Prečo mi napätie z peňazí bráni zarábať viac a ako z toho vystúpiť?
Fixácia na sumu na účte aktivuje sympatický nervový systém, ktorý vypína kreativitu — tvoje najväčšie aktívum pri zarábaní peňazí. Hojnosť nie je len číslo na účte, ale schopnosť vydýchnuť si a konať, ktorú máš k dispozícii vždy. Riešením je zastaviť sa, uvoľniť telo dýchaním a z pokoja (parasympatikus) hľadať ďalší konkrétny krok, nie tlačiť na výsledok zo stresu.
Prečo chronický stres z peňazí bráni ich zarábaniu?
Pretože stres z financií aktivuje amygdalu a sympatický nervový systém, ktorý zužuje pozornosť a vypína kreativitu — hlavný nástroj na tvorbu hodnoty a peňazí. Keď sa fixuješ len na sumu na účte, nad ktorou nemáš 100% kontrolu (závisí od klientov, inflácie, trhu), telo reaguje kortizolom a adrenalínom, čo ťa udržuje v úzkom, reaktívnom módu namiesto tvorivého.
Čo je hojnosť, keď to nie je peniaze na účte?
Hojnosť je schopnosť vydýchnuť si a schopnosť konať – a tá existuje nezávisle od stavu bankového účtu. Video ju ilustruje na desiatkach malých príkladov (dych, gravitácia, dostupnosť informácií na internete, možnosť zmeniť miestnosť), ktoré si človek v strese jednoducho nevšíma, pretože zúžená pozornosť sympatiku mu ich vyfiltruje.
Ako prerušiť slučku stresu a nedostatku peňazí?
Kľúčové je zastaviť sa, všimnúť si napätie v tele a spraviť hlboký nádych s pomalým výdychom, ktorý prepne nervovú sústavu z sympatika do parasympatika. V tomto uvoľnenom stave (alfa mozgové vlny) sa uvoľňuje kreativita, vďaka ktorej človek dokáže nájsť ďalší praktický krok – nie vyriešiť všetko naraz, ale urobiť to, čo je možné teraz.
Ako zmeniť negatívny vzťah k peniazom?
Treba si predstaviť, že už máš dostatok peňazí a všetko potrebné, a spýtať sa, čo by si s prebytkom robil – negatívny vzťah k peniazom totiž často pochádza z projektovania seba do príkladov sebeckých bohatých ľudí, ktorých sme videli. Keď má človek jasnú, zmysluplnú predstavu použitia peňazí, vnútorné obmedzenie ("finančný termostat") mizne.
Sú peniaze nástroj alebo cieľ?
Peniaze sú nástroj, nie cieľ samotný – bez jasného zmyslu, na čo ich chceš použiť, sú zbytočné, podobne ako nakúpené kamery, ktoré autorovi nepomohli tvoriť viac ani lepšie. Dôležité je to, čo dokážeš vytvoriť a akú hodnotu prinášaš, peniaze len rozširujú priestor na experimentovanie a chyby.
Praktické kroky
- 1Všimni si, kedy si napätý alebo v zhone (napríklad pri pohľade na účet).
- 2Zastav sa a urob hlboký nádych, potom veľmi pomalý výdych, uvoľni ramená, hrudník a brucho.
- 3Opakuj nádych a výdych aspoň 2-3 krát, kým sa neuvoľníš do parasympatického stavu.
- 4Vráť pozornosť do prítomného okamihu a všimni si, čo všetko môžeš teraz zmeniť alebo urobiť.
- 5Namiesto riešenia všetkého naraz si urč jeden konkrétny najbližší krok (napr. na 10-15 minút).
- 6Ak si vyčerpaný alebo nedokážeš triezvo uvažovať, urob niečo, čo ťa uvoľní (prechádzka, hudba, pohyb) skôr než sa vrátiš k rozhodovaniu.
- 7Keď opäť spadneš do napätia, bez viny sa vráť k tomuto cyklu zastavenia a uvoľnenia.
Spomenuté v tomto videu
„Peniaze nie sú Boh. Peniaze nie sú najväčšie merítko. Peniaze ale sú dôležité v našom živote, ale peniaze sú nástroj.“
„Čím viac chceš peniaze, tým viac v sebe vytváraš rozpoloženie, z ktorého nebudeš schopný vymyslieť, ako zarobiť peniaze.“
„Uvoľnenie prináša kreativitu. Kreativita prináša lepšie nápady a lepšie konanie. Tie prinášajú lepšie experimenty a iterácie. Tie vytvárajú väčšiu hodnotu a väčšia hodnota vo finále zákonite vždy prinesie do tvojho života viac peňazí.“
„Mojím cieľom je nakopávať rit strachu, neodvahe, prokrastinácii a tukovým bunkám pomocou vedy a úvah z môjho vnútra.“
— Vlado Rožko
- Pri aktivácii amygdaly (strachového centra) sa vyplavuje kortizol a adrenalín, ktoré aktivujú sympatický nervový systém a zužujú koncentráciu človeka na jeden bodový problém.
- V sympatickom stave mozog funguje vo vyšších beta frekvenciách spojených s vyplavovaním kortizolu a adrenalínu; pri spomalení a uvoľnení sa mozog prepína do alfa mozgových vĺn, pri ktorých sa vyplavuje viac dopamínu, serotonínu a endorfínov.
Slovník pojmov
Odborné a cudzie výrazy, ktoré vo videu zazneli — vysvetlené jednoducho.
- Amygdala
- Časť mozgu, ktorá funguje ako strachové centrum a spúšťa reakciu na stres či nebezpečenstvo.
- Kortizol
- Stresový hormón, ktorý sa vyplavuje v tele pri strese a napätí.
- Sympatikus (sympatický nervový systém)
- Časť nervovej sústavy zodpovedná za stresovú reakciu 'bojuj alebo utekaj', ktorá zužuje pozornosť a napína telo.
- Parasympatikus
- Časť nervovej sústavy zodpovedná za upokojenie, oddych a regeneráciu tela.
- Mitochondrie
- Bunkové súčasti, ktoré premieňajú energiu (napr. zo svetla či živín) na formu využiteľnú telom.
- Beta mozgové vlny
- Rýchlejšie mozgové vlny spojené so stresom, napätím a intenzívnou koncentráciou.
- Alfa mozgové vlny
- Pomalšie mozgové vlny spojené s uvoľnením, pokojom a kreativitou.
- Neurotransmitery (dopamín, serotonín, endorfíny)
- Chemické látky v mozgu, ktoré ovplyvňujú náladu a vyvolávajú pocity potešenia či spokojnosti.
Prepis videa55 úsekov · klikni na čas a skočíš na moment
Nebudem ti rozprávať infantilne príbehy o tom, ako si magicky pritiahnuť peniaze do svojho života, aby si vyhral v lotérii, pretože týchto žvastov už bolo dosť a ty už nie si malé decko. Neprezradím ti ani zaručený spôsob, akým zarobíš 100 000 € bez námaháhy, ale za to ti vysvetlím presne, ako prestať vo svojom živote vyháňať od seba peniaze a ako prenastaviť svoje telo a svoje nastavenie svojej mysle takým spôsobom, ak by si maximalizoval pravdepodobnosť, že nech už príde do tvojho života akákoľvek finančná kríza alebo výzva alebo nová méta, tak budeš schopný ju zvládnuť. A preto si v dnešnom videu povieme o mindsete, ktorý dnes máme takmer všetci aj hlavným kameňom úrazu v tom, aby sme boli schopní zarábať a generovať a prijímať peniaze do svojho života. Za druhé si povieme o hlavnom
ese alebo aktíve alebo o hlavnom o hlavnej výhode, ktorú ty máš už momentálne vo svojom živote. Len o tom nevieš alebo nevieš s tým pracovať a brutálne ti dokáže pomôcť s tým, aby si rástol vo svojom živote, či už finančne alebo akokoľvek ináč. Povieme si o jednoduchom spôsobe, ako zmeniť svoj vzťah k peniazom, ak ten vzťah je negatívny alebo zlý. A prejdeme si a konkrétnou praktickou časťou, vďaka ktorej ti dám navnímať, čo robiť, keď príde finančná kríza, výzva, nová méta alebo akákoľvek výzva na tvojej ceste rastov. Mimochodom, toto je Metanoja, brácho, kanál pre ľudí odhodlaných vypnúť autopilota. Takže v prvom rade je veľmi dôležité povedať si, čo po psychologickej stránke pre nás peniaze predstavujú a prečo ich potrebujeme, prečo ich chceme mať čo najviac. Za
prvé, to vďaka čomu chceme peniaze, je pocit bezpečia. Chceme mať možnosť zaplatiť si strechu nad hlavou, kúpiť si výživné jedlo, zaplatiť možno jedlo pre našu blízku rodinu, na ktorej nám záleží. Chceme okolo seba vytvoriť bezpečné prostredie, výživné prostredie, vďaka ktorému dokážeme prosperovať, v ktorom sa cítime bezpečne. Z psychofyziologického hľadiska, keď to ešte zjednodušíme a pôjdeme viac k podstate, peniaze chceme na to, aby sme sa cítili bezpečne rovná sa, aby sme si mohli vydýchnuť. Druhý aspekt, kvôli ktorému najviac chceme peniaze, chceme ich mať čo najviac a tak ďalej, je naša možnosť konať. Máš v sebe nejakú silu, máš v
sebe nejakú zvedavosť, chceš precestovať svet, chceš ochutnať nové veci, chceš experimentovať s novými vecami a zároveň je v tebe tvorivá sila. A keď si dostatočne ako keby uveríš a cítiš sa už bezpečne, tak chceš zistiť, čo vlastne ty so svojimi rukami dokážeš urobiť, čo pomocou svojej mysle dokážeš stvoriť. Možnože chceš niečo vybudovať alebo chceš vidieť, aký umelecký zážitok dokážeš stvoriť alebo ako dokážeš pomôcť. komunite nejakej okolo seba, ako dokážeš pomôcť ľuďom okolo seba zvládnuť nejaký problém. Chceš vidieť, čo ty dokážeš. Teda aj keď tento parameter zjednodušíme psychofyziologicky, tak vo svojej podstate ide o to, že chceš mať možnosť konať. No a teda tieto dve
kľúčové parametre, kvôli ktorým chceme a potrebujeme peniaze, sú bezpečie rovná sa vydýchnuť si a mať možnosť pohybu rovná sa konať alebo meniť veci. Veľmi dôležité je uvedomiť si, že pocit bezpečia, vydýchnutie, pocit možnosti pohybu a konania je to, čomu hovoríme hojnosť. Slovo hojnosť sa veľmi eh v ezoterických kruhoch sprznilo a vniesol sa do toho čosi zvláštne, vďaka čomu vlastne nevieme, čo tá hojnosť je a akým spôsobom do ňou narábať, tak aby si dokázal na svojej životnej ceste napredovať, aby si dokázal reálne robiť kroky. Hojnosť je tvoja schopnosť prežívať v tomto svete a udržiavať svoj
život živý a zároveň možnosť meniť realitu okolo seba. Poviem zopár príkladov, ktoré budú znieť možno trošku tiež ezotericky alebo uletene, ale je veľmi dôležité, aby si navnímal celkový obraz, pretože je to kľúčové na pochopenie všetkých mechanizmov, o ktorých sa budeme rozprávať. Do hojnosti patrí napríklad fakt, že dýchaš. Fakt, že sa môžeš teraz nadýchnuť a vzduch okolo teba je pre teba zadarmo a možnože aj v celkom dobrej kvalite. Za druhé, keď ty sa aj prestaneš sústrediť na dýchanie, tak tvoj dych naďalej prebieha autonómne. Tvoje srdce tlčie autonómne. Nervové vzruchy po tvojej nervovej sústave sa prenášajú aj bez toho, aby ty si sa na to sústredil. Vonku svieti svetlo, ktoré oživuje mitochondrie v tvojom tele. Pod tebou je
gravitácia, na ktorú sa môžeme spoľahnúť, že nás to drží a že nás to nepovyhadzuje kdesi do vesmíru. Sú to stromy, ktoré konzumujú odpadné látky, ktoré my vydychujeme a vytvárajú pre nás kyslík, ktorý my vdychujeme. Máme hojnosť v tom, že poznáme, že sú tu štyri ročné obdobia, vďaka ktorým sa príroda vždy odumrie, ale znova obnoví na to, aby nám dala plody. Keď momentálne nemáš peniažky na to, aby si išiel do obchodu si nakúpiť neviem aké jedlo, môžeš ísť na dedinu, kde popri ceste rastú jablone, môžeš si tam urvať jablko a môžeš ho zjesť. To je hojnosť. Hojnosť je to, že momentálne si v nejakej miestnosti, v ktorej sa možno necítiš dobre a máš možnosť bez vyčítiek sa dvihnúť a odísť niekde inde do inej miestnosti alebo do jedovy alebo ísť
niekde na prechádzku, kde sa budeš cítiť lepšie. Máš možnosť v akejkoľvek životnej situácii sa ocitneš niečo zmeniť. Máš možnosť konať. Toto všetko je hojnosť. A to som spomenul len možno 10 15 vecí. Ale hojnosti, ktorú si dokážeš všimnúť vo svojom živote za istých podmienok, je neobmedzené množstvo. A na to, aby ty si dokázal vo svojom živote stvoriť čokoľvek, postaviť veľké veci, nájsť si partnera, vybudovať firmu a tak ďalej, potrebuješ mať k dispozícii schopnosť vnímať možnosti, ktoré sa ukrývajú v tejto hojnosti. Avšak problém našej západnej doby alebo západnej civilizácie je ten, že kedysi
dávno sme sa dohodli a teraz sa to už len dedí, že peniaze budú hlavný nástroj na odovzdávanie hodnoty. A ako to časom bežalo, všetci sme začali sa viac a viac fixovať na peniaze a lipnúť na peniaze, pretože dnes si za peniaze kúpišo. Nemusíš chodiť pracovať, nemusíš pracovať na poli, starať sa o dobytok, čistiť pod dobytkom trieť rapu pre nich, aby si ich nakŕmil a milión ďalších vecí, aby si sa postaral o svoje bezpečie. Môžeš mať peniaze, za ktoré si dokážeš kúpiť všetko. A to je skvelá vec. Avšak čo sme si nevšimli, je interná dohoda, ktorú máme všetci sami vnútri v sebe. A to je tá, že pozeráme sa na svoj účet a pozeráme, aké je tam množstvo peňazí. A keď tam nie je množstvo peňazí, vďaka ktorému my sa
môžeme cítiť bezpečne, tak sa dohodneme sami so sebou, alebo tá dohoda už v nás dávno existuje, že kým tam nebude to množstvo peňazí, ktoré chcem, tak vlastne ja seriem aj na celú túto hojnosť. Ja mňa toto vôbec nezaujíma, pretože to jediné, čo mi dokáže kúpiť veci sú peniaze. Čo je pravda? Nejdem to tu nijak zmodifikovať. Toto je pravda. A keď si chceš kúpiť veci, potrebuješ mať peniaze. Avšak keď sa fixuješ vždy len na peniaze, vzniká drobný kč. Veďto máš veľký veľkú kontrolu alebo veľký vplyv nad tým, že koľko peňazí máš na účte. Dokážeš ísť študovať nejaké veci, dokážeš si vybrať eh správne povolanie,
dokážeš eh robiť podnikateľské kroky, dokážeš hastliť, dokážeš oslovovať klientov, vytelefonovávať a tak ďalej. dokážeš robiť veľa vecí, vďaka ktorým zvýšiš pravdepodobnosť, že peniaz zarobíš a že budeš tých peňazí mať dostatok. Ale nikdy nemáš 100% kontrolu nad tým, že koľko peňazí tam bude, pretože od toho závisí, že koľko peňazí majú ľudia, ktorí tebe sú ochotní zaplatiť za tvoju službu, produkt alebo čokoľvek iné. Za druhé, nemáš kontrolu nad infláciou, nemáš kontrolu nad trhmi, nemáš kontrolu nad sezónnosťou, nemáš kontrolu nad obrovským množstvom vecí, ktoré budú mať vplyv objem peňazí na tvojom účte. A problém je, že keď vnímaš len peniaze ako jediný zdroj hojnosti,
teda možnosti uvoľniť sa a možnosti konať, tak eh kedykoľvek zatrasie sa suma na tvojom účte, vzniká v tebe tenzia, vzniká v tebe kŕč. A to je obrovský problém, pretože kedykoľvek vznikne v tebe napätie, kedy v tebe vznikne lipnutie na výsledku a fixácia len na ten obnos peňazí, ktorý koliše zakaždým v tvojom nervovom systéme dochádza k aktivácii amigy čo je strachové centrum, ktoré vyplaví v tvojom obehu kortizol a adrenalín, ktoré aktivujú tvoj sympatický nervový systém, ktorý zúži tvoju koncentráciu bodovite. To znamená, že vidím, že je tu problém s peniazmi, tak toto je vlastne teraz
centrum môjho vesmíru a nič iné neexistuje. alebo sa do tohto môjho fokusu ešte vôjde ultra koncentrovaná snaha eh zmeniť to zmeniť to ten obnos peňazí, čo zdá sa, že je dobrá snaha a nevravím, že nie je, ale pointa, ktorá nám tu uniká, je tá, že hlavné aktívum, hlavná investícia alebo hlavné hlavný prostriedok, to, čo je na tebe najvzácnejšie, to, čo ti dokáže zarobiť najviac peňazí v tvojom živote je kreativita. Je to schopnosť tvojej neurofyziológie fungovať, uvažovať a tvoriť kreatívnym spôsobom. No a na hojnosti je zaujímavé to, že bez ohľadu na to, či máš
momentálne dlžoby po celom svete alebo si milionár, vydýchnuť si môžeš aj teraz a v dnešnom videu ťa to naučím a konať môžeš aj teraz. To myslím, že ti je jasné. Máš možnosť sa hýbať tým uvedomením si tohto to začína. Ale jedna vec, ktorá tu nie je vždy, je kreativita. Pretože kreativita, čo je tvoje hlavné aktívum na to, aby si dokázal čokoľvek stvoriť v tvojom živote, dokonca aj tie peniaze, je ti k dispozícii len vtedy, keď si uvoľnený, len vtedy, keď nie si v existencionálnom kŕči. No a väčšina ľudí, ktorí vyhľadávajú obsah na internete o tom, ako zarobiť peniaze, ako zarobiť peniaze rýchlo a tak ďalej, vyhľadávajú tieto
informácie práve z dôvodu, že sú v tomto existencionálnom kči pri tej fixácii na peniaze. A tento kch robí okrem iných vecí, okrem toho, že ti odstaví tvoju kreativitu, robí to, že sympaticus, ktoré zužuje tvoj fokus, doslova ostrihá to, čo ty vidíš vo vonkajšom svete a nie si schopný si uvedomiť, si všimnúť hojnosť, ktorá v tvojom živote je. A nehovorím to preto, že mal by si byť vďačný, že čo tu všetko máš vo svojom živote. Hojnosť je veľmi pragmatická vec, pretože keď dokážeš svoj mozog nejakým spôsobom, o ktorom sa dneska ešte budeme baviť, odpotať od vnímania toho jediného merítka, nad ktorým sú peniaze, nad ktorým nemáš 100% kontrolu
a normálne si uvedomiť, že ok, toto je stav aktuálny, ale ja stále si môžem vydýchnuť a ja stále môžem veci meniť a otvoriť svoju myseľu vnímaniu všetkých tých možností v nekonečnom spekre hojnosti, ktorá reálne tu teraz v tvojom živote, v tvojej životnej situácii existuje, tak toto je ten kľúč. totižto bez ohľadu na to, v akých si sračkach finančných dnes máš k dispozícii plné knižnice kníh, pre ktoré nemusíš ani do knižnice. Dokážeš to mať v mobile. Máš k dispozícii YouTube, máš k dispozícii podcasty, ako sú tieto. Máš k dispozícii umelú inteligenciu, ktorá ti dokáže pomôcť s mnohými vecami. Dokáže ťa
nasmerovať rôznymi spôsobmi a dokáže ti tvoju učiacu krivku v rôznych smeroch, ktoré sa potrebuješ naučiť vo svojom živote, aby si dokázal zvýšiť obnosť peňazí. s týmto všetkým ti dokáže pomôcť. Celý tento svet, celý tento vesmír je extrémne hojný. Keby si aj zajtra skončil na ulici a prišiel o všetko, tak stále dokážeš ísť za nejakým človekom a poprosiť ho, či by si nemohol uňho na jednu noc prespať, hoci v psej búde, alebo či by si nemohol zobrať od neho nejaký starší rohlík, aby si mohol prežiť. Alebo si môžeš zobrať sekeru, nožík. A keď je na keď je to veľmi zlé, tak môžeš utekať niekde do lesa a postaviť si tam v absencii nejakého vonkajšieho zhonu si tam môžeš postaviť nejaký bunker, v ktorom si vytvoríš nejaké sídlíčko, v ktorom budeš sa cítiť ako tak bezpečne a budeš tam mať čas na
to, aby si si premyslel, že ako sa naspäť vrátim do tej civilizácie. Tak s takými krokmi, vďaka ktorým sa naspäť zakategorizujem, keď mám takú intenciu, alebo vďaka ktorej zarobím naspäť peniažky a postavím sa ako tak na nohy, aby som mohol tej spoločnosti naspäť fungovať. Je tu vždy v každej jednej situácii, v ktorej sa v živote ocitneš, nepredstaviteľná hojnosť. No na to, aby si z tej hojnosti dokázal niečo stvoriť, potrebuješ mať k dispozícii kreativitu. A kreativita nie je k dispozícii v tvojom psychofyziologickom prežívaní, keď si napätý. A peniaze sú number one vec, ktorá nám vytvára práve toto napätie, ktoré nám vypína kreativitu a
tým pádom zostávame v takej veľmi zotročenej slučke, v ktorej vlastne sa cítime veľmi beznádejne, lebo tých peňazí len uniká a sme stále len viac unavení a viac vyčerpaní a viac frustrovaní a od takéhoto života stále utekáme do mobilov, do rozptýlení, do porno, do drog, do alkoholu, do sladkostí a tak ďalej. Čím ten život vyzerá ešte celý horšie, tých peňazí ubúda a proste je to strašná slučka. No a túto zotročujúcu slučku neprerušíš tak, že budeš dúfať a modliť sa za výhru v lotérii. Túto slučku prerušíš a toto bude veľmi neintuitívne tak, že sa uvoľníš, že sa zastavíš. Dáš si hlboký nádych a veľmi pomalý výdych. Ú. Musíš si všimnúť, že si napätý kvôli
možno finančnému stavu, kvôli tomu, ako vyzerá tvoj život a tak ďalej. A kedykoľvek si to všimneš, naspäť sa zastavíš. Hlboký nádych a pri pomalom výdychu, pri ktorom uvoľňuješ svoje ramená, napätie vo svojej hrudi, napätie vo svojom bruchu, sa zvoľníš. Toto vyzerá ako možno trošku mentálna hra, ale keď sa nad tým zamyslíš, prvý najdôležitejší aspekt, kvôli ktorému chceme zarobiť peniaze, čo je vlastne len symbol hojnosti, nie je to hojnosť samotné, je to len jeden aspekt hojnosti. Ten prvý parameter je, aby sme si mohli vydýchnuť, aby sme sa cítili bezpečne. A poviem ti tajomstvo. Bez ohľadu na to, v akej životnej situácii si, ako veľa vecí sa okolo teba serie,
čo všetko ťa čaká, komu každému dlžíš, ty si teraz môžeš vydýchnuť. A nielen, že môžeš si vydýchnuť. Zdá sa to ako neintuitívne, ale to, že sa zastavíš, všimneš si napätie vo svojom tele a tú frustráciu a nervozitu a ten zhón a toto ešte všetko musím a tamto nestíham a tu dlžím a tak ďalej a ten život je hrozný. Keď si toto všimneš. že v tomto si poľapený, tak sa zastavíš a zhlboka sa nadýchneš. Môžeš to teraz robiť so mnou a pomaly výdych. A môžeš urobiť aj takýto tón. A viem, že toto vyzerá ako strašný blabol, ale daj tomu šancu. Podo mnou ešte dvakrát.
Hlboký nádych a pomaly výdych. Zvoľni svoje trapézy. Hrudník uvoľní svoj bruchu a ešte jeden nádych a ešte bude pomalší, hlboký a veľmi pomaly uvoľňujúci výdych. Zrazu sa celý svet okolo teba spomalil. Zrazu je to väčšie ticho. Zrazu si schopný vnímať, čo sa okolo teba deje. Aké veci okolo teba sú. Pred chvíľkou si
videl chaos, teraz vidíš prítomnosť. A v tej prítomnosti je veľa vecí. My keď dokážeme takto sa spomaliť zo sympatického nastavenia našej nervovej sústavy skrz takýto nádych a výdych predĺžený do parasympatika, zrazu sa naša perspektíva otvorí. reálne cez naše oči, cez naše naše uši sme schopní prijať väčšie množstvo bytov a zároveň v parasympatiku postupne, keď v tom dokážeš zotrvá istú chvíľku, že hneď sa nepolapíš naspäť do toho zónu, ale dovolíš si žiť teraz na chvíľku len v tom, čo teraz momentálne môžeš zmeniť v najbližších päť minút, čo je tvoj najbližší krok a tak ďalej, tak postupne sa v tebe začne prejavovať kreativita, ktorá sa prejaví takým spôsobom, že z
toho väčšieho prínosu informácií, ktoré predstupujú pred tvoju myseľ. Tá tvoja myseľ v nich dokáže nájsť zrazu rôzne vzorce. Rôzne vzorce, ktoré ťa nejakým spôsobom môžu posunúť k tomu, aby si zvýšil svoju akcieschopnosť, vďaka ktorej vo finále zarobíš viac peňazí. Pretože to, vďaka čomu dokážeš zarobiť viac peňazí, nech už si v akejkoľvek situácii, je tvoja schopnosť vynájsť sa. Vidím, že takýto je stav. Ten stav je nepriaznivý, čiže potrebujem mať priestor, mentálny priestor, logický priestor, psychosomatický priestor na to, aby som sa zastavil a zamyslel sa nad tým, že ok, čo by bol asi ďalší prospešný krok, že nesnažím sa vyriešiť
všetky problémy môjho života naraz kdesi v myslení. vezmem celú pozornosť naspäť sem, sem do jediného okamihu, v ktorom dokážem niečo meniť, do prítomného okamihu. Všimnem si, aká situácia momentálne je. Všimnem si, že či som napätý a keď som, tak sa zvoľním a rozhodnem sa, aký bude ďalší krok. Vraciame sa týmto naspäť na začiatok videa. Peniaze potrebujeme na to, aby sme si mohli vydýchnuť. No vydýchol si si teraz, nezarobil si ani odcent viac. Priťa si sem ducha prítomnosť a naplní až druhý aspekt, kvôli ktorému chceme peniaze a to je schopnosť konať. Keď svoju ducha prítomnosť vleješ naspäť sem a uvoľníš to svoje telo, tak zrazu sa pred tebou otvára cesta, kde nemusíš
zmeniť hneď všetko. Aj keď tvoja myseľ to bude chcieť. Potrebuješ sa zamyslieť nad tým, čo je ten jeden najbližší krok alebo čo je ten plán na najbližších 10 a 15 minút, vďaka ktorému sa posuniem na tej ceste tak, aby táto kríza na mojom účte neexistovala. Niekedy to je, že zahryznem sa teda do úlohy, keď som v práci, aby som tú úlohu urobil čo najlepšie a čo najrýchlejšie, aby som čo najrýchlejšie žal výsledky. Ale niekedy to je o tom, že vnímam, že nie som schopný momentálne trivo uvažovať, tak možno sa potrebujem ísť prejsť, aby som zvýšil svoju kapacitu, byť uvoľnený, byť vyživený a triezvejšie uvažovať. Niekedy to je o tom, že som už dlho príliš na päty a možno by som sa mal ísť zahrať. Možno by som mal ísť eh ja neviem, že
ísť si trošku zakopať s loptou alebo ísť na nejakú prechádzku alebo ísť si alebo ísť si pustiť dobrú hudbu a ísť sadnúť do auta a 15 minút sa poloziť na aute a nech mi tam hrá metal alebo R&B soul alebo ja neviem čo, čo ty rád počúvaš. Niečo, čo ma dostane do lepšieho rozpoloženia, vďaka ktorému znova za tých 10 15 minút budem stáť len pred ďalšou otázkou, že čo je mu ďalší krok. No a celé toto znie ako presný opak toho, čo vlastne ťa učia všetci finanční majstrovia a guruvia, že vlastne musíš byť musíš mať jasný cieľ a musíš na ňom makať v kuse od rána do večera, vstávať o 5:00 ráno, chodiť neviem kedy spať alebo možnože aj nespať, eh natrepať sa s kofeínom, proste byť sústredený a hastliť a makať a mať každý deň výsledky a tak ďalej. Čím
ale v sebe vytváraš pnutie a kŕč a nielen že ho v sebe vytváraš, ale takýmto životným štýlom ultraproduktivity v sebe trénuješ mód taký, v ktorom nemáš k dispozícii tú kreativitu, pretože kreativita funguje len v parasympatiku, len keď dokážeš byť uvoľnený. Doslova, keď si v sympatiku, tvoj mozog funguje v takzvaných betafrekvenciách, čo sú vyššie frekvencie, ktoré v tvojom tele vyplavujú kortizol a adrenalín. Keď sa dokážeš spomaliť a zjemniť, tvoj mozog prepína do alfa mozgových vĺn strašná haluz, ktorých keď prebývaš v tomto kľude, v tejto pohode, aj napriek tomu, že všade okolo teba je peklo a celý tvoj život je jedna veľká
katastrofa, keď dokážeš naspäť opakovane vstupovať do tohto kľudu, z beta mozgových vĺn sa prepnú mozgové vlny do alfa mozgových vĺn keď prebývaš v alfa mozgových vlnách, v tvojom organizme sa vyplavuje väčšie množstvo dopamínu, serotonínu, endorfínov, čo sú vlastne tie neurotr transmiteriy, vďaka ktorým sa cítiš dobre, keď vyzerá, že bude sex alebo keď vyzerá, že bude dobré jedlo alebo keď eh použiješ nejakú drogu, alebo keď dosiahneš nejaký druh pôžitku, keď dokážeš byť v tých alfa vlnách, tak vlastne toto dokážeš mať za jazdy. Za predpokladu, že si relatívne v pokoji, relatívne v kľude tu a teraz a že vykonávaš zároveň kroky, ktoré povedú k
tomu, aby si z dlhodobého hľadiska mal bohatší život. Čo môže zahŕňať aj to, že budeš mať viac peňazí na účte. Nie je nič zlé, ak je tvoj cieľ mať veľa peňazí na účte. Nie je to nič sebecké. Nie je nič sebecké, keď chceš mať peniažky na to, aby si zaplatil si nájom alebo hypotéku, aby si mal doma kvalitné jedlo a tak ďalej. Práve, že more power to you. Prajem ti to. Prajem ti, aby si si mohol kupovať veľmi kvalitné jedlo, chodiť na kvalitné výlety, chodiť na kvalitné koncerty a tak ďalej. A práve preto točím toto video. Nie, aby som ľudí odľaká od peňazí, ale aby sme napravili ten vzťah s peniazmi. Pretože prostriedok k tomu, aby si dokázal peniaze získať a zvýšiť ich obnos na svojom účte je kreativita. A kreativitu strácaš pri výkonovo, nervózne,
frustrovan zhone vykonávanej produktivite. Kedykoľvek si všimneš, že si prirýchli, že si v zhone, tak si to všimni. Uvedom, hlboký nádych a pomaly výdych. zvoľní plecia a vracia vrať sa naspäť do sem. Čím sa ti otvára tvoja schopnosť vnímať tú neobmedzenú hojnosť, ktorá reálne teraz je v tvojom živote a práve si do nej vstúpil tým, že si sa zvoľnil, tým, že si znova si vydýchol, čo je tá jedna z najdôležitejších vecí, tá najprimárnejšia funkcia, kvôli ktorej chceme mať peniaze, aby sme sa cítili bezpečne, aby sme vydýchli. Ty si vydýchnuť môžeš teraz. Takto si vstúpil
do hojnosti. A v ďalšom kroku len si všimni, že v celom tom nekonečnom spektre vecí, ktoré ja môžem teraz urobiť a zmeniť, buď pôjdem doprava, alebo pôjdem doľava, alebo pôjdem za kamošom, pôjdem sa porozprávať s niekým o tom, čo ma bolí, alebo eh pôjdem pozrieť nejaké video na YouTube alebo idem si zobrať pero a papier a zamyslieť sa nad tým, že dobre, aký plán teda, lebo toto tu ma veľmi často frustruje a vyháňa ma to z mojej hojnosti, z môjho pokoja. Čo je ten ďalší krok? A to spojenie tých dvoch vecí, toho yin a yang, toho vydýchnutia a toho, že stále ma možno zmeniť, stále môžem urobiť ten prvý krok a robím ten prvý krok, tanec týchto dvoch vecí je niečo, vďaka čomu ty dokážeš napredovať, meniť sa, dokážeš
meniť svoj život. No a to sa možno zdá, že to je veľmi komplikovaný spôsob, ale ono to je veľmi jednoduché. Ty keď sa naučíš dôverovať tomu, že tvoj vnútorný génius, ktorý ťa dokáže vytiahnuť z každej jednej sračky sa ukrýva v tvojej kreativite, ktorá sa ukrýva v tvojom parasympatiku, tak tá najlepšia vec, ktorú môžeš urobiť, keď sa ti rozpadajú veci v tvojom živote aj na tvojom účte, je v prvom rade zastaviť sa a uvoľniť sa a všimnúť si. To nie je, že hm byť silne teraz vďačnosti a 20 minútovú prax vďačnosti teraz robiť. Nepotrebuješ sa topiť vo pocite vďačnosti. Je to cool. Rob to, keď ti to pomáha, ale nie je to potrebné. Potrebné je všimnúť si, uvedomiť si, že počkaj, ale však ja
môžem všetko zmeniť. Od teraz môžem všetko zmeniť. V každom jednom momente máš túto možnosť a príležitosť. Len keď si veľmi fokusovaný na ten stav peňazí na účte, tak vlastne celý sa napneš a jediné, čo vidíš, je ten je je tá frustrácia z toho a a napätá snaha to nejak zmeniť a tlačiť na realitu a na svet a hľadať výnika, kto za to môže, prečo veci sa nedajú a tak ďalej. A keď prídeš na to, že kto za to môže vonku, tak skvel, lebo teraz jehoš neznášať a obviňovať a a neviem čo. A keď náhodou nenájdeš nikoho vonku, tak to vlastne ty si chybný a seba nemáš rád a seba potrebuješ potom opiť, aby si tieto myšlienky nemal. Ponúkam inú cestu. Zastav sa a zvoľni sa a všimni si, čo všetko môžeš robiť, lebo je to
nepredstaviteľné množstvo vecí, čo by si robiť mohol. Len aby sme si tento vzorec zapamätali, uvoľnenie prináša kreativitu. Kreativita prináša lepšie nápady a lepšie konanie. Tie prinášajú lepšie experimenty a iterácie. Tie vytvárajú väčšiu hodnotu a väčšia hodnota vo finále zákonite vždy prinesie do tvojho života viac peňazí. Nie je to žiadna mágia, nie je to žiaden vesmír. Sú to prirodzené zákonitosti toho, ako funguje tvoja nervová sústava a ako funguje tvoja spolupráca s realitou okolo teba, keď ideš v súlade s ňou. Pretože v prírode, keď sa pozrieš na všetky zvieratká a na všetky stromy, všetko, kým nejde o život, doslova o
život, všetko je uvoľnené a ducha prítomné. My sme sa naučili byť nafokusovaní na peniaz a na mrkvičku, ktorú máme zavesenú na šnúrke, na palici a chodíme a ideme stále za ňou a máme pocit, že to všetko dobré je kdesi v budúcnosti. Lenže ja keď vravím o hojnosti, peniaze chceme preto, aby sme si mohli vydýchnuť a to môžeš aj teraz. A peniaze potrebujeme na to, aby sme mohli konať. A to môžeš aj teraz. Veľa ľudí si neuvedomuje, že častokrát, keď je tvoj cieľ niečo vybudovať, niečo postaviť, niečo stvoriť, tak vlastne peniaze nie sú tá jediná vec, ktorá potrebuješ na to, aby to mohlo vzniknúť. Častokrát to môže byť do istej miery limitujúci faktor, ale vo veľa prípadoch v mojom živote napríklad to bolo tak, že keď nebolo dostatok peňazí, tak som mal
pocit, že dobre, čo vlastne nedá sa nič robiť. Ale až keď som sa dokázal zvoľniť, som si dokázal začať všímať, že počkaj, dobre, peniaze nie sú, čiže môžeme urobiť čo? Môžeme urobiť poriadok v štúdiu, eh môžeme pripraviť nejaké materiály, môžeme naplánovať si nejaké veci a tak, že je tu toho veľa. Je tu toho veľa, čo dokážeš stvoriť, zmeniť aj bez peňazí, čo vo finále môže viesť k tomu, že tých peňazí budeš mať vo finále viac. Čím sa dostávame k ďalšej výzve, ktorou je vzťah k peniazom. totižto takisto od mnohých gurov si už možno počul o tom, že ak nemáš správny vzťah k peniazom alebo ak peniaze považuješ za zlé alebo že peniaze menia charakter, tak eh že vlastne nebudeš mať prísun tých peňazí, ako keby to bolo tak
jednoduché, že keď zmeníš ten pohľad, tak že zrazu sa ti začnú sypať na účet. Pointa je tam ďaleko jednoduchšia a skúsime si na ňu zodpovedať. Predstav si, že máš 10 miliónov € na účte a už zároveň máš dokonalý domov alebo aj 10 domov po celom svete. Máš okolo seba skvelých ľudí, ktorých miluješ. Máš zdravie. Máš nakúpené všetko, čo by si potreboval a stále máš 10 miliónov € na účte. Čo by si s nimi robil? A kľudne si pauzni toto video na pár sekúnd a skús si len tak zafantazírovať, že čo by si s nimi robil. Je to veľmi dôležitá otázka, pretože to, že ako negatívny vzťah máme k peniazom, do veľkej miery vo väčšine prípadov súvisí s tým, že sme videli príklady ľudí, či už v našej rodine, vo filmoch, spoločnosti, v politike a tak
ďalej, ktorí keď mali veľa peňazí, tak ich použili na sebestredné, samoľubé účely, na pôžitky, na kúpanie sa v niečom, čo považujeme za zlé. Lebo každý z nás dokáže vnímať, že ak má raz niekto morbidne veľa peňazí a neprináša nič spoločnosti naspäť, len skupuje ďalšie veci a skupuje ďalšie veci a len pre seba a za ohradenými plotmi a chodí na jachtách a tak ďalej, nikoho k tomu neprizýva a tak ďalej, považujeme to kdesi vo svojej hĺbke za zlé. A to, že to takto berieme a považujeme je správna vec. Pointa však je, že do tohto vzorca týchto ľudí, ktorých si videl, projektuješ seba. Nechceš si to priznať, ale projektuješ tam seba. Ja som s týmto mal takisto dlho problém, kým som si
neuvedomil, kým som si neposedel sám s tou otázkou, že keď by sa mi teda podarilo, keď by som si dovolil sám, že zarobiť viac peňazí, než čo je potrebné na to, aby sme zarobili, aby sme doma uživili rodinku. Keď som nemal odpoveď na to, že čo urobím s tým prebytkom, tak bola práve vo mne táto táto kríza, toto napätie. Čiže ako keby nejaký vnútorný termostat, ktorý mi ani nedovolil uvažovať expanzívnejšie, narábať s väčšími sumami peňazí vo svojom mozgu a ísť trúfalejšie a odvážnejšie budovať nejaké veci, pretože stále tam bol nejaký taký emočný limit, že vlastne, že ale keď to budem mať, to vlastne dopadne zlé. Ale keď som si posadil s tou otázkou dostatočne hlboko, tak som si vlastne uvedomil, že ale počkať, mňa veľmi baví budovať veci, veľmi ma baví dávať ľudí dokopy. Veľmi ma baví
pozdvihovať ľudí, vytvoriť nejaký projekt, ktorý nejakým spôsobom je inšpiratívny, čo vlastne je to všetko, čo robíme s celým mojím tímom a že baví ma robiť to takým spôsobom, že máme tam dostatok prostriedkov, nešetríme na na žiadnom materiáli, nešetríme na nič, robíme veci poriadne, ak sa len dá a zároveň máme kopec priestoru vďaka peniazom na chyby, na experimentovanie. Lebo keď sa keď nie je priestor na chyby a na experimentovanie, nie je progres, nie je rast, nie je šanca zistiť ako ako robiť veci ináč, nech ich robí každý. A toto je niečo, čo mňa nenormálne baví. A vo finále viac-menej vidím stále predstavu, že celá tá dobrá partia ľudí, či už sú to fanúšikovia, či už sú to eh ľudia, ktorí so mnou makajú na tom projekte, vidím nás, ja neviem, že dvakrát v týždni na nejakej dobrej
grilovačke, kde sú dobré debaty, kde máme deti, kde sú rodiny, kde hra je dobrá hudba, dobré jedlo, dlhé debaty do 2300 rána a viem, že ja celým týmto tou hojnosťou, ktorú do toho vnesiem, dokážem celé toto pomôcť stvoriť. Tak srdce mi vraví, že to je správna vec byť kráľom, ktorý vyživuje to svoje kráľovstvo, že to je správna vec. A teraz nevravím, že tebe sa vôbec nemusí páčiť môj príbeh. Vôbec nevravím, že toto je story, ktorý by mal mať každý. Toto je story, ktorý ja som zistil, že vau, keď budem mať veľa peňazí, viem, že ich použijem správne, lebo ich použijem na správne veci, lebo ešte aj produkty, ktoré robíme v rámci všetkých našich projektov, všade je úprimná túžba, aby človek, ktorý príde s nami do kontaktu, či už vo videách alebo pri nejakých
našich produktoch, ktoré robíme, aby odišiel zmenený, aby odišiel posilnený. takýmto spôsobom cez ten pocit správnosti, že viem teda, keď budem mať veľa peňazí, viem ako ich použijem, tým pádom sa nebojím, že upadnem do toho istého, že budem si kupovať jachty a vrtuľníky a neviem čo všetko možno len pre svoju vlastnú sebestnosť, kde na konci všetkého zistím, že tie peniaze mi radosť nedali. Keď som si celé toto uvedomil, zrazu som si uvedomil, že vlastne tá radosť, ktorú možnože miliardári hľadajú kdesi na konci na jachte a nenachádzajú ju tam, ja ju mám tu a tie peniaze sú len nástroj, ktorý mi pomôže celé toto vyživovať. Ale sú aj mesiace, kedy tie peniaze nie sú, lebo zainvestujeme do nejakých vecí. Ale stále je tu kopec hojnosti. Stále máme možnosť robiť veci, stále môžeme točiť videá, aj keby sa nám tech pokašľala.
Stále máme množstvo vecí, ktoré dokážeme robiť, vďaka ktorým si môžeme vydýchnuť a vďaka ktorým stále môžeme konať. Čím napĺňame, vstupujeme do tej hojnosti neustále. A zákonite ide o to, že že ty keď nevieš, čo máš robiť vo svojom živote, aby si zarobil to väčšie množstvo peňazí. Jediný spôsob alebo jediný priestor, mentálne rozpoloženie, v ktorom na to prídeš, je priestor kreativity. To znamená parasympaticus. Prídeš na to možno na prechádzke, tam kde dokážeš byť uvoľnený, tam kde sa dokážeš cítiť dobre, tam, kde dokážeš byť hravý, tam, kde dokážeš byť viac sám sebou, tam kde nie si neustále pripnutý na výsledku, na tom, ako to musí byť, ako by to nemalo byť, ako to nesmie byť, ale dovolíš si byť tu, kde veci sú, aké sú a ty si dovolíš byť tu uvoľnený a hľadať ten ďalší krok. A toto nie je
všetko. Treba si poriadne, hlavne silno uvedomiť to, že peniaze nie sú Boh. Peniaze nie sú najväčšie merítko. Peniaze ale sú dôležité v našom živote, ale peniaze sú nástroj. Poviem ti veľmi jednoduchý príklad. Chcel som točiť videá, mal som kopec messageov, ktoré som chcel odovzdať ľuďom. veľmi veľa materiálov, ktoré som vedel, že je potrebné natočiť, ale uvedomil som si, že je treba na to kameru a je na to treba dobrú kameru. Tak veľmi veľmi dlhé obdobie som strávil tým, že v recenziách a v tech a skúškach nakúpil som kopec kamier, morbidné množstvo kamier, na ktoré som krvopotne si sa snažil zarobiť. A nakoniec z toho všetkého, keď už som videl, že tých kamier je tu veľa, som si proste ale všimol, že ale neprispelo mi to k tomu, aby som robil toho viac, aby som to robil lepšie. Že
uveril som, že nástroj je to podstatné a dôležité. Rovná sa, že to tie kamery rovná sa peniaze v tvojom živote, že sú to najdôležitejšie, ten end goal. Lenže tie peniaze neurobia nič. Predstav si, že máš 10 miliónov na účte a máš vybavené všetky základné veci vo svojom živote. Na čo sú tie peniaze? Peniaze sú nástroj, čiže kým nemáš jasné, že čo s tými peniazmi vôbec by si chcel urobiť a keď nemáš správny dobrý dôvod na to, tak tie peniaze sú úplne zbytočné. Ja som potom zistil, že ja nepotrebujem, ja nepotrebujem všetky tieto kamery na to, aby som točil video. Ja som, ja som s tým mohol začať kľudne na na iPhone alebo na nejakom smiešnom Samsungu alebo ja neviem na čom. Tá tvorba bola dôležitá. Nie tie kamery, čo dokážeš stvoriť vo svojom živote je dôležité.
Nie tie peniaze. Tie peniaze sú ale dôležitý prostriedok na to, aby si dokázal veci robiť poriadnejšie, aby si mal priestor na experimentovanie, priestor na robenie chýb, pretože robenie chýb je veľmi dôležité, pretože tak sa my učíme, ako napredovať vo svojom živote. A ťažšie sa to robí, keď nemáš žiadne peniažky na účte, ale bez ohľadu na to, v akej si životnej situácii, prvý krok je zastaviť sa a uvoľniť sa a všimnúť si, že stále máš možnosť meniť a nesnažiť sa zbytočne hľadať skratky. Pretože keď aj zarobíš veľké množstvo peňazí nejakou nejakou nejakou skratkou, že si čo si že si čo si obišiel, že si čosi zneužil, že si využil nejaký algoritmus, ktorý momentálne teraz fičí a a vybudoval si
na tom nejaký nejaký hrad z piesku na na blate, bude to krátkodobé a skôr či neskôr znova budeš vidieť na účte nižší obnos peňazí, čo ťa bude znova frustrovať. To k čomu prizývam ľudí a kľudne si povedz, že celé toto je jeden veľký žvast, je prestať byť otrokom peňazí a stať sa rozumným správcom peňazí. A toto nie sú nejaké odborné finančné rady, lebo na to je tu kopec iných YouTubových kanálov. Ale spôsob, akým dokážeš začať zarábať peniaze vo svojej podstate začína v správnom nastavení mysle a správnom nastavení tvojej nervovej sústavy, ktorý je vždy prvoradý pred tvojím strachovaním o peniaze. Toto si zapamätaj. Nie je to
tak, že keď budeš mať peniaze, budeš si môcť vydýchnuť. Ty si teraz môžeš vydýchnuť. nemôžeš peniaze dávať ako podmienku k tomu, aby si vytvoril parameter, z ktorého tie peniaze môžeš zarobiť. Ty potrebuješ byť schopný teraz si vydýchnuť a uvedomiť si, že teraz máš možnosť robiť ďalší krok. Nie až keď budú peniaze na účte, pretože si vytvoril cyklus, ktorý sa nedá prejsť alebo keď sa bude dať prejsť, tak sa bude dať prejsť nejakou mega veľkou náhodou. A je veľa ľudí, ktorí sa nejakým infantilným spôsobom snažia si priať výhru v lotérii alebo to, že ti
niekto niekde podaruje peniaze a snažia si to predstaviť si. Je to veľmi bezmocné miesto. Oveľa mocnejšie miesto je, keď sa zastavíš a vrátiš sa do sem a všimneš si, čo môžeš robiť v ďalšom kroku, pretože tu je tvoja sila, tu je tvoj život. Čiže tu tkvie jeden veľký paradox. Čím viac chceš peniaze, tým viac v sebe vytváraš rozpoloženie, z ktorého nebudeš schopný vymyslieť, ako zarobiť peniaze. A paradoxne, keď chceš zarobiť peniaze, potrebuješ sa prestať sústrediť na peniaze ako tvoj najvyšší cieľ. Tvoj najvyšší cieľ potrebuje byť dlhodobo, konštantne udržiavaný stav kľudu, rozvahy a pokoja. Čo neznamená, že keď z neho vypadneš, že si teraz
vinný a že si to máš vyčítať, ale vždy, keď si všimneš, že si mimo, vždy sa vrátiť späť bezu, bez viny a tak ďalej, lebo tie ťa znova udržiavajú v cykle, do ktorého nechceš ísť. Jednoducho, keď si všimneš, že si napätý, naspäť do kľudu, naspäť do pokory a naspäť do zamyslenia sa nad tým, čo môžem zmeniť teraz. Toto v tebe vytvára výživné prostredie pre kreativitu, pre hravosť, vďaka ktorej peniaze zarobíš. hravo. Nech si ktokoľvek, nech nech funguješ v akejkoľvek oblasti. Veľmi dôležité je spomenúť, že na tomto kanáli nájdeš kopec videí o tom, ako upraviť svoju životosprávu tak, aby si bol v čile, aby si dokázal sa ukľudniť. Eh, o tom, ako eh narábať so svojou mysľou, ako narábať
so svojou nervovou sústavou. No a pre ľudí, ktorí majú dlhodobo nainštalovaný ten zon a majú veľký problém zvoľniť sa z dlhodobého hľadiska a chcú mať všetky informácie na jednom mieste, som vytvoril online parasympatický tréning s názvom koniec zhonu, ktorý nájdeš na portáli metanoja.sk. Avšak nie je to podmienka k tomu, aby si si mohol vydýchnuť, pretože vydýchnuť si môžeš už aj teraz. Ten tréning je skôr o tom, ako to nainštalovať tak, aby sa to s tebou vznieslo všade. Pričom rovno ti poviem spoiler, čím častejšie sa dostávaš do tohto pokojného stavu, tým viac ťa tento pokojný stav sprevádza a tým viac sa inštaluje do tvojej nervovej sústavy. No v tom kurze ti vysvetlím konkrétne nuansy, drobné detaily,
odtiene, vďaka ktorým to dokážeš urobiť ďaleko rýchlejšie. No a mimochodom, celá naša značka doplnkový žlivý neohac je stavaná presne na tento životný štýl. Či už chceš vyživiť svoju nervovú sústavu pomocou elektrolitou alebo máš príliš veľa stresu a potrebuješ oživiť iskru v sebe, ktorá je zatlačená pod tonami stresu a zhonu. Tak máme doplnok passion, ktorý ti s tým dokáže pomôcť. Bomplex pre výživu nervov. minerálna zmes, ktorá zasaturuje, remineralizuje celý tvoj organizmus všetkými minerálmi, ktoré telo stráca pri dlhodobom chronickom strese alebo metafocus, čo je vlastne neutropicum bez stimulantov, ktoré okrem mnohých iných vecí, pretože
obsahuje to asi 16 zložiek, napomáha prepínať mozgu oveľa plynulejšie do alfa mozgových vĺn vďaka eltaninu, ktorý je obsiahnutý práve v tomto metafokuse. Keby si chcel vyskúšať naše doplnky výživy, na ktorom fičí už viac než 12 000 ľudí, pričom sú to doplnky výživy, ktorých hlavným účelom nie je vystimulovať ťa a vyhackovať ťa, ale vyživiť tie základy v tebe, aby neboli limitujúcim faktorom pre tvoj rast, pre tvoju kreativitu, pre tvoju hravosť. Tak utekaj na stránku neohack.sk. No a pre ľudí, ktorí majú otázky k tejto téme a chceli by rozvinúť trošku debatu a doladiť možno nejaké detaily, tak vrele vás vítam. v komentárovej sekcii, kde možnože otvoríme nejaké nové témy,
ktorým sa môžeme povenovať v ďalších videách. Volám sa Vlado Rožko a mojím cieľom je nakopávať rit strachu, neodváhe, prokrastinácii a tukovým bunkám pomocou vedy a úvah z môjho vnútra. Preto, ak s mojím cieľom súzneš, prihlás sa na odber tohto kanála a vidíme sa pri ďalšom videu. Ja.
Časté otázky
Prečo stres z peňazí spôsobuje, že zarábam menej?
Stres aktivuje sympatický nervový systém a amygdalu, čo zužuje pozornosť a vypína kreativitu, ktorá je hlavným prostriedkom na generovanie hodnoty a peňazí.
Čo presne je hojnosť podľa tohto videa?
Hojnosť je schopnosť cítiť sa bezpečne (vydýchnuť si) a schopnosť konať a meniť veci – obe tieto veci máš k dispozícii kedykoľvek, nezávisle od aktuálneho stavu financií.
Ako súvisí dýchanie s finančnou situáciou?
Hlboký nádych a pomalý výdych prepínajú nervovú sústavu zo sympatika do parasympatika, kde sa aktivuje kreativita a schopnosť vidieť viac možností, čo v konečnom dôsledku pomáha nájsť lepšie riešenia a zarobiť viac.
Je chcieť veľa peňazí niečo negatívne?
Nie, chcieť peniaze na zabezpečenie seba a blízkych ani na kvalitný život nie je sebecké; problém nastáva, keď sa peniaze stanú jediným meradlom hojnosti a zdrojom existenčného kŕču.
Ako zistiť, aký mám vzťah k peniazom?
Predstav si, že už máš dostatok peňazí a všetko potrebné, a spýtaj sa sám seba, čo by si robil s prebytkom – odpoveď odhalí, či máš jasný a zdravý dôvod chcieť viac, alebo len nevedomé obmedzenie.
Súvisiace videá
23 minPôst 16/8 z pohľadu neurovedy | BDNF, Amygdala a Strach
Prerušovaný pôst 16/8 podľa nových štúdií oslabuje spojenie medzi amygdalou (poplašným centrom mozgu) a…
2 h 9 minHlbina bezpečia v tvojom duchu: stav, ktorý ti svet nikdy nevezme
Doc. Martin Dojčar vysvetľuje rozdiel medzi výkonom, extázou a enstázou (duchovným ponorením) a prečo západná…
46 min10 chýb v komunikácii so sebou, ktoré ťa potichu sabotujú
Väčšina vnútorného utrpenia nepramení z ťažkého života, ale zo spôsobu, akým so sebou hovoríme. Vlado Rožko…
30 minAk nevieš, ako ďalej, nerob túto chybu. Týchto 30 minút ti vráti kompas
Keď necítiš smer a si vyčerpaný, riešením nie je hľadať nový zmysel života, ale najprv sa zastaviť a…
14 minToto je dôvod, prečo sa cítiš na hovno.
Opakujúce sa negatívne emócie (smútok, úzkosť, melanchólia) nie sú porucha, ale signál, že žiješ neaktuálnu…
19 min„Muž, ktorý ovládne jednu vec, ovládne svoj život.“
Spôsob, akým vykonávaš jednu obyčajnú, nikým nesledovanú činnosť, odhaľuje tvoj vnútorný vzorec fungovania v…