svete avšak náš filter nie je budovaný a nie je vychovávaný len tým ako my bezprostredne komunikujeme so svetom to znamená že neučíme sa len tým že priamo sa my Chytíme ohňa ale častokrát rodič nám povie aby sme sa nechytali ohňa my tomu nemusíme uveriť a to že ako kvalitne my si vyskladáme to pochopenie že ako funguje vonkajší svet závisí od toho že ako nás ten rodič alebo nemusí to byť rodič môže to byť škola môže to byť cirkev alebo môž to byť kamaráti Čokoľvek čo eh sa staral o našu výchovu počas našich počas nášho dospievania Tak ak to robili správne tak

24:47nám podali informáciu o tom že nemali by sme sa chytať ohňa a Povedali nám to jedenkrát druhýkrát tretíkrát keď bolo treba tak 30 krát problém však bol ak rodič nebol ducha prítomný Alebo ak rodič nemal nervy Alebo ak rodič nebol vôbec prítomný a jednoducho začal na dieťa na teba vrieskať alebo ste mali doma rodičia pili alebo drogoval alebo robili čokoľvek iné čo ti mohlo ubližovať Ak si zažil vo svojej minulosti veci ktoré ti mohli ubližovať Tak samozrejme mohli ti ublížiť fyzicky mohli ti ublížiť nejak emočne ale hlavne najväčšie ohrozenie nejaké duševné ohrozenie pri výchove tvojej

25:31bolo naštrbené týchto vlastností A to napríklad takým spôsobom že keď si bol malé dieťa a bol si autentický a Potreboval si cítil si potrebu že potrebuješ spievať alebo potrebuješ tancovať a bol si otráv vďaka tomu pri svojich rodičoch a Tvoji rodičia potrebovali momentálne Ja neviem že pracovať alebo mali návštevu alebo boli unavení z práce alebo niečo podobné tak dobrý rodič by ti povedal že Počuj mojko Choď do do detskej a pusti si to si muziku ale pusti si ju trošku tichšie Ja potrebujem teraz pracovať alebo Že nejak rozumne sa to dalo vyriešiť ale mnoho rodičov to urobilo tak že sa prišlo vyrik sa na dieťa a v tom bode dieťa zistilo že Aha Táto moja autenticita nie je úplne v poriadku na prežívanie s

26:15vonkajším svetom tak ako sa dieťa naučí o tom že nemá sa chytať ohňa Lebo sa popáli tak tak sa dieťa naučí že nemôže byť autentické aby bolo milované rodičom to isté sa môže týkať aj závislosti aj zvedavosti aj aj množstva energie aj optimizmu aj potreby skúšať a tvoriť Pretože keď dieťa Má potrebu maľovať a tvoriť keď mu to nie je rodičom umožnené a rodič po ňom eh stále len vrieska lebo stále sa pokreslili nejaké steny a stále ja neviem eh dieťa sa snaží postaviť nejaký hrad niekde v detskej a nie je mu to umožnené A nielen že mu to nie je umožnené ale vlastne je za to to dieťa ešte aj zvr tak vlastne zisťuje znova že tá pot treba napríklad skúšať a tvoriť

26:59nie je OK na prežitie vo vonkajšom svete A čo to dieťa urobí to dieťa to v sebe schová to je tvár ktorú dieťa prestane ukazovať pred rodičom ale hlavne to sa deje podvedome normálne v tomto prostriedku telo myseľ ktorý je filter prostriedkom skrz ktorý prežívame život dieťa Má zakódované že nie je OK autenticky sa prejavovať nie je OK byť optimistické alebo nie je OK Nie je prirodzené byť nezávislý no zvedavý keď sa dieťa stále niečo dopytuje a má milión otázok a keď rodič nemá na to nervy a začne vrieskať po decku Nech už je ticho tak to dieťa znova zistí že zvedavosť nie je úplne Ok takže všetky tieto vlastnosti ktoré ak

27:43sme sa na tom zhodli pred pár minútami že sú jedno z najväčších výplní alebo z najväčších radostí v našom živote pretože sú to naše je to naša najväčšia túžba v živote mať tieto vlastnosti a naplno ich prežívať ak sú v nás utlačeného ktorého my sa učíme ako kooperovať ako vnímať Ako prežiť vo vonkajšom svete a ono to je veľmi funkčný mechanizmus učiť sa že čo funguje A čo nefunguje pokiaľ si dieťa Pretože keď raz tvoj rodič nemá nervy na na tvoju autenticitu na tvoj spev alebo na tvoje maľovanie po všetkom

28:27tak je prirodzené že ty sa potrebuješ Ako dieťa naučiť že Nesmieš byť pri rodičovi autentický alebo že nemôžeš po všetkom maľovať alebo že nesmieš sa pýtať otázky lebo tvoj rodič to neunesie lebo teraz to trošku preženiem lebo by ťa mohol zabiť lebo by tiť mohol ublížiť to znamená že to že my sme kedysi v minulosti v sebe utláčali autenticitu zvedavosť optimizmus alebo potrebu skúšať a tvoriť je to je prirodzený mechanizmus ktorý nám v detstve poslúžil vďaka ktorému sme boli schopní prežiť vďaka ktorému si dnes schopný sledovať toto video vďaka ktorému Ja som schopný tu dnes stáť každý z nás mal inú minulosť každý z každému z nás bolo ináč ukazované že toto nie je OK tá autenticita nezávislosť zvedavosť

29:11optimizmus a tak ďalej avšak Dnes sme už dospelí a ten mechanizmus ktorý nám slúžil keď sme boli deti už je neaktuálny a my v dnešnom svete vychádzame z obmedzujúcich presvedčení ktoré nám hovoria o tom že by sme nemali byť autentickí že by sme nemali byť nezávislí že mať priveľa energie nie OK že by sme nemali byť zvedaví a mnoho ďalších vecí Ak ty si si v detstve do svojho filtra skrz ktorý prežívaš život zakomponoval že nie je OK byť autentické v detstve ťa to zachránilo avšak ty si už dospelý človek Predpokladám že máš aspoň nejakých 16 a viac rokov

29:55eh je dosť možné že možno že máš nejakú prácu alebo máš strechu nad hlavou máš nejaké jedlo eh a dajme tomu že máš cez 18 rokov a že máš nejaký nejaký byt nejaký svoj vlastný byt Tak dajme tomu že o nejaké základné svoje potreby sa už dokážeš postarať dokážeš si zarobiť nejakú korunu aspoň nejakou brigádu máš nejakú strechu nad hlavou dokáže si zarobiť na jedlo to znamená že dnes tie mechanizmy Už nie sú potrebné a my ich v sebe stále máme a vďaka tomu že my ich v sebe v tom našom filtri že všetky tieto pres presvedčenia máme že naša autenticita nie je OK lebo sa nedá vďaka nej prežiť vo vonkajšom svete všetky tieto veci sú bullshit všetky tieto veci sú ilúzia

30:37všetky tieto presvedčenia sú len naučené adaptívne návyky adaptívne presvedčenia ktoré dodnes tvoj aj môj život do nejakej väčšej alebo menšej miery ovládajú avšak z mojej skúsenosti po debate s mnohými ľuďmi eh My sme z 95% naša existencia je z 95% tvorená práve tými presvedčeniami ktoré sme kdesi v detstve alebo v procese dospievania v sebe nadobudli To znamená že napríklad Ak ty si žil aj niekde eh v chudobe eh a Videl si iba chudobu a nedostatok peňazí tak pre teba nie je ani prirodzené v tvojom filtri ani nie je zakódované že ako sa vlastne

31:20žije keď máš dostatok peňazí v tom filtri nie je zakódované že ako sa žije ja neviem že bez alkoholu keď si vo svojom detstve bol v kuse v prostredí alkoholikov rozumieš Čokoľvek čo si vo svojom detstve prežíval akúkoľvek emóciu si akýkoľvek emócií si bol častokrát vystavovaný od svojho rodiča alebo akú emóciu v tebe rodič častokrát vyvolával to je všetko zakódované kdesi v tvojom filtri a väčšina týchto vecí eh ktoré máš vo svojom filtri potláčajú tvoje prirodzené detské vlastnosti No a predstav si že to dieťa ktorým si kedysi Bol to dieťa v tebe stále je a to dieťa dokonca všetky tieto vlastnosti stále má a tá najvýraznejšia ktorú možnože

32:05pociťuješ doteraz je potreba skúšať a tvoriť častokrát možno v živote cítiš že máš potrebu niečo povedať Ale kvôli tomu že sa necítiš byť nezávislý a záleží ti na názoroch druhých cítiš potrebu že Potreboval by si niečo povedať potreboval potrebuješ byť autentický a nie je ti to umožnené tak vlastne v tebe vzniká nejaká nervozita lebo potrebuješ niečo povedať ale ale zároveň sám sebe brániš ten filter ti bráni to znamená že to dieťa a jeho potreby vytvára tlak na tento filter a to sa prejavuje vo forme nervozity a takisto keď to tvoje dieťa je veľmi expanzívne že veľmi by chcelo hrať nejakú tú svoju rolu že veľmi by chcelo skúšať a tvoriť A veľmi by chcelo byť eh prežívať lásku a Chcelo by prežívať

32:48všetky tie plné emócie ale ten filter mu tu nedovolí tak to voláme depresia pretože depresia to je vlastne že tá tvoja prirodzenosť je utlačená pod nejakými preferenciami pod tvojimi nejakými filtrami a presvedčeniami ktoré sú vlastne nakodovanie v tebe od detstva samozrejme depresia môže byť spôsobená aj rôznymi eh neurochemistry chce tvori v tom vonkajšom svete nie je mu to umožnené a nie je to o tom že by

33:32ti to neumožňovali druhí ľudia alebo vonkajší svet je to o tom že ty si to nedovoľuje sám vďaka tomu že máš to nakodovanie vo svojom filtri a čo je najdôležitejšie je že ty si neuvedomuješ že tieto presvedčenia A tieto filtre vo svojej hlave alebo vo svojom vo svojom vo svojom telom myl máš pretože naša myseľ a naše telo sa snaží fungovať čo m možno najefektívnejšie napríklad keď si išiel niekedy eh keď si robil vodičák tak musel si riešiť páka spojka plyn brzda musel si riešiť eh si musel si si všímať eh značky na ceste musel si si všímať ostatné autá vodičov a tak ďalej avšak keď si eh šoféroval jedenkrát

34:16druhýkrát päťkrát 15 krát 20 krát 30 krát tak zrazu už vieš šoférovať bez toho že by si nad čímkoľvek rozmýšľal to znamená že eh veci ktoré robí robíme v živote prvýkrát alebo ktoré zažívame v živote prvýkrát sú pre pre spracovanie našou mysľou relatívne náročné a naša myseľ Robí to že najprv ich spracováva na logickejšie úrovni všetky tieto nové veci napríklad takýto návyk že keď sa učíš na aute a keď to opakuješ dostatočný počet krát tak pomocou mnohých procesov v tvojom mozgu sa všetky tieto mikro úkony ukladajú pod jeden veľký nejaký Makro úkon vo forme návyku a následne tvoja myseľ nepotrebuje už vynakladať také množstvo energie na to aby aby vykonalo aby aby

34:59vykonala napríklad šoférovanie auta a veci ktoré my takto zautomatizuje ako napríklad šoférovanie auta alebo jazdu na bicykli alebo rozprávanie používanie slov všetky tieto veci sa ukladajú do hlbších častí nášho mozgu ktorým Môžeme hovoriť aj keď je to stále len abstraktný pojem ako podvedomie to znamená že celé naše prežívanie celá naša bytosť Môžeš si to predstaviť v takomto kruhu ktorý je pre predelený čiarou všetko čo je nad tou čiarou je vedomé je je v našom vedomí Je to viditeľné a všetko čo je pod tou čiarou je v našom podvedomí je to pre nás neviditeľné neuchopiteľné eh Čo je pre nás vedomé je to čo Vidíme

35:44na vlastné oči to znamená že vidíme svoje ruky vidíme svoje telo to je v našom vedomí je to pre nás vedomie a zároveň keď ja teraz momentálne rozprávam tak vy ale aj ja sám počúvam Mám svoje myšlienky to znamená že tie myšlienky a slová sú vedomé keď ja idem sa rozprávať neviem že so svojou manželkou Alebo keď si robím nejaký plán do práce alebo keď vedome si niečo pripravujem alebo niečo robím tak je to v mojom vedomí avšak mnoho eh procesov už v mojom tele v mojej mysli aj v tvojej prebieha na podvedomej úrovni a sú to väčšinou vecí ako je napríklad chôdza alebo šoférovanie aut a podobne To funguje aj s tými filtrami ktoré my máme už od D v sebe naprogramované To

36:28znamená že ak Ako dieťa keď si napríklad chcel spievať a vrieskali po tebe že nerob hluk tak si sa naučil že eh nie je fajn byť autentický a nie nie je fajn niečo tvoriť v tvojom živote A stalo sa to jedenkrát druhýkrát tretí štvrtýkrát piatykrát a neviem koľkýkrát a zrazu Jednoducho sa to stalo súčasťou tvojich návykov ktoré ty máš teraz uložené kde si vo svojom podvedomí to znamená že je pre teba prirodzené NES spievať aj keď máš potrebu spievať je pre teba prirodzené nemaľovala je pre teba prirodzené sa neprejavovať nebyť autentický byť závislý od názorov druhých ľudí Pretože keď si bol dieťa tak bol to mechanizmus vďaka ktorému si prežil A dnes to

37:13Nevidíš pretože máš to už tak zautomatizované že je to v tvojom podvedomí No a preto jedna z najdôležitejších vecí ktorú my môžeme robiť na to aby sme boli schopní identifikovať tieto neaktuálne filtre tieto obmedzujúce presvedčenia na to aby sme ich dokázali vidieť zistiť že či sú stále aktuálne a prípadne ich modifikovať v prípade že aktuálne nie sú alebo ich úplne rozpustiť V prípade že že sú vyslovene tvojmu životu škodlivé my ich musíme nejakým spôsobom v tom podvedomí objaviť psychológ Karl Jung povedal že ak neurobíme z nevedomého vedome bude to riadiť celý náš život a budeme tomu

37:56hovoriť osud Presne z tohto dôvodu Karl Jung vytvoril takzvanú Shadow Work po slovensky a neviem ako sa to povie tieňová práca práca so svojím tieňom práca s podvedomím Kde sa z ktorého My sa snažíme vytiahnuť naše tiene Ako tiene karlo Jung označuje napríklad na časť nás ako dieťaťa kedy sme sa snažili byť autentickí alebo kedy Sme možno Ako dieťa sa snažili prejaviť nejakú prirodzenú agresivitu a bolo nám to zakázané jednoducho snažili sme sa mali sme nejaký prirodzený prejav Ako dieťa a bolo nám to nejakým spôsobom zakázané alebo nejakým spôsobom nám bolo ukázané že to nie je v poriadku a my sme sa naučili túto časť seba možno nejakú

38:41prirodzenú agresivitu Alebo napríklad nejakú autenticitu alebo nejakú zvedavosť sme sa naučili kdesi schovať schovali sme ju v podvedomí A to Karl Jung nazýva tieňom celú tému tieňovej práce budeme rozoberať v inom videu avšak chcem ešte aby sme Ten základ dneska položili poriadne aby sme v ďalších videách dokázali na tom trošku viac pracovať pretože Čo je ešte veľmi dôležité aby sme si uvedomili A tu sa dostaneme aj k takej praktickej rade ako si ako trošku robiť tú Shadow Work Tak to je to že potrebujeme si uvedomiť že v našej v našom mozgu existuje takzvaný retikulárny aktivačný systém retikulárny

39:25aktivačný systém je systém viacerých časti nášho mozgu ktorý slúži na to že zo všetkých informácií ktoré my dokážeme vstrebať z vonkajšieho sveta z vonkajšieho prostredia nám filtruje informácie ktoré sú pre nás relevantné poviem to ešte trošku ináč teraz keď sa pozeráš na toto video tak vidíš pred sebou obrazovku možno na mobile alebo na laptope a za za ním je nejaký nejaká scenéria Možno to pozeráš doma Možno to pozeráš vonku ale jednoducho tvoje oči momentálne vidia pomerne širokú panorámu Kde je Ne nie že neobmedzené obrovské množstvo Tab dát keď to prevedieme takto na nejaké dáta avšak tvoja myseľ tvoja RAMka v tvojej

40:09mysli dokáže momentálne spracovávať len nejaké obmedzené množstvo informácií a retikulárny aktivačný systém slúži práve na to aby prefiltrovala ktoré sú relevantné pre tvoje prežitie a pre tvoj svoju prosperitu keď si muž Všímaš si najmä krásne ženy prejde okolo teba krásna žena na ulici alebo scroll ješ po sociálnych sieťach zrazu tam vybehnú nejaké nejaký zadok tak jednoducho okamžite to zbadáš a venuješ tomu pozornosť aj keď akokoľvek si morálny človek Jednoducho si to všimneš jednoducho nemáš šancu si to nevšimnúť proste pretože tvoj retikulárny aktivačný systém je do istej miery modulovaný aj tým jednoducho tvojím testosterónom Alebo keď si žena tak Všímaš si iné veci Všímaš si možno

40:54nejakú eh ja neviem že Všímaš si eh statn sť muža alebo symetriu muža alebo Všímaš si eh nejaké spektrum veci ktoré je dôležité pre tvoje prežitie pre tvoju prosperitu si ešte o čosi lepšie pochopil funkciu toho retikulárne aktivačného systému Môžeš si predstaviť príklad ktorý sa stal mne a už veľakrát som ho opakoval išiel som si kúpiť Citroen Berlingo žiadne Citroen Berlingo som v našom Meste vo Vranove na Topľou nevidel až kým som ho nezačal hľadať po bazároch keď som ho začal hľadať po bazároch Zrazu som na uliciach videl samé Citroen berlinga nič sa vo vonkajšom svete nezmenilo nevyčerpal vo väčšej miere pozornosť

41:37vďaka čomu môj retikulárny aktivačný systém vedel že pre moje prežitie alebo pre moju prosperitu je Citroen Berlingo dôležitá a zrazu som ho videl všade samozrejme som si potom Citroen Berlingo kúpil potom som si išiel kúpiť Volkswagen Touran takisto Videl som dve tri Volkswageny vo Vranove a zrazu keď som ho už hľadal aktívne to znamená že vynakladal som aktivitu tomu že dával som informáciu a Impulz opakovaný môjmu retikulárne aktivačné systému aby vedel že pre mňa je dôležité to ten Volkswagen Touran a zrazu všade boli Volkswageny Tany to isté keď si kúpiš nejaké oblečenie keď si kúpiš nejaký mobil jednoducho čokoľvek čomu venuješ pozornosť sa stáva eh alebo moduluje tvoj retikulárny aktivačný systém A ty

42:22toho potom vidíš v živote viac Všetky príklady ktoré som doteraz povedal sú celkom také že úsmevné srandovné jednoduché na pochopenie avšak Čo je oveľa dôležitejšie si uvedomiť je to že ak ty vo svojom podvedomí máš zakorenené že byť autentický nie je OK alebo byť zvedavý nie je OK alebo že prehnaný optimizmus nebol doma dobre prijímaný že to nie je OK tak tvoj retikulárny aktivačný systém ti slúži a keď vie že akýkoľvek tvoj pre autenticity alebo akýkoľvek tvoj prejav tvorby alebo zvedavosti by bol vo vonkajšom svete

43:06neprijatý tak ty skrz svoje telo skrz svoju myseľ prostriedok a filter skz ktorý vnímaš svet budeš vo vonkajšom svete vidieť hlavne dôkazy o tom že byť autentický nie je OK byť zvedavý nie je OK možnože keď si v detstve dostával pocit že nie si hodný lásky Alebo že nie si dôležitý že tvoj názor nie je dôležitý alebo že si v detstve zažíval neustále iba chudobu alebo že si zažíval čokoľvek vo svojom detstve tak ty vo vonkajšom svete budeš vždy vidieť iba dôkaz o tom čo je v súlade s tvojím retikulárny aktivačným systémom síce tvoj retikulárny aktivačný systém vie o tom

43:49že že potrebuješ peniaze tak mal by vyhľadávať peniaze ale keď vo svojej hĺbke si kdesi presvedčený o tom že eh že ty patríš do rodiny ktorá nemá Priest Ktorá Ktorá nie je v súlade s nejakým bohatým životom máš to uložené vo svojom podvedomí tak vďaka tomu retikulárne aktivačné systému ty ani neuvidíš príležitosť na to aby si vo vonkajšom svete videl možnosť nejakého väčšieho zárobku alebo možnosť aby že by ty si bol schopný vygenerovať nejaké väčšie množstvo peňazí Takže vďaka retikulárne aktivačné systému my vo vonkajšej realite vidíme len potvrdenia vecí ktoré my si o sebe myslíme to znamená že ak

44:32máme nejaké obmedzujúce presvedčenia že ja nie som dosť dobrý ja nie som hodný lásky Ja nie som ja nikdy nebudem bohatý Ja nikdy nebudem eh šikovný Ja nikdy nebudem vedieť rozprávať na kameru alebo nikdy nebudem vedieť rozprávať pred ľuďmi tak sú To presvedčenia sú to Príbehy ktoré fungujú v tom filtri Sú to veci ktoré mi my si ani neuvedomujeme že ich rozprávame ale sú to naše obmedzujúce presvedčenia vďaka ktorým keďže ja vravím že to naše telo a myseľ je jedno a to isté my normálne fyziologicky nie sme schopní ani ani prejaviť nejakú autenticitu ani prejaviť nejakú zvedavosť lebo keď máme v sebe raz Ten príbeh že že nie sme autentickí že nie sme nezávislí že nie sme eh alebo že nemali by sme byť zvedaví keď to raz

45:15v sebe máme na úrovni našej mysle my my to ani my to nedokážeme ani fyziologicky prejaviť to znamená že že my ani my sme zabudli dávno že aký je to pocit byť Aký ak Aký je to pocit tej ľahkosti byť nezávislý byť autentický My sme na to dávno zabudli a my to nedokážeme ani tú ľahkosť prežiť pretože Ten príbeh ktorý je zakódovaný v tom našom filtri v tej našej mysli sa vždy prejavuje fyziologicky pretože akúkoľvek máš myšlienku vo svojej hlave Tá myšlienka je vždy spojená s nejakým emočným prejavom A čo je emočný prejav emočný prejav je nejaký pocit ktorý je tvorený s nejakou zmesou neurochemistry chemikálií v tvojom tele znova

45:58ovplyvňuje tvoje myšlienky tvoje pocity a všetko v tvojom tele Doslova to že či máš momentálne viac serotonínu dopamínu alebo acetylcholínu alebo oxytocínu ktoré všetky ovplyvňujú tvoju schopnosť sústrediť sa premýšľať eh tvoriť myšlienky a určujú to že aké Aký charakter Aký podtón Aký pocit ti dávajú myšlienky ktoré máš ktoré rozprávaš ak Aký pocit ti dávajú slová ktoré rozprávaš nahlas všetko prežívaš vo svojom tele vysal vo svojom tele to znamená že ak ty teraz len si to predstav znova Predstav si že by si bol plne autentický nezávislý zvedavý že by si mal stále kopec energie by si bol stále optimistický A dovolil by si si

46:42naplno prejaviť svoju potrebu skúšať a tvoriť zrazu je to ľahkosť zrazu nie Necítiš sa ani depresívne Zrazu sa cítiš ľahko Tešíš sa na všetko Tešíš sa na druhých ľudí máš otvorené oči vnímaš srší energiu a tak ďalej to znamená že dajme tomu že len by sa zmenil ten tvoj príbeh ktorý si kdesi v podvedomí ty stále rozprávaš tak jednoducho sa to prejaví aj na tvojom tele vďaka čomu možnože budeš prežívať menšie množstvo stresu vo svojom živote vďaka čomu Možno sa oživí tvoj metabolizmus a začneš trošku viac chudnúť množstvo ľudí ktorými som spolupracoval keď boli schopní identifikovať a rozpustiť svoje už dávno zastaralé neaktuálne obmedzujúce presvedčenia zrazu ich fyziológia začala fungovať úplne ináč A toto nie sú nejaké nejaké nejaké Dry to

47:25je prax to je niečo čo Ja neviem či ti veda dokáže potvrdiť do istej miery Áno ale je to niečo čo až keď robíš s ľuďmi keď robíš sám so sebou keď naozaj spoznáš to prvé obmedzujúce presvedčenie ktoré ťa momentálne najviac brzdí A keď si ho schopný nejak že logicky uchopiť a aktualizovať prípadne ho rozpustiť úplne tak zrazu zistíš že tebe sa žije ľahšie že že v tebe sa uvoľní kopec energie že zrazu máš chuť robiť nejaké veci že zrazu si znova to dieťa a to dieťa si vždy bol A vždy budeš A budeš do posledného dňa čo si na tomto svete v tomto celom konštrukt sa ukrýva ešte jeden veľmi vzácny mechanizmus na základe ktorého budeš schopný o čosi lepšie identifikovať nejaké obmedzujúce presvedčenia ktoré ty v sebe máš tých

48:08praktík je viac A budeme sa im venovať v ďalších videách niektoré z prakti som rozoberal na prednáške kde som celý tento konštrukt vysvetlil eh v Košiciach eh Dávaj makaj v posilke Ak si tam bol tak celá toho si videla praktiky poznáš avšak Chcem sa v dnešnom videu dostať ešte k tej jednej najdôležitejšej praktika ono to nie je praktika ono to je ono To je skôr uvedomenie si toho že ako vlastne my fungujeme keďže náš retikulárny aktivačný systém nám z vonkajšieho sveta filtruje len tie informácie ktoré sú pre nás nejakým spôsobom relevantné ktoré sú relevantné pre naše prežitie alebo pre našu prosperitu Tak my vždy vo vonkajšom svete si budeme všímať iba tie veci ktoré sú súlade s naším vnútrom to

48:52znamená že ak som vyrastal v chudobe ak ma rodičia bili ak moji rodičia pili eh ak som v mojom detstve videl len eh samé neprijatie mojej autenticity samé neprijatie mojej zvedavosti a a mojej potreby skúšať a tvoriť tak keď pôjdem mestom Keď budem ísť životom tak vo vonkajšom svete Budem vidieť len potvrdenia týchto vecí ktoré vo mne fungujú a dajme tomu že tým istým životom by išiel človek ktorý vyrastal v bohatej rodine vyrastal by pri rodičoch ktorí mali čas eh na to dieťa ktorí mali čas eh podporovať aj autenticitu aj

49:35nezávislosť aj potrebu skúšať a tvoriť v tomto dieťati tak Keď by išlo v tých istých šľapajách ako ten prvý človek tak uvidí úplne iné príležitosti úplne iné možnosti zarobiť Zabaviť sa eh tvoriť nejaké veci a tak ďalej to znamená že to Aké príležitosti my vo vonkajšom svete vidíme to že či tam vidíme Turan alebo Berlingo závisí od toho že či my to máme kdesi v nás vnútri zapravanie keď sa na to pozrieme trošku ináč Tak my vo vonkajšom svete Vždy vidíme len odraz nášho vnútra A tu vzniká tá najdôležitejšia úvaha to najdôležitejšie pochopenie celého dnešného videa a to je

50:18to že vonkajší svet nám reflektuje to čo my máme vo vnútri veci ktoré ty si Všímaš tvoje predsudky voči všetkému počas dňa veci ktoré ťa nahnevajú ktoré ťa urobia smutným ktoré ktoré eh do teba vnesú beznádej sú veci ktoré len nejakým spôsobom odrážajú tvoje vnútro to čo ty máš podvedomí napríklad Ak ty s niekým rozprávaš A ten niekto druhý ti povie že ty si neschopný Tak ak ty nemáš sám v sebe to nejaké obmedzujúce presvedčenie Ak ty si sám o sebe V hĺbke duše nemyslíš že si neschopný tak ten druhý človek len otvára ústa a vydáva nejaké zvuky nie je to pre teba

51:01relevantné Ak Však ty Veríš tomu že si neschopný tak ten druhý hovorí pravdu v jednom aj druhom prípade Počuješ tie isté slová ale v jednom aj v druhom prípade akceptuje úplne niečo iné a to čo dokážeš ty prefiltrovať akceptovať závisí od toho čo ty máš hlboko v sebe uložené A to presvedčenie o tom že či ty si schopný alebo nie si schopný možnože má trošku súvis s tým že či vieš robiť nejaké veci alebo či nevieš robiť nejaké veci ale čo je ešte dôležitejšie je to pod tým že že ty vo svojej podstate si dieťa a to že či ty si schopný alebo neschopný je názor niekoho Možno tvoj alebo ale štandardne ty si sám z ničoho nevytvorí

51:45názor Ako dieťa že že si neschopný buď ti to niekto povedal alebo alebo nejakým spôsobom ti to dal najavo A keď ty chceš byť znova Ako dieťa tak ty nemáš v sebe ani ani žiadne že som schopný alebo som neschopný si zvedavý Tak ideš skúmať nemáš sebou uložené tieto prívlastky pretože tieto prívlastky väčšinou dostávame eh od niekoho zvonku od rodičov alebo od kamarátov počas výchovy počas toho ako vyrastáme a my keď si ich na seba nalepíme stávajú sa súčasťou našich vnútorných presvedčení a potom my ich vidíme vo vonkajšom svete To znamená že čokoľvek vo vonkajšom svete ťa dokáže iritovať nahnevať vyprovokovať urobiť smutným len do tej miery do ktorej tomu sám veríš alebo do ktorej si s tým sám St toto stotožnený vďaka tomu všetkému

52:27chcem povedať že budeš najbližšie dni žiť svoj život a budeš si všímať že Ktoré veci ťa hnevajú iritujú eh Ktoré veci ťa robia smutným Ktoré veci ti do teba vkladajú beznádeje alebo vďaka ktorým sa cítiš eh neschopný byť autenticky alebo vďaka ktorým eh cítiš že potrebuješ niečo tvoriť a nie je ti to dovolené tak To sú presne tie momenty To sú indikátory vo vonkajšom svete ktoré ti len reflektujú to čo ty máš uložené vo svojom podvedomí vo svoj vo svojich presvedčeniach Ak raz sa navráť k tým svojim detským vlastnostiam vďaka tomu že rozpustím všetky tie obmedzujúce presvedčenia A naučím sa byť nezávislý autentický keď

53:11sa raz naučím aby ma nezaujímali názory druhých ľudí ale nie tým spôsobom že že že Vytvorím si takéto brnenie že A že je mi jedno čo si všetci myslíte ale že sa naspäť vrátim k tomu k tej detskej nezávislosti že že že ani vôbec v mojej mysli nemusí prebiehať to že čo vy čo si druhí ľudia myslia pretože jediné čo mňa zaujíma je je niečo tvoriť alebo s niečím sa hrať alebo spievať alebo tancovať a vôbec nemám to ani v hlave že mal by som riešiť nejaký cudzí názor keď sa vrátiš k týmto autentickým vlastnostiam dieťaťa tak eh jednoducho vo vonkajšom svete si druhí ľudia môžu robiť čo chcú A jediné čo oni vydávajú sú sú zvuky a robia nejaké veci a a ty

53:55si ich môžeš vyložiť viacmenej nie ako chceš ale ty dokážeš žiť slobodne a nezávisle a byť plný energie a na to aby si bol schopný rozpustiť tieto obmedzujúce presvedčenia ich musíš identifikovať a identifikuje ich pomocou mnohých praktík ku ktorým sa dostaneme avšak Tá najdôležitejšia je tá že si začneš všímať Aké veci ťa vonku serú pretože veci ktoré ťa serú vo vonkajšom svete ťa v prvom rade serú v tebe vo tvojom vnútri ak ťa serie nejaká vlastnosť nejakého človeka že niekto niečo urobí tak hnevá ťa to štandardne len do tej miery do ktorej človek prejavuje vlastnosť ktorú si ty sám v

54:38sebe dávno nejak že zaha Alebo alebo uzatvoril alebo si ju odsúdil úplne najjednoduchší príklad je že keď ťa hnevá že niekto sa hnevá alebo že niekto je agresívny ak ťa ak odsudzuješ agresivitu nejakého druhého človeka tak dokážeš to štandardne Robiť len do tej miery do ktorej v tebe ako v malom dieťati nejaká prirodzená agresivita bola zakázaná bola odsúdená že je škaredá že je to nepekné Ak si toto zažíval ako dieťa Tak potom ty si naučený to ist takýmto istým spôsobom súdiť aj druhých ľudí Čím sa nesnaží povedať že schvaľujem nejakú agresivitu alebo nejaké nejaké zlé vyčíňanie vo svete ale tým chcem naznačiť len to že ak ťa vo vonkajšom svete niečo irituje irituje ťa to len preto že to sám v sebe

55:20nemáš vysporiadané a nehovorím to ako človek ktorý má všetko prská é A ako nejaký osvietený človek sám mám v sebe kopec sračiek na ktorých dennodenne pracujem a používam na to mnoho ďalších techník A táto je jedna z nich Ale práve vďaka tomu že som si začal všímať že čo mňa hnevá na vzťahoch ináč z mojej skúsenosti jeden z najlepších spôsobov ako zistiť že kde som v sebe neslobodný je manželstvo lebo v manželstve si s druhým človekom a vyjaví sa tam nejaké vlastnosti tvoje jeho a eh ste nútení vnímať sa navzájom a ste nútení byť jeden druhým provokované a keď chcete spolu prežiť nejakých ďalších 20 30 40

56:05rokov tak je veľmi výhodné zistiť Aké obmedzujúce presvedčenia sú na jednej a na druhej strane pretože to čo mňa hnevá na druhom človeku ma v skutočnosti nehnevá na ňom ale mňa to hnevá v mojom vnútri a to je také najdôležitejšie najzákladnejšie pochopenie Pretože my v tom vonkajšom svete vidíme sami seba ak my skrz to také vnímanie všetkého čo nás hnevá irituje provokuje identifikujeme nejaké obmedzujúce presvedčenia nejaké bloky a Podarí sa nám ich rozpustiť jeden z najlepších spôsobov Ako rozpustiť Je písanie terapeutické písanie Odporúčam vám pozrieť si video o terapeutickom písaní ktoré som robil to vám dokáže obrovský pomôcť s tým keď už

56:49identifikujete nejakú oblasť vo svojom živote Ktorá Ktorá vás blokuje a keď sa vám to podarí por rozpúšťať a trošku sa prinavráti k týmto hodnotám Ako dieťa tak Zrazu ste v dospelom tele ktoré je schopné zarobiť nejaký peniaz ktoré je schopné mať nejakú strechu nad hlavou a dokáže sa postarať o nejaké tie také základné svoje potreby ale zároveň keď v sebe obnoví obnovíte tieto detské vlastnosti autenticita nezávislosť zvedavosť množstvo energie optimizmus a dovolíte si skúšať a tvoriť veci vo vonkajšom svete Tak zrazu je tu tá plnosť a zrazu zistíte že až tak veľa

57:32peňazí mi netreba lebo vlastne neustály zhon po tých peniazoch mi berie príliš veľa času a nemám potom dosť času na na na tú moju potrebu skúšať a tvoriť alebo alebo možno nejaké iné autentické potreby s ktorými si sa ty ako individu eh narodil možno že máš nejakú inú špeciálnu potrebu chceš nejak vo veľkom prejavovať lásku alebo chceš písať básne alebo chceš Ja neviem každý z nás má niečo každý z nás má nejakú potrebu niečo tu vytvoriť nejakým spôsobom sa tu prejaviť Všetci sa tu chceme prejaviť Ale my sme na to zabudli Pretože sme ukrytý pod zahrabaný pod týmto pod týmto filtrom a ten filter je tuná je v tomto tele v tejto mysli nie je to nikde vonku Keď chceš zlepšiť svoj život a hlavne

58:16nájsť nejaké to šťastie prvá cesta je dovnútra všetky mystické školy všetky psychologické školy hovoria o tom že prvá vec ktorú je treba je práca na sebe a je Treba zistiť že kto som v ďalších videách si rozoberieme o tom že že pod týmto dieťaťom sú ešte potom nejaké ďalšie vrstvy je tu nejaké vedomie a potom nejaké vyššie a tak ďalej ale to sú veci ku ktorým nejakým spôsobom možnože spoločne dospejeme Ak máš pocit že v tvojom živote ťa už nečaká nejak veľa vecí je to celé bullshit nevieš čo všetko v živote ešte dokážeš dosiahnuť ak sa zbavíš obmedzujúcich presvedčení ktoré ťa blokujú Ak už teraz robíš Ja neviem Napríklad nejaký prerušovaný post alebo riešiš nejak svoju výživu naberá

58:58svaly eh riešiš svoj spánok alebo venuješ sa nejakým novým cieľom pracuješ nejakým spôsobom na sebe a keď to okorení o to že sa zbavíš niektorých obmedzujúcich presvedčení ktoré ťa celý život trápia eh ktoré sú ako nejaká guľa pri tvojej eh nohe keď sa toho zbavíš tak akákoľvek tvoja snaha a hlavne jej výsledky začnú exponenciálne narastať keď ty v sebe UV š túto energiu dieťaťa a spojíš ju so schopnosťami a skúsenosťami toho dospelého človeka ktorým si tak eh Tak v tomto svete môžeš toho veľa dokázať a nejde tu teraz o to že by si

59:42mal urobiť 15 km dieru do sveta ale možno Namiesto toho aby si celý život riešil len nejaké svoje problémy len nejakú svoju depku budeš vďaka tomuto schopný pomôcť jednému človeku dvom ľuďom piatim ľuďom možno že pomôžeš nejakému zvieratku a možno urobíš obrovské veci možno budeš prezident možno budeš ja neviem budeš najlepší športovec vo svojom športe na svete možnože proste dosiahneš nejaké že zázračné výkony nevieme nikto nevie a mali by sme skúšať Mali by sme skúšať Čo dokážeme ak cítime nejakú vnútornú potrebu prekonávať sa a tvoriť v tomto svete a byť autentický a rozprávať vtipy a spievať piesne a tancovať a tak ďalej Mali by sme to robiť na tom svete sme

1:00:26aby sme tu niečo stvorili a my sme tu zahrabaný v tej práci ktorú nenávidíme vo vzťahoch ktoré neznášame a sme naučení nič s tým nerobiť len čakáme kým sa niečo vonku vo svete zmení aby nám nejak bolo lepšie aby sme mali vyššie dôchodky aby sme mali nižšiu DPH alebo ja neviem čo pričom to najväčšie poli zodpovednosti v ktorom tomu môžeš najviac vyčarovať je tu je to v tebe jednoducho eh je to v tých veciach ktoré Ty dokážeš manuálne svojimi rukami zmeniť upraviť je je to to čo dokážeš svojou mysľou vytvoriť nejaké nejaké básne piesne nejaké ehm Ja neviem nejaké knihy nejaké články alebo niečo podobné ale hlavne kde môžeš

1:01:09najviac získať je tvoje vnútro Pretože keď budeš znova Ako dieťa autentické nezávislé zvedavé budeš mať veľa energie a tak ďalej párkrát aj mne v živote sa podarilo zažiť ten záblesk toho že mám všetky tieto vlastnosti de a je to taký stav že ty si môžeš len tak sedieť na zadku a si spokojný a si spokojný a naplnený a nič ti nechýba a to je niečo čo sme zažívali aj Ako deti semtam máš nejakú potrebu ísť niečo robiť ale Ale vo väčšine prípadov Si spokojný A to dieťa cesta k tomu dieťaťu to je niečo k čomu by som vás chcel postupne

1:01:52priviesť do bodu kým my nezačneme rozpitvávať tie svoje obmedzujúce presvedčenia a nezačneme riešiť Že prečo sa nám niektoré veci v živote dookola opakujú tak náš Život je žijeme v pozícii obete pretože nechávame všetky vonkajšie elementy všetky vonkajšie vplyvy a stimuly aby riadili náš život avšak keď budeš schopný schopná identifikovať obmedzujúce presvedčenia vo svojej mysli tvoj retikulárny aktivačný systém ti pomôže zobrazovať vidieť vo vonkajšom svete úplne nové možnosti úplne nové zdroje úplne nové všetko nové a Nevieš si predstaviť čo s tým všetkým novým dokážeš narobiť Ak ty máš

1:02:36predstavu že tvoj život momentálne ide po nejakej trajektórii a že ty ho dokážeš pomaličky Potro zlepšovať je to síce pravda to je To je tá cesta osobného rastu Avšak ak Ty dokážeš v sebe odhaliť tú energiu dieťaťa ak v sebe dokážeš znova sa vrátiť k týmto základným hodnotám autenticita nezávislosť zvedavosť množstvo energie optimizmus a potrebu skúšať a tvoriť tak tvoj rast nebude lineárny ale exponenciálny pretože sa v tebe uvoľní obrovské množstvo energie a hlavne sám sebe dovolíš dokážeš si zrazu dovoliť zarobiť si viac peňazí Ja napríklad som mal obrovský problém dlho s tým že keď som zarobil trošku trošičku

1:03:21nadštandardnej peniaz o o zopár desiatok euro ja som si to normálne Vyčítal tešil som sa z toho že som zarobil peniaze ale Cítil som sa ako človek ktorý toho nie je hodný a to bol to To bol to bol pocit ktorý ma sprevádzal Možno tri štyri roky môjho aktívneho pracovného života Kedy som mal kopec možností a príležitostí na to aby som aby som zarábal viac peňazí ale ale som sa bál si to dovoliť lebo Jednoducho som vedel že ja keď som vyrastal v detstve nebolo doma dostatok peňazí a že vlastne bral som to že bral som to ako nejaké svoje presvedčenie že to je normálne a že vlastne nie je normálne mať trošku viac peňazí a keď už som ti peniaze mal tak jednoducho ten vonkajší svet mi reflektoval to že vlastne keď som zarobil trošku viac peňazí Ja som sa vo vnútri horšie cítil A keď zároveň prišiel taký ďalší mesiac

1:04:06že mal som príležitosť si zarobiť ešte o trošku viac tak som sa toho bál nebál som sa činnosti Vďaka ktorej som mal zarobiť tie peniaze Bál som sa toho že tie peniaze zarobím a nevedel som prečo bol to vnútorný neopísateľný pocit ktorý bol to neopísateľný pocit až kým som to nezačal presne týmto spôsobom nejak analyzovať a rozoberať a zistil som že vlastne je to len bullshit je to vlastne len nejaká zastaralá predstava z môjho detstva a je úplne irelevantná je úplne nepotrebná a v momente keď som sa toho vzdal tak jednoducho Rozbehli sa mi nejaké projekty vďaka ktorým sa mi podarilo zarobiť nejaké peniažky a už už eh tú hranicu toho čo dokážem posúdiť za prijateľný zárobok som to posunul o

1:04:47úplne niekde inde a takéto obmedzujúce presvedčenie som nemal Len v peniazoch ale A napríklad aj v láske aj v tom že koľko ja si lásky ako človek zaslúžim aj v mnohých ďalších A to ako výrazné tie obmedzujúce presvedčenia my máme môžeme vidieť len vonku vo svete ten vonkajší svet nám to reflektuje presne v našich pocitoch v našich emóciách keď sa cítime napred keď sme smutní a tak ďalej tak v nás prebieha nejaký nejaký nejaký monológ alebo dialóg nejaké slová nejaké príbehy ktorými si rozprávame ktorými sa snažíme zachovať si to naše staré presvedčenie ten náš starý filter že nie je OK byť autentický nie je OK byť nezávislý alebo že nie je OK mať viac peňazí alebo nie je OK Ja neviem

1:05:30čokoľvek Čokoľvek čo bolo do teba zapravane v detstve a to sú všetko bullshity všetko sú to kraviny a my to už nepotrebujeme prežívať a je tu kopec praktík ktorým sa budeme venovať v ďalších videách Takže pevne verím že pri tomto kanáli ešte zostaneš lebo verím tomu že nájdeš tu ešte veľa praktických pokladov ktoré ti pomôžu zlepšiť tvoj život Takže ak ťa celý tento koncept nejakým spôsobom zaujal Tak neváhaj a ja Prihlás sa na odber tohto kanála pretože budeme sa tu púšťať oveľa viac do hĺbky v najbližších týždňoch a mesiacoch a urobím všetko pre to aby to neboli len také báchorky ktoré si kdesi vypočuješ a nič sa v tvojom živote nezmení Snažím sa to sprocesovať tak aby si mal presné

1:06:15nástroje vďaka ktorým budeš schopný identifikovať ako taký chirurg nejaké myšlienky vo svojej hlave vybrať ich skontrolovať Či sú OK či sú relevantné či sú potrebné alebo či sú zastaralé a s c na vyhodenie a zároveň aby si bol schopný sa týchto myšlienok vzdať ak vnímaš toto video ako nápomocné budem si veľmi vážiť keď ho budeš zdieľať S ďalšími ľuďmi Volám sa vador roško a mojím cieľom je nakopávať ryť strachu ne odvahe prokrastinácii a tukovým bunkám pomocou vedy a úvah z môjho vnútra preto ak s mojím cieľom súz neš Prihlás sa na odber tohto kanála a vidíme sa Pri ďalšom videu kom