Ako sa dostať z módu prežívania do módu prosperity? Vysvetlenie úrovní vedomia

0:00v nasledujúcich minútach by som chcel oboznámiť každého jedného človeka ktorý je lačný po fyziologickom psychologickom zdravotnom emočnom duchovnom vzťahov a finančnom raste o tom že ako asi tak konceptuálne sa dá uchopiť osobnostný rast téma osobného rastu je jedna z najvyhľadávanejších tém v dnešnej dobe avšak drvivá Väčšina ľudí rieši konkrétne problémik vo svojom živote konkrétne symptómy a celý náš západný svet je veľmi dobrý v tom alebo veľmi dobrý je známy tým že keď mám nejakú nespokojnosť nejaký Neduchal sme zvyknutí zalepiť tento sy symptóm nejak nejakým spôsobom ho

0:44potlačiť zobrať nejakú tabletku postiť si telku pustiť si porno eh ísť si ísť do krčmy na pivo a tak ďalej čo sú spôsoby vďaka ktorým potláčame symptómy avšak vďaka tomu neriešime príčinu a vďaka tomu tomu že riešime symptomatický všetky svoje problémy vo svojom živote tak eh prichádzame o múdrosť nášho tela o múdrosť našej psychiky o múdrosť našich emócií ktorá sa nám snaží niečo naznačiť ktorá sa nám snaží ukázať cestu k tomu ako rásť Pretože keď osobne duchovne mentálne spirituálne akokoľvek rastieš vo svojom živote získavaš stále väčší a väčší

1:29pocit slobody vo svojom živote a toto video je prvé Z videí môjho kurzu ktorý som nazval metanoja Čo je kurz alebo spoločná cesta pri ktorej sa budeme snažiť prekopať človeka od jeho základov Takže keď hovoríme o osobnom raste je veľmi dôležité uchopiť to do nejakého konceptu a hlavne že čo taký rast dokáže do tvojho života reálne priniesť že prečo vôbec má zmysel niečo takéto niečo takéto riešiť No a keď som sa ja pozrel pri štúdiu všetkých eh mne dostupných eh týchto máp štruktúr ako je špirálová dynamika eh nejaká mapa úrovne vedomia eh od Kena wilber alebo od eh Davida

2:12hawkinsa a mnohých ďalších sú aj nejaké oveľa staršie štruktúry tak oni majú nejakých zopár spoločných bodov a Namiesto toho aby sme si rozoberali Každú jednu a robili tam nejaké porovnávania tak ja som zobral také dva tri body a Vytvoril som si z toho takú vlastnú veľmi veľmi veľmi zjednodušenú mapu schopnosť celkového rastu človeka ty teraz nemyslím že rast do 3 m do výšky ale osobný duchovný emočný vzťahový finančný akýkoľvek rast Ktorý ktoré vždy sú prepojené navzájom jedno bez druhého nikdy Neexistuje a eh vždy reťaz je len tak silná ako je najslabší článok ale celý tento celkový rast Môžeme to nazvať že celkový rast alebo osobný rast

2:55človeka sa pohybuje podľa mojej mapky od -10 do 0 a od 0 do + 10 sú to čísla ktoré sú ktoré nič neznamenajú je to len pre nejaké tvoje základné uchopenie čo spája všetky tie úrovne vedomia a eh všetky tie štruktúry a mapy ktoré existujú z pohľadu osobného rastu všetky hovoria o tom že drva väčšina z nás postupne evolučne prerastá od nejakých mín 10 Čo je veľmi nízka kvalita života zdravia eh eh vzťahov emócií financií a tak ďalej pomaličky nejakým spôsobom sa snažíme kolektívne ale aj individuálne

3:36prerásť k nejakej nule pričom tá nula je taký zlomový bod pri ktorom Pri ktorom prechádzame takou nejakou celkovej transformáciou Každý jeden z nás začne vnímať samého seba trošku ináč aj celý svoj život trošku ináč a eh ale na úrovni od nuly do plus 10 Je veľmi málo ľudí veľmi málo ľudí ktorých poznám a to že či ty si na tej úrovni od - 10 po nula alebo od nula do + 10 eh si skúsime nejak tak možnože trošku eh rozobrať prakticky Ide o to že ako vyzerá tvoj život lebo vlastne všetky vlastnosti ktoré sú spísané tuná nemusíš ich vnímať vo svojom živote môžeš ich

4:21vnímať vo svojom živote Ale sú to dosť univerzálne veci eh to znamená že každý z nás do istej miery zažil niektoré z týchto vecí čo je veľmi dôležité pochopiť o tejto úrovni od í 10 do nly A od nly do + 10 je to že dajme tomu že sa nachádzaš niekde na mínus p vo svojom živote a znamená to že sa nachádzaš na rozmedzí od -10 do ul obidve z týchto úrovní či už od - 10 po nula alebo od N do + 10 je riadená nejakou základnou emóciou v našom živote a takisto podľa tých všetkých teórií a m

5:04je tých emócií pomerne veľa ale ja keď som to zjednodušil A skoncentroval tak dá sa to schovať pod emóciu strachu emócia strachu je to čo nás ťahá od nuly smerom k horšiemu k horšej kvalite života to znamená že ak v našom živote nejakým spôsobom prevláda strach Tak zvykne nás to ako keby že gravitačne ťahať k úplnému nejakému rozpadu našej psychiky nášho života k k sebadeštruktívny návykom ak my fungujeme v našom živote na tejto pomyselnej osi od -10 po nula tak je to prežívanie jednoducho prežívame v našom živote ocitli sme sa v tomto svete

5:48nejakým spôsobom nejakým spôsobom nás vychovali zažili smee nejaké traumy nejaké sračky a jednoducho sme tu a snažíme sa nejakým spôsobom prežiť ak fungujeme v takomto móde existencie je úplne bežné že ľudia ktorí fungujú v tomto zápornom v v tomto móde prežívania ktorý je hlavne vedený strachom A keď hovorím o strachu to nie je niečo čo len tak Fú nikad sa zjavilo strach väčšinou smee niekde začali vo veľkom absorbovať v našom detstve buď v našom detstve alebo v našom dospievaní jednoducho Stretli sme sa s niečím alebo s niekým alebo naši rodičia eh nám niečo urobili niečo sa stalo jednoducho takto z jedn tuším pre účely tohto videa keď chceš

6:32ísť potom do detailov so mnou môžeš sa pozrieť na ten kurz kde Budeme prechádzať Každú jednu z týchto vecí praktickým spôsobom ale vo všeobecnosti Ak si zažil obrovské alebo nie že keď si zažil obrovské množstvo strachu keď si zažil vo svojom vo svojej minulosti nejakú vec ktorá do teba zasiahla obrovské množstvo strachu tak následne celý tvoj život s dosť veľkou pravdepodobnosťou je odrazom alebo je obrazom snahy o prežitie spolu s týmto strachom Ktorý máš kdesi v sebe a ten strach keď raz už máš v sebe nejak akože všetci zažívame strach ale ak strach je tvoja riadiaca emócia v tvojom živote tak zažívaš strach vo financiách v emóciách vo

7:15vzťahoch eh tvoje telo je v strachu to znamená že si že tvoj nervový systém je trošku viac na strane eh sympatického nervového systému od rána do večera to znamená že sa to prejavuje chronickým stresom čo sa potom prejavuje zhoršením trávením intoleranciami eh vyčerpanosťou únavou podvýživou a mnohými ďalšími vecami To sa potom samozrejme prelieva do tvojich vzťahov pretože nie si ducha prítomný pretože nedokážeš eh pretože riešiš stále len svoje prežitie Namiesto toho aby si bol chvíľu schopný piť a tvoriť svoj život vedome namiesto toho sa cítiš že si v neustálom ohrození A keď ty sa cítiš v neustálom ohrození tak jednoducho tvoja fyziológia na na to reaguje tvoja otvorenosť otvorenosť tvojho srdca otvorenosť tvojich názorov tvojich

7:58pohľadov na svet Vždy sa len obrannom mechanizme Vždy sa snažíš buď byť alebo utekať a vždy si v konštantnom strese tvoje telo sa nedokáže uvoľniť tvoja hormonálna sústava nedokáže fungovať optimálne a tak ďalej o zdraví budeme hovoriť v nejakom inom bloku tohto kurzu avšak také najčastejšie vlastnosti alebo alebo parametre života ktoré sa zvyknú objavovať u ľudí ktorí žijú v móde prežívania to znamená že od -10 do nula ktorý je vedený primárne strachom ktorý je zasiaty u nás v detstve sú napríklad závislosti pomocou závislosti rôznych workoholizmus sex drogy porno alkohol eh čokoľvek závislosti tieto závislosti sú len spôsob vďaka ktorému sa snažíme zahnať v sebe strach Či už s tým súhlasíš alebo

8:41nesúhlasíš je to tak to je možnože na debatu keby Keď chceš so mnou o tom podiskutovať Môžeš si zaplatiť kurz budeme sa o tom baviť dopodrobna aj o závislostiach bolesti nechcem tým povedať že keď si nízko na úrovni osobného rozvoja že máš v kuse bolesti a že keď už budeš nad nulou že už tie bolesti nebudeš mať Avšak ako som spomínal keď ty si v konštantnom strachu Ty si v kuse v nastavení že v takom nastavení alebo v presvedčení že všetko zvonku ťa ohrozuje Ty si v konštantnom napätí tvoj život je ťažký tvoje svaly sú stále kontrahované ty nedokážeš dobre tráviť nedokážeš dobre vstrebávať živiny cítiš sa vo svojom živote ohrozený A tvoja celá fyziológia sa cíti ohrozená a

9:25ty si strnulý ty si ubolený človek a si ubolený na každej jednej úrovni od duchovnej až po fyziologickú vyčerpanie Ak raz si v kuse v nejakom strachu nedokážeš dobre nedokážeš dobre vstrebávať živiny tak tvoje telo nemá odkiaľ tie živiny dobre prijať pretože Jednoducho sa to nedá lebo keď si raz keď chronicky vystresovaný nepokojný nesústredený konzumuje svoje jedlo aj keby to jedlo bolo najzdravšie na svete nedokážeš z neho prijať mikroživiny a makroživiny ktoré by ti pomohli s tým aby si sa nec vyčerpaný eh A to štandardne samozrejme potom všetci zaháňa kávou stimulantmi a tak ďalej vyčerpanie nie je prirodzen

10:08telu prirodzené vyčerpaný máš byť keď celý deň rubeš drevo a večer si proste unavený a dokážeš si ľahnúť spať ale ja hovorím o chronickom vyčerpaní úzkosti máme pocit že všetko nás vonku ohrozuje alebo máme pocit že Sme slabí sme nedostatočný a nazbiera sa v našom živote obrovské množstvo vecí ktoré by sme mali urobiť a veci ktoré by sme mali zorganizovať A komu všetko by sme čo všetko by sme mali povedať a tak ďalej A je toho tak veľa že sme úplne paralyzovaní tým že nevieme Akú jednu vec urobiť je to mód prežívania a toto je niečo s čím sa dokáže stotožniť obrovské množstvo ľudí napätie ako som vravel to je aj to svalové napätie je to duchovné napätie aj to také emočné napätie že keď som raz vo forme prežívania ktoré môže byť spôsobené

10:52samozrejme strachom ale dajme tomu že eh kvôli strachu nevieš poriadne riadiť svoju výživu nevieš poriadne riadiť svoj pohyb eh a možnože sa cítiš byť málo odolný voči vonkajším stresorom málo odolný alebo máš strach z ostatných ľudí máš strach z názorov iných ľudí a tak ďalej Tak ty si stále ako keby že uzatvorený ne autenticky a jednoducho v napätí nie je len tvoje telo ale tak ako tvoje telo je v napätí je v napätí celá tvoja bytosť demotivácia Keď raz iba prežívam tak tá najväčšia motivácia ktorú mám je len zahnať symptóm prežívania zahnať z zahnať strach alebo akýkoľvek iný prejav strachu zahnať hnev zahnať nespokojnosť zahnať prázdnotu zahnať hlad zahnať

11:37čokoľvek len zahnať a eh To je naša nejaká najvyššia motivácia Čo je prakticky dosť bieda keď si predstavíš že tvoje najvyššie nejaké vyhliadky v živote sú len dožiť sa piatku len dožiť sa večera len zložiť deti nech idú spať a prakticky takýmto spôsobom si netvorí žiaden život takýmto spôsobom len sa snažíš prežívať a zhodneme sa na tom Myslím si že áno Ak nie tak napíš mi to Do komentáru Ale nikto z nás nechce prežívať a chceme byť schopní nebyť demotivovaní robiť väčšie veci v živote brať na seba trošku viac zodpovednosti aby sme boli schopní stvoriť v tomto svete niečo aby sme boli schopní byť na pomocní druhým ľuďom a tak ďalej Všetci chceme Všetci chceme len ak si v tomto móde prežívania nevieš že to môžeš nevieš ako sa k tomu dostať ako mať v tele dostatok energie dostatok

12:21uvoľnenosti dostatok slobodn Nevieš ako to robiť chápem Lebo ja som v tom bol a bol som ja som bol že keď by bola tá os ešte do - 20 tak ja som bol mínus 150 ne autenticita keď raz vychádzaš z módu strachu z emócie strachu keď raz vychádzaš z zo snahy prežiť iba prežiť tak ty nedokážeš byť autentický Čo znamená byť autentický to znamená veľa vecí to znamená hlavne to že keď raz Máš potrebu niečo prejaviť niečo povedať tak to urobíš ani ai nechcem to tak povedať že bez ohľadu na následky ale Hm Keď raz vieš že je tu nejaká pravda ktorú potrebuješ povedať alebo že máš nejaký argument ktorý treba vysloviť ale nevysloví ho len preto lebo sa bojíš že

13:05čo si druhí o tebe budú myslieť to je neut teraz keby mi tu hrala hudba a proste mám si chuť len tak trošku poh kať zatancovať alebo začať spievať a keď cítim tú potrebu a ju nejakým spôsobom prejavím tak to je autentické to že to neprejaví je neautomatickou náladu a cítiš A si úplne sám a cítiš že chcel by si si trošku pohovka a chcel by si si trošku zaspievať Ale už aj sám pred sebou sa hanbíš Tak si dosť neautomatickou tohto kurzu metanoja ťažký život vo

13:48všeobecnosti keď sa cítiš vo svojom tele nekomfortne keď dobre netrávi keď proste si stále zapr dený nafúknutý keď už keď si vyčerpaný a nemáš eh energiu na tréning tak vlastne ty všetko je ťažké všetko v tvojom živote je ťažké K čomu vďaka čomu sa blížime pomaly že aj k depresii ktorej sa za chvíľočku tiež povenujeme vlastne všetko v tvojom živote Zdá sa ti že proste ten kríž ktorý ty v tom svojom živote musíš niesť je neúnosný čo je by som povedal že symptóm alebo prirodzený výsledok rovnice v ktorej je veľa strachu veľa obáv veľa pochybovania o sebe veľa obmedzujúcich presvedčení nezdravá život správa nezdravý spánok a tak ďalej všetky tieto veci sú v nejakej

14:32rovnici nakoniec je rovná sa a tomu hovoríme ťažký život nerovnováha v dychu To je taká fyziologická vec že jednoducho tak ako je Jing a Young žena muž je dualit svet eh tak je tak funguje aj náš nervový systém že máme parasympatikus a sympatikus to znamená že v sympatikus sme akčný bojovný teraz som tak pravdepodobne tak trošku nabudení lebo rýchlejšie rozprávam tento mód sympatikus je v tom že je o tom že že snažíme sa prekonávať nejaké prekážky snažíme sa byť aktívni bojovať utekať jednoducho vytvárať generovať energiu a tvoriť aktivitu a zároveň by sme mali byť schopní naopak

15:14do rovnakej miery byť schopný sa upokojiť byť pokojný pomalý kľudný oddýchnuť si vnímať ducha prítomnej druhého človeka partnera deti svet pozrieť sa na na stromčeky a tak ďalej a pravdepodobne si si všimol že keď som teraz prepol z toho sympatikus do parasympatika Urobil som to pomocou dychu a pravdepodobne aj vnímaš možnože aj počuješ že už dýcham pokojnejšie a odrazilo sa to v tom aj že ako rýchlo rozprávam a ak mi fungujeme v móde prežívania iba teda od mí 10 do nula ktoré ktorý tá

15:58úroveň ktorá vedená strachom tak zabúdame na to dýchať pomaly a hlboko štandardne keď sme v móde prežívania dýchame plytko a rýchlo Čím viac chceme vnímať a byť a byť pokojný a byť uvoľnený tým viac prehlbujeme svoj dych a ho upokojujeme spomaľujeme vedome a Však nikto z nás nefunguje tak že od rána do večera by sme si kontrolovali ten svoj dych a riadili ho Ale keď sme v móde prežívania tak tá nerovnováha v dychu sa prejavuje takým spôsobom že od rána do večera Sme v móde prežívania

16:42ktorý sa skrz náš nervový systém v mde prežívania postará o to že ten náš dych bude plytký a veľmi rýchly alebo možnože nemusí byť ani veľmi rýchly ale jednoducho plytký vďaka čomu nedokysličenie anm nerozťahuje všetky naše alveoly celé naše celé naše priedušky pľúca a nie sme schopní ani absorbovať to množstvo energie kyslíku z prostredia vďaka čomu znova máme iný iné ph v našom tele vďaka čomu ináč trávime vďaka čomu eh ináč do iného rozpoloženia sa dostane naša aj nervová sústava aj hormonálna sústava a tak ďalej ale prejavuje sa to častokrát na dychu podvýživa o tom som hovoril jednoducho keď si v móde prežívania

17:27nedokážeš dobre tráviť a za prvé aj keď máš perfektné jedlo nedokážeš ho stráviť tak ako by si chcel a za druhé Ak si v móde prežívania pravdepodobne ani nie je žiadne zdravé jedlo ale je dosť veľká pravdepodobnosť že keď máš v sebe nejaké strachy obavy nespokojnosť rozbité vzťahy nedoriešené veci žiješ kvôli tomu strachu tak jedlom sa snažíš symptomatický liečiť to svoje psychologické problémy to znamená že ješ nejaké sladkosti blbosti ješ príliš často ješ proste sračky a potrebuješ po každom jedle vždy nejakú sladkosť alebo máš nejaký jednoducho výživový neduh eh vďaka ktorému prijímaš nižšiu kvalitu potravín to znamená že neješ mäso vajíčka ovocie zeleninu syry eh a tak ďalej čo sú plnohodnotné živiny Ale

18:10prijímaš nejaké sračky žerie nejaké čipsy nejaké Ja neviem proste nejaký bullshit ktorý má veľa kalórií ale nemá živiny nemá mikroživiny a preto končíš podvyživený vďaka čomu keď je človek človek Alebo telo podvýživené tak znova to vytvára väčší stres na telo vďaka čomu sa znova cítiš byť trošku viac strachu a na tej úrovni Ideš dole eh ešte len sme pri podvýžive ale už si môžeš všimnúť že vlastne každá tá jedna vec O ktorej Hovorím má presah do emócií do duchovná do fyziológie a tak ďalej a preto Chápeš že je tu gravitačná sila To znamená že ak ty raz vo svojom živote z nejakého dôvodu niekomu sa to stane v detstve niekomu sa to stane počas dospievania niekomu sa to stane Ale v dospelosti že

18:54sa dostane pod tú úroveň pod nulu že jeho život začne riadiť tak vlastne to je to už je špirála negatívna špirála ktorá proste len padá padá padá padá až kým človek proste buď neprejde nejakým mystickým zážitkom že ja neviem že zážitok blízky smrti napríklad alebo proste kým si nevezme život alebo alebo že nezruinuje svoje telo takže zomrie jednoducho kopec takých ľudí je určite poznáš aj tých zopár príkladov preto točím tieto videá aby sme proste tu nek len tak lebo sme lebo sa bojíme sú oveľa dôle dôvody boli ktorým by SM mali zomierať o tom niekde inde v kurze motyku jednoducho keď nemáme keď prežívame nemáme čas nemáme energiu a

19:39máme pocit že že dotyk objatie sú nepodstatné pričom to nemôže byť ďalej od pravdy pretože eh dotyk Je niečo čo v nás vyvoláva oxitocinovy reguluje pomáha to Reg náš dych náš nervový systém a pravidelné každodenné objatia dotýkanie sa môžeš aj seba samého Ale najlepšie druhého človeka a najlepšie človeka opačného pohlavia aj keď tým nechcem povedať že lgbt a tieto veci ja to neriešim ale eh jednoducho dotyk láskavý s druhým človekom a to je niečo čo čoho sa nám pravdepodobne nedostáva keď sme v móde prežívania iba

20:24a zároveň to je niečo čo nedávame druhým ľuďom keď sme v móde prežívania pretože dávame nemáme kedy lebo dávame do seba čipsy chrumky alebo nejaké drogy stres chronický stres myslím že k tomu nie je treba Nič viac Vrav keď si jednoducho v strese v strachu tak proste si v kuse v chronickom strese a chronický stres má katastrofálny dopad na Na každú úroveň nášho bytia to je chronický Stres je chronický Stres je jedna z najsilnejších gravitačných síl ktorá nás ťahá v osobnom raste smerom dole budeme sa venovať v ďalších v ďalších blokoch aj chronickému stresu a Ako efektívne s tým robiť ale keď toto video sleduješ na YouTube tak eh o strese som točil

21:08viacero videí ktoré si môžeš pozrieť niekde dole V odkaze pod videom to nájdeš plytké vzťahy Keď raz sa proste nedotýkame a vkuse sa snažíme len prežiť a vkuse riešime Každú jednu komunikáciu Každú jednu debatu z pozície strachu a z pozície prežitia Tak my druhého človeka nevnímame s tým eh účelom že sa a snažíme ho vnímať a snažíme sa objaviť jeho krásu krásu jeho slov krásu jeho jeho myšlienok ale snažíme sa z toho vzťahu len niečo vytiahnúť Len aby Ja som sa cítil lepšie a keď ten druhý človek mi nedáva to čo by som chcel tak eh tak sa hádame tak sa hádame na nejakých kraviny na zemi eh nedoniesol si domov peniaze alebo hádame sa na politike alebo hádame sa na na neviem na

21:53na kadečom na nepodstatných veciach vďaka čomu sú naše vzťahy plytké nespoľahlivé nedokážeme sa o ich oprieť nedokážeme sa v nich cítiť Dobre A v každom jednom vzťahu My sme polovička tej My sme 50% vzťahu to znamená že keď nejaký vzťah nefunguje tak pravdepodobne na to máme dosť veľký spolupodielove sa keď fungujeme v úrovni strachu tak sme v takzvanej Roli obete Kedy vlastne sa sťažujeme absolútne na všetko v našom živote vždy Za naše problémy môže niekto môžu naši rodičia môže štát za to môže farma firmy a a globálne korporát ktoré nám eh kradnú eh mikroživiny a pchajú nám do detského jedla eh ja neviem čo gmo a tak ďalej čo nevravím že niečo z toho je pravda alebo nie je pravda

22:38môžeme sa o tom pobaviť v ďalších častiach tohto kurzu ale vo všeobecnosti už len to že sa snažíme vždy na všetko sťažovať že je to náš klasický spôsob ako zo seba vyventilovať Nejakú zlosť tak je to je to neblahý prejav je to je to prejav je to je to spôsob bytia ktorý sme sa naučili ako spôsob ako prežiť v tomto prežívaní ako prežiť v tomto strachu a keď budeš najbližšie s nejakým kamošom kamoškou alebo budeš niekde na piva alebo s kolegom budeš Bude ťa rozprávať o nejakých veciach a keď sa párkrát prichytí že ty sa sťažuješ na niečo nejaké veci Alebo že ohováraš a tak ďalej je dosť pravdepodobné že máš vo svojom živote dosť veľa strachu dosť veľa prežívania aj bez ohľadu na to ako

23:22veľmi cool eh sa tváriš ako veľmi ako parádne drahé auto máš ako Aké vysoké š máš a tak ďalej eh nie je to pravdepodobne pravdivé keď sa zvykneš sťažovať na nejaké veci A to ťa Nesúdim akože ja som v tomto bol v takých sračkách že Fú ale jednoducho Toto je taký dosť dobrý ukazateľ Ak ty si v tej roli obete že vlastne stále čakáš na nejakého Spasiteľa že je tu niekto kto by že konečne kedy zvolíme tú správnu stranu alebo kedy ten správny prezident bude ktorý tu všetko zmení tak ty len prežívaš pretože pretože ten pravý človek vyk kľ ktorý to všetko zmení si ty len ešte o tom nevieš lebo proste iba zatiaľ prežívaš apatia apatia je nechuť k životu dá sa povedať že to môžem

24:07prirovnať k tomu ťažkému životu veľa ľudí veľa ľudí už z nás je tak utlačený tak depresívnych že už že už stratili akúkoľvek snahu akúkoľvek víziu a majú proste pocit že častokrát už majú pocit že vlastne už ani to prežívanie nemá zmysel To je vlastne úplné dno a kopec ľudí v tom je poznám kopec ľudí ktorí sú v tej apatii chválabohu keď sa s nimi spoznám viem veľmi jednoduchou nejakou vetičku láskavým pohľadom ducha prítomným do človeka vniesť trošku nálady že Ó tak celý svet je na prd ale tu aspoň jeden človek prejavil trošku o mňa záujem tak veľmi Jednoducho sa dá tá apatia a depresia nie že depresia nie depresia je komplexnejší problém a tomuto budeme depresii budeme venovať jedno komplexné video takže ak máš

24:50problém s depresiou Určite sa poraď so svojí lekárom nemeň eh psychiatra alebo nemeň žiadnu svoju liečbu ja nie som žiaden liečiteľ nie som odborník z žiadnej z týchto tém ale mám veľmi unikátne vhľady na to ako na to na týchto veciach pracovať zvnútra a ako na nich pracovať z pohľadu výživy pohybu eh mentálneho nejakého nastavenia spánku chronického manažmentu chronického stresu a tak ďalej ale vlastne apatia je je to že je to prejav je to prejav tohto strachu a prežívania v tomto móde prežívania a ďalšia z vecí je manipulácia častokrát sa snažíme eh nie že č častokrát Vždy sa snažíme manipulovať keď sa snažíme prežiť lebo keď My sa snažíme prežiť máme pocit že všetkého vo vonkajšom svete je

25:34nedostatok a že my si nezaslúžime A keď sme v tomto nastavení tak musíme sa snažiť keď neviem vlastne urobiť z pozície role obete nič sami so sebou a so svojím životom tak snažíme sa vonkajšie veci zmanipulovať nastaviť klamať eh rozhádať ľudí týchto ľudí spojiť a tak ďalej snažíme sa vo vonkajšom svete v každej jednej debate človeka dostať do nejakej pozície PR v ktorej je pre nás užitočný snažíme sa manipulovať s ľuďmi a to nie je príliš úprimné to nie je príliš pekné a týmto Nesúdim ak to robíš Ja som to robil takisto A častokrát sa ešte aj doteraz prichytím že to robím ale keď to robíš eh Je to jeden z prejavov prežívania v strachu a prežívania v móde prežitia v móde snahu o prežitie lipnutie na očakávaniach to

26:18je taká jedna veľmi bombová vec ktorú ktorú častokrát riešim aj ja jednoducho myslíme si že svet by mal byť by mal vyzerať tak ako my si myslíme že by mal vyzerať A keď to tak nevyzerá tak my sme nespokojní Čo je absolútne nepochopenie toho ako funguje celý vesmír pretože celý Vesmír je riadený nejakým vyšším vyšším ja neviem že Bohom vesmírom nejakým kódexom nejakým nejakými fyzikálnymi veličinami a tak ďalej ale ty máš pocit že eh svet by mal byť tak ako ty si myslíš že by mal byť čo je keď sa nad tým zamyslíš tak je to úplný bullshit ale ľudia ktorí sa snažia prežiť eh častokrát lipnú na tých svojich očakávaniach že jednoducho keď teraz idem do reštiky A bude tam bombové jedlo a a nebude tam tak ja som sklamaný Ja som je niečo zlé alebo keď idem do

27:02vzťahu s niekým A ten niekto sa nespráva tak ako by som chcel tak ja som z toho sklamaný potom som z toho nahnevaný a tak ďalej to znamená že že vždy ti my očakávame očakávame od sveta že bude podľa nás podľa našich predstáv A keď nie je Podľa našich predstáv Tak my sa cítime zle a my máme pocit že to ten vonkajší svet môže za to že my sa cítime zle pričom si neuvedomujeme tú základnú pravdu že my sme vytvorili to očakávanie ktoré nebolo u uspokojené vďaka čomu my sa cítime zle to znamená že ak my sa naučíme nejakým spôsobom tie očakávania nie že nemať ale nejakým zdravším spôsobom ich menežovať tak ten vonkajší svet na nás nebude mať taký veľký vplyv prakticky skoro žiaden Okrem toho že keď do nás niekto pichne

27:44nôž hej A takéto nejaké podobné veci ale lipnutie na očakávaniach a sklamanie z toho že ako to všetko vonku okolo mňa vyzerá je jeden z prejavov prežívania v móde prežívania nerovnováha nervového systému to sme si spomenuli pri nerovnováhe dychu slabé trávenie to takisto sme si už povedali intolerancie častejšie sa prejavujú intolerancie Keď raz si v chronickom strese pretože chronický stres dosť do veľkej miery prispieva k syndrómu dráždivého čreva k K rôznym ďalším eh tráviacim ťažkostiam A nielen tráviacim akýmkoľvek fyziologickým ťažkostiam vďaka čomu sa rapídne zvyšuje pravdepodobnosť že nebudeš schopný konzumovať mnohé ja neviem že mliečne výrobky lepok a tak ďalej alebo že keď už máš nejakú že vrodenú úroveň

28:28senzitivity na laktózu na pečivo alebo ja neviem čo iné na orechy napríklad Ale ješ orechy a neprejavuje sa ti to nejak ale keď si v tom móde prežívania a eh si v kuse v nejakom chronickom strese tak tie ilo intolerancie sa prejavia poriadne A posledná taká vec je že choroby pričom aj keď budeš v tomto druhom móde budeš mať aj intolerancie a budeš mať aj nejaké choroby ale minimálne eliminuje obrovskú psychologickú emočnú a spirituálnu záťaž tohto strachu a chronického stresu pretože drvivá väčšina chorôb s ktorými si nevieme v dnešnej dobe dať rady pramení z chronického stresu a chronický stres proste pramení napríklad zo strachu a všetky tieto veci nejakým

29:12spôsobom pramenia z nášho detstva s nejakým nejakým záhadným nie že záhadným on to už nie je až tak záhadné nejakým vzácnym spôsobom to súvisí s tým čo my si o sebe myslíme a o tom ja hlavne tento kurz ktorý pripravujem Takže keď ťa to zaujíma zváž či do toho Nechceš ísť aj ty potom keď už vieme čo je to žiť v tom strachu myslím že ináč drvivá Väčšina ľudí sa dokáže stotožniť s väčšinou týchto vecí pretože rozprával som sa so stovkami ľudí a drá väčšina týchto ľudí mi toto potvrdila avšak cieľom tohto kurzu metanoja

29:56je bez zhľadom na to že kde si od - 10 po nulu dostať sa minimálne na tú nulu alebo dajme tomu že Do plus jedni Pretože keď sa nejak vďaka nejakej osobnej transformácii ktorú môžeš začať zmenou návykov vo výžive v spánku v pohybe v mentálnych nastaveniach v tom že začneš čeliť svojim emóciám že ich začneš prijímať že dokážeš že sa naučíš pracovať s emóciami s mentálnymi blokmi a tak ďalej čo je hlavne gro celého tohto kurzu metanoja tak dostaneš sa za túto nulu a stačí že na chvíľku pocítiš pocit

30:37odvahy to je emócia ktorá je tá základná emócia v móde prežívania od 0 do plus 10 odvaha je len Myslím na odvahu a mám zimu mavy Sám som sebe vyvolal zimomriavky Už sa ti to podarilo že si vyvolal sám sebe zimomriavky odvaha Je niečo čo ťa proste prenesie z tohto pekla ktorom si bol doteraz A ukáže ti dá ti pocítiť že ten život naozaj Môže byť lepší a že naozaj ty si ho môžeš stvoriť a preto mám z toho zimomriavky pretože už som to robil pri toľkých ľuďoch a toľkokrát som mal zimomriavky jednoducho Nevieš si predstaviť ako dobrý život dokážeš mať a

31:22to teraz Hm neznamená že všetci by sme mali byť milionári a všetci by sme mali mať Ja neviem nejak Nejaké krásne ženy a všetci by sme mali mať nejaké dovolenky ty vieš čo konkrétne teba zaujíma a avšak eh to čo si myslíme o tom že čo je dobrý život že že byť bohatý mať krásnu ženu mať eh ja neviem eh nejaký ten Keď si Keď keď chodíš po Instagrame a pozeráš tam nejaký najkrajší život ktorý by si vedel si predstaviť žiť Môžeš ho mať Dokonca si ho môžeš stvoriť a len častokrát ty keď vojdeš do mód odvahy ty si zistíš ty zistíš že eh že niektoré tie tvoje predstavy o tom že ako by mohol vyzerať tvoj živ OT najme tomu že by si mal 5 miliárd na účte že to vlastne bola len potreba eh ktorá vznikla kvôli tomu že si doteraz iba prežíval a snažíš sa keď keď budem mať

32:06neuveriteľne veľa peňazí tak ehu všetko bude OK ale keď reálne vstúpiš do do tej transformácie kedy kedy sa keď prebudíš v sebe odvahu aspoň trošku odvahy tak eh ty zistíš že však mi netreba 5 miliárd však mi netreba úplne ja neviem že zarábať dajme tomu Dnes je Dnes je neviem apríl 2024 a možno zistíš ty vole však ja keď budem zarábať ja neviem že 5 6 000 €0 málo pre peňazí pre niekoho že veľa ale napríklad zistíš že nemusím byť miliardár ale mi stačí Ja neviem že alebo 3 000 €3 a tak ďalej a zrazu zistíš Však a to nie je až tak nereálne to nie je až taký sen že že ako 5 miliárd mať 3 000 alebo

32:515 000 alebo 6 000 keď už si v tej odvahe objavíš v sebe také možnosti schopnosti takú energiu takú vitalitu že prakticky akýkoľvek finančný strop si nastavíš tak to dokážeš dosiahnuť hravo dosiahnuť A to ti nehovorím to ti nehovorím ako nejaký finančný kouč ako nejaký nejaký motivačný trapko ktorý sa snaží Ja neviem akože vybudiť v tebe niečo že Ó hyb sa skáč a tlieskaj a neviem čo vôbec Nie vôbec nie To sú úplne že reálne veci že vlastne keď pochopíš tento mechanizmus ktorý ti tu vysvetľujem zatiaľ je to len taký že stručný nie že návod ale stručná mapa aby si vedel že čo sa vôbec dá to je to čo ti chcem dať pocítiť že to sa dá a potom sú už na to nejaké praktické veci ktoré budeme

33:34rozoberať v ďalších dieloch kurzu ale keď sleduješ toto video iba na YouTube tak minimálne na základe tohto vieš že asi Aha že čo mám asi hľadať a čo máš teda hľadať Vitalita keď si v móde odvahy tak aj napriek tomu možno že si sa nenajedol nevyspal Ale ráno si ráno sa zobudíš A vieš že Vau idem idem roztrhať ten deň v zuboch pretože viem že môžem makať na svoje budú budúcnosti viem že môžem makať na zlepšení svojich ja neviem že vzťahov Na Na odblokovaní nejakých svojich emočných vecí alebo že je cesta lebo si uvedomujem že existuje cesta z tohto von keď vôbec dokážeš zacítiť trošku tej energie ktorú možnože aj cítiš teraz zo mňa keď keď dokážeš na chvíľku na chvíľočku zacítiť

34:17odvahu žiť plný život tak bez ohľadu na to ako si sa vyspal A si najedol že ráno vystrelí z postele ako strela a tá Vitalita tá nie T tá Vitalita sa neprejavuje len tým že vystrelí ráno Ako strela ale je prejavuje sa tým že celkovo počas dňa budeš Síce aj niekedy aj unavený a niekedy aj že chronicky vyčerpaný proste keď to niekedy preženieš ale ale vo všeobecnosti Vitalita a Vysoké množstvo energie ťa bude sprevádzať pretože to množstvo energie sa vždy je vždy vždy podpísané aj aj práve tou emóciou Pravdepodobne si zažil niekedy to že že si si prvýkrát našiel proste partnera atraktívneho zrazu prejavila o teba nejaká kočka

35:02záujem alebo nejaký muž o teba Prejavil záujem ktorý sa ti páčil bez ohľadu na to aký naprd život si mal do bodu kým si si našiel niekoho kto eh komu si sa páčilo alebo kto sa páčil tebe Okamžite si sa cítil ako nadrogovaný plný energie a bol si schopný ja neviem tri dni nespať a a a len snívať a predstavovať si že aký bude vzťah s týmto človekom a tak ďalej a to je len vlastne emócia ktorá nejakým spôsobom ovplyvnila tvorbu energie v tvojom tele A predstav si že tá odvaha je prakticky Hm zaľúbenie sa do seba samého a do svojej vlastnej schopnosti tvoriť si nový život vďaka tomu že sa dostaneš z - 10

35:45na nulu a hlavne že sa dostaneš aspoň do to do tej plus jedničky tak ťa naučím ako sa zaľúbiť do seba samého Ale nie narcistický spôsobom úplne bytostne milovať svoj život úprimne so všetkou pokorou a tu je ešte veľmi dôležité povedať že vlastne tá tak ako pri pri móde prežívania eh strach bola tá základná emócia ktorá mala T gravitačnú silu ťahať ťa ešte dole vlastne až k nejakej apatii a k sebadeštrukcii tak odvaha je tá Nosná emócia ktorá ťa ťahá od nuly do plus 10 a tu je tá veľmi dôležitá vec že prečo je Prečo je veľmi dôležité dostať sa aspoň

36:30za tú nulu pretože tá odvaha má gravitačnú silu ťa ťahať smerom hore keď si tuná v móde prežívania A nerobíš nič tak prirodzene tvoj život sa bude ťahať dole a je náročné ťahať sa smerom aspoň k tej nule je to náročné ale v momente už keď si v tej odvahe tak ísť od nuly k plus 10 už je už ťa sprevádza energia už ťa sprevádza Vitalita už ťa sprevádza vízia a je preto oveľa jednoduchšie dostať sa potom potom zistíš že možno že plus 10 To sú To sú To sú fiktívne čísla ale Čo je najdôležitejšie vlastne že prejdeš zo strachu do odvahy že prejdeš z módu prežívania do módu prosperity kde začneš rásť Toto je už

37:15reálny rast máš chuť žiť máš veľa energie si stávaš sa nezávislým od látok a od uznania eh ja tak ISO Bol som závislý od nejakých látok a bol som som extrémne závislý od toho že čo si o mne druhí ľudia myslia čo si o mne druhí ľudia pomyslia a prakticky bod kedy som začal točiť tieto YouTube videá bol bod kedy som prešiel do odvahy pričom môj cieľ nebyť nebol byť YouTuber môj cieľ životný bol pochopiť prečo sa mi toto to prežívanie dialo v mojom živote vystúpiť z toho von a naučiť to druhých ľudí a teraz už viem že dajme tomu hej len aby sme si to vedeli nejak že zruba predstaviť že tak máme tu tých od eh nula do plus 10 tak keď som začal točiť

37:59tieto videá tak bol som niekde že na plus 1 teraz som možno že na to len tak trepem Hej Plus 3 aj keď vravím že sú to irelevantné čísla a a čím si vyššie tým viac ťa to v akože tým viac ťa tá gravitačná sila ťahá dopredu eh že už je pre teba jednoduchšie docieliť čokoľvek vo svojom živote Prečo sa rozhodneš s eh z módu prosperity eh No a to som chcel povedať že tá nezávislosť od látok uznania eh keď keď keď ty len prežívaš a Nosná téma tvojho života je strach Tak reálne sa vôbec nedivím že prečo sú ľudia závislí na mnohých látkach a vôbec sa nedivím aj hlavne z toho dôvodu že som bol závislý na nejakých látkach

38:44a Mnohí ktorí sledujú moje videá sa smejú z toho že A nie že smejú Určite si veľa ľudí myslí že že ja Beriem drogy nejaké pretože veľmi rýchlo rozprávam a mám veľa energie Nie Proste ja mám chuť do života mám chuť žiť a snažím sa pomôcť ľuďom k tomu aby došli aspoň za tú aspoň aspoň na tú plus jedničku lebo viem že keď tam už dostanem človeka život ho už potiahne samého vpred A keď toto dokážem priniesť Vau Tak to je aký krásny život Hej a to je presne ten spôsob že akým akým spôsobom sa zaľúbi do seba samého ja sa ja ne Zaľúbil som sa do Vlada rožka Zaľúbil som sa do tohto tela do te do tejto mysle ktorá prišla na nejaký spôsob vďaka ktorému sa dokážem ďalších ľudí trošku popohnať že poďme bude sa nám žiť lepšie budeme sa tu všetci môcť hrať nebudeme sa musieť

39:27všetci bombardovať a robiť si zle a ja neviem čo všetko možné Môžeme sa hrať na tomto svete Už sme v dobe kedy máme proste jedlo strechu nad hlavu Sú to nejaké peniaze a eh možno Minule som tak rozmýšľal že eh No možno tu budú vojny padať lebo eh nie vojny bomby padať pretože pretože je tu vojna niekde za hranicami ale zároveň potom som si uvedomil že no ale nemusíme môžeme proste prerásť sem a proste pochopiť že že že bombardovanie ako nemá žiaden nemá žiaden hlboký nepotrebujeme to robíme to preto Pretože kolektívne sme ešte v móde prežitia Na jednej strane sú jední ktorí sa snažia prežiť na druhej strane sú nejakí ktorí

40:10sa snažia prežiť a dochádza tak ku konfliktu keby sme všetci pochopili že všetci môžeme kľudne prosperovať Tak eh tak budeme všetci prosperovať keď sa tak rozhodneme len musíme proste pochopiť že prečo tieto veci v snahe o prežitie vznikli hej A ja prispievam svojím malým dielikom týmto čo robím teraz ďalšia vec je autenticita pravdepodobne zo mňa možnože možnože cítiš že ja nečítam nič z nejakého teleprompter jednoducho Sú to veci ktoré som si zažil a rozprávam veci ktoré si myslím že sú dôležité keď si autentický tak jednoducho hovoríš o veciach ktoré sú proste dôležité A keď máš chuť si proste zatancovať zaspievať Alebo ísť maľovať alebo niečo podobné tak to robíš a vďaka tomu vďaka tomu v tebe nevzniká Nejaký nejaký odpor nejaká

40:53lebo lebo častokrát aj depresia je o tom že že my C že Chceli by sme sa prejaviť Chceli by sme do tohto sveta niečo priniesť ale máme obranný štít na sebe máme na sebe kopec sračiek trum finančných problémov ja neviem čo všetkého možného povinnosti zodpovednosti a tak ďalej a tá naša Tá naša túžba sa prejaviť autenticky je ubitá depresiou a pričom depresia je tiež len symptóm všetkých nazbieraných týchto vecí ale vlastne ten tá snaha prejaviť sa naráža na depresiu a to je bolesť ktorú ty cítiš ty cítiš ty cítiš že máš naviac ty cítiš že ten život by mal byť iný Ale nie je iný A práve eh keď ty sa oslobodí spod tej depresie keď sa oslobodí spod tých spod toho

41:37všetkého nánosu tej toho tej snahy o prežitie tak autenticita nejak prirodzene vznikne nejak nejak Zrazu sa stane to že chodíš po ulici a už ťa tak netrápi že či že či napríklad u mňa to tak bolo že vždy som chcel vyzerať strašne svalnatý moment Ináč kedy ja som prišiel na to že že už dokážem byť autentický vždycky strelil mi biceps Niekedy som bol to bol môj najkrajší biceps na na na celom mojom tele a v momente keď mi strelil eh tak som som si uvedomil že už nikdy v živote ten svoj krásny biceps neuvidím A to bola vec akože na ktorú som reálne bol veľmi veľmi veľmi pyšný už dlho dlho ale v momente ak to strelilo tak som si uvedomil že nevadí tak proste Budem ho mať kratší

42:20a vtedy som zistil že Aha Však ja ja už nie som nie som tak závislý na tom uznaní druhých ľudí proste takýto som to to som ja takto rozprávam Takto sa prejavujem a keď sa niekomu niečo nepáči tak proste si môže to video kedykoľvek vypnúť alebo napíše mi nejaký komentár dole aby som sa trápil Hej č sa nebudem a tak čiže autenticita pocit zmyslu napríklad prídeš na to že že si ja neviem že si nejaký automechanik a dokážeš vďaka tomu pomáhať ľuďom Aby mohli chodiť alebo eh zrazu ten zmysel eh pochopíš eh ono samotný ten rá že vlastne Cítiš vo svojom živote že dokážeš nejakým spôsobom rásť ti to dáva energiu a ono keď toto raz zažiješ tak pravdepodobne

43:04budeš chcieť tú energiu akože budeš ňou prekypovať a budeš ju chcieť dávať ďalším ľuďom a ty keď uvidíš že ľudia sú okolo teba ktorí sa trápia A ty vďaka tomu že si pochopil že ten život nie je len o prežívaní ale aj dokážeš ho žiť v prosperite Tak prirodzene už len tým Kto si a ako sa prejavuješ dávaš energiu a inšpiráciu druhým ľuďom ale môžeš to zobrať aj trošku viac do extrému v tom zmysle že keď eh máš nejakú prácu nejaké remeslo nejaké povolanie že si v niečom dobrý tak začneš To v čom si dobrý robiť tak dobre A tak efektívne A tak to propagovať že eh Že v tom budeš cítiť zmysel a zároveň si uvedomíš že vlastne

43:46Každý jeden tvoj vzťah Ty si 50% toho vzťahu to znamená že ty keď sa dostaneš do módu prosperity do módu odvahy tak zrazu ty vnáša odvahu do každého jedného vzťahu ktorom si účastník to znamená tvoj partnerský vzťah tvoj vzťah k deťom tvoj vzťah k tvojej rodine tvoj vzťah k tvojim kolegom ty do každého jedného človeka s ktorým máš vzťah vlieva vyššiu energiu viac energie zdravie eh samozrejme budú aj ľudia ktorí sú tak hlboko niekde na tých mínus 10 ktorí keď teba stretnú na plus s sa stretnete a zistí ten druhý človek bude od teba utekať pretože je máš máš preňho až neznesiteľne veľké množstvo

44:29energie vďaka čomu on vníma že ako on Veľmi nemá energiu a to je pre veľa ľudí náročné takéto stretnutie s človekom ktorý má energie dosť ale vo všeobecnosti keď máš okolo seba ľudí a kolegov a kamarátov a vzťah a partnerov a tak ďalej tak ty vďaka tomu že sa nie že zlepšuješ to nie je že sme lepší a horší to je že že prežívame život naplno verzus verzus len prežívame A keď Ty prežívaš svoj život každý deň plnšie a plnšie tak zrazu každý okolo teba prežíva svoj život plnšie a plnšie to znamená že ty keď na seba nebudeš srať a budeš makať na tom aby si eh žil ten život plnšie každým dňom celý svet Ho začne žiť

45:12plnšie a to je pocit zmyslu to ti dá pocit zmyslu keď zrazu uvidíš že tým že ty si sa zmenil Okolo teba sa zmenilo ďalších 10 ľudí ktorí majú následne na ďalších krát 10 ľudí vplyv Človeče ty meníš svet to je niečo čo akože my to podceňujeme že No však ja som jeden človek čo ja zmením všetko môžeš zmeniť jeden človek dokáže zmeniť absolútne všetko len radšej pozeráme seriály a hádame sa Korčok alebo Pellegrini eh rola tvorcu verzus RoA obete keď si v tej odvahe tak si v role tvorcu eh To znamená že už neobviňuje všetko a každého okolo seba ale reálne vnímaš ten

45:54svet ktorý je pred tebou že OK možno nie ideálny ale ako správny v úvodzovkách hráč Hraješ s kartami ktoré máš jednoducho pozriem sa okolo seba ja som z Vranov a nad Topľou eh čovek akože aže najhoršie miesto na na svete v úvodzovkách pre pre content eh creat a pre pre človeka ktorý by chcel mentorovať ľudí a ktorý akože možnože jedného dňa Dde ja neviem bude niekde v médiách alebo ja neviem že chce Chcel by som rozbehnúť nejaký biznis tak rá na topl akože najhoršie miesto na planéte Zem eh mnohí ľudia si to myslia Hej to nie je niečo s čím som ja stotožnený ja som tu zostal lebo ja si práve uvedomujem že OK som zvedavý čo ja dokážem tu v tomto Vranove nad Topľou a som mega pišný na toto mesto veľmi sa mi to páči som to veľmi rád rád aj cestujem

46:38ale som tu veľmi rád a eh prijal som karty ktoré mám a začal som s nimi hrať a robím to z pozície tvorcu No a čo že tu nie je diaľnica a čo že tu nie sú neviem aké podniky a čo že tu nemáme najlepšia kaviarne najlepšie reštaurácie a tak ďalej ale máme tu krásne slovenské vrchy Máme tu krásne eh chodníčky som tu rád Odtiaľ som sa to som sa narodil Môj dedo tu nám zohnal zeme do ktorých si môžeme posadiť zemiaky paradajky a tak ďalej a ja už si môžem kúpiť kameru a vytvoriť si nejaký priestor kde budem tieto veci robiť kde budem prejavovať svoj nejaký potenciál nejakú túžbu nejakú potrebu a eh Namiesto toho aby som sa sťažoval a teraz nevravím že nechcel som tým naznačiť že kde V ktorom meste vo na Slovensku je treba žiť To

47:22vôbec nie ale vlastne ja som sa stal tvorcom nie vďaka tomu kde som nie vďaka tomu že niekto mi dal veľa peňazí Nie vďaka tomu že koho som stretol ale len kvôli tomu že som prešiel zo strachu do odvahy a uvedomil som si že mne nič v tom svete vonkajšom nie je treba a tu kde som reálne môžem začať zmeniť môžem začať meniť veci Tu kde som a to je rolad forz prijatie prítomnosti bez podmienok to je vlastne to že hrajem s kartami ktoré mám to znamená že eh tak ako v móde prežívania som hovoril o lipnutia očakávaniach tak eh tu je to práve nelu tie hej že prijímam prítomný okamih ako ja jednoducho stane sa že ľudia okolo teba

48:05začnú zomierať a je prirodzené že sa v tebe prejaví smútok Ale nie je to niečo že Ježiš aký je svet nespravodlivý a a proste tak to chodí v živote a ale zároveň eh dejú sa veci proste okolo nás denne ľudia okolo nás Robia chyby my robíme chyby nie všetko sa nám páči A tak ďalej ale je rozdiel keď keď vo vonkajšom svete Je niečo čo nám sa nepáči a my si kvôli tomu pokazíme celý deň a kazíme ho potom aj všetkým ostatným verzus že niečo vo vonkajšom svete sa nejakým spôsobom deje A ja to ja to len vnímam ak dokážem nejakým spôsobom pomôcť tej okolnosti ktorá sa pri mne deje Tak a a a považujem to za dôležité tak pomôžem ak som človek ktorý tomu nedokáže nejakým spôsobom dopomôcť

48:49a hnevá ma to niekde vo vnútri tak len viem že potrebujem pracovať na sebe Potrebujem zmeniť nie niečo v sebe aby som nebol v rozpore s realitou Pretože ak som v konštantnom rozpore s realitou tak som v konštantnom strese a idem znova do -10 A to ako to robiť budeme rozoberať v ďalších dieloch kurzu takže ak to sleduješ na YouTube môžeš zvážiť že či nechceš ísť do toho kurzu aj ty ľahkosť a otvorenosť ľahkosť bytia Keď raz Nie si uban NES nesprávnymi rozhodnutiami v životospráve keď tvoja Vitalita je dobrá keď eh eh dobre tráviš dobre prijímaš živiny krásne spíš dobre manažuje svoj chronický stres keď eh keď cítiš zmysel

49:34pocit zmyslu tak jednoducho chodíš ako po mesiaci je ti ľahko je ti ľahko rozprávať je ti ľahko tvoriť hrať sa eh je ti ľahko riešiť náročné problémy je ti je ti ľahšie tvoj život je tak ako tu bolo povedané že ťažký život tak máš jednoducho ten život on ono častokrát on nemusí byť ľahší on vôbec ten tvoj život v tom móde odvahy v tom móde prosperity on vôbec nemusí byť ľahší A s veľkou pravdepodobnosťou keď dôjdeš do tej odvahy naberieš si na na svoje plecia obrovské množstvo zodpovednosti lebo sa budeš chce zlepšovať v nejakých oblastiach zaplatíš si nejaké kurzy alebo sa prihlásiš do školy alebo vezmeš nejaké nové zamestnanie alebo si adoptuje psíka alebo ja neviem prídeš na nejaké zoberieš do svojho života viac zodpovednosti a budeš mať u mňa to bolo

50:18napríklad že dve detičky sme si urobili relatívne rýchlo po sebe a prijal som viac zodpovednosti je to náročné je to extrémne náročné Ale aj napriek tomu cítim vo svojom tele ľahkosť Aj napriek tomu že vlastne dnes eh Dnes mám od rána nemám žiaden voľný čas fakt že nemám akože ke mimo detí hej lebo s deťmi trávim svoj voľný čas ale mimo deti ja nemám žiaden voľný čas nestíham toľko trénovať Nestíham robiť toľko vecí čo by som chcel ale vybral som si veci ktoré sú momentálne pre mňa najdôležitejšie a iný človek keby sa pozrel na môj na môj dennodenný život tak si povieš že Fú tak na toto by som sa veľmi rýchlo vysral lebo je to veľmi náročné ale keď máš odvahu Tak máš ľahkosť do svojho kroku vďaka čomu zvládaš všetko oveľa hravejšie a nie je to len že že je mi

51:02ľahšie Teším sa do všetkého a otvorenosť otvorenosť je je to že sa neuzatvára pred realitou je to že eh má to dosť spoločného s autenticitou že napríklad u mňa Čo Čo sa to najviac Čím sa to najviac prejavilo tá otvorenosť je to že eh Moja manželka mi častokrát reflektovala nejaké nejaké nejaké emócie s ktorými som ja nebol stotožnený A častokrát sa to že alebo keď som nejaké finančné veci nejaké vyjednávania mal tak eh som vždy odvracal pohľad nechcel som sa na to pozerať a bol som uzatváral som sa vďaka čomu som nebol schopný vnímať čo ten druhý človek potrebuje Nebol som schopný dobre argumentovať nebol som schopný Nebol som ducha prítomný A keď som bol aj ducha prítomný tak som

51:46nebol úprimný a otvorený ale eh lebo lebo vždy som sa bál že keď som v konfrontácii s niekým iným tak nesmiem poodhaliť svoje skutoč záujmy pretože budú zmanipulované a avšak Čím viac idem do odvahy tak eh Skutočne je pre mňa je pre mňa najpriamejšie riešenia jednoduchšia cesta presne človeku povedať pozri sedíme tu preto lebo chcem to a to a to alebo mám strach z toho z toho a z toho a z toho alebo Chcel by som zmeniť to a to a to preto a preto a preto Namiesto toho aby som hovoril nejaké polopravdy a aby som sa snažil manipulovať už už už nevidím v tom zmysel a pričom Chápem že že že človek má tendenciu klamať a manipulovať keď je v móde prežívania Robil som to ja extrémne veľa extrémne

52:30veľa často som to robil ale práve tá otvorenosť ti príde ako najjednoduchšie zrazu možná cesta Načo Ja budem ešte klamať a ťahať sa znova do toho prežívania načo budem klamať a manipulovať a tak ďalej keď len mi to dá len mi to priloží na ťažkosti môjho života že si musím teraz niečo pamätať a eh nespať kvôli tomu a tak ďalej nie Ja sa potrebujem dobre vyspať a potrebujem vyriešiť veci a keď jednoducho s niekým sa niečo nedá vyriešiť tak sa proste nedá vyriešiť Jednoducho to prijmem hej ale vždy za nechávam v sebe otvorenosť sebakontrola sebakontrola je oveľa jednoduchšia Proste nebudeš sa prežierať nebudeš eh vybuchovať na druhých ľudí nebudeš eh závislý na drogách a na na sladkostiach a na neviem čom pretože vieš že ťa to ťahá k tomu

53:13prežitiu A keď ti je jednoducho ľahko A je ti dobre v tej v tom móde odvahy tak tá sebakontrola sa stáva proste jednoduchšou a je zmysluplná proste pre Akože nevravím že sem-tam si dám s manželkou trošku vink alebo ja neviem dám si cigaretku Proste občas ale [Hudba] eh nemám problém so sebakontrolou keď sa rozhodnem mať momentálne nejakú letnú formu kocky na bruchu Nie je to problém lebo proste viem že mám sebak kontrolovať že keď chcem niečo stvoriť si v tom svete tak potrebujem k tomu také a také a také kroky a potrebujem to urobiť a na to je sebakontrola A tá sa robí oveľa oveľa oveľa jednoduchšie keď

53:55si v móde odvahy keď si v móde prosperity vyživená jednoducho keď keď ty nie si v konštantnom strachu ale v konštantnej odvahe v tej odvahe takisto sa ti zapína ten sympatikus keď ideš riešiť nejaký nejaký dosahovanie nejakého cieľu teraz som sympatikus lebo sa snažím vám nejakým akčným energickým spôsobom odovzdať informácie ale prídem domov použijem svoje techniky ktoré budeme rozoberať tiež v ďalších blokoch tohto kurzu uvoľním sa upokojím sa moje svaly sa uvoľnia a som schopný vnímať krajšie hudbu eh vnímať svoju ženu vnímať svoje deti vnímať hru so svojím psom vnímať jedlo konzumovať jedlo a konzumovať ho takým spôsobom že moje

54:38trávenie to zvládne prijať vstrebať z neho živiny vďaka čomu sa cítim silný energicky vyčerpaný čiže aj tu eh vidíme že vlastne má to tá tá tá emócia odvaha má vplyv na psychosomatik má vplyv na fyziológiu má vplyv na na na duchovné prežívanie na čné prežívanie aj na financie aj na kadečo iné Hej Čiže eh je tu tá špirála ktorá sa od nuly smerom hore eh takisto cykly k lepšiemu a k lepšiemu a k lepšiemu zdravie keď nie si v chronickom strese lebo žiješ odvážny život a v tom odvážnom živote to nie je že vlastne ten chronický stres zmizne to je zrazu že ty

55:21si začneš uvedomovať že ja žijem v tom chronickom strese a už nedovolím sám sám sebe alebo nedovolí Hej Nedovolím sám sebe a svojim blbým návykom aby vo mne zachovávali chronický stres pretože to nepodporuje spôsob žitia Pre ktorý som sa rozhodol A eh vďaka čomu urobíš zmeny vo svojej životosprávou jednoducho Keď raz vieme že približne 80% chorôb ktoré nás postihujú pramenia z chronického stresu tak ten chronický stres zredukujeme Som zažíval len nejaký hme stres alebo akútny stres ale nie stres chronický čo samozrejme možnože nevieš ak teraz urobiť pretože na to točím ten kurz aby bolo jasné aby aby si mal presné akčné

56:03kroky ako tieto veci robiť vďaka čomu to zdravie je potom hravejšie vieš A keď nie je podpisovanie hlavne tým že žiješ strachu a že proste od rána do večera že ani poriadne nespíš ani poriadne neješ ani poriadne netrávi tak tvoje zdravie hravo funguje zdravie nie je niečo čo eh zdravie nie je niečo čo treba tvoriť zdravie je prirodz je ty sa ty sa narodíš zdravý akože sú ľudia ktorí majú že genetické nejaké poruchy o tom sa nebavím ale ty sa narodíš zdravý a a tvoje zdravie v tebe stále je Čo ty potrebuješ je je nehádzať tomu zdraviu polená pod nohy a to my robíme všetci všetkým celou našou životosprávou jednoducho naučíš sa ako to prestať robiť A to Zdravie si Samo vykvitne

56:45úplne hravo hravo bez problémov ľahko budeš mať pochopenie pre druhých ľudí drvivá väčšina z nás si prešla cez všetky tieto s sračky v móde prežívania cez závislosti bolesti odsudzovanie depresia napätie málo dotyku a tak ďalej a keď absolvuješ ten kurz prejdeš so mnou tou cestou tak pochopíš prečo sa to dialo A keď pochopíš prečo sa to dialo zrazu to budeš vidieť V druhých ľuďoch budeš mať súcit zrazu ľudia ktorí ťa serú ťa nebudú srať lebo ty pochopíš že oni trpia a to je niečo čo ťa obrovský oslobodí pretože hnev keď proste keď ťa niekto naserie tým že sa niekto správa

57:28tak ako ty si nechceš aby sa aby sa správal tak to v tebe znova Len ti rozvíri v tebe krv a zatne zuby a a znova si v tom móde že Nepáči sa ti čo robia druhí ľudia Ako robia druhí ľudia a tak ďalej ale ty keď raz Získaš pochopenie pre seba samého Získaš pochopenie pre druhých ľudí a to ti dokáže zmeniť rapídne život vlastne ja takisto vďaka tomu že som dokázal pochopiť seba samého začal som robiť mentoring tak začal som ho robiť takým spôsobom že som bol schopný už súcitiť s nimi akože práve to je to teraz akože bude to znieť tak že sám sebe nahrávam do karát nejak marketingovo ale sú lekári ktorí sú odborníci vo

58:10svojich oblastiach a sú v tom najlepší a ja keď mám nejaký problém v nejakej oblasti nejaký orgánový alebo s niečím Mám problém tak idem za špecialistom a sú tu potom ľudia ktorí sú psychológovia ktorí neriešia zas fyziol Ó jednoducho Máme tu na všetko niekoho Ale nemáme tu niekoho kto by bol na všetko A to to je ťažké to Akože nedá sa vyštudovať 15 odborov za jeden život Ale môžeš vyštudovať seba samého vďaka čomu pochopíš človeka a keď pochopíš človeka tak vieš druhému človeku pomôcť a to je zhruba niečo čo sa stalo mne že som pochopil človeka

58:54seba samého a vďaka Bohu som mal dôveru mnohých ľudí kvôli tomu že som robil jedálničky a výživu a tréningy a tak ďalej a popritom som si vypočul životy mnohých ľudí vďaka čomu som ich dokázal naviesť Hej Človeče Ale ty si chronicky vyčerpaný alebo proste lipne na očakávaniach svojich vlastných alebo si neut od malička a a a začal som si všímať že tie isté veci proste ma drva Väčšina ľudí len vďaka tomu že nie nie že som vyštudoval niečo vďaka tomu že som vyštudoval seba samého všetci sme rovnakí máme mnoho odlišností ale vo svojom jadre sme všetci rovnakí Všetci sa rodíme do tohto sveta Lebo chceme lásku chceme byť autentickí Chceme mať bezpečie v tomto svete chceme

59:38tu niečo tvoriť a tak ďalej To máme všetci rovnaké a Keď to nemáme tak potom tu máme ten mód prežívania Kde sa všetky tieto symptómy prejavia sebavedomie každý hľadá sebavedomie v dnešnej dobe všetci chalani hľadajú sebavedomie a Keď prejdeš do tej odvahy ty zistíš čiže seb sebavedomie tu vždy bolo a že ty si sebavedomie Ty si uvedomuješ seba samého A teraz akože predbehnem trošku ale to sebavedomie nie je niečo čo potrebuješ budovať sebavedomie je inherentné sebavedomie Je niečo čo je čo si

1:00:20sebavedomie to že hľadáš sebavedomie naznačuje že ty hľadáš cestu von z módu prežívania Pretože keď si myslíš že nemáš sebavedomie tak ty žiješ v strachu a v očakávaniach alebo v závislosti na eh názoroch iných ľudí sebavedomie nie je niečo čo si vybuduješ tým že budeš robiť nejakú techniku že budeš mať hlavu za nohou sebavedomie je niečo K čomu sa potrebuješ vrátiť skrz to že budeš dosť odvážny na to že ti vôbec nebude záležať na názoroch druh ľudí a to teraz som zle povedal nejde o to nemať eh lebo zaujímajú ma názory druhých ľudí keď sa chcem zlepšiť častokrát potrebujem názor

1:01:03druhých ľudí ale napríklad Chcel som točiť tieto videá to je len taký jednoduchý príklad tak myslel som si že je že to nemôžem začať robiť lebo čo si o kto o mne pomyslí tak proste tá seba to sebavedomie je o tom že že urobíš to aj tak Ale ťažko sa to robí keď si plný strachu ťažko sa to robí keď len prežívaš as si v chronickom strese oveľa jednoduchšie a prakticky k tomu dôjdeš automaticky keď dôjdeš do módu odvahy pretože zrazu budeš sebavedomý nebudeš musieť na sebavedomí pracovať pretože budeš sebavedomý pretože ty si sebavedomý len máš strach a keď ten strach nebude Budeš mať namiesto strachu odvahu tak ono

1:01:46strach budeš mať vždy budeš mať strach Ja mám strach pred točením každého jedného videa ale tá odvaha to rapídne prevažuje lebo tá odvaha je sprevádzaná pocitom zmyslu keď máš nejaký zmysel v živote a ten si dokážeš vybudovať ten Lebo to nie je niečo čo ti niekto priradí to nie je niečo s čím sa narodíš to je niečo čo vytváraš Ale keď o tom nevieš tak len len sa túlaš životom a čo tu ešte máme ducha prítomnosť ducha prítomnosť o tom budem rozprávať v jednom samostatnom bloku v tomto kurze ale tá ducha prítomnosť keď to tak môžem zjednodušiť je o tom že keď

1:02:30raz rozprávaš s niekým tak dokážeš s ním rozprávať a neprebiehajú ti nikde na pozadí žiadne ďalšie myšlienky ktorými by si analyzoval spochybňoval alebo robil čohokoľvek iné lebo my sa s ľuďmi rozprávame vieme o tom že máme nejakú verbálnu komunikáciu a nejakú neverbálnu komunikáciu a vieme o tom že vnímame to tak že ke že Rozprávame sa o tom O čom sa rozprávame ale keď si ducha prítomný tak vnímaš celú bytosť vnímaš človeka jeho emócie jeho jeho náladu vnímaš oveľa viac keď si ducha prítomný Tak aspoň ja to tak vnímam že keď dokážeš trénovať tú ducha

1:03:14prítomnosť silu prítomného okamihu tak tvoja myseľ alebo tvoja pozornosť nespracováva len nejakých 10 až 50 bitov za sekundu ale spracováva oveľa oveľa viac A nespracováva len nejakou svojou logickou časťou svojej mysle ale spracováva celou svojou bytosťou informácie to znamená že dajme tomu že prežiješ celý Keď si Keď si to tak predstavíš že zažiješ 100 rokov na tomto svete a nie si ducha prítomný väčšinu času tak eh prijímaš eh dajme tomu 25 bitov za sekundu Každú jednu sekundu tak Na konci eh tvojho života budeš mať teraz úplne Lenže trepem budeš mať 100 TB záznam tvojho života ale keď dokážeš

1:03:57byť ducha prítomný tak 100 TB zažiješ možno behom jednej minúty o tom sa hovorí že že ten film na konci života keď zomiera aby bol poriadne dlhý a duchaprítomnosť je jeden zo spôsobov ako sa dostať k tomu dlhému filmu schopnosť ne uhýbať strachu presne o tom je odvaha ten strach je strach bude ale ty sa mu môžeš postaviť čelom A to ti dá veľa sily a zdravé zdravé vzťahy zdravé vzťahy sú opak plytkých vzťahov jednoducho Keď raz si ducha prítomný človek a máš kopec energie a dokážeš pokorne a ducha priom

1:04:42nevníma druhého človeka tak ten druhý človek to z teba cíti a ti to opätuje a zrazu nie si vo vzťahoch manipulatívnych ale si vo vzťahu len preto lebo lebo si sa naučil ľúbiť sám seba a vďaka tomu dokážeš ľúbiť aj druhého človeka pretože máš pochopenie aj pre všetky jeho slabosti pre všetky jeho eh pre všetky jeho v úvodzovkách chyby a tak ďalej a dokážeš každému súcitne poradiť každému súcitne pomôcť každého súcitne vypočuť a a zrazu nie si Necítiš sa vo svete izolovaný že že si sám Zrazu sa cítiš že že všetko je prepojené s každým si prepojený samozrejme budú ľudia s ktorými nebudeš rezonovať s tým neurobíš nič ale tí ľudia ktorí sú v tvojom živote dôležitý s nimi mať hlbšie vzťahy

1:05:27o tom je život O tom je život Človeče ak ťa toto nen motivovalo snažiť sa osobne rásť tak už neviem čo ťa namotivuje kámo takže to by bolo pre dnešok zhruba všetko Ak ti toto video niečo dalo alebo myslíš že by ti mohlo eh že by mohlo tebe alebo niekomu z tvojich známych nejakým spôsobom pomôcť budem veľmi vďačný ak ho budeš zdieľať S ďalšími ľuďmi Toto je prvý diel z môjho kurzu ktorý nazývam metanoja a dole V odkaze pod videom nájdeš odkaz Ako sa môžeš prihlásiť do tohto kurzu v

1:06:11tomto kurze budeme sa baviť o všetkom čo sme riešili v dnešnom videu A dám vám praktické nástroje ako prekročiť všetky tieto návyky a obmedzujúce presvedčenie pretože tieto návyky obmedzujúce presvedčenia sú niečo čomu si hovoríš Ja a metanoja je o tomto prekročení tohto vlastného ja volám sa Vlado roško a mojím cieľom je nakopávať ryť strachu neodvráti a tukovým bunkám pomocou vedy a úvah z môjho vnútra preto ak s mojím cieľom súz neš Prihlás sa na odber tohto kanála a vidíme sa Pri ďalšom videu