Prečo sa nám v živote opakujú stále tie isté problémy a ako z nich čítať lekcie?
Problémy, krízy a bolesť nie sú niečo zlé, čo treba vyhnať zo života – sú to učitelia, ktorí upozorňujú na to, čo treba zmeniť. Moderná doba nás naučila unikať pred nepohodlím cez rozptyľovanie (sociálne siete, seriály) a otupovanie (jedlo, alkohol, drogy), no čím viac lekcie ignorujeme, tým silnejšie a bolestivejšie sa budú opakovať. Riešením je vedomo a odvážne čeliť problémom, hľadať v nich posolstvo a zároveň si budovať víziu, ktorá ťahá vpred.
Prečo sa cítime prázdni napriek komfortnej dobe?
Pretože moderný komfort priniesol aj vedľajší efekt – naučili sme sa vnímať akékoľvek nepohodlie ako niečo, čo do života nepatrí. Máme jedlo doručené domov, sociálne siete na okamžité spojenie a nákupy na pár klikov, no napriek tomu strácame pocit zmyslu a smeru. Dôvodom nie je, že by bola doba horšia, ale že sa zmenilo naše vnímanie diskomfortu – všetko mimo komfortnej zóny automaticky považujeme za zlé.
Prečo sú problémy a bolesť v skutočnosti učitelia?
Pretože žiadny problém, kríza ani bolesť nie sú zlé samy osebe – sú to signály, že v spôsobe, akým žijeme, uvažujeme alebo sa staráme o telo, je niečo treba zmeniť. Každý problém je unikátny presne pre teba, pretože veci, ktoré serú teba, neserú v rovnakej miere každého. Ak lekciu počúvaš s otvorenými očami, posúvaš sa vpred; ak ju ignoruješ, len sa vracia v inej podobe.
Ako reagujeme na problémy namiesto toho, aby sme ich riešili?
Namiesto vnímania problému sa väčšinou buď rozptýlime, alebo otupíme. Rozptýlenie znamená útek pozornosti k sociálnym sieťam, seriálom alebo drbaniu o problémoch iných ľudí. Otupenie je siahnutie po jedle, alkohole, cigarete alebo inej látke, ktorá dočasne prekryje nepríjemný pocit. Oba mechanizmy len odkladajú spracovanie lekcie, ktorú si problém prináša.
Prečo sú sociálne siete v tomto nebezpečné?
Pretože algoritmy sú navrhnuté tak, aby cez neustále mikro-dávky dopamínu vytvárali závislosť a mozog sa učí, že scrollovanie je 'správna cesta', čo väčšinou nie je pravda. Ak sleduješ obsah, ktorý ti prináša jasnosť a pomáha riešiť skutočné problémy, algoritmus ti pomáha. Ak sleduješ náhodný obsah na útek, algoritmus ťa v tomto úteku len utvrdzuje a čoraz viac ťa v ňom drží.
Čo sa stane, ak lekcie z problémov dlhodobo ignorujeme?
Problémy sa budú opakovať a postupne zosilňovať, až kým nedosiahnu takú intenzitu, že ich už nepôjde ignorovať – vážna choroba, finančný krach alebo strata blízkeho človeka. Miera, do akej sa človek zvykol rozptyľovať alebo otupovať, priamo súvisí s tým, aké veľké utrpenie bude nakoniec potrebovať, aby sa jeho pozornosť konečne prebudila.
Ako prakticky pracovať s problémom, keď príde?
Stačí si sadnúť s pocitom, ktorý problém vyvoláva, prípadne si vziať pero a papier a napísať, aké pocity to prináša a čo konkrétne môžeš zmeniť alebo prijať. Dôležité je nehľadať vinníka vonku otázkou 'prečo sa toto stalo práve mne', ale pýtať sa, čo sa z toho dá naučiť a čo treba vo svojom živote posunúť.
Praktické kroky
- 1Keď príde problém, kríza alebo bolesť, nesnaž sa ju hneď zahnať rozptýlením (sociálne siete, seriály) ani otupením (jedlo, alkohol, iné látky).
- 2Sadni si s pocitom, ktorý ti situácia prináša, prípadne si vezmi pero a papier.
- 3Napíš si, aké emócie v tebe problém vyvoláva a čo presne môžeš zmeniť alebo sa naučiť prijať.
- 4Sleduj na sociálnych sieťach vedome len obsah, ktorý ti prináša jasnosť a pomáha riešiť skutočné výzvy, nie náhodnú zábavu.
- 5Občasné uvoľnenie (jedlo, pivo s kamošmi) je v poriadku, pokiaľ neriadi tvoj každodenný život – sleduj svoj vzťah k týmto veciam, nie ich samotnú existenciu.
- 6Popri vnímaní lekcií z problémov si buduj aj vlastnú víziu, ktorá ťa ťahá vpred, nielen reaguj na chyby.
Spomenuté v tomto videu
„Žiaden problém, žiadna kríza ani žiadna bolesť nie je zlá, my sme ju tak kedysi nekategorizovali.“
„Veci, ktoré teba serú, serú iba teba, neserú v tejto istej miere každého dookola.“
„Odvaha je pozerať životu do očí, aj keď si z neho dosraný.“
„Ja som zmenil svoj život na absolútne nepoznanie za približne rok a pol.“
- Podcast s docentom Martinom DojčáromVlado ho spomína ako približne štvorhodinový podcast, ktorý ho naučil o mechanizmoch rozptyľovania a otupovania sa; odporúča ho pozrieť.
Slovník pojmov
Odborné a cudzie výrazy, ktoré vo videu zazneli — vysvetlené jednoducho.
- dopamín
- Látka v mozgu, ktorá nám dáva krátkodobý pocit odmeny a príjemna, napríklad pri scrollovaní na sociálnych sieťach.
- algoritmus
- Počítačový systém, ktorý na základe tvojho správania vyberá, aký obsah ti sociálne siete budú ukazovať.
- nootropikum
- Doplnok výživy alebo látka, ktorá má podporiť sústredenie a fungovanie mozgu.
- stresový manažment
- Spôsob, akým človek zvláda a reguluje stres vo svojom živote.
- paradigma
- Základný spôsob myslenia alebo pohľad na svet, ktorý ovplyvňuje naše správanie a rozhodnutia.
- intuícia
- Vnútorný pocit alebo tušenie, ktoré nám napovedá správny smer bez logického zdôvodnenia.
Prepis videa38 úsekov · klikni na čas a skočíš na moment
ocitli sme sa vo veľmi príjemnej komfortnej a úžasnej dobe ktorá Však vo svojich útrobách ako taký trojský kôň v sebe nesie jednu veľkú paradigm málnás vecí ktoré prispievajú k tomu že sa aj napriek tomu všetkému komfortu cítime v tomto živote prázdny nešťastný plytký hlavne meníme sa postupne v ľudí ktorí nemajú žiadnu víziu a nevedia Kam so svojím životom ďalej strácame v našich životoch pocit zmyslu a nie je to o tom že by každým rokom bolo ľudstvo nejaké horšie alebo niečo podobné alebo že by doba bola nejakým spôsobom chorá Len tá doba sa nejakým spôsobom zmenila
priniesla nám nejaké komfort nejaké benefity ale aj nejaké vedľajšie účinky o ktorých je veľmi dôležité vedieť pretože Ak o nich nevieme tak do veľkej miery riad ná život A nejakým spôsobom komplikujú Ak o týchto vedľajších účinkoch vieme dokážeme s nimi nejakým spôsobom narábať a dnes sa pobavíme o tom ako s týmito vecami naložiť a znovu získať schopnosť vidieť SMER vo svojom živote nebáť sa vecí vo svojom živote byť schopný meniť veci vo svojom živote a pozerať sa na život triezvo a hlavne pochopiť prečo sa nám problémy v našom živote dejú Prečo sa nám opakujú stále tie isté problémy dookola a akým spôsobom narábať s bolesťami ktoré zažívame takže ak si ready na naštartuj pozornosť a ideme na to na rozdiel od života pred desiatkami až stovkami rokov
Dnes máme k dispozícii jedlo ktoré nám prinesú domov pekne zabalené teplučké máme sociálne siete vďaka ktorým sa dokážeme spojiť s kýmkoľvek na celom svete bez toho aby sme sa pohli z miesta len vyberieme mobil z vrecka a komunikujeme na sociálnych sieťach vidíme prikrášlené životy ľudí vďaka čomu vzniká tu taká ilúzia Vďaka ktorej máme pocit že vlastne všetci ostatní okolo nás živú nejaký dobrý a komfortný život ale my ho nemáme keď si chceme čokoľvek nakúpiť alebo zohnať Dokážeme to vybaviť z mobilu za minútku okamžite Máme k dispozícii všetky možné druhy rozptýlenia všetky možné druhy zábavy a je to skvelé všetko z týchto vecí je skvelé a žiadnym spôsobom sa Nesnažím tu z toho urobiť niečo zlé Takisto mám
mobil Takisto mám sociálne siete takisto si sem-tam objednám nejaké jedlo takisto si objednávam drvivú väčšinu cez vecí cez internet a tak ďalej tá doba je fakt úžasná v tom aké máme možnosti Dá sa pracovať s domu akokoľvek si finančne stratený v tomto živote za týždeň sa vďaka počítačom dokážeš naučiť taký jednoduchý Skill ktorý dokážeš zajtra hneď začať speňažovania doba Aká Kedy bola na to aby sme žili na tejto planéte zem No aj napriek tomu sme prázdni nešťastní plytkí a nepoznáme svoj smer a na základe môjho mentorovania mnohých ľudí aj mentorovania môjho vlastného života viem o tom že sa nám zmenilo vnímanie diskomfortu keďže sme zvyknutí na tento skvelý a úžasný komfort v nš našej dobe tak vlastne Čokoľvek čo je mimo tejto krabičky alebo mimo hraníc tohto
komfortu považujeme za zlé považujeme za niečo čo nepatrí do tohto života čo by Čo by tu nemalo byť čo nechceme vnímať čo nechceme vnímať vo svojom vzornom poli vďaka tomu podliehame ilúzii ktorú si ani neuvedomujeme že sme začali absorbovať že sa nám zmenilo myslenie v tomto smere a tá ilúzia je v tom že sme začali posudzovať problémy bolesť krízy alebo nejaké utrpenie Ako niečo čo nemá čo v našom živote robiť ako niečo čo je zlé ako niečo čomu prisudzujeme nejaké negatívne vlastnosti Ako niečo čo chceme vyhnať z nášho života chceme vyhnať z nášho zorného poľa to znamená že keď príde do tvojho života nejaký problém nejaká kríza nejaká Challenge nejaká výzva alebo nejaká bolesť ide tu o ten
vzťah ktorý máme s problémami s krízami s bolesťami alebo s nejakými výzvami v našom živote pretože žiaden problém žiadna kríza ani žiadna bolesť nie je zl má My sme to kedysi nekategorizované prekonanie je to Call to action problém kríza alebo bolesť nám slúži na prebúdzanie našej pozornosti že Aha v tom ako žiješ svoj život v tom ako uvažuješ v tom ako sa staráš o svoje telo v tom ako napríklad spravuje svoje financie alebo v tom ako o sebe premýšľaš je niekde chyba teda je
potrebné niečo zmeniť každý jeden problém každá výzva každá jedna bolesť v tvojom živote ťa prišla informovať o tom že treba nejakým spôsobom porásť Treba sa nejakým spôsobom zmeniť treba preusporiadanie učiteľ ktorý ťa prišiel informovať o tom že je treba sa prispôsobiť tento učiteľ vo forme problému krízy bolesti alebo výzvy je práve tá sila v tvojom živote ktorej čelí každý jeden deň je absolútne unikátny pretože veci ktoré teba serú serú iba teba neser v tejto istej miery každého dookola A ak ty počúvaš tohto
učiteľa a s otvorenými očami ho vnímaš bez toho aby si sa ho snažil vyhnať zo svojho života tak absolvuješ lekciu ktorá ťa na tvojej životnej ceste posúva tam kam ty chceš Učíš sa vďaka problémom krízam bolesti a výzvam vo svojom živote Kde sú mantinely na tej tvojej životnej ceste že kde je ten smer ktorým ty očividne nechceš ísť tu vznikol veľký problematický Paradox Pretože ak My žijeme v tej komfortnej dobe kde my automaticky bez nejakého uvažovania považujeme problém výzvu eh nejakú bolesť za zlú Tak namiesto toho aby sme sa na ňu pozreli a učili sa od nej vstrebával informácie ktoré nás posunú
vpred pretože toto je jediný účel bolesti utrpenia alebo výzvy je to posunúť nás vpred nejakým spôsobom prázdna peňaženka je učiteľ bolesť v tele učiteľ všetky tieto veci ťa prišli informovať to že niekto tebou opovrhuje a ty sa vďaka tomu cítiš ponížený je učiteľ že s týmto vnútri potrebuješ niečo robiť alebo s týmto vzťahom potrebuješ niečo robiť keď ti niekto dupe po krku alebo niekto ťa ponáhľa nad mieru ktorú ty považuješ za zdravú tie pocity ktoré vnímaš sú učiteľ ale my v tejto komfortnej a modernej dobe sme sa naučili okamžite tie tieto problémy dávať preč zo svojho vzorného poľa ako to robíme že svoju pozornosť ktorá je prebudená týmto problémom okamžite odpútate a ideme ju rozptýliť niekde na
sociálne siete alebo ideme si podebatovať s nejakými eh kamošmi kde budeme sa spoločne sťažovať na nejaké na nejaké problémy Alebo budeme sa povyšovať alebo ponižovať pred niekým Nájdeme si nejakú skupinku ľudí ktorí ktorí sa ktorí unikajú podobne ako my alebo si pustíme nejaký seriál Alebo alebo alebo sa alebo začneme rozprávať o problémoch druhí druhých ľudí pretože vďaka tomu aspoň nadobúdame pocit že no sú tu ľudia ktorí sú na tom ešte horší ako ja čiže zvykneme sa buď rozptýliť alebo otupiť svoje vnímanie to je vec ktorú ma naučil eh docent Martin dojčar v nádhernom podcaste asi štvor hodin len brutálne ti odporúčam pozrieť si tento podcast Ak máš Zopár hodín času ale kľúčový Point je ten že ak nechceme vnímať problém výzvu alebo bolesť vo
svojom živote tak teda buď sa rozptyl alebo sa otupí to znamená že si vypijeme alebo si vyhoní alebo si alebo si ja neviem zapálime špek alebo si otvoríme čokoládku alebo si otvoríme chrumky alebo alebo proste nájdeme nejakú vec ktorá nám dá nejaké momentálne uspokojenie vďaka čomu prekryjeme tú bolesť tú krízu ten problém aspoň na chvíľku Lenže z tohto tu vyvstávajú ďalšie tri kľúčové problémy za prvé ak do tvojho života prichádzajú lekcie vo forme problémov výzvy bolesti alebo nejakej nejakej krízy A ty tomu nebudeš venovať pozornosť tak tie lekcie ti budú chodiť aj ďalej možno od iných ľudí iným spôsobom ale posolstvo bude vždy to isté vždy sa to bude opakovať a bude sa to v tvojom živote opakovať dovtedy kým nepochopíš tú lekciu že čo máš vo svojom
živote zmeniť to ja ti neviem povedať čo máš zmeniť či máš zmeniť lokalitu kde bývaš eh či sa máš rozviesť či si máš nájsť partnera či máš zdravšie začať jesť a tak ďalej tá lekcia je unikátna pre teba nikto ťa nezachráni nikto ťa v tom nepomôže pretože ten na Koho čaká že ťa v tvojom živote Zachráni si ty sám je to tvoja vedomá prebudená pozornosť ktorá je ochotná pozerať sa na tieto problémy Ak ty tie problémy vo svojom živote neriešiš Alebo nečelí im alebo neprijíma neabsorbuje tie lekcie tak oni sa zbierajú z čoho automaticky vyvstáva že čím viac tých problémov sa nazbiera a ty stále si v tom mentálnom nastavení že nechceš nechceš to vidieť Budeš to ignorovať budeš sa tváriť že to tu nie je tak o to väčšie množstvo bolesti a
nejakého ovať sociálnymi sieťami seriálmi a a kadejakými kravinami avšak tu je ďalší kritický problém všetky sociálne siete seriály filmy a tak ďalej ktoré sledujeme ako únik pred našimi problémami majú v sebe zabudované algoritmy ktoré naše dopamínové mozgové centrá pôsobia takým spôsobom že jednoducho vzniká závislosť dostávaš dopamínový hit Zakaždým keď scroll ješ a vidíš tam niečo nové za každým keď vidíš niečo nové zaujímavé farebné pekné niečo s prsiami niečo čo naznačuje bohatstvo
alebo nejaký prísľub nejakého bohatstva alebo nejaký produkt ktorý by mohol vyriešiť niečo v tvojom živote absolútne za každým sa vyplaví v tvojom mozgu mikr dávka dopamínu A čo robí dopamín v tvojom mozgu dá ti chvíľkový pocit odmeny čo nie je až také zlé lebo je v pohode zažiť nejaký druh odmeny počas dňa ale čo je oveľa nebezpečnejšie je že akákoľvek činnosť ktorá ti dáva pocit odmeny v tvojom živote učí tvoj mozog že činnosť ktorá viedla k vyplaveniu toho dopamínu je správna cesta čo tušíš že správna cesta nie je Ak o tejto informácii nevieš a zároveň nie si ochotný počúvať svoje svedomie a bolesť vo svojom vnútri stávaš sa
otrokom a obeťou týchto sociálnych sietí pričom sociálna sieť je takisto to je neutrálna vec Závisí to od toho ako ho to používame ak na sociálnych sieťach napríklad sleduješ ľudí ktorí ti pomáhajú reálne posúvať ťa vpred pomáhajú ti mať viac jasnosti v problematiky chceš viac rozumieť to znamená že reaguješ na všetky tie výzvy a problémy a bolesti vo svojom živote odvážne Chceš to pochopiť a sleduješ teda tvorcov ktorí ti prinášajú viac jasnosti do týchto vecí je kľudne sa nechaj pohltiť tým algoritmom Pretože bude na teba chrliť väčšinovo informácie ktoré ti pomôžu čeliť tvojim problémom a tak ďalej Avšak ak to čo sleduješ na sociálnych sieťach je random je to náhodné tak ten algoritmus je dostatočne inteligentný na to aby pochopil že ty sa
chodíš rozptyľovať A chceš vidieť srandy chceš vidieť zábavu chceš vidieť veľa nových srandovných zaujímavých vecí a toto ti bude viac ukazovať to znamená že stále sa viac a viac lepí do tej pasce Z ktorej je potom dosť náročné vytrhnúť svoju pozornosť a odolať tomu Pretože ak by si sa pokúsil na týždeň vymazať zo svojho mobilu sociálne siete tak ti garantujem lebo Zažil som to aj ja a to nie som žiadnym spôsobom závislý garantujem ti že počas dňa budeš možno 40 50 krát vyberať mobil a a prichytávať sa Že znova otváraš zo zvyku sociálne siete alebo že tam niečo Čuješ a veľmi podobne To funguje aj vtedy keď sa snažíš otup Ať svoje zmysly to znamená že keď používaš nejaké látky nejaké drogy keď používaš nejaké jedlo alebo nejakú praktiku alebo niečo čo Čím sa snažíš otop piť svoje zmysly aby si
nemusel vnímať problémy bolesť a utrpenie vo svojom živote pretože lekcie a bolesti chodia ty sa na to nechceš pozrieť otupuje sa A každá jedna látka ktorá ti umožňuje otupiť sa voči vnímaniu svojho života sa stáva návykovou No a myslím že keď sa pozrieš do svojho života aj do života všetkých ľudí okolo seba ktorých poznáš drvivá Väčšina ľudí či už vedome alebo nevedome kombinuje rozptyľovanie sa s otup volaním sa a tu je veľmi dôležité povedať že ja tu nie som nejaký internetový guru ktorý prišiel moralizovať že nepijte nedržte a jedzte zdravo a Nechoďte na sociálne siete vôbec nie to je presne o tom že ja ti tomu len dávam informácie s ktorými ty nalož ako ty uznáš za vhodné pretože aj čo sa týka vecí ktoré ťa dokážu otupiť
je možno fajn raz za čas s nejakými kamarátmi pri ký ti fakt stojí za to si proste dať pivko ale by som na chvíľku bol v nejakom blaženej euforické stave nevravím že to potrebuješ Ale ale tá miera je dôležitá ten vzťah s tým ak ty potrebuješ dennodenne sa otup Ať jedlom drogami pitím alebo čímkoľvek iným tušíš že je to problém ak však celý rok makáš na na seb zlepšovaní na sebatrýznenie raz za čas si oslávi niečo a nie je v tom nič zlé teraz ja nechcem že schvaľovať alebo démonizovať ja nepovažujem žiadnu vec za dobrú alebo zlú skôr za život podporujúc a život
nepodporujú cuu a teda keď viem že raz za rok v ktorom 90% času fakt že makám a driem proste lebo lebo ma to baví a baví ma tá transformácia a baví ma budovanie vecí baví ma budovanie firmy budovanie vzťahov mentorovanie ľudí a tak ďalej keď viem že makám druhú väčšinu Roka že môžem byť pyšný na to že čelím všetkému čo prichádza do môjho života a prijímam všet všetky požehnania a lekcie ktoré to ku mne prináša Tak potom nemám ani ani ani ani najmenšiu ani milimeter ani Mil liter Ani miligram žiadne výčitky Keď raz za rok s kamošmi niekde vypadnem a sa úplne na všetko vyserem a neviem aže zapáli sa tam nejaký nejaký špek párkrát si potiahnem dám si pivko nevravím že či to je dobré alebo zlé ale viem že to neriadi žiadnym spôsobom môj život Nesnažím sa povedať že rozptyľovanie sa
alebo otup provan sa Je dobré alebo zlé Ty vieš A cítiš a vnímaš že či to používaš konštruktívnym spôsobom ktorý ťa v živote posúva vpred alebo či to používaš na únik od reality No a keďže sleduješ toto video ešte v tejto minúte tak je dosť veľká pravdepodobnosť že sa nachádzaš v celom tomto o čom rozprávam čo sa ani nedivím lebo do veľkej miery sa v tom nachádzam aj ja je veľmi dôležité o tom rozprávať a jeden druhého o tom informovať a pripomínať si to že sa to tu deje že sa tu deje hlavne teda to že odsudzujeme problémy výzvy a bolesti v našom živote pretože Ak cítiš nejakú bolesť vo svojom tele na 99% alebo skoro na 100% je to spôsobené buď nejakým tvojím vnútorným presvedčením na základe ktorého sa nejakým spôsobom
staráš alebo nestaráš o svoje telo v tom spôsobe akým spravuje svoje telo či už čo sa týka spánku stresu jedla pohybu absencie pohybu alebo ja neviem nejakého stresového manažmentu sa nejakým spôsobom odrazilo na tvojom tele a prinieslo ti nejakú bolesť samozrejme možno si povieš že eh OK ale mňa zrazilo auto a neviem dotrhal mi nejakým spôsobom nohu a končatin a tak ďalej že čo je toto za lekcia lekcia to môže byť aj úplne iného charakteru napríklad toho že ťa to môže učiť o tom že sú veci v tvojom živote ktoré reálne zmeniť a ovplyvniť nedokážeš a veci ktoré zmeniť a ovplyvniť vo svojom živote nedokážeš lebo niekto zomrel lebo bola nejaká autonehoda lebo je tu nejaká genetická choroba alebo niečo také tak učí ťa to
ako prijímať podstatu života ako prijímať ten život ako naňho pozerať aj napriek tomu že je v ňom nejaké utrpenie ktoré ty nedokážeš zmeniť to je súčasť života to je súčasť múdrosti ktorú eh do ktorej chceš dorásť chceš byť schopný vnímať život taký aký je nebyť nebyť v tom kompulzívne úteku od všetkých problémov v tvojom živote pretože tomu hovoríme odvaha a hádam že odvážny chceš byť a odvážnym sa nestaneš keď budeš utekať od svojho života odvaha je to pozerať životu do očí aj keď si z neho dosrany keď mu budeš pozerať do očí a naučíš sa aj napriek tomu čo sa okolo teba deje udržať sa ducha prítomný
udržať sa upokojený možno vďaka nejakému dychové mu cvičeniu alebo vďaka tomu že vieš že aj napriek komplikáciám v tvojom živote máš nejaký hlboký pocit zmyslu A pracuješ na ňom to už je na tebe Chápeš to To je to presne o tom že ty potrebuješ byť konfrontovaný s tým akýmkoľvek problémom ktorý prichádza do tvojho života akákoľvek bolesť prichádza do tvojho života a počúvať mne sa nemalo stať Prečo Mne sa toto stalo byť ticho len vnímať posedieť si s tým alebo si zobrať pero a papier a rozpísať že aké pocity mi tento problém prináša do svojho do môjho života a čo ja môžem zmeniť alebo čo ja môžem sa učiť prijať čo ja potrebujem vstrebať čo
ja potrebujem absorbovať čomu Potrebujem sa vystaviť aby ma to transformovalo k tomu aby ten problém nelikvidujte a možno si povie že že neplatí to na všetky problémy kámo garantujem ti že to platí na všetky problémy každý jeden problém každá jedna kríza Každý jeden človek ktorý ti akýmkoľvek spôsobom strpčuje tvoj život ťa prišiel do tvojho života naučiť že máš niečo zmeniť že možno potrebuješ zmeniť svoju životosprávu že možno potrebuješ zmeniť vzťah ktorý máš sám so sebou že potrebuješ sa občas samého seba zastať pretože nikdy v živote sa teba nikto nezastal a potrebuješ sa stať tým kto sa ti konečne zastane že potrebuješ možno robiť veci svoj tempom a nedovoliť
nikomu aby ti do toho tempa nejakým spôsobom v kuse skákal alebo diktoval ja neviem to musíš pochopiť ty je tu milión úrovní ktorých ty sa môžeš nejakým spôsobom zmeniť a transformovať alebo zmeniť To čo robíš že aké veci robíš počas dňa alebo ako Robíš veci počas dňa dostávame sa k poslednému a tretiemu problému o ktorom som sa chcel dneska pobaviť a to je ten že miera do ktorej ty si zvyknutý sa rozptyľovať alebo Ota priamo korešponduje s tým Aké veľké množstvo bolesti utrpenia krízy budeš potrebovať vo svojom živote zažiť pretože bolesť kríza utrpenie alebo výzva do tvojho života vstupuje na to aby prebudila tvoju pozornosť voči niečomu Čo si doteraz
nevidel nevnímal A keď si ochotný počúvať keď si bdelý nerozptyľovať do očí a neuhol alebo že to považuj že že cítiš to ako diskomfort tak si schopný tú lekciu vstrebať alebo prijať už pri veľmi drobnom diskomfort v tvojom živote si schopný vnímavo a citlivo vnímať príchod tých lekcií keď prídu úplne v maličkom avšak keď si zvyknutý sa otup Ať nepozerať na tieto veci eh alebo eh zvykneš sa rozptyľovať lebo nechceš ani za svet na tieto veci pozrieť Alebo si ich priznať
vo svojom živote Alebo ich riešiť venovať im pozornosť tak oni sa budú opakovať a budú sa zhoršovať a budú ten život ti bude prinášať každú tú jednu lekciu až dovtedy kým to neprebudí tvoju pozornosť takým spôsobom ktorý už nebude možné ďalej ignorovať a môže sa to prejaviť rôznymi spôsobmi vážne ochorieš nejakým spôsobom finančne skrachuje nejakým príde do tvojho života nejaká fatálna tragédia zomrie ti niekto blízky A ty zrazu zistíš že ale ja som ja som toho blízkeho ani nevnímal lebo ja som sa otup a rozptyľovali posledných 10 15 rokov a to je veľmi bolestivé prebudenie je to tragické prebudenie ktoré znova ti len prináša
nejakú ďalšiu lekciu Lenže Ide o to že ty na základe dnešných informácií sa môžeš rozhodnúť že nie zo strachu ale z lásky k svojmu životu že chcem počúvať tie lekcie pretože môžeš sa spoľahnúť že tento Ja neviem vesmír alebo tá tvoja fyziológia alebo súhra života v tebe so životom vonkajším a sociálnym a kadejakým je postavená tak že ti presne prinesie tie problémy aj tie lekcie ktoré ti ukážu miesta v tebe ktoré ty nevidíš ktoré si si neuvedomoval ti ukáže miesta kde priestor na zmenu kde priestor na zlepšenie a na to musíš byť ochotný počúvať na to musíš byť ochotný byť nerozptyľovať alebo v nejaký neobmedzený
potenciál je to úplne jedno či aj keď si ateista to je jedno aj keď aj keď si ateista Veríš v nejakú v nejakú vedu a v nejaké nejaké eh nejaké bádanie Veríš v nejaké ja neviem že dobro alebo v nejakú zvedavosť alebo Veríš v niečo Máš nejakého svojho Boha a veľa ľudí ktorí čelia vo svojom živote problémom krízam bolestiam majú pocit že ich život opustil alebo že ich opustil Boh alebo že ich opustilo to niečo čo ich presahuje tá tá najvyššia entita ktorá toto celé organizuje avšak prehliadajú ten na zásadnejší fakt že jeden zo spôsobov akým v tvojom živote neustále zasahuje táto nejaká vyššia moc život Boh alebo čokoľvek je práve že prináša do tvojho
života tieto lekcie ktoré ty ale Nepočúvaš A keď si uvedomíš že tieto problémy krízy a výzvy sú to na to aby ťa prišli transformovať v úvodzovkách sú to nejakí boží poslovia A keď ich prestaneš označovať za zlých ale začneš ich vnímať začneš tie veci vnímať pozorovať a prijímať absorbovať z toho lekcie tak ty zrazu zistíš že ten nejaký vesmír Boh alebo čokoľvek s čím hľadáš celý život možno nejaké hlbšie spojenie je tu celý čas pri tebe aj teraz v každom jednom momente kedy zacíti problém krízu Keď zacíti nejakú bolesť sú to informácie od od podstaty reality
že toto nie je tvoja cesta a musíš niečo zmeniť Ale keď ty nepočúvaš Tak potom sa cítiš opustený potom sa cítiš prázdny potom nevidíš cestu potom nevnímaš cestu na ktorú si sa rozhodol sa vydať alebo ktorú ty považuješ za správnu pretože sú tu dve známe spôsoby alebo sily ktoré nám ukazujú správnu cestu životom jedna je svedomie to je presne to o čom rozprávame teda vnímanie problémov bolesti a kríz v našom živote a absorbovanie tej lekcie pretože toto svedomie problémy krízy a tak ďalej nás tlačia vpred nám ukazujú že doľava príliš už nie doprava už nie že tadiaľto je asi niekde tvoja cesta To je taký vnútorný navigačný systém niekto tomu
hovorí intuícia niekomu niekto tomu hovorí proste svedomie niekto proste len načúva že čo mu život prináša a tá druhá Sila je zas nejaké volanie To je nejaká vízia to je niečo čo ťa netlačí zozadu a neukazuje ti mantinely je to niečo čo ťa organizuje A ťahá ťa vpred 80 ročná verzia teba už má dosiahnuté všetko čo ty si chcel dotiahnuť a hodí k tebe lano A ťahá ťa vpred to znamená že dodáva ti silu a toto nie je témou dnešného videa Toto je veľmi komplexná téma pretože vybudovať si víziu je pomerne komplexná náročná alebo zdĺhavá vec a práve o tejto téme Točíme s One and only Petrom pod lesným videokurz na ktorý odkaz nájdete dole v popise pod videom prevedieme vás tam dopodrobna
spôsobom Ako si vyskladať svoju vlastnú autentickú víziu pre svoj život ktorá vás bude tiahnuť vpred že nebudete odkázaní len na vnímanie tých svojich problémov a len reakciu na to kde robím chyby vo svojom živote ale ale získate novú silu novú hybnú silu do života ktorá vás bude tiahnuť vpred A zrazu sa cez takýto život ide výrazne ľahšie keď som ochotný byť bdelý a počúvať a vnímať čo sa okolo mňa deje a reagovať na to meniť sa na základe lekcií ktoré mi vchádzajú do života a zároveň mám silu ktorá ma tiahne vpred tak akýkoľvek môj eh rast za nejakou hodnotnou víziou ktorá môže byť Ja neviem eh bohatstvo môže to byť Môže to byť Práca na nejakom nejakom
projekte Ktorý Ktorý v tebe zapaľuje nadšenie môže to byť Môže to byť eh vybudovanie láskyplných vzťahov alebo oslobodenie sa od nejakých svojich problémov alebo vyriešenie nejakého celosvetového problému alebo môžu to byť maličké veci že chcem byť dokonalý ocko dokonalý manžel dokonalá mamka alebo ja neviem neviem o tom sa bavíme práve presne v tom kurze že ako sa k tomuto dostať k týmto informáciám ale keď načúva Tie hybné sily ktoré ťa tlačia zboku a zozadu teda problémy a krízy a bolesti ktoré ťa informujú a zároveň vnímaš tú víziu ktorá ťa má tiahnuť vpred Tak celý tvoj Progres ktorý sa snažíš aj sledovaním tohto videa docieliť sa extrémne zrýchli extrémne to je že to čo si dokážeš predstaviť že by
sa možno bolo udialo za za 10 15 rokov nejakej tvrdej Driny keď ty začneš počuť ví čo život prináša a neova sa a nerozptyľovať sa tak akože za rok sa Nespoznáš a nehovorím to ako nejaký ja neviem motivačný týpek Ja som zmenil svoj život na absolútne nepoznanie za približne rok a pol akože keby ste vedeli tú moju transformáciu Raz možno o tom natočím video tak neuveríte čo sa udiali za veci v mojom živote len vďaka tomu že som bol ochotný vnímať a počúvať a to isté sa udialo 95% ľudí ktorí chodili ku mne na mentoring ktorí eh boli ochotní
podstúpiť to isté nie počúvať mňa ale počúvať svoj život počúvať počúvať svoje problémy svoje krízy a byť odvážny dostatočne na to čeliť im a meniť veci vo svojom živote odvážne nerozp nerobiť polovičaté riešenia robiť veci poriadne a to je niečo čo sa učím aj ja celé toto video patrí aj mne aj 15 ročnej verzii mňa sa aj dnešnej verzii mňa samého aj 45 ročnej verzii mňa samého ale patrí aj všetkým vám ktorí podporujete moju tvorbu Vďaka ktorej som sa dostal do tohto nového štúdia každému jednému z vás ďakujem A ak si náhodou nový na tomto kanáli tak ti odporúčam prihlásiť sa na odber tohto kanála pretože dovolím si povedať že na tomto kanáli nájdeš
kľúčové informácie Ako spravovať svoje zdravie spánok pohyb ako suplementovať doplnky výživy akým spôsobom sa nestratiť v sebe vo svojich myšlienkach Ako sa sa nestratiť v tomto svete som len taký sprievodca ktorého máš k dispozícii A som rád že si so mnou na tejto ceste keby si chcel náhodou podporiť moju tvorbu na tomto kanáli Môžeš si objednať zo stránky neeg podskuba znižuje množstvo stresu ktorý pociťuješ vo svojom živote alebo si môžeš vyskúšať kvalitný trojmocný horčík alebo prírodné nootropikum bez stimulantov Meta Focus Čo je vec ktorú si teraz brutálne užívam Pracoval som na tom vyše dvoch rokov Skúšal som cez 200 nootropic a mám konečne zmes ktorá Vďaka ktorej som sústredený Vďaka ktorej Vďaka
ktorej keď som to skombinoval s tým že som sa prestal otup vať a že som sa prestal rozptyľovať a zaradil som do toho tieto nootropika z mojej dielne kámo Kámo tak je to riadna zmena Volám sa Vlad roško a mojím cieľom je pomôcť ti spojiť sa so sebou samým na základe vedy a úvah z môjho vnútra preto ak s mojím cieľom szn Prihlás sa na odber tohto kanála a vidíme sa Pri ďalšom videu ja
Časté otázky
Prečo sa mi v živote opakujú stále tie isté problémy?
Pretože si zatiaľ neabsorboval lekciu, ktorú ti daný problém prináša. Kým nezmeníš to, na čo problém upozorňuje, bude sa v rôznych podobách vracať, kým sa mu naozaj nevenuješ.
Je zlé rozptyľovať sa sociálnymi sieťami alebo si dať občas pivo?
Samo osebe nie – ide o mieru a vzťah k tomu. Problém nastáva vtedy, keď sa rozptyľovanie alebo otupovanie stane každodenným únikom pred realitou namiesto výnimočnej odmeny.
Ako spoznám, že problém v mojom živote je 'lekcia'?
Akýkoľvek diskomfort, bolesť alebo kríza má informačnú hodnotu – signalizuje, že niečo v tvojom správaní, myslení alebo starostlivosti o seba potrebuje zmenu. Namiesto otázky 'prečo sa to deje mne' sa pýtaj, čo z toho môžeš zmeniť alebo prijať.
Čo robiť, ak sa problém týka veci, ktorú nemôžem zmeniť (napr. nehoda, strata blízkeho)?
Aj takéto situácie sú lekciou – učia ťa prijímať podstatu života vrátane utrpenia, ktoré nedokážeš ovplyvniť, a nachádzať v sebe pokoj napriek okolnostiam, ktoré nekontroluješ.
Ako súvisí vízia so zvládaním problémov?
Kým problémy a bolesť ťa tlačia zozadu a ukazujú mantinely (čo nefunguje), vízia ťa ťahá dopredu a dáva ti smer aj silu. Kombinácia oboch výrazne zrýchľuje osobný rast.
Súvisiace videá
23 minPôst 16/8 z pohľadu neurovedy | BDNF, Amygdala a Strach
Prerušovaný pôst 16/8 podľa nových štúdií oslabuje spojenie medzi amygdalou (poplašným centrom mozgu) a…
2 h 9 minHlbina bezpečia v tvojom duchu: stav, ktorý ti svet nikdy nevezme
Doc. Martin Dojčar vysvetľuje rozdiel medzi výkonom, extázou a enstázou (duchovným ponorením) a prečo západná…
46 min10 chýb v komunikácii so sebou, ktoré ťa potichu sabotujú
Väčšina vnútorného utrpenia nepramení z ťažkého života, ale zo spôsobu, akým so sebou hovoríme. Vlado Rožko…
30 minAk nevieš, ako ďalej, nerob túto chybu. Týchto 30 minút ti vráti kompas
Keď necítiš smer a si vyčerpaný, riešením nie je hľadať nový zmysel života, ale najprv sa zastaviť a…
14 minToto je dôvod, prečo sa cítiš na hovno.
Opakujúce sa negatívne emócie (smútok, úzkosť, melanchólia) nie sú porucha, ale signál, že žiješ neaktuálnu…
19 min„Muž, ktorý ovládne jednu vec, ovládne svoj život.“
Spôsob, akým vykonávaš jednu obyčajnú, nikým nesledovanú činnosť, odhaľuje tvoj vnútorný vzorec fungovania v…