Ako si udržať samého seba vo vzťahu a nespadnúť do závislostí?

0:00A fakt to bola jazda akože to boli najväčšie nakladačky čo som zažil to ani nemôžeš niekomu vysvetľovať čo sa tam dialo proste to je také na zamyslenie pre veľa ľudí čo chodia do kostola akože cítiš tam niečo lebo to reálne ja to tak vnímam že to duchovné je o tom že že to cítiš niečo a sme tam nabehli troška smee spravili bu bu bu rozkopali dvere ale padla sviečka chytil sa ten dom oni nám zavolali policajtom všetkých nás pochytali nás pozatvárali že ako keby som bol schopný cestovať v čase a tam spravil ten jeden malý pohyb mým krídlami ja som vlastne v posledných rokoch zistil že mám taký dar veľmi cítiť emócie druhých a úplne na štandard Martin tam na tento podcast som sa pripravoval len tak že vnímam ťa istý čas na internete Ako jedného z mála ľudí na Slovensku a v Česku ktorých ja sledujem ale vždy keď ide niekto ku mne do podcastu tak vyslovene Snažím sa taký že týždeň predtým nevnímať vôbec ťa ako

0:44človeka aby som ťa sem ne prizval Ako niekoho na kom mám nálepky nalepené hej že ono nech sa to potom ukáže ale povie poviem akože nálepky ktoré o tebe mám Hej čo o tebe čo o tebe viem z toho ako ťa akože vnímam dlhšie tak za prvé každý si ťa spojí asi s tým že si inštruktor vm ho ak to môže nazvať metódy vm of metódy myslím že ty si ty si nebol akože jeden ty si nebol prvý alebo jeden z prvých na Slovensku My sme boli dvaja vlastne čo sme boli v tom prvom kurze ja som začal o pár mesiacov tie kurze robiť skôr takže dvaja sme v podstate OK ako si sa dostal k tomuto Môj dedo sa vždy zaujímal o dlhovekosť mam a otec a užovič a ja som to mal ako vzor a povedal som si že aj ja taký raz budem Uhm Takže v podstate som sa začal asi v

1:2815 rokoch otužovať eh eh studené sprchy po silovom tréningu na regeneráciu a potom asi šesť rokov neskôr som si som sa rozhodol 5 mikul eh 5 decembra deň pred Mikulášom som si povedal že začnem sa na Mikuláša otužovať a len tak ako ty že som sa nesral Zobral som si uterák a išiel som napísal som na Facebook kto chcete idem spraviť takéto bláznovstvo idem začať otužovať poďte prišlo osem ľudí hneď prvýkrát sk päť Som nepoznal Ja som vtedy ako nebol Žiadny Že netvoril som obsah hej že proste Mal som tam nejakých 500 priateľov nejakých spolužiakov vieš ale už si ťahal ľudí k vode studen hneď som to tak zo srandy spravil a prišli a šli sme a začali sme sa otužovať takto postupne a tak som vlastne začal začal som chodiť s ľadovými medveďmi chytilo ma to úplne Ja

2:11som bol taký ten otužilec zo srdca že ja som chodil na tie všetky eventy na Vianoce eh na Silvestra proste všade medzi tých ľadových Medveďov a vtedy som sa dopočul že existuje nejaký wim hof tom mi to posunulo na úplne inú úroveň proste vďaka tomu dýchaniu nastaveniu mysle a tým vedeckým veciam čo dovtedy nikto takto nevedel ai neriešil dobre pár krokov späť čiže že odpoveď na otázku Prečo je vlastne úplne OK takto hej hej Dobre lebo lebo zároveň druhú Nálepku ti N nalepím akože z toho Ak ja ťa vnímam potom si mal to to také obdobie kedy som ťa vnímal Ježiš vieš že ak viem viem že si sa odtrhol od sveta aspoň ja som to tak vnímal na prava keď akože keď keď nehovorím že odtrhol si sa ako keby že trošku od Hm civilizácie by

2:56som tak povedal neviem všimol som si že si žil kdesi pri nejakom pri nejakej vode na samote Hej na samote hej Tak fakt že len matne si to pamätám že si bol na samote z Bratislavy z bytu som sa najprv presťahoval do rodinného domu v Bratislave potom pri Bratislava na taký statok eh s kamošom kde som vlastne doma robil tiež kurzy a tak ďalej Mal som to prenajaté potom na taký statok eh Lesná záhrada pri hrubom šúri pri Senci a to má Palo Záhradník tam sa tiež robia rôzne kurzy a ja tam do dneska robím a tam som sa naučil troška farmárčiť začalo ma baviť ako prišla Korona som vnímal vlastne práca so Zemou a ako keby S plodinami pestovaním ma chytilo a to už smerovalo k tomu že ja vlastne chcem ísť žiť ďalej odkiaľ pochádzam z tej Bratislavy na stredné Slovensko ceny pozemkov hory kľud Mal som chuť za sebou zanechať tú starú etapu života Už som

3:40tam nemal žiadne vzťahy čo by ma tam držali ako keby s rodinou mám v pohode vzťahy Ale tiež to nie je tak že mám chuť ich vidieť každý týždeň proste že mám takže takže som sa odsťahoval Kúpil som si pozemok nechal som si naraz hlasy a vtedy ak bola tá Korona tak bola moja vízia že úplne sa osamostatniť akože od matrixu od systému byť te bez stačí ale bolo to ako keby u Nebol som to ja len som to potreboval si to dovoliť akože ísť za tým Jasné kámo to si veľmi dôležitú vec povedal že dovoliť si to že kopec vecí ktoré ja v živote som si uvedomil že Hm že že že nie je to nejaký môj životný smer ale častokrát len vlastne to také natiahnutie sa za nejakými novými možnosťami vyskúšať si dovoliť si to je niečo čo akože aj mne mne pomohlo Lebo Tiež som robil nejaké veci vo svojom živote ktoré akože teraz veľmi nesúvisia

4:25s tým čo dnes robím aleb na tej ceste dá niečo ti to dá taká ja ja si teraz čím ďalej tým viac dochádzam k tomu že vlastne že je to hlavne ten to že že som schopný si dovoliť proste niečo neštandardné žiť srdcom Proste ja to beriem takto jednoducho že to ma lákalo keby som robil vtedy čokoľvek iné tak by som vlastne trpel A takto mám vlastne do dneska Ja stále aj to hovorím aj ľuďom že robte to čo cítite vnútri že vás ťahá Aj keď to nedáva zmysel ale ono vás to niekam dovedie A vlastne teraz zase som sa vrátil k tomu ten statok som nakoniec predal kvôli tomu že sa mal narodiť syn pár vecí som zistil že mi tam nevyhovuje na tom konkrétnom mieste nejaký jeden sused vlastne Chcel som byť úplne na samote som zistil eh to že je to aj na strednom Slovensku teraz ako mám cna mi chýbajú T tí moji rodičia a moje ženy

5:09rodičia že občas s tým synom niečo hej nejaká socializácia takže chceme túto víziu ale niekde na myjavských kopaniciach takže dobre že mám skúsenosti už aj dom by som staval ináč ako Vtedy vieš že už ke stávaš Ja som normálne svojpomocne a chodilo mi mnoho dobrovoľníkoch pomáhať ce všelijaké pobyty a tak ďalej ja som si vlastne staval dom jurtu najprv som žil na zemi potom maringotke potom v jurte Prepáč Teraz ti do toho skočím ja si pamätám ešte A teraz ja neviem si to tak zaradiť chronologicky lebo to len vieš na sociálnych sieťach na matkov semtam vidíš človeka ale ja si spomínam že ty si čo to bol dračia brána No tak sa to tak som to pomenoval tam si teraz nie nie nie to je toto čo hovorím ten statok to mal 6 hektár tam som mal vlastne tri kone To je to čo som predal par tesne pred narodením syna tým sme zbavili sa dlhov teraz som vlastne v nájme a lovím

5:54tú Myjavu OK kde najprv chcem ísť doma do nájmu už som múdrejší že tak si skúsiť lokalitu že radšej si niečo len prenajať nie to hneď kúpiť lebo potom to je zložitejšie predať a tak ďalej Jasné Ok dobre eh mám kopec otázok ale jedna jedna veľmi dôležitá otázka ktorú som si uvedomil že sa musím pýtať ľudí ktorých si sem zavolám lebo ľudia ktorých si sem zavolám sú vždy ľudia tvoriví a zvedavý že čo je momentálne U Martina tá stredobodom záujmu a štúdia aktuálne financie Vau peniaze OK jednoducho naučiť sa zarábať viac väčšou ľahkosť Uhm a mať viacej tých nôh tej stoličky že nie len z jednej oblasti lebo Zažil som finančnú krízu vlastne minulý rok

6:37predtým predajom toho pozemka kedy jednoducho počas koroni stále išlo menej a menej tých kurzov a ja som mal vyššie a vyššie náklady lebo som staval dom a kúpil som ten pozemok a všetko som tam robil a vlastne bolo to strašne nepríjemné dovtedy som vlastne mal to že ja som peniaze zarábal od začiatku môjho podnikania pred osi rokmi touto vmf metódou so strašnou ľahkosťou že eh som nevedel čo s nimi v úvodzovkách že že som si ich vlastne nevedel vážiť tak by som to povedal ľahko som ich míňal Nemal som investorský mindset a tak ďalej a potom keď zrazu prišlo obdobie že to až tak nešlo tak som bol z toho hotový Takže už dneska posledné roky teda sa venujem tomu že začal som robiť s nehnuteľnosťami eh začal som robiť také že eh Kúpim pozemok niečo tam postavím Predám to a vlastne ja to aj potrebujem

7:20som zistil že trošku DEVELOP buje Hej veľmi ale tak malom zľahka alebo predávam pár takých statkov známym ako keby ako makl proste že ja ja potrebujem robiť viacej vecí som zistil že ja potrebujem niečo fyzické a niečo také to duševné že že rozprávam ako eduk a tak ďalej OK Jasné A keď Okamžite si mi povedal financie Nebolo to že si rozmýšľal tri minúty a že financie čiže tak mám v tom jasn hej že to je teraz ústredná téma pretože a je to je to ústredná téma ktorá pramenila lebo naznačil si to že to pramenilo z nedostatku alebo alebo zároveň v tom Vidíš aj taký ten Drive že že hej že to je to tam Hej aj aj že ťa to baví vyslovene nový aspekt seba ako keby že si aj vlastne teraz eh to čo by som teraz najradšej robil že ma vlastne od toho brzdia financie hej že ja by som

8:03vo väčšom chcel robiť s tými pozemkami a tak ďalej ale že vlastne na to potrebujem tie peniaze Nechcem sa aktuálne zadlžovať Chcem normálne zarobiť takže vlastne to najviac riešim vzťahy funguje zdravie funguje tak riešim teraz financie Vau Paráda čo tiež akože funguje Nehovorím že je nejaký problém ale chcem to zlepšiť chcem to posunúť ú nie tak ako vôbec ma zaujíma lebo lebo to som si všimol práve na fakt že na tvorivých ľuďoch že Ono v každom jednom období života máš proste niečo čo chceš v momente že že chceš vedieť viac chceš vedieť viac A proste je to Challenge taký Mentálny Challenge pre teba že a a že vlastne je to taký primárny zdroj dopamínu Ja Ja mám tiež nejaké momentálne oblasti seba že vlastne kde Viem že potrebujem zistiť preštudovať momentálne ma zaujíma také že že dych nervový systém emócie toto

8:47taká tá Axis v tele to má toto som riešil predtým päť rokov ako keby úplne tieto takže takže takže dobre že ťa tu mám A môžem sa aj ja spýtať teba Áno že že čo ty najviac teraz riešiš toto čo si povedal ehm tým že ja som začal točiť videá o ja som začal videá točiť vieš o o výžive o strave o takýchto veciach ktoré boli jednoduché témy pre mňa ale zároveň som si uvedomil že tým že povieš ľuďom čo majú jesť čo oni to už dávno vedia im nevyriešiš problém pomôžeš im vyriešiť problém vtedy keď zistíš že prečo vlastne sa prestali o seba starať Hej a to už sú také trošku hlbšie témy No a začal som aj tieto veci študovať Lebo však ja som mal tiež kopec svojich akože problémov eh rodinných nie že finančných rodinných vzťahových ale hlavne čný hlavne vieš tá neviem ako nazvať tú tému

9:32ale že autenticita vieš že že chceš byť sám sebou hej a Ako sa oslobodiť od tých vnútorných presvedčení ktorým kvôli ktorým si sám sebe brániš aby si bol sám sebou hej No a toto keď som začal ja sám v sebe nejak eh študovať nejakým spôsobom sa pomaličky oslobodzovať tak eh som prišiel na to že vlastne je to tak ako keby že celkom jednoduchá nie že jednoduchá je to vzorec ktorý sa dá implementovať do života aj ďalších ľudí vďaka čomu Ja som si vyriešil nejaký konkrétny svoj rodinný problém ale vlastne vďaka tým vďaka tomu že som objavil trošku viac svoju autenticitu a a aj keď to je také slovo dneska často Že začal som sa mať naozaj rád tak to poviem Hej a že Prestal som sa prestal som svoj prejav

10:15pred svetom hak brániť že čo si svetom Ne pomyslí Som sa proste naučil Ako sa na to vysrať a byť sám s sebou Však aj preto vlastne točím videá ale zároveň som si všimol že keď som pomohol ľuďom dosiahnuť aspoň do istej miery takú Takú tú mieru slobody a a to mať sa rád tak vlastne zrazu ľudia už nepotrebovali jedalničky už nepotrebovali motivovať ísť cvičiť už nepotrebovali vieš motivovať k mnohým veciam funguje Zrazu sa proste mali radi a bavili ich život vieš tak eh Tak toto je niečo čo Hm prakticky tomu sa venujem posledný že pol rok alebo tri štvrť rok príprave materiálov Ale čo hlavne teraz momentálne študujem je a to možnože aj ty niečo k tomu vieš je vlastne samozrejme vieme že tak ako aj otužovanie je taká že biohacking záležitosť potom je aj že dýchanie he

10:59Však wim hoffov vlastne eh wim hoffov dýchanie Ja som si na sebe všimol teraz je odpoveď na tvoju otázku Ja som si na sebe všimol že dychom dokážem veľmi efektívne nechať prejsť emócie Uhm cezo Mňam s tým že preruším ich cyklus keď ich správnym spôsobom predýchať akože Došiel som k tomu nie cez nejaké štúdium Chápem že ako funguje dych Ako funguje nervový systém a tak ďalej ale párkrát sa mi podarilo ísť cez nejakú náročnú emóciu a podarilo sa mi nadýchnuť takým spôsobom A to ti akože ti len to len veľmi obrazne opíšem takým spôsobom že vlastne naplníš brucho naplníš hrudník ale vlastne naplníš ho takým spôsobom že on vytvorí nejaký

11:43vnútro akože vo vnútri tlak ktorý ty cítiš až kde si ako keby že v strede hlavy a ja ja mám taký pocit že to je jediný plný nádych ktorý sa mi nedarí dýchať stál párkrát sa mi podarilo sa nadýchnuť takýmto neviem či to to nie je niečo Ešte ti môžem ukázať to je niečo že tak sa dokážem nadýchnuť do plna Že cítim to až ako keby že až osvieženie v hlave aj keď reálne ty nedýcha nikde do do mozgu hej ale vlastne za každým keď sa mi podarilo takto nadýchnuť a uvoľnene vydýchnuť tak nielen že som sa upokojil vieš že som upokojil nervový systém lebo to vieme že keď je dlhší výdych než má byť nielen že som sa upokojil ale reálne som zistil že že ako keby že tá nejaká emócia alebo nejaký vzorec alebo nejaký niečo s čím sa snažím vo svojej hlave

12:26momentálne popasovať že zlomené kúzlo Uhm alebo to ináč A ja riešim tieto veci Hej Uhm ako ja to teraz vnímam z pohľadu eh to môžeme potom otvoriť eh vzťahovej väzby a emočnej regulácie a teraz ako keby tiež mimo to že riešim tie financie tak stále mňa zaujíma veľmi psychológia a toto a samozrejme ako mám teraz deväťmesačného syna tak viac musím pracovať s emóciami a s reguláciou a to vlastne som musel aj počas tehotenstva pri pôrode A vlastne aj čo sa týka ženy ja som vlastne väčšinu času s nimi čiže musím strašne veľa vedieť sa vnútorne so sebou pracovať Áno to Voľa ťažšie ako predtým Keď som fungoval v také vzťahu bez dieťaťa áno ja tu Volám emočná regulácia že vlastne tá žena stále ma

13:09nejako skúša tým ako je viac sama sebou pretože ja Veľmi podporujem aby ľudia okolo mňa boli sami sebou moja žena je viac sama s sebou keď je žena Hej viac v ženskej energii by som povedal ale čím viac do toho ide tak som si všimol že mi to vlastne vadí A že som ju naprával aby taká nebola ale potom mi aj Ona hovorila Tak čo vlastne chceš aby som bola taká alebo taká vtedy mi to vlastne došlo že že keď je presne taká ako túžim že keď sa ma to dotýka nejakého môjho zranenia keď ja mám z toho pocit že som nedostatočný alebo že ma nerešpektuje tak vlastne na ňu útočím a chcem aby sa potláčala takže v týchto momentoch som začal používať emočnú reguláciu že sa snažím v sebe nejako keď mi to zdvihne ten tlak nejak to v sebe spracovať a A to hlavne tak že si uvedomím že to čo mi

13:52povedala vlastne že sa dotýka nejakého nejakej mojej bolesti a Čím dlhšie sa tomu tak ome venujem tak viem ako keby cez to preklenúť že tá bolesť ako keby eh sa stratí lebo zistím že však vlastne sa nemám čoho báť A nevadí mi že v čom ona je hej a že dám jej vlastne to prijatie a ona v tom momente toho že som s ňou v pohode že je príklad je nasratá alebo že zas niečí alebo niečo tak ju to veľmi rýchlo prejde a začne sa mi rozlievať do náručie Jasné niečo také OK a je tu je tu tá nuanced nám audio že práve to to že Snažíš sa nechať vlastne tú ženu aby aby bola sama sebou hej To znamená že dovolíš jej Každý jeden prejav tak eh to to je niečo čo veľa chlapov akože si

14:36nevie eh vysvetliť že čo je že ako to správne robiť pretože pretože eh je veľmi jednoduché to upadnúť do toho že no tak proste to prestoj proste to prečká proste sa zatnem vydržím ona do kričí a a a idem si robiť svoje hej že vlastne aj ja som to tak istý čas chápal kým som vlastne potom Ja napríklad nezačal chápať že ako ako s tým pracovať ale že ako ako to máš ty ty nemáš so sebou takéto to obdobie lebo Poznám zopár chlapov ktorí akože vyslovene si všetky tie všetky tie eh na internete k dispozícii rady o tom ako neut dači ženu a vlastne byť pre ňu ten hromozvod vysvetlili tak že proste že sa proste neozvú že budú ticho Áno ja toto vnímam že toto čo popisuješ že je skôr taká rezignácia čo tiež je taký stav ega čo

15:20tú ženu vlastne vnútorne nenapĺňa že to necíti že by to ten muž zvládal lebo väčšinou ten muž sa dostane do módu že ju ani nepočúva že ju ani nevníma že je neprítomný Uhm A to to tej žene vlastne nedá to tú pomoc v tej situácii Takže eh ja zase som mal opačný problém že ja som nikdy moc do rezignácie nešiel Ja som skôr Vždy bol over aktívny že moc som riešil A snažil som sa rozumovo jej nejako pomôcť ako takým koučingom Ale to som zistil že to je dobré iba v nejakých hraniciach aby sme keď vidím že je deštruktívna Hlavne Hlavne voči sebe alebo našej rodine že totižto Snažím sa tomu dávať vlastne hranice áno Pretože eh v niečom sa snažím jej emócie ktoré som pochopil že budú vlastne navždy len prijať a byť s tým pohode a ísť ďalej a to je nám obom veľmi príjemné mne keď to

16:03zvládnem A jej keď to zvládnem he že to je proste veľmi príjemné v tom vzťahu sa cítim ako taký ako ako chlap čo to proste dáva lebo inak sa cítim nedobre potom sme mali zbytočné hádky a to ma vlastne unavovalo potom som nemal toľko energie sa venovať práci proste že mi to som pochopil že to vlastne nechcem toto hej Taký ten smer toho keď som ju moc riešil ona mi oponovala a hádali sme sa kvôli tomu Ok takže to bol ten opačný extrém tej rezá alternatíva ktorú máš teraz Vyzerá skôr ako taký zlatý stred že niekedy som príklad ticho Ale nerezignuje len si v sebe spracovávam svoje moci ale vnímam ju a tak ďalej eh niekedy totižto tiež tej žene dávam hranicu že ja nie som smetný kôš úplne hej že by vlastne hocijaké emócie že že Nedovolím keď je

16:47to voči mne toxické takže dávam tomu hranicu že toto už nie že potiaľto pretože som si všimol že eh napríklad moja žena si myl že to Čo cíti či to prijímam verzus to čo vlastne hovorí a ja hovorím To sú dve odlišné veci že tvoje emócie ja väčšinou s jej emóciami nemám problém ale mám problém s tým čo mi hovorí je PR keď má tie emócie Súhlasím to som zistil že Aha že tak a tam potrebujem od nej hranice a ja cíti tiež to bezpečie Však b a ja som len človek takže aby mala nejaké hranice v tom čo a ako mi hovorí keď má tie emócie a s emóciami ja potom nemám problém a teraz sme to nejako pochopili vzájomne a pekne to klape Vau to je kľúčová vec akože to taká stredná cesta Proste to sa mi vždy že že vlastne akože slovná urážka to už je proste cez ako aká

17:31proste že mne to niekedy vôbec nevadí ale keď vyslovene ma vyrypajev byť tak vtedy aj ja ukážem niečím podobným že viem ju vlastne veľmi aj ubližovať Ale toto robiť nechceme Takže tomu dávam stopku ale že príklad má emócie ja chcem aby mi to vlastne povedala Čo cíti toto vlastne eh sa snažím tu žene povedať že že nie že mi hovor že že aký som ja akože Zlý ale povedz mi čo cítiš v tej situácii a to mi veľmi pomôže vtedy nebrať si to osobne lebo mi povie že Čo cíti a mne skôr je to také že ma to mrzí a chcem pomôcť ale keď na mňa útočí tak chcem aj ja útočiť Takže ja sa snažím pomôcť jej v tej komunikácii aby Ja som bol v bezpečí na to aby som vedel dať jej to bezpečie ak ma chápeš chápem chápem Ja

18:15to poviem tak z môjho pohľadu Prakticky to isté čo si povedal ty len akože trošku viac slov sa dotknem možno než emócií že napríklad u nás častokrát to vyzeralo tak že eh však určite to poznáš že ty vždy robíš toto a nikdy nerobíš toto vždy a všetko vždy absolútne tvrdenia extrémy a eh Ja som si všimol lebo však mám skúsenosti s mnohým ľuďmi a s mnohými rodinami Ja som si všimol že vlastne toto sa to je jedna z najčastejšie používaných fráz hej že že ty vlastne ty ty vždy robíš Toto ty vždy len prídeš s roboty a rovno do krčmy alebo ty nikdy po sebe Nepracuješ ty proste máš vždy porozhadzované ponožky a tak ďalej A ja osobne Som si všimol že ja som ja som skôr bol ja som keď ehm kým sme nemali kým som nebol schopný nejak ja narábať s so svojimi vlastnými

18:59emóciami tak ja som bol taký ten bipolárny v tom zmysle že buď Som rezignoval alebo som v kuse riešil akože ten ten ženský problém kým som nezačal eh skutočne akože počúvať tie slová čo ona hovorí a kým som nezačal vnímať ako jej slová sú efektívne na to aby mňa nejakým spôsobom v dobrom smere akože usmernili a všimol som si tak takých zopár nuancií ktoré som si aj s manželkou vy komunikoval v prvom rade to bolo to že eh keď žena príliš častokrát používa že vyslovene že všetko je len kritika hej že vždy všetko ty robíš a nikdy nerobíš a nikdy nie si taký a nikdy nie si doma a neviem čo tak vlastne eh ja to tak vnímam že chlap potrebuje samozrejme sa postarať o rodinu potrebuje zarobiť peniaze a na to musí mať relatívne čistú hlavu a teraz kámo veľmi zaujímavá vec

19:44čo ja som si všimol že tým že ty ty musíš byť nemôžeš byť emočne rozhodený nemôžeš v kú len myslieť že Ježiš čo sme to s manželkou doma riešili potom pracovať poto sa nedá pracovať ale Počúvaj ale ja ja normálne som si všimol u seba že to je normálne nejaký autonómny SIS že keď počúvam doma príliš veľa kritiky ja voči nej ohluchnut hovoril a ty sa ma teraz na to pýtaš vieš A to akože to to to je to určite teraz keď toto počúva nejaká žena si povie že jasné však to mám doma vieš že chlap proste nepočúva že však teraz som mu niečo hovoril a on povedal že áno a proste za minútu nevie o čom hovorí a ja som začal toto si akože vieš ja som mal tak prirodzená ochrana vlastne pred tou kritikou Hej a a ale ja som si uvedomil že u mňa to nebolo že ja som sa

20:27bál tej kritiky Len som si uvedomoval že vlastne tak už irrelevant veľa že vlastne Normálne to nie že ja som sa rozhodol to normálne že môj nervový systém sa rozhodol že už úplne že to vytesniť a vlastne ale v tej Žene to ona je ona je ako keby Za nejakým plexisklom kde Ona stále že ale však ty nikdy toto neurobíš vždy urobíš toto ale vlastne že je to nejaké plexisklo ale ja som bol akurát v takom období že taký môj Monk Mode kedy som vlastne v kuse meditoval otužovaní osobný rozvoj Neviem čo všetko možné som skúšal lebo som mal také jedno náročné obdobie a PR práve tam som vďaka meditácii som si začal všímať som sa viac začal prichytávať pri tom že kedy normálne že moja hlava sa už ide vypnúť od akože alebo že kedy išla zapnúť T ten

21:10ignora chn mód a a a a čím ďalej tým viac som na tom pracoval tak ja som zistil že kámo Že to bolo normálne že 80 85% času čo som bol so svojou ženou že aže a vlastne teraz vieš ty si vytiahneš to plexisklo lebo si teraz 15 minút počúval o tom ako ty nikdy nedvihne ponožku A teraz dajme tom že ona do do tých do tých do tej kritiky 15 minútovej dá dve tri veľmi zaujímavé akože dôležité informácie ale ty ich nepočuješ lebo sú zamiešané v kritike alebo že alebo alebo reálne že v že v tej kritike sa ti snaží vieš že že sama zloží tú svoju zbroj A ti povie že že počúvaj ja už nevládzem vieš že úprimne že ti emóciu prejaví vieš A ty ju odignoruje lebo vlastne lebo ani nemáš nad tým kontrolu že že že čo ignoruješ chápeš

21:54lebo keď je PR veľa doma kritiky Čiže to taký hovorí že návod možno že pre ženy a čo ja som si uvedom bol práve pri analýze tohto toho plexiskla ktoré Hej medzi mnou a ženou vlastne sa stále vytiahlo v nape príliš veľkej kritiky ktorá mi potom komplikovala prácu bolo to že že som si s ňou sadal som jej povedal že pozri Skús mi nehovoriť že že vždy všetko nikdy Skús mi proste povedať že pozri tu sú ponožky budeš taký dobrý a proste pôjdeš ich vyhodiť Alebo alebo alebo že popros ma a to nie je teraz že ja som pánko A ty kľakni a ma Pros a normálne normálne že láskavo aj keď si nahnevaná tak proste povedz mi tú jednu vec ktorá ktorú si si momentálne všimla a ktorú potrebuješ aby som ti s ňou pomohol a pre ženu to je tiež náročné lebo ona sa tým pádom musí učiť nový spôsob akože komunikácie ale ja som si

22:39všimol že toto je ako keby kľúč priamo ako keby že ak prehovoriť k mužovi cez to zrkadlo že prosím ťa muž môj hej že vlastne že žena príde z tej eh nie z tej maskulínne kritickej rly že ty vieš že že ťa že ti robí mamku že ty nikdy po sebe Nepracuješ a tak ďalej ale že prídeš tej femin ak partner ke máme pô presne A to platí aj opačne hej že eh Ja napríklad som mal opačný problém že ja som bol ten väčší kritik vždy vo vzťahoch a viac Taký perfekcionizmus som dával na tie ženy Aké majú byť a tak ďalej takže vlastne pre mňa to platí úplne naopak a potom presne tie ženy eh alebo budem hovoriť o mojej žene že keď som vlastne takýto Tak

23:22potom viacej si stále musí dávať pozor čo kedy spraví vlastne nechcem aby takto žila nie je vtedy sama sebou je vlastne v strese potom z toho stresu je v tom mužskom móde a potom mne nevie dávať tú ženskosť ktorá mňa podporuje v tej mojej práci a proste Celý tento cyklus takže ja osobne som sa musel naučiť eh ženu jednoducho chváliť väčšinu času namiesto kritiky a fakt som zistil Akože už dávno som to počul ako múdrosti ešte v cesta pravého muža že viac chvál ženu ona v tom Rastie a muž rastie vo výzvach ale až teraz niekedy mi to tak dobre dosadol že naozaj vidím že ak to funguje že viac ju chválim za to ako vyzerá ona viacej cvičí že keď viac niečo kritizujem alebo nejakú psychickú vlastnosť tak ona sa Ona sii tomu je nervózna je k mu

24:05nešťastná nepomôžem jej tým takže musel som sa naučiť troška viacej eh chváliť menej kritizovať Ja osobne svoju ženu pri ľuďoch s tým nemám problém a veľmi chválim A väčšinou nie som kritický Aj keď viem dávať spätnú väzbu ale jednoducho doma som upadal do takého automatického módu takej veľkej náročnosti as Ono Ono tým pádom máš aj ty ty máš veľkú náročnosť asi aj sám na seba tým pádom tak tým pádom je asi Podľa mňa PR prirodzené že vlastne je najbližších ľudí s ktorými si dennodenne hej že že áno ale musím s tým pracovať aj sám na sebe Hej pretože Nechcem žiť stále v strese a tak ďalej a áno je to ako to ty hovoríš ako si to spracovávam sám k sebe už nie som dneska takou obeťou svojho perfekcionizmu tak aj tej ženy dávam dýchať a všetko OK Toto je veľmi zaujímavé lebo ehm za prvé je zaujímavé že vlastne ty

24:50si práve eh akože v tomto sme odlišný že vlastne u mňa u mňa to bolo zas naopak Ja som taká tá Hm nechcem povedať že ja nie som že nejaká že feminin esencií veľmi tvorivý veľmi Ja som vkuse vieš zamyslený a a a nie že idil STA ale vizionár a tak ďalej a Mňa zas tá žena kritická niekedy musí proste stiahnúť naspäť vieš tu na zem vieš Tu Tu Tu sa proste vrátiť vieš a u teba je to Asi pravdepodobne toto aj toto zažívam a tiež to potrebujem presne toto čo hovoríš tiež eh mám aj takéto vízie a nejaké úlety ako keby mužské a tá žena mi vie niekedy dobre poradiť dosť často že toto nie a hneď ako to povie toto vlastne mi veľmi pomá Aha eh že už dneska nerobím rozhodnutia také že potom sa poučím že stojí ma to x y peňazí že

25:34stačí že mi v tom momente povie ale to funguje vzájomne podľa mňa o tom je aj partnerský vzťah aj priateľstvá že ten druhý ťa veľmi dobre pozná a niekedy pod vplyvom emócií tak nemáme dobrý úsudok a druhý ti veľmi ľahko povie počúvaj toto je troška úlet alebo uvidíš to ťa prejde takže toto sa deje akože to prijímam hej že uzemnenie žený v tomto ja milujem určite mne to aj to aj ja môžem akože uznať že eh rozhodnutia ktoré boli nejakým spôsobom posvätené akože mojou ženou alebo minimálne T takou že jej názorom okorenené že to bolo tak boli to v mojom živote Akože fakt že jedni z najlepších rozhodnutí v tom období Keď už sme boli akože keď som mal partnerku manželku jasn čiže ja ju Pozývam aby ma ovplyvňovala aby aby mi dávala svoj a ona aj dáva Áno ale tiež som si musel

26:17spracovať taký ten Alf zamecky syndróm že žena mi do veci kecá a musel som tomu dať hranice lebo sú sú momenty kedy ja mám nadšenie nie rozhodnutie je vždy na tebe na záver vlastne presne tak ale že eh Tiež som si všimol To je to že každý sme úplne iní A to to je to sebapoznanie To je veľmi dôležité v živote že keď sa z niečoho nadchnem a viem že to robiť Chcem bez ohľadu na to kto mi na to čo povie sú také projekty tak nechcem ja v úvode počúvať eh pochybnosti pretože eh ma to vlastne brzdí v tom rozbehu hej že niekedy je dobré bez pochybnosti skočiť do nejakej veci Takže už niekedy viem povedať že počúvaj ja viem že na toto budeš mať pochybnosti A nehovor mi to ja to potrebujem začať robiť s ľahkosťou alebo vtedy mi to väčšinou ide hej že keď od od začiatku mi do toho dá dáva tá žena veľa pochybností lebo do toho pozvem Tak potom vlastne niekedy sa z

27:01toho znechutí a neviem to rozbehnúť poriadne Takže dávam tomu také hranice Jasné niekedy mi vyhovuje proste sa len rozhodnúť a ísť do toho a viem že to možno nevyjde ale chcem chcem ísť v tom nadšení lebo ja vlastne som človek čo potrebuje robiť veci v nadšení Áno Hej že eh s ľahkosťou s ľahkosťou nerobí mi dobré zo strachu robiť alebo zo stresu hej že to nie som ja proste nč ja si myslím že my ľudstvo dorastá pomaly k tomu že by sme si mali akože že začíname si niektorí z nás uvedomovať že že máme máme takéto unikátne nadšenie každý z nás hej niekomu sa to podarí objaviť za tento život niekomu sa to nepodarí Ale u ľudí ktorí ktorí akože dokázali nájsť to nadšenie to ja hovorím v niektorých akože posledných videách čo som hovoril o o takých tých

27:44nuanced dobe má problém rozlíšiť vieš že pôžitok od nadšenia alebo alebo slasť od radosti vieš a lebo lebo nerobíš pre pôžitok veci ktoré napríklad projekty o ktorých ty teraz akože si ktoré si teraz naznačoval že keď chceš niečo rozbehnúť tak je tam to nadšenie a kámo Toto je ináč asi že druhá momentálne u mňa Hm naj najviac skúmaná oblasť že čo je na čenie kámo A od čoho to z čoho to premení a z čoho pramení to určenie že že že že vieš prečo prečo teba nadchne niečo a pre mňa Prečo mňa nadchne niečo iné Hm vieš a že odkiaľ to od odkiaľ to ide zač začnem takým eh zvláštnym koncom takého lebo ja rád ako keby vnímam veci komplexne A čo

28:29som študoval takú typológiu osobnosti sa to volá ako veľa vecí som v typológii študoval lebo to sebapoznanie vnímam ako kľúčové ale že sú ľudia eh ktorí naozaj eh potrebujú mať motiváciu strachom že som vlastne prijal že to neznamená že to je niečo zlé že oni majú nejaký taký systém ako keby že vlastne že no a ja som presne ten opačný že ja to potrebujem cez to nadšenie takže to len taká zaujímavá informácia že som zistil že sú ľudia čo to tak majú a nikdy to nebudú mať ináč že to je ich primárna motivácia že to vlastne nie lebo som si myslel že to tak byť nemôže a Spoznal som veľa takých tak to len také ako moje poznanie z posledných dvoch rokov lebo príklad keď potom som tlačil na človeka že rob veci značenia a on to tak nemal tak on vlastne Bol zaseknutý eh nevedel

29:14byť sám sebou To isté vlastne ako naopak Keď mňa niekto chc motivovať strachom a daj to preč To ma otravuje tak on to isté mal opačne ten človek ale to mňa teraz veľmi zaujíma že Hm dobre Tak máš na mysli nejakého konkrétneho človeka teraz hovoriť o menne hej ale eh je to o tom že je preňho náročné rozbiehať nejaký projekt postavený na nadšení alebo je to že ten človek nepozná Čo to je nadšenie eh poznajú Títo ľudia nadšenie Uhm a veľmi dobre A tiež eh Majú Majú ho v živote Ale nie je to ich primárna eh emócia ktorá spúšťa nejaký čin OK To je taký zvláštny motor vieš ako máš Diesel a naftu a plyn a elektrický pohon že všetko to vo finále funguje vieš ale

29:58tiež by sme si mohli hovoriť že ten je v tom lepší a ten No a Tak tak nejak toto je že T my nadšenci máme ako keby zase potom iné problémy že kvôli tomu nadšeniu to súvisí aj s tými hormónmi a tak ďalej máme skôr Takú tú obsesívny poruchu že vieme byť veľmi závislí na niečom alebo v alkoholici Alebo vieš čo myslím taká kompulzívna obsedantná porucha že by je to ako keby mať tento problém Hej to zase diesel je dobrý na dlhé trate vieš tak benzín sa rýchlejšie zohreje Vieš čo myslím Jáj že že že každý to má svoje plusy a mínusy že niekto niekto je niekto je vizionár a ide vymyslieť niečo stvoriť niečo ale ale mus dokončiť musí mať štruktúru vlastne pod sebou Á Alebo alebo alebo nemá štruktúru ale má nápady ale ale je šprinter ale nie je ten vytrvalec a potrebuje tím ľudí preto aj firmy je dobré keď sú poskladaní z týchto rôznych

30:42ľudí proste aj niektorí nadšenci eh proste aj v tom vedení každá každá tá povaha Vieš čo Vieš čo chcem povedať všetko To patrí do spoločnosti proste he Á hej lebo však každý keď by bol iba nadšený tak eh vlastne to taký účtovník musí eh trošku narábať so strachom vlastne vieš musí byť Pan strachom predstav si nejakého človeka ja neviem na že že že naša naša práca My sme takí nadšenci Hej takí sakrálny proste živočíšny proste eh sme takí a k našej práci sa to hodí a preto nás to vlastne ťahá to čo robíme vnímam že robíme eh podobné veci s podobnou energiou ale potom sú úplne iné práce kde to nie je ani dobre že by ten človek ani nevydržal hej Alebo by to tam

31:26nedobre dopadalo Hej niekde v po Hej s nadšením poch Vau vieš 7 hodín ráno vstávam a idem do práce bomba sranda hej ale to To mi nikde nenapadlo že lebo lebo ja lebo ja vnímam že keď používam to správne palivo to znamená že lebo sú sú nejaké projekty ktoré do ktorých Ja sa môžem pustiť a sú nejaké projekty ktoré majú akože vyššiu cenovku Tak to poviem že akože alebo že sľúbenú prisľúbené množstvo stresu a tak ďalej ale zároveň sú potom tú činnosti s menšou s nižšou cenovkou ale ale vlastne dokážu fičať na nadšení a nadšenie je u mňa akože to koľko chceš koľko chceš

32:10koľko chceš proste hej Akože plnú miestnosť ho to zaplní to proste nadšením kedykoľvek o polnoci ma zobudíš a nie je problém ale ja napríklad u seba si všímam že eh akože Určite som bol v kontakte s nadšením od detstva ale to nadšenie som dokázal používať reálne používať až keď som si prešiel metano že keď som si prešiel vlastne tou nejakým osobným eh prerodom keď som vlastne začal keď som si začal uvedomovať že to kým som si o to čím som si myslel že som že som zistil že to že tým nie som až keď som si začal vlastne uvedomovať takú že duchovnej u Hej podstatu mňa a že vlastne že cezo mňa sa potrebuje niečo prejaviť do tohto sveta keď som sa začal mať rád tak vlastne až vtedy som dokázal reálne narábať narábať s tým nadšením A

32:54ty si to vždy tak mal akože vdy si bol takýto že nadšený nadšenec som to a väčšina ľudí sú takí celý život ja čo vnímam akože osobnosti čiže bol som taký ako keby od malička ale tiež som nemal takú dobrú prevodovku že by som to nadšenie vedel tak pretaviť do niečoho efektívneho Alebo ako by som povedal že mal som problém kvôli tomu nadšeniu presne dokončovať veci eh často som skákal z jedného do druhého a v ničom som neostal dlhšie čiže vlastne toto bola tá odvrátená stránka toho môjho silného tej povahy na toho nadšenca a musel som sa naučiť to nejako ovládať a musel som sa naučiť disciplíne a vytrvalosti a naučiť sa proste vekom nejaké systémy že ako ako to nadšenie štruktúra mi chýbala že ja som chcel byť taký nadšenec úplne spontánny preto aj

33:38tá ezoterika mi sedela a tieto veci no a potom som proste musel začať používať aj tú hlavu aj tú štruktúru a cez toto nadšenie vlastne pretavovať tam kam chcem Takže čiže akože nevstúpil ti do do do toho nejaký človek ktorého by si prizval akože do svojich projektov ktorý by ti tam tú štruktúru budoval pomaličky si sa učil akože budovať tie tú kapacitu v sebe Hej vie čo všet zo všetkého trocha s veľa ľuďmi som robil a z každého som sa veľa naučil proste a to bolo vždy vzájomné Hm nie je to že jedna vec mi nejako to Vyriešilo Ani si to tak nepamätám ale postupne proste že niekedy ajj vieš aj v tomto našom dnešnom rozhovore nejaké veci si uvedomujem ako keby viac A takto to bolo vždy pri každej spolupráci a hlavne eh mňa v tom nadšení najviac vždy oblieva studená voda Keď vlastne prišlo nejaké sklamanie

34:23že že naivita že že som pod vplyvom nadšenia Niekedy je človek taký neracionálne a potom niečo nevyšlo a som si Aha A skús Ja vlastne Som človek ktorý sa učí na vlastných skúsenostiach pokus omyl in ináč to moc nejde akože už dneska som aj taký že aj študujem návody aj všetko Kedysi som všetko robil len podľa seba proste naslepo lebo ja to chcem zažiť vieš takže ja mám ja mám proste veľa za sebou chýb a vďaka tomu aj veľa skúseností he OK Dobre poďme trošku naspäť eh sme sa bavili eh sme sme vlastne k téme aj aj vzťahov Aj eh toho nadšenia odbočili od toho kde ty si sa mňa pýtal paradoxne hej že čo mňa momentálne zaujíma tam som ti hovoril

35:04vlastne o tej nejakej osy hej že emócie emócie dych a telo a to má určite veľký súvis aj s otužovaním pretože jeden zo spôsobov vlastne ako mne sa nepodarilo nechať emóciám prejsť cez moje telo akože Nebolo to otužovanie ale otužovanie ma naučilo prehĺbiť ten dych asi že prvýkrát v živote tak do do takej do takej miery že vlastne že som že hú ale ja som sa takto vlastne nenadchol asi nikdy nikdy v živote A práve ty si eh inštruktor akože wim hofovej metódy vlastne kde ten dych je eh súčasť súčasť to dýchanie sa robí pred alebo po pred pred a robí sa za akým účelom lebo to je Lebo je to

35:47dýchanie eh ako by som to povedal dynamické veľmi dynamické z to hyper ventilačné dýchanie že sa spraví asi človek musí ležať kvôli bezpečnosti a robí sa asi 30 h hlbokých nádychov a výdychov a potom zadržaný dych po výdychu a toto keď príde potreba nadýchnuť tak trikrát sa zopakuje taká jednoduché vysvetlenie pre tých čo to nepoznajú a toto dýchanie spôsobí takú chémiu v tele eh totižto človek keď vydychuje tak vydychuje oxid uhličitý ako odpadová látka toho kyslíku ktorý predtým prijal Uhm A keď rýchlo človek začne dýchať tak eh výrazne zníži tú hladinu toho oxidu uhličitého ktorý je Kyslý a tým vúne pH a pri vyššom pH ktoré je zo 7,4 z toho mierne zasadí na 7,8 tých minútach takého dýchania tak vlastne človek cíti menej bolesti Takže

36:31v studenej ľadovej vode človeka to tak nebolí a plus sa zistilo vedecky že sa vypínajú niektoré termoreceptory na chlad také akoby čidlá č človek až tak necíti tú zimu a plus to vyprázdni hlavu to hlboké hyperventilácia sa dostanú chtiac nechtiac do meditácie veľmi aj ľudia bez tréningu mysle že proste lusknutím prstu ako fakt to má výrazný efekt tento meditačný keď sa dostaneš do meditácie Sorry do toho skočím eh vi vieme o tom že čo to robí v mozgu lebo akože eh častokrát keď akože Snažíš sa vstúpiť do meditácie tak vlastne stojí ti v ceste eh samozrejme myšlienky hej ale vlastne najčastejšie vieš myšlienky bývajú ak Ale nemusia podľa mojich skúsenosti stať že môžu tie

37:15myšlienky tam byť a človek môže byť v tej stave tej meditácie ako keby lebo ty keď hovoríš že upadne do stavu meditácie hej že môže sa niekomu stať že upadne do do stavu meditácie že že je to ako keby že nejaký že vedľajší efekt u niekt ktorých ľudí akože dochádza tam nejakým spôsobom No jasné A to to ma zaujíma že eh dochádza tam do do nejakej miery ja neviem že k utlmeniu amygdaly alebo niečo takéto nevieš o tom že by sa to skúmalo ešte skúma sa to veľa štúdií som o tom eh čítal takisto veľa hormonálnych zmien sa tam deje ale eh čo by som ako keby ja chcel priniesť Z toho vlastného poznania meditácii dlhoročného skúseností a Tým že vlastne stáva A teraz predvčerom bol kurz kde 40 ľudí to robilo a potom dýchaní muselo ísť do

37:58ľadovej vody a to je stresová situácia kde jednoducho im pomôže tá sústredenosť a tu chcem povedať že ja som si vlastne podľa se definoval meditáciu eh že čo to že čo to vlastne je to je asi najrozumnejšie a pre mňa to do čoho chcem dostať tých ľudí je stav takej prítomnosti A sústredenia kedy človek je v pohode s tým čo sa deje v tom momente že je v takom súlade ale môže cítiť aj strach môže mať aj myšlienky ducha prítomnosť eh ducha prítomnosť a my teraz rozprávame idú myšlienky a tak ale cítime sa taký tu DÚ ke toast zjednoduším duch prítomnosť že sa vlastne človek pri tom dýchacom cvičení do toho dostane to je s dýchaním to väčšinou súvisí A s tým

38:42intenzívnym to v našej Európskej kultúre funguje lepšie ako také tie kľudné meditácie som zistil to je toho studená voda ľudí tam skôr Dostaneš do meditácie ako keď ich posadí a povieš im upokojte sa hej lebo tu u nás ľudia sú zvyknutí niečo robiť hej A a byť hodení do studenej v doslova a tak ďalej takže preto ja to tak dlho robím napriek mojej povahe zmien ktorú v živote milujem že vlastne osem rokov už učím ľudí to dýchanie A to otužovanie lebo proste im to strašne pomáha sa dostať do do života tu a teraz a plus to otužovanie ešte milión vedľajších benefitov Na zdravie a to isté to dýchanie Hej úplne nespočetne čo by som o tom hodiny vedel rozprávať Takže nie za m za mňa to je kámo Tak ak sa užívajú steroidy Keď chceš proste nabrať svaly tak mi príde že toto sú akože steroidy proste pre nervový systém

39:25akože pre všetko pre emócie pre reguláciu pre ducha prítomnos tým pádom aj pre telo hej Vlastne ja keď vojdem pod ľadovú vodu to je okamžite je hneď ducha prítomnosť keď niekto sa chce naučiť vlastne že ak byť ducha prítomný tak vlastne fakt že studenú sprchu na seba vydržať tých Proste ten prvotný šok áno Alebo to isté žena keď sa do teba pustí že že to No tam práve niekoho to vieš v pustí vieš že že zostane to len moja mŕtva schránka No ale to sa deje aj v tom otužovaní že niekto odtiaľ utečie Niekto sa tam dá do napätia a Bolí ho to a je neprítomný a vlastne to je to majstrovstvo to ten stav o ktorom je hovorím že nemá to každý hneď po tom ponorení preto ich to vlastne učím na tom kurze A to majstrovstvo vlastne sa dá robiť eh potom hocikedy každý deň sa nám bude diať niečo čo sa nám nepáči a v tom momente vlastne sa dá tento prístup

40:09aplikovať že ustojím to nejak to pr proste ustojím Ale niekedy to úo nie je tak že musíš aj zaútočiť že že že tá forma vieš keď bez ale máš ale máš ale máš rozhodnosť vo vlastných rukách vlastne lebo si tu áno proste že že vieš čeliť výzvam života by som to povedal ako keby a v tom byť sám sebou a dobre sa cítiť proste lebo inak Človek stále len bude pred niečím utekať potom bude uvoľňovať cez nejaké závislosti nejaké napätia Á To je taký život Toto je jedna z najk by som povedal mojich eh teraz tiež vecí vždy Ich je viac ale eh Ale prakticky A keď som aj vieš hovoril že že mňa zaujíma že eh emócie telo dych tak vlastne ono to tiež ako keby že je len nástroj ja sa tam snažím pochopiť eh Snažím sa pochopiť Ako sa dostať do

40:53ducha prítomnosti vlastne aj napriek všetkému Hej Čiže ale nikdy mi napadlo spájať si to že je to meditácia ale je to akože keď sa nad tým zamyslím je to veľmi ja to tak beriem mne sa minule podarilo dostať sa do takého stavu ducha prítomnosti kde som syna som išiel prezliekať A vieš večer syn proste keď je unavený Neviem či už Už ste v tom štádiu ale vlastne večer Večer si uvedomí všetko čo sa dá robiť Proste ten sy má milión plánov vieš večer tesne pred spaním a ja ja ja ja som Tesne predtým bol vonku na dvore a som mám nejaké svoje techniky praktiky vďaka čomu akože naspäť zrovná a potom som vlastne prišiel toho synčeka prezliekať On mal extra akože hravú náladu ale sa mi podarilo extrémne rýchlo ho poobliekal na videu že ak som ho

41:39poobliekal tak to bolo že že kámo Ty to robíš už 100 rokov Určite každý jeden deň že máš to natrénované Tak akože ja som sledoval tú skúsenosť Ako sa proste deje cez moje telo že som ho eh že som ako veľmi rýchlo veľmi bolo to komplikovaná situácia veľmi rýchlo veľmi efektívne som ho poobliekal A ja som si uvedomoval a až potom čo to vlastne skončilo Toto je toto je na tom zaujímavé že vlastne že presne potom prišla tá myšlienka Že vau Kámo to si zrobil dobre vieš sám som sám som sebe hovoril že už tam do toho vstúpilo to ja a a a a zrazu už všetky moje činy neboli tak efektívne ale vlastne chvíľku predtým som bol ako keby že svedok eh toho ako Ako prebieha eh obliekanie a to isté som si všimol ja u seba možnože neviem či ty máš nejakú tiež takú

42:24podobnú skúsenosť ale to isté som si všimol že sa mi to veľmi podobá prá na na taký ten stav tiež keď na seba pustím akože ľadovú sprchu a Najprv je to že všetko nejak musím kontrolovať A musím sa len donútiť aby som to tu ustal vlastne že ešte stále je tam tá kontrola že ja ja ja Ale vlastne momentálne dostaneš šok ty vlastne ho udí chášakdžího chladu už odchádza bokom Neviem či si sa či aj akože aj ty to tak vnímaš Á áno aj takto A čo som vlastne sa ťa chcel spýtať v tejto téme že ty máš nejaké skúsenosti s tantrou lebo táto s tým veľmi súvisí V akom slova zmysle No akomkoľvek že že Vieš o tej téme niečo že bádal si ako keby v tej v tomto v

43:08tejto sfére Bol si na nejakom kurze alebo niečo nie nie nie nie lebo ja som sa x y jediné Tak ti poviem jediné čo akože ja o tom nie že viem ale akože Ak ja to vnímam je možno vďaka dychu a či už Či už o samote alebo s partnerom vďaka dychu byť schopný akože ustáť v tom presne v tom stave kde to ja tam nie je ale to možno že sa úplne mýlim to ti len hovorím to čo Ja momentálne na základe toho čo som videl počul vieš Áno eh lebo lebo vlastne to čo sa teraz bavíme o tej ducha prítomnosti v otužovaní prí žene v životných výzvach Tak mne v tomto a v tejto schopnosti prijímať veci ako sú aj v sebe aj emócie a riešiť traumy a všetky tieto veci extrémne v živote pomohli eh tantrický výcvik na ktorý som chodil k alanovi

43:50lenov on to robí už 50 60 rokov už ty si bol u loven na kurze Poznáš ho viem kto to je veľmi známy v tom bio energetike sa Tuším že počkaj či to nie on my mysím že nie nie Alan loven on kedysi ešte vlastne učil so šom Hej v nejakej komunite a proste Robí to už 50 60 rokov eh je v tom považovaný za jedného z najlepších vlastne vo svete Ja som bol na nejakých eh na kurze napríklad prvom v Nemecku zameraný na smrť potom som bol v Grécku aj v Česku a tak ďalej No a Tým som chcel povedať to že ja Mňa tam ťahala sexualita a poznanie vlastne eh o sex seite lebo to je téma taká v mojom živote stále ústredná že mám ju rád a chcel som o nej všetko vedieť a dosiahnuť to majstrovstvo bla bla bla

44:34bla bla ale dostalo ma to vlastne niekde úplne inde že aký problém vám vlastne s tieni s tými emóciami a ich cítiť a s nimi pracovať a to si všímam u väčšiny ľudí že máme nejaké traumy eh že pocity ktorých sa bojíme v sebe niekto niekto má veľké panické stavy z nejakého silného smútku alebo z pocitu nedostatku alebo z hnevu a ma potláča ma ako keby emócie ako ľudia z čoho sú rôzne psychosomatické problémy proste celá veľká obrovská téma Áno A dá sa k tomu vlastne naučiť nejako inak vnútorne pristupovať veľmi pekne ináč o tom hovorí Daniel legát Ak o ňom eh vieš Áno áno tiež máme čos si rozplánované ale zatiaľ otvorené term podľa by bolo super keby ste si tu sadli spolu eh Takže eh mne jednoducho tá tantra v tom pomohla

45:18že nejako vnútorne neba sa tak toho svojho vnútra by som povedal a tých tienistých stránok lebo si všímam že mnohí ľudia kvôli tomu presne čo si hovoril že nevedia byť autenticky lebo sa nejakých vecí v sebe tak boja až cez to nevedia prejsť tak ich to vlastne ohýba do toho byť byť Aký iný Vieš čo myslím nie sám sebou Áno že toto si myslím že je taká kľúčová časť toho taká vnútorná OK a tá tantra akože čo je tam nejaký že kľúčový princíp keď to tak akože môžem keď sa to vôbec dá takto zhrnúť ťažko sa to zhrňuje a každý ten aj učiteľ to vníma ináč ale čo som sa ja naučil od toho alana loven A ako to vnímam ja že byť v súlade s tým čo človek má v sebe č sexn čo mál sa vast nejaká edukácia s

46:05praxou čo sa týka sexuality ktorá je tiež veľmi dôležitá v živote že ľudia čo sa týka sexuality sú veľmi negramotní a neskúsený Hej že ako keby ide to tak tak nejak iba tak naučenie vieš a pornografia tomu dosť ubližuje takže je to v podstate učenie cez praktické veci že tam sa minimum teórie ide 5% 95% sú cvičenia skupinové a niektoré súvisia aj so sexualitou veľa S hranicami s dotykom a s emóciami a s tým vyplavovaním a vzťah s rodičmi sa tam veľmi veľa rieši a Človek sa učí vlastne dávať von zo seba emócie a a fakt som tam veľa odplát som bol videný inými to som to bolo pre mňa veľmi ťažké a s tým všetkým sa nejako zmieruje a tak sa to prelína

46:48sú to týždňové pobyty čo som ja zažíval A fakt to bola jazda akože to boli najväčšie nakladačky čo som zažil že to to to ani nemôžeš ne niu vysvetľovať čo sa tam dialo proste neskutočná jazda OK nepochopiteľné že pre hlavu Cítil som sa ako nový človek čo čo ťa čo ťa čo čo akože viem že nevieš Nevieš to vysvetliť ale že čo tam bol čo dokázalo by tam spúšťač preto aby si vyvolal nejakú emóciu že sa tam nastavilo nejaká téma toho cvičenia že čo ste si mali napríklad hovoriť alebo robiť alebo ako sa dotýkať a to bolo tak nadizajnované tým oom lenom že to vlastne spúšťalo presne tie veci Ok že dokonalo vymyslené proste cvičenia skupinové hej žem alebo párové že ti to proste spustilo tú aktivitu že si sa tomu venoval A dostával si to zo dostávaš to zo seba

47:33akým spôsobom napríklad na na tomto bežnej praxi či tam tam No že to príde a že tam je také bezpečné prostredie podporné že vlastne to prvýkrát zažiješ že si v tom prijímaný lebo sú tam proste tak nastavení ľudia a si cez to nejako prejdeš lepšie ako domácnosti proste lebo ľudia tam chodia za tým všetci tam bolo 50 účastníkov a sa ti to zahojí nejaká taká tá rana lebo vlastne Vidíš aj ostatných že všetci si aj ostatných aj Je tam aj taká nálada aj on tam proste príde v správny moment vieš človek na svojom mieste vie tak ako ja v tých ľudí v tej studenej vode pár detailov spravíš a pomôžeš tomu Hej došiel na mňa pozrie tamen nejaký moment Ja som sa rozplakal proste mi vtedy pripomínal môjho dedka také veci sa tam diali zvláštne konšelé že extrémne mi to

48:17pomohlo zahojiť nejaké veci cez nejakú prax Ok čiže prakticky Ide o to že eh dovolíš si aby aby to vy stálo asi na bezpečn si si v bezpečnom prostredí kde len dovolíš nech to tam je proste nech to Nech Nech sa z teba nejak vyv tá emócia a dovolíš jej prejsť presne a ideálne si to bezpečné prostredie vlastne vypestovať sám v sebe Už ho potom nepotrebuješ zvonka a potom ho tvoríš pre ostatných potom aj oni sa to to to ide ako taký dobrý mor proste a z toho vzniká tá bezpečná vzťahová väzba aj To som ináč chcel nahodiť túto tematiku Ale ešte som ti chcel povedať že z praxy to vyzeralo tak že keď som prišiel z druhého tohoto pobytu a stretol som sa s mojím otcom tak prvýkrát sa pri mňa rozplakal Uhm a ja pri ňom a povedal mi veci ktoré mi v živote nepovedal len

49:01preto že som proste nejak inak na ňho pôsobil že že dovtedy som vlastne ho stále chcel iného že ako vzor mi bol nedostatočný Chcel som silnejšieho otca mužnejšie ho vadil mi v týchto veciach a zrazu som ako keby ho prijal v tomto Aký je pomohli mi tieto cvičenia tantrické z nejakého dôvodu A to mu dalo nejaké také bezpečie mi povedať veci čo mi v živote nepovedal otvoril mi zrazu pocity zrazu vedel hovoriť veci z hĺbky čo som kukal som ho mal že to on nedokáže Ja som mu na to nedal tie podmienky a to mi tak zmenilo vzťah k nemu a niečo vo mne zahojilo že aj ja som zrazu začal žiť iné vzťahy a podobné veci s mamou sa mi diali to je taká haluz Zažil som veľa podobných vecí a toto je to je taká zaujímavá vec že ťažko to pomenovať že

49:44čo je to že to je vibrácia nejaké vyžarovanie alebo niečo podobné lebo tiež som mal A však mám mám nejaké vzťahy ktoré neboli v nejakom najlepšom rozpoložení častokrát do bodu kým eh tiež Ja som si neprešiel nejakým nejakým nejakou katarziou emočnou alebo kým som sa nevzdal snahy o zmenu druhého človeka že vlastne keď sa mi podarilo vzdať sa snahy o zmenu druhého človeka tak častokrát aj bez toho že by Ja som teraz používal akékoľvek konverzačné techniky alebo akúkoľvek snahu o niečo o zmenu nejakú tak keď som sa stretol s daným človekom s ktorým som mal problém tak eh ten človek sa otvoril úplne iným spôsobom že ja Ja som u mňa sa to stalo asi štyri kát v živote ale som myslel že to je akože ja neviem náhoda

50:29synchronicita ale ty keď teraz o tom rozprávaš tak mám nový akože asi celkom ústredný eh záujem Akože toto Toto ma dosť zaujíma že vlastne čo sa v tebe môže zmeniť že prídeš v druhom k druhému človeku vieš akože na a až na fyziologickej úrovni lebo tak ako vieš o tých presahov nad zmyslových to akože Môžeme sa baviť Ale je to niečo čo eh Ťažko je to hmatateľné ale akože keď reálne dôjdeš k druhému človeku ktorý nie je otvorený nejakému ja neviem že duchovnu hej a tak ďalej a ten človek aj tak sa pri tebe otvorí zrazu potom čo ty máš za sebou vieš nejakú emočnú Kataru že čo čo čo čo to je podľa mňa ako keby tu teraz prišiel do miestnosti k nám nejaký úplne nasratý človek tak všetci

51:13by sme to tu cítili a by sme cítili nejaké ohrozenie a niekto by mal vieš že čo to je Čo to je Čo to je že že že podľa mňa my ako ľudia máme proste radary a antény na emócie a myšlienky a nálady iných a to sme si podľa mňa pochytali vlastn eh kvôli tomu detstvu že tiež rodičia mali vlastne rôzne nálady a všetko a museli sme sa naučiť nejako vlastne žiť s nimi a učiť sa nejakým hraniciam čiže podľa mňa ľudia niektorí viac niektorí menej sme citliví na iných Proste sme ľudské bytosti že cítime iných eh niekto viac Niekto menej to je pravda A keď keď vyžarujeme aú co som upokojený dobre sa cítim vyrovnaný eh si si mi sympatický tak ty sa cítiš bezpečne a máš chu sa pri mne otvárať vieš to keby som na teba eh vyžaroval že

51:58ťa ohrozujeme súdim áno ty to budeš cítiť OP Pori niekto viac Niekto menej tak by si mal chuť sa viac zatvárať pretože Prečo by sa otvárať niekomu kto ťa chce vlastne likvidovať to je to je normálne vlastne hej že že prečo pôjdem naproti niekomu na ulici Kto ide so zbraňou No ideš preč logicky to tam je Hej a to Hm Takže podľa mňa to takto jednoduché čiže vlastne ty keď dokážeš čeliť svojim vlastným démonom tak vlastne tie žiadna emócia nie je cudzia a zrazu keď pri tebe človek prejavuje náznak nejakej emócie ktorú ktorý ako keby že ktorú sa bojí prejaviť z dôvodu že bude možno odsúdený alebo niečo ale ale ale zrazu ale zrazu necíti od teba ten súd áno tak vytváraš Space vytváraš presne alebo si na to máš tak dobre že tak tak to

52:41uvedomuješ že povieš a spravíš Niečo doč vďaka čomu Mu pomôžeš alebo to doslova pomenuje za neho že mu vlastne pomôžeš cez to prejsť hej že čím sú ľudia na vyššej úrovni týchto vecí tak tým to všade vlastne kde chodia pomáhajú ľuďom vlastne Si nejak v sebe spracovala No to je práve teraz to to také zaujímavé že eh Lebo kde som teraz predom som bol v nejakom podcaste a tam sa ma pýtal chalan že že že roztrhlo sa ve vrece s mentormi a že či že že že vieš že či každý môže byť Mentor čo hej ja Ja som rád hej ja som tam akože také svoje názory na to povedal že ono prakticky každý z nás je a mal by byť Mentor lebo predsa len vieš eh okrem detí eh tak okrem detí akože lebo každý v živote v nejakej sfére nejakých výsledkov dosahujeme keď niekto chce ísť

53:26nám podobnou cestou tak môžeme dať mladšiemu vhľady Hej to teraz neznamená že že si Mentor ktorý rozumie do všetkého ale teraz teraz som si práve to uvedomil že tú vnútornú prácu to si nenačíta v knihách Akože nie že nie že takto Prepáč z zl to povedal eh tú energiu ktorá ktorú ktorú Vyžaruje V prípade že si už konfrontoval väčšinu svojich emócií na ktoré si sa bal pozrieť tak to je niečo čo si proste nenačíta v knihách to akože to musíš si presne že vlastne že to NES fejku ješ to nie je že OK teraz asi že mentorstvo je zaujímavý že je to dneska Trend tak načítam si nejaké knižky sa dá fejkova lebo ľudia sú dosť odpojení od seba tým pádom nevedia vnímať poriadne ani

54:09druhých čiže mnohých vie človek oklamať že nejako vystupuje na kameru a tak ale vnímavejší ľudí neoklameš proste lebo on ťa cíti čiže Ale áno Väčšina ľudí sú na tom tak otup peno čo sa týka vnímania že ľahko sú manipulovateľní preto aj funguje manipulácia cez trch ľudí veľmi dobre Uhm čo sú dneska bežné veci spoločnosti lebo voči strachu sme vďaka stavbe nášho nervového systému vždy dostatočne citliví akokoľvek voči nadšeniu radosti a týmto emóciám keď sme ich mali nejak v sebe udupaná tak možno citliví nie sme ale voči strachu sme vždy to takto je stavený ten nervový systém Áno a je to tak No a vlastne keď ideš do studenej vody alebo keď ideš do toho dýchania napríklad Pre mňa tá voda je úplne akože tak som zvyknutý už na to

54:52hej Mám to rád a Ale čo je pre mňa trošku stresujúcej neviem pre Prečo je práve to dýchanie ako to nie je že sa že sa že sa ho bojím ale spúšťa sa vo mne akože väčší odpor ako keby že voči tomu než voči ideš voči studenej sprche No a to je vlastne jeden z zaujímavých princípov toho vimovo dýchania že má emočný katarzný efekt niečo podobné holotropné dýchaniu to neviem či holotropné dýchanie Ja som to robil asi dva trikrát v živote a dostal som sa do zaujímavých stavov aast Ja som si vlastne uvedomil že to je len ako keby že veľmi dlhé vhm fov dýchanie dá sa povedať proste vlastne lebo vho vie tam že po 30 opakovaniach vlastne tož seb po výdychu ale ale holotropné je proste že

55:34tri hodiny dýchaš proste rýchlo Ako sa dá Ako to ide a dostaneš sa nie úplne každý Ja som aj bol napríklad na takom kurze a nič sa mi nedialo mne sa to skôr dialo pri wmj metóde že že sa človek vie dostať do takého stavu zmeneného vedomia že vlastne sa mu vyplavujú nejaké tie traumy a emócie že eh ako Keď si dáš nejaké psychadelické látky proste že sa ti začnú dať veci a môžeš to vtedy akoby terapia že z teba vytiahne nejaký bordel a teraz tomu čelí a Musíš to nejako spracovať hej že má to takýto emočný regulačný to znamená v praxi ja keď mám nejaké emócie Som v strese som smutný Neviem to dať von tak si ľahnem dám si vm fov dýchanie a dostanem sa do do stavu nula že sa to z vent Čiže ty

56:17používaš eh to lebo lebo teraz ty si vravel že vlastne to vm hoffov dýchanie eh že ja som sa ťa pýtal že či pred alebo po sa používa Ty si hovoril že pred lebo vlastne otupí to trošku TR tú bolesť a človek je taký že odvážnejší alebo zá lepšie to zvládne Hej eh čiže mne to znie tak že tým pádom ty keďže už nemáš problém so studenou vodou Tak to nepotrebuješ robiť nie ale robíš to robíš to vfi dýchaní niekedy robím sám akože sám pre seba hej robím ma kvôli tej emočnej regulácii Hej kámo prioritne poďme poďme to urobiť akože dobre Vysvetli a a akože ja ja to viem robiť Ale však ľudia sledujú vieš A možnože sa z toho nejak poučia a buď mi Lektor možno na jednom na dve kolečká a a povedz mi zároveň teraz keď ťa môžem poprosiť že že načo presne to používaš

57:01ty Lebo mám pocit že to je akože dosť kľúčová vec takto poviem že ešte zvážme či to tu ideme robiť lebo eh aby som dobre vysvetlil to dýchanie tiež na to ideálne potrebujem tri š hodinu a vlastne o tom sú tie kurzy čo robím že môžeme spraviť nejaké skrátené alebo niečo také Ale že Demo verziu radšej by som eh debatoval s tebou ako riešil prax lebo predvčerom som mal kurz Dobre tak tak povedz mi prosím ťa vlastne že kto už chce si to nájde aj na YouTube Predsa mám nejaké vysvetlené verzie a tak ďalej hej OK ale že eh eh som k tomu chcel povedať že načo to používaš ty vo svojom bežnom živote keď ty sa už nebojíš vody Áno napríklad teraz naposledy som dýchal v deň kurzu predvčerom keď som mal pri Košiciach a samozrejme eh 40 ľudí Event je to stres hej Takže ráno som sa

57:46zobudil V Košiciach eh a dal som si vlastne dýchani už keď som mal všetko nachystané s tým som zregulovať som so ženou so synčekom prišiel urobiť kurz hej že som vlastne zregulovať stres a kortizol a tak ďalej hej alebo čiže vyženie zo seba akože eh fyziologicky dal som sa do kud príznak stresu dá sa povedať hej proste Bol som v strese a dal som sa tým do kľudu nie do úplného Ale dosť to vie výrazne znížiť stres Som sa dobre cítil zrazu z toho nap č čiže akože vo vzťahu k stresu má veľmi podobný efekt Aj vlastne aj to dýchanie samotné aj to otužovanie tak by som povedal že to dých dchanie je na reguláciu stresu

58:28efektívnejšie pretože eh Hej pretože to to otužovanie je fyziologicky náročné a to je ďalšia forma hme stresu to je celá ďalšia vlastne téma že ten stres paradoxne potom pomáha keď je správne nastavený to isté hladovanie a iné veci ale to to dýchanie nevyžaduje človek nič len si laška a s vlastným dychom to môže človek robiť aj na lôžku aj v chorobe to človek môže robiť a tak ďalej takže minimum vstupu a veľký výsledok to otužovanie to už je väčší vstup že aj aj Mentálny prekonať nejaký nekomfort to dýchanie je pre väčšinu ľudí oveľa ľahšie hej aj keď to môže niečo spúšťať Môže sa človeku nechcieť ale vo finále keď sa spočíta tak je to o dosť ľahšie ako liezť do ľadovej vody proste pre ľud

59:12pre mňa to nie je ľahšie A teraz teraz ma zaujíma nemusíme robiť teraz vlastne eh celé kolo Ale prosím ťa ukáž mi intenzitu dychu No to je vlastne to je Tých veľa tých detailov že eh to by som ako poviem stručne odpoveď ale 15 minút by som vysvetľoval vlastne lebo to je individuálne je to vlastne veľmi individuálne že nie je v tom dané že ako rýchlo to máš robiť len by to malo byť že nádych do plna a uvoľnený výdych a počkať kým T výdych zastaví Lenže je teraz keď to posunieme na level troška vyšší tak ako keby ty by si mal v tom momente cítiť čo potrebuješ Či potrebuješ ísť rýchlejšie pomalšie alebo či či robiť nádych aj nosom Aj ústami naraz a výdych ústami alebo ti stačí ísť pomalšie a A to

59:56určuje aj to To je proste na niekoľko hodín ale stručne že Počul si o bakovej metóde dýchania OK počul Ale neviem o nej veľa eh o tom tiež môžeme povedať nejaké keď môžem len za sebou povedať jedno čo ja viem o tom takže to je vlastne veľmi pomalé veľmi presne tak eh dlhé alebo neviem ako ako to nazvať veľmi akože minimálne citeľné z z vonkajšej perspektívy by som tak asi povedal vlastnými slovami Je to vlastne butková metóda je o tom že bol pán buteo myslím rus alebo ukrajinec ktorý pozoroval ľudí v nemocniciach ako dýchajú a eh zdravých ľudí a porovnával a zistil že chorí ľudia dýchajú viac ústami a rýchlejšie a z toho vlastne prišiel na to že tí ľudia keď budú robiť cvičenie dýchanie nosom pomaly čo vo finále je o tom že vlastne eh človek si zvyká na vyššie hladiny CO2 čo v tele je

1:00:40tá potreba nadýchnuť sa nie množstvo kyslíku lebo ľudia si myslia že zadrží teraz dych hej že nadýchnem a že že keď mi dôjde kyslík tak telo si vie že sa treba nadýchnuť a to je ten pocit ale nie je to tak že keď zadrží dych tak oxid uhličitý vlastne stúpa A keď stúpne na určitú hladinu ktorá sa volá bol score tak vlastne cítiš potrebu sa nadýchnuť Uhm a my vlastne keď chceme dosiahnuť v živote pomalšie dýchanie nosom Čo je proste zdravšie pretože človek sa lepšie okysličuje pretože CO2 je tiež nosičom aby sa vlastne ten vzduch dostal do tej červenej krvinky a keď ho máš viac tak ho tam vieš dostať viac taký Paradox že pomalšieho dýchania nosom máš vlastne v tele viacej kyslíku a preto je to oveľa zdravšie preto sa tým ľudia po svete Aj vlastne liečia Uhm A teraz aby som to vlastne rozmotaj si pri butkove metóde pomalým dýchaním a

1:01:25zadržať dychu až do nekomfort spôsobí že si telo zvyká na vyššiu hladinu CO2 vďaka čomu sa prenašaju neviem ako si odbočil k butkov ale ja som sa ťa pýtal na tú intenzitu A ty si vravel že vlastne že je to eh Jáj už viem A čím má človek vyššie to bol score to znamená tú tú citlivosť na CO2 čiže Čím je zdravší človek v dýchaní tým pomalšie dýcha tak tým pomalšie mu stačí robiť vm to som ti chcel dať to prepojenie lebo to ľudia väčšinou nevnímajú ani inštruktori lebo robia jedno alebo druhé ja učím vlastne oboje mm tak vlastne o to stačí ti dýchať len nosom a jeden cyklus a zažiješ Taký zážitok ako niekto kto má tú tú citlivosť na CO2 nízku že

1:02:10dýcha V bežnom živote dosť rýchlo ústami a jednoducho nevie tak dobre okysličiť telo tak musí dýchať rýchlo a dlho aby zažil podobný emočný aj fyzický zážitok Chápeš čiže sú komplikované tie veci Snažím sa to stručne OK eh čiže nie je jednoznačná odpoveď vlastne rozumiem ja sa pýtam teraz čisto vieš ako vyslovene kvôli sebe lebo ja ja ti vravím že pre mňa je akože stresujúcej robiť to dýchanie ale teraz vlastne na základe toho čo hovoríš Ja prakticky keď som v pokoji v kľude keď si robím akože nejakú svoju robotu tak ja dýcham dosť pomaly práve eh akože väčšinou ľudia čo cvičia cvičia a zdravo sa stravujú tak skôr majú lepšie dýchanie a preto Pre mňa je Akože toto PR Ale toto hneď keď vidím eh je pre mňa veľmi Tak máš to napäté a vlastne že eh

1:02:54mal by si mať uvoľnený ten krk pri tom OK nemalo sa toto Toto musí byť uvoľnené a pre takých presne ohnivák si ty alebo ja je ťažké vlastne dýchať rýchlo a uvoľnene ale to sa treba naučiť čiže OK hej alebo rýchlo že hej nejdem že OK ale idem že uvoľnený krk uvoľnené rameno si kontroluje týmto hej tenziu hej hej hej alebo v zrkadle alebo si to držíš a to keď sa naučíš tak vlastne odíde to náročnosť z toho Ja som to tiež tak mal prvý rok Ok takže to ti môžno p m ďakujem za za vyriešenie Prišli sme na to a a tiež možno ty si tu z východu Vy ste takí proste divoký od srdca čo ja mám rád Ja som ja mám tiež nejakú rodinu zrodu a z Ukrajiny a tak ďalej a proste

1:03:37že eh my radi tlačíme na pílu pri tých veciach a v tom vom dýchani niekedy keď človek uberie 30 40% výkonu tak dosiahne lepšie pocity Aha OK takže to by som ti možno poradil že že neísť také bomby a mž No lebo hej lebo vlastne keď ja keď som videl tak vieš ja eh prvé čo keď som chcel ovládať Aspoň nie akže základ Vieš ten tak prvé čo ideš ideš pozrieť wim hoffov videá akože priamo od neho Hej ináč týmto ťa pozývam na môj kurz máš to ako darček prídi keď hocikde keď budem mať jednodňovú a eh Najlepšie keď to celé ešte zoženiem si kameramana a prídem ale akože nebudeme v dávať kontent vonku ale možnože moš kuu vieš príde len tak pozrieť keď maj čas kľudne s rodinou lebo to č sa pýtaš Ja by som ti rád vysvetlil len to by som mne celý podcast len vysvetlil Jasné jasné Nie nie nie to ani to to a to vôbec nie je

1:04:22cieľom nie eh pre mňa pre mňa je to kľúčové Prak prakticky eh Ja som sa nedostal cez wim hofa k otužovaniu ja proste som nejak mal pocit že mňa to zresetujem je mi to dostatočne nepríjemné na to aby som proste nemyslel na iné myšlienky ktorý na ktoré teraz akože myslieť nechcem ale akože ako vedľajší efekt začal vyvstáva z toho to že keď som sa naučil byť v tom chlade tak vlastne Bol som ako keby že eh Bol som schopný ustáť aj viac vecí akože V bežnom bežnom živote to je to tak Všetci to hovoria je to tak A ty otužuje pravidelne doteraz akože teraz keď je takto teplo akože tak čo šesť sedemkrát denne Alebo ak to máš Ter to nie Tiež som dneska som už bol stuj sprche Tak ti poviem a Tečie mi

1:05:07šesťstupňová a mám teraz také šťastie že mám doma kaďu ktorá si nastavíš na displej Akú chceš mať teplotu a má to filtráciu A drží ti to teplotu Čiže mám teraz na 6° A keď si dôjdem domov napríklad dneska z motorky bude mi teplo To nie je ani otužovanie to je vlastne že chcem sa schladiť a popritom sa utuží Takže ja teraz propagujem takú novinku že kto si to VI zaobstarať tak otužovať sa aj od jari do jesene je to bezpečnejšie nie je vonku zima máš chuť to robiť častejšie a tak ďalej a v zime sa otužujú tiež ale tiež som zažil takú fázu že som to toľko hro til až som vlastne na dva roky stratil chuť sa otužovať že som si že som akoby vyhorel v tej téme Že ďalej som robil kurzy to bolo ťažké ináč hej že ja som človek ktorému sa najľahšie učí druhých cez to vlastné nadšenie a vzor a a to nadšenie zrazu nemá tu som zistil č to je

1:05:51profesionalita že že proste Robil som to ďalej nemal som to také nadšenie ani zďaleka Mal som to vyh tie a proste tie ale dalo mi to tie skúsenosti a ja som teraz ja som vtedy autenticky hovoril čo prežívam A som im hovoril že vy do tohto nemusíte zájsť keď nebudete robiť tie isté chyby a už som za tým hej že už už pol roka rok som znova ch nač že si to spôsobil tým že si to preháňal lebo inštruktor mód že a Chcel som robiť rekordy v tom Ja som ako extrémne hro v studenej vode fakt že sedával som v tom rakku čo malo eh mínus pretože ja som si tam dával soľ aby to mohlo ísť do mínusu Ja som tam sial 40 minút denne Uhm proste v Dunaji som plával strašne dlhé trate už skoro aj z Rakúska hej eh eh z 30 40 km som plával v Dunaji kámo 3 a

1:06:33poš hodiny v lete A na jar na jeseň a v zime tiež ale v zime len v Bratislave hej pol hodinu hodinu a A to potom som bežal do bos si domov Hej že som to kombinoval že som robil extrémy No a na každom kurze som šiel do vody ráno Večer No a to vyšlo k tomu že dva roky som ani pomaly nechcel o chlade počuť len som rád žel v tej zime na tom statku tam vysoko aj teraz sme ti met nadom zimy sú tuhé musíš kúriť ráno sa budíš zima vnú doma hej nemáme ústredné kúrenie to mám rád ale akože do stj vody som ako fakt nechcel chodiť a teraz sa to vrátilo posledný polrok tri rok aj že aj v zime Si vlezie hej že mámu chuť že mám chuť ja Aj vtedy som liezol Proste občas trebalo nejaké promo nejaké fotky robím tie kurzy hej že išiel som ale nechcelo sa mi hej ale teraz sa mi chce zase čiže

1:07:18zba som si k tomu našiel cestu a eh dobre to ten to otužovanie ono to je hme stres ale je hme stres je stále stres hme to je vtedy keď je dobre nastavený To sa snažím ľuďom odovzdať lebo už keď je prepálený už je to škodlivý stres Áno OK a ty si akože eh došiel do toho štádia že vyslovene že už ako že nielen že eh ťa to prestalo baviť lebo už si to mal príliš často príliš veľa ale že môže to mať Môže to mať aj akože negatívny vplyv keď to preháňaš vlastne Akože aj na aj na fyziolog Môže to mať až taký negatívny vplyv že to človeka usmrtí Aha keď to môžem takto povedať Pardon ako hej ale že hypotermia vlastne to hrozí vždy pri otužovaní že a to je otázka minút to je vlastne Tá

1:08:01sranda alebo to vážne na tom že treba k otužovaniu mať rešpekt lebo otázka minút a ja som sa sám dostal do stavov kedy už som bojoval o život proste lebo to ťa láka keď akože V akom slova zmysle že si bojoval o život No že som skoro po otužovaní že som už z vody vyliezol tak že som v tej vode nebol schopný plávať na jednej akcii hej že som proste už bol celý taký už som odpad No a že som skoro stratil vedomie a že som chvíľku o sebe nevedel potom ma organizátor našiel v aute ak tak proste sa tak Hýbem zapnutý ventilátor a vtedy som sa ako keby vrátil k sebe že už som o sebe nevedel asi pol hodinu Hej a to už je taký stav že som mohol niekde odpadnúť a Pokiaľ by mi niekto nepomohol tak by som zomrel Hej postupne takže takže vlastne otužovanie opatrne hej že má to tuto odvrátenú stránku že od roboty aj kone

1:08:43kone padajú ak sa kone kapú hej ale teda eh keď človek to preháňa takým zdravým spôsobom že že nezomrie pri tom hej Ako som to robil ja tak je to nad nadmerný kortizol nadmerný stres eh Môže sa dostať človek do nerovnováhy hormonálnej byť unavený do života eh príliš moc veľa tých stresových hormónov Keď takto vyplavujú čo sú takí entuziastov športy a tak ďalej tak niekedy si tým oslava oslabia tvorbu tých dopamínový a tak ďalej a už pri bežnom živote To je taký ako duchovný presah pohľad na to tak necítia naplnenie z normálnych vecí potrebujú všetko mimoriadne to som aj ja vlastne mal preto som aj hulil a fj aj všetko preto ľudia pijú lebo im nestačí

1:09:27normálny život nie sú z neho naplnení z normálneho rozhovoru konania normálneho dňa hej takže toto môže byť odvrátená stránka otužovania že človek si tým oslabí eh hormonálnu sústavu alebo prestimex [Hudba] si akože hovoríš o týchto veciach úplne otvorene o všetkom Hej Keby bolo niečo tak poviem že Nepi Však hej však nemusí ísť do záznamu akože dobre hulil si trávu hil som trávu cigy čo od 11 som fajčil tabak a príležitostne som hulil čiže fajčil som 14 rokov cigy a akože

1:10:11posledných šesť rokov som si šúľok taký ezoterik proste čistejšie som som som hľadal ch si byť zdravšie zdravé fajčenie ale tak je je zdravšie he menej sračky hej b hová že papieriky Ale furt to bol tabak Hej a proste eh do o nejakých 18 19 som proste cez víkendy sa bežne úplne rozbil s alkoholom a vyvádzal som aj podmienku som mal proste Bol som takéto napité hovado ktoré si frustráciu zo života dvakrát do týždňa sa musel rozraďovač Uhm a môžem ísť zova nie môžeš môžeš a potom vlastne Keď som prestal Prestal som piť keď som dostal podmienku za jeden prúser Išli sme opití proste z bytu s chalanmi eh do mesta a

1:10:55tam bol nejaký rodinný dom kde Proste boli nejakí bezdomovci a ja že poďme tam spraviť poriadok že tu bývajú nejakí nejakí bezďáci že zvyknú tu robiť hlučný a sme tam nabehli Troška sme spravili bu bu bu rozkopali dvere ale padla sviečka chytil sa ten dom nejaký nejaký ďalší kamarát eh vytrhol takej nejakej babe tam nejakú kabelu oni nám zavolali policajtom všetkých nás pochytali nás pozatvárali hej na do cbz A mal jeden z nás sa vlastne posral a nás usvedčil lebo aj oni tam nemali čo hľadať to bol cudzí dom a dostali Dostal som podmienku k a že keď ešte raz spravím nejakým s alkoholom že má zaur na dva roky No tak som vytriezvel prestal som piť a odvtedy vlastne nepijem ale začal som holiť Toto je kámo hej Dostal som amnestiu chytil som ezoterický smer a tam prirodzene tieto

1:11:40bylinky to je niečo nadnesené tak som vlastne hulil hej A hulil som a Prestal som aj s fajčením aj s holením pred dvoma rokmi som No teraz otvorím týmto akože novú tému s Matejom Mirkom keď sme tu sedeli tak sme načrtli Ja som Ja som práve hovoril že ja som to vnímal však aj na svojom vlastnom živote aj na mne známych ľuďoch aj na ľuďoch ktorý akože Mentor Juj že eh práve tie akože drogy vo všeobecnosti vo všeobecnosti väčšina závislosti eh je odsudzovaná že je to zlé hej A ja nejdem tu hovoriť o tom že či to je dobré alebo či to je zlé ale že ja to vnímam ako ako o pokus o Samom medikáciu vlastne keď máš keď máš nejaké vnútorné problémy Alebo nedokáže to aj veľa dalo ale ale to to to chcem povedať a že

1:12:23vlastne veľká minimálne Tak tu na Slovensku akože druhá Väčšina ľudí začne že s alkoholom Hej ke Samozrejme môže každ a že že vlastne eh máme akože ten alkohol zlý však ako nerobí to dobrotu akože nášmu telu ale zas veľa ľudí ktorých ja poznám Keď už tak akože teraz trošku viac rozumiem eh človeku Tak to poviem tak tak tak vidím že vlastne že fakt že mnohí ľudia používajú alkohol ako aby sa držali pri živote aby dokázali si žiť sami so sebou so sebou aby dokázali áno aj ventil aj hej aj ventil akože ako to to akože keď to berieš ako ventil tak to to nechcem tu tu vôbec Ani by som nehovoril že o tom že či to je zlé preťalo To nie je do môže do vent to také pivo alebo si dať

1:13:07ja ja ja akože Aspoň raz raz za rok proste keď s niekým proste stretnem že fakt že [ __ ] dobrý kamarát vieš a že saak Počúvaj pôjdeme na pivo niekedy tak myslím že sa tomu nevyhneme s týmto nadšením ale ale vlastne akože keď hovoríme akože o závislostiach že niekto má problém s tým hej tak vlastne eh že že je to taká tá prirodzená progresia že veľa ľudí akože dôjde k tomu alkoholu len eh Veľa ľudí tam aj pri tom zostane hej že že vlastne nedokážu sa večný začiatočník Sorry za tento humor Pohoda ale hej ale ale veľa ľudí teraz na Slovensku v posledných rokoch minimálne to je Aspoň tak čo čo ja to vnímam taká vekov že prá prepáč ja ešte musím povedať že ja tu zniem ako teraz

1:13:52keby som fetoval alebo čo Ale ja ja ja to hovorím zo štádia že vlastne úplne čistý človek že ani kávu nepijem hej hej hej ale máš za sebou he ale mám proste odžité A a múdrosť je to čo ty hovoríš že rozdiel medzi závislosťou alebo nejakým niečím príležitostným spoločenským to je veľký rozdiel hej ono ja ja vnímam že veľmi jednoducho rozoznať či si na niečom závislí alebo nie je že či sedem dní bez toho vydržíš aspoň hej A keď fakt že nevydržíš alebo hej Keď nevydržíš tak proste Hm Je tam nejaký problém alebo aj vydržíš ale že či cítiš nekomfort A aký he áno tak tak tak toto je podstatné No ale že vidím častokrát to tranzície a teraz je to také že veľmi intenzívne že vlastne od alkoholu veľ A to ty si teraz to písal takisto Hej aj u mňa to tak bolo aj u mnohých ďalších ľudí ktorých poznám aj ktorých mentem teraz že vlastne od alkoholu presedlali k tráve vlastne ako

1:14:36Podľa mňa to je pokrok akože ako Úprimne nie keď to máme byť úprimne o tom práve hovorím že vlastne už aj tým alkoholom Každý kto prichádza ší Presne tak Každý kto prichádza k tráve vlastne z alkoholu tak eh začne používať argument že je to zdravšie čo prakticky akože však je to bylina Ono je to liečivo a mňa to normálne aj prelieči lebo mnohých veciach v živote upokojilo uvoľnilo Ale ide o to že vedieť tie barličky správny čas oddlžiť a to som preťahoval akože to som mte rokov pretiahol s fajčením že som to kú určite a tu a tu Tu je vlastne ten Point že už mi to škodilo aj tu je ten Point ku ktorému sa chcem dostať lebo vlastne veľa ľudí ktorí sleduje tento kanál eh Však ja som robil videá aj o spánku aj ja akože ja tak celostne Každú jednu tému akože p vnímam a veľakrát som aj o

1:15:19tom mariane hovoril že vlastne že ja nehovorím nikomu že či to je dobré či to má robiť alebo nie či to nemá robiť ale ale je to keď chceš byť zdravý nie že čistý Keď chceš byť zdravý a naplno žijúci človek tak vlastne tá tráva akože keď potrebuješ ju dennodenne užívať tak je je to eh po mnohých eh po mnohých smeroch aj aj v rámci akože biochémie v rámci architektúry tvojho spánku a tak ďalej je to je to Hm deštruktívna vec do veľkej miery A to mňa práve zaujíma lebo eh ty si aj ja aj ty ale pravdepodobne tipujem že ty Ty si to preťahoval asi TR trošku možnože dlhšie než ja akože s tou trávou a že vlastne že čo čo to čo boli tie negatíva Kedy si začal badať nie že kedy že časový Horizont ale vlastne že

1:16:04čo v tvojom živote sa začalo meniť alebo diať že si začal vnímať že Fú Toto už asi mne nerobí fakt dobre akože že už mi to neslúži tak ako mi to slúžilo lebo v počiatku keď prechádzaš s alkoholu na trávu tak to je spása to je to je reálne to ťa to ťa vykúpi to je že áno jediná mínus je to že to je nelegálne u nás hej veľké mínus preto to ani ťažko nejako propagovať alebo nejako to tu vlastne mali Ale my sa nesnažíme propagovať ja práve že už už tu teraz v rámci debaty Už sme za tým hej že vlast to je legálne tak by som povedal že normálne že s alkohol že ak pijete pravidelne tak Skúste prejsť radšej na to húlenie a ideálne preskočte aj nejaké jointy a bongá a choďte rovno vaporizovanie niečoho čistého Hej to je cbd sa minimálne dá dneska legálne kúpiť a a vaporizovat tak ale nezostať tamako ale tiež je to len nejaká forma nejakej

1:16:47časti etapy života a podľa mňa je pekný cieľ aj pre dlhovekosť aj pre všetko zbaviť sa týchto barličiek postupne ale keď to človek spraví na raz je to dlhodobo neudržateľné toto boli moje pokusy hej že že naraz som chcel veci riešiť a človek ale musí v sebe vytvoriť to podhubie tú pôdu aby to vedel zvládnuť to znamená že keď dám preč napríklad No aby som ti odpovedal lebo tiež mám chuť všetko naraz hovoriť že pracovitosť sa mi znižovala tým pravidelným večerným holením tých jointov že som z toho bol otupený že som ráno sa budil taký slabý a že sa mi nechcelo akceptovať výzvy toho dňa že až po k večeru som sa tak rozbiehal A to sa mi proste nepáčilo hej že energi ja som sa budil Ja som sa budil hlúpy

1:17:30normálne tak ja som sa cítil hlúpy Presne tak eh Jedol som viac menej som dbal na kvalitu stravy menej som sa hýbal eh a mal som menej energie a čo mi vlastne v tom životnom štýle ezoterickom nevadilo v tej obom období lebo som chcel žiť pohodu a nebyť nejaký pracovitý a byť v prírode a tuto si leška s kamarátmi a rozprávať sa o živote a veľa mi to dalo filozofovať ale potom ma zožrala tá finančná stránka života ktorá ma vlastne prišla motivovať a preto som sa rozhodol finálne akože nie len preto hlavne kvôli zdraviu a všetkému a Pokroku Ja mám rád zmeny ale že to došlo že dám preč fajčenie a dám preč hulenie Akože za tými dlhá veda že ako som to urobil aj som o tom spravil

1:18:13online kurz a tak ďalej o o tom ako prať fajčiť ako prať fajčiť Hej som spravil lebo tiež som mal milión neúspešných pokusov a potom som to dal zrazu ako nič eh ale čo som to chcel povedať či že kvôli pracovitosti A to kvôli eh peniazom a úspechu a aby som sa lepšie cítil Takže Odkedy nefajčím neholím sa veľa lepšie cítim OK a tak zas Poviem ti také čo čo som vnímal ja toto Určite áno rovnako ako ty tá pracovitosť taký Drive akože oveľa oveľa väčší oveľa väčší Drive a chuť do života čokoľvek robiť a hlavne eh čo mne sa po istej dobe eh na tráve začalo diať bolo že zo mňa to dávalo akože dole strach ale v istom bode už to začalo pôsobiť kontraproduktívne že vlastne že

1:18:57uvedomoval som si že že po trve som hlúpejší a že keď teraz príde Predo mňa nejaká náročná výzva tak že s tým kto som ja momentálne s tým že vlastne moja myseľ má tendenciu byť akože hlúpejšie tak to poviem tak keď som si uvedomil že OK v tomto rozpoložení proste nevyriešim veľké veci ale keď zajtra a teraz ti poviem že taký že najpresnejší naj to čo ma najviac akože ľak alo čo keď mi teraz proste niekto zavolá že mi zomreli rodičia alebo alebo proste niekto vieš a ja teraz zhulený som totálne akcie neschopný akože to nie je že neviem že že neviem Ja neviem že šoférovať alebo že nie som schopný ale proste že že že nemám oporu v sebe Samom ako keby že toto bol ve mňa strašne a hlavne u mňa ja akože neholím Odo dňa kedy sme počali

1:19:42syna lebo vtedy to bolo úplne pre mňa že som si uvedomil že však ja nové stvorenie idem akože do tohto život u som tak a u U mňa eh obrovský p nie že strach to bolo že prebudenie normál to ako keby že nie že moje staršie ja z budúcnosti za mnou prišlo že Chlape ideš vychovávať syna spamätaj presne toto som aj ja získaj o sebe dôkazy že si že dokážeš že že dokážeš byť dobrý otec a vtedy to bolo prvé prvé čo normálne hneď prvá myšlienka tráva koniec Proste to musí skončiť nesmie to takto byť ja nemôžem byť ja nemôžem byť proste na nejaký na gauči vyvalený Ocko čo proste tu dáva rádia rozumy do života synovi čo pričom Sám som nič nedokázal než to že dorásť do toho štádia že konie si

1:20:25odvážne doma vieš zapálim špek a mňa to úplne akože Presne to som aj ja tak mal jedna z Veľkých motivácií že že eh jedna vec že Nevedeli sme počať OK Osem mesiacov a som vedel že keď prestanem fajčiť a že to pomôže možno aj pomohlo čo si Hej aj aj žena robila stravovacie zmeny aj také tie duchovné že prijať aj život bez dieťaťa Proste veľa sme toho riešili je to tiež na dlho ale eh že vlastne Tiež som cítil že ja keď sa mi narodí syn už nechcem fajčiť ani húliť ani A a nie že pred týždňom som skončil ale že už som úplne že to je za mnou že nech sa narodiť do čistej rodiny kde Proste nie sú takéto základné závislosti Ja sám som toto mal od rodičov nepili nefajčili ani do dneska nedrobí nič normálne boli pracovití neboli že by nevedeli platiť si nejaké účty alebo

1:21:08niečo taký normálny život To som si povedal že chcem aby aj môj syn mal Hej jasné eh u mňa ešte tu bol taký veľmi zaujímavý aspekt a tento aspekt si všímam hlavne na ženách akože ktoré že hulia dlhé roky a to ma zaujíma že či si aj ty niečo také ne sa prestanú holiť Nie nie páčky Tak toto ma nenapadlo Nie nie nie eh taká eh emočná [Hudba] eh prázdnota alebo ako by ako by som to povedal vieš keď máš emócie tak môžeš si predstaviť nejakú sínusoidu hej že pozitívne negatívne taká taká Muži aj ja som to mal Hej Uhm taká vyprahnutosť hej že

1:21:50vlastne síce ma ani nič eh veľmi tu je v tom vonkajšom svete ale ani nič neteší Hm áno o tú penos proste Presne osť to som tak aj ja mal a to mi vadilo eh už od istej doby v istej dobe som to tak ono v úvode to človek necíti v úvode to je Prakticky to čo chceš To je to čo chceš vlastne na začatá práve že v úvode som sa veľa smial chutilo mi eh Ja som extrémne riešil hudbu na tých stavoch a tvorivosť že som to bral tak umelecky A takto akože vznešené ale potom už to upadlo do toho že vieš už už boli aj dni Kedy by som si príkladne nedal ale Dal som si Lebo presne tá povaha toho nadšenca neviem Ja byť príležitostní v takýchto veciach Preto ja som musel skončiť úplne že ja kedy Odkedy som skončil Už som si nedal ani si nedám možno 50 keď budem mať A môj syn bude

1:22:35mať 20 a bude si chcieť dať joint tak si možno dám s ním do srandy ale ako v tomto musím ja byť extrémista Ja som sa rozhodol ísť tou čistou cestou lebo tým že pre ľudí ešte propagujem nejaký zdrav životný štýl tak podľa mňa by sa patrilo že ja čo sa tomu venujem tak že Em bez závislosti a som s tým zmierený a som tak šťastný pretože ľudia potrebujú taký vzor lebo takí skoro nie sú dneska he každý na niečom ul Lietava preboha všade Hej hej tak akože aj eh Ja Ja tiež som si všimol že vlastne prvé moje pokusy o to eh zbaviť sa akejkoľvek látky boli vždy úspešné ale vždy sa to vykompenzoval inou látkou tiež poznám ale na to som už tiež dal pozor ale ale ale to bolo že až také že že jedný záver že že A že až že až ako

1:23:19keby nie nie ja som to robil že vlastne len zrazu v mojom živote bola nejaká iná vec No to je úplne normálne a to v vlastne som riešil aj v tom online kurze že človek si musí ale vedome vybrať čím to nahradí a ja odporúčam cvičením alebo športom hej že musíš dať nejaké musíš dať náhradu a na tom si vytvoriť kľudne závislosť ale na niečom zdravom Toto je práve kľúčová vec Le lebo keď máš tú raz tú obsedantno eh poruchu tak vlastne musíš to na niečo preklopiť lebo inak ostane prázdne miesto a ty ho zaplní príklad prejedaním keď prestane človek fajčiť potom priberú A to je vlastne hlúpo ono Hej Ono vlastne je to as deprimovaný je dosť kľúčová vec vlastne ja Ja ináč čo som si všimol bolo že že však takto keď bavíme sa o o tej progresii alkohol tráva Vieš neviem máš nejakú skúsenosť s psychadelicky vieš eh sú tu kadejaké

1:24:06kryštaly a kadejaké vieš a huby a tak ďalej a mám aj ja skúsenosti samozrejme s týmito vecami ale eh prakticky akože čo čo som chcel Čo som chcel k čomu som chcel dôjsť je že vlastne každá jedna tá eh látka ťa ti dokáže ty ty ty podľahne aspoň ja mám taký pocit ty jej podľahne hlavne z toho dôvodu že ona aspoň čiastočne ti dá pocit nejakých že kompletnosti na chvíľku a dá ti pocit že že fajn že realita je znesiteľná a keď je realita vieš realita je vždy taká aká je ona nie je znesiteľná neznesiteľná to ty ju vieš alebo nevieš ty Ty si v takom rozpoložení že si schopný ju zniesť alebo si Nie si schopný ju zniesť a štandardne ľudia sa rodia s tým že keď

1:24:50si akože Aspoň nie defektne vychovaný hej tak tak vlastne tak dokážeš tú realitu proste nejak normálne vnímať a sa cez ňu predierať ale vlastne keď si zažil niečo v detstve také že vznikne v tebe nejaká diera tak vlastne tá droga ti ju dokáže na chvíľku zaplátať Lenže problém drogy je že vlastne on tak ak to zapláta tú dieru Tak potom keď tá droga z te vyprchá taku ešte prehĺbi potrebuješ ešte viac tej drogy začarovaný kruh tak začarovaný kruh Ale čo ja som si začal všímať A čo mne veľmi pomohlo vlastne ako keby že Okrem toho že že syna sme začali čakať ale vlastne uvedomenie si že ja potom ešte čo som si uvedomil že čakáme syna tak ja som si ešte urobil jedno kolo akože všetkých tých drog ale ale takým že cieleným

1:25:34meditatívny spôsobom že vlastne nie že uzavrel ale že vlastne Bol som triezvy a napríklad som si vypil a teraz som začal vnímať cielenie že že že OK teraz som úplne triezvy ako vnímam svet teraz stúpa mi ten stav A že A zrazu sa cítim fajn nejakým spôsobom že čo sa zmenilo že akým spôsobom sa zmenil Môj pohľad na svet Uhm a začal som to veľmi veľmi veľmi vnímať a potom zároveň som si dovolil vlastne vnímať aj ten akože odliv tej látky a čo sa znova zmenilo a ono prakticky my máme pocit že tak to je w že je mi lepšie potom je mi horšie ale ono ty keď keď ty keď nat triezvo potom opitý A potom znova nat triezvo začneš prehodnocovať nejaké že máš nejaké dajme tomu že najpalivejsie veci v tvojom

1:26:18živote ktoré ťa serú ktoré ti kradnú tvoju pozornosť a tak ďalej keď sa na trieb pozrieš na nich dajme tomu že Zoberieš si pero papier a napíšeš si len päť päť viet o tom že ako to vnímaš potom keď si vypiješ napíšeš tých pár viet potom zatrie zva A ty uvidíš že Aha tu je odlišný príbeh ty si rozprávaš v hlave odlišný príbeh keď si na tej danej látke Á bez ohľadu na to aká je skrz hormóny a všetko hej A vlastne čo ja som sa začal učiť je že vlastne vnímať Ten príbeh na látke Uhm že vlastne že že v čom je odlišným že či nie je trošku možno na bližší nechcem povedať že pravde ale či nie je vďaka vďaka tej látke či nie je o trošku bližší tomu že ako by som si ho bol vykladal keby že som nezažil dajaké traumy v detstve a nemal by som v sebe nejaké obmedzujúce presvedčenia a tak

1:27:02ďalej čiže začal som vnímať ako keby že ten žiadúci stav ktorý mi dávala tá droga A snažil som sa ho preniesť do triezveho života bez bez drogy he to to je podľa mňa taký múdry spôsob ako to používať keď už ja konkrétne čo sa týka k to je vlastne legál že tam som zistil že sa to dá v obchode kúpiť a že ti vysvetlia ešte Volá sa to Smart Shop hej ale tak tam aj tráva je legálna hej A normálne ti dali ešte inštrukcie okolo toho a to som vlastne prvýkrát zažil keď som mal 18 v Holandsku lebo ja som tam chodil robiť cez leto a tak ďalej a čo mne to vtedy dávalo extrémne veľa to bolo niečo podobné ako tá tantra že tieto a všetko akože to sú pekelné výzvy a to

1:27:56nejako všetko keď zvládneš a integruje potom zažiješ je to krásne tie vizuálne vnemy a ten pocit Jednoty a tak ďalej ale vlastne tie tie ťažké chvíle v na tom psychickom stave Práve spôsobovali že som sa potom cítil kompletnejší aj V bežnom živote a v živote Ja som na na psychedeliká eh nebol vlastne závislý Ja som bol závislý na marihuane a na tabaku ale na psychedeliká som nebol to ani sa moc nedá podľa mňa byť lebo je to robota vždy A to priťahuje také šamanskej duše tieto veci Hej a ono Hlavne ty keď použiješ psychadelicke bol Roben bol réžia scenár

1:28:42na psychedeliká a vlastne že celý ten film je vlastne o o o psychedeliká si vezmi že tam presne Ide o to vieš že že vyberieš si jednu vieš eh kapsulu zrazu Tá realita začne vieš vlniť sa zrkadl a tak ďalej ale zrazu sa dozvieš absolútne nejakú že absolútnu alebo že hlbšiu pravdu o sebe než než ktorú a zrazu N krok späť Á len zvláštne je to že Lebo ja som toto ako keby ja o tom chcem napísať knihu že triezve duchovno na túto tému lebo ja som to ja som človek čo rád prebásnil taký extrémista som to a ja som tieto veci úplne prebádali a som zistil že to má svoje diery že že tú pravdu čo som v tom zistil v tom osvietené stave pod tými psychedeliká že že A na čo mi to vlastne je V bežnom živote keď to človek nevie nejako uplatniť ako keby že a a to uplatnenie

1:29:27sa treba nauč to je integrácia Presne tak A akože eh v mnohých krajinách sa ľudia cez mikrodent psilocybín vlastne liečia ja som vlastne bol aj na takých konferenciách psychologických Ja som to ako keby tak aj vedecky ponímal a tak ďalej ale ja som zistil že to proste pomôže len niektorým a pod že čo som zistil že pre väčšinu ľudí sú ľahšie cesty ako to dosahovať v živote ako ako takéto že Skôr si myslím že tie vedia niekedy ešte aj odkloniť od cesty aj zmiasť Hej aj zmiasť lebo vnímam v tom presne v tom ezoterickom kruhu ľudí že oni dlhodobo desaťročia normálne chodia furt na tie ayah huasy a na to že to je ich životný štýl Hej to minule som videl perfektný obrázok že everybody wants to

1:30:10Doka but Nobody wants to wash the dishes Áno nechce sa im robiť a eh To je taký extrém podľa mňa a to som sa ťa pýtal či poznáš tú ivu adamsov eh to ona mi strašne veľa dala je to Češka ktorá má na YouTube xy videí má taký statok a je učiteľ eh a ona vlastne je úplne obyčajný človek že nie je to žiadny ezoterik ale rieši duchovnú disciplínu Uhm a učí ľudí vlastne ako eh o osude a o tom ako ho prijímať Uhm hej lebo A ako úplne to čo hovorí je úplne z inak kadiaľ ako keby že nikde som nepočul podobné veci hej že že je to dosť iné a ona je tu pre ľudí ktorí vlastne eh

1:30:53prechádzajú tou triedou tej eh ezoteriky to som bol presne ja a pomôže sa stať normálnym človekom ale za tým lebo mnoho ľudí sú ešte pred tým nemajú to duchovné prebudenie že sú úplne ako ešte ešte v tomto stratení že len len žijú a neuvedomujú si veci Potom sú ľudia čo začínajú riešiť ale sa v tom aj zamotávajú a potom A ešte ešte xy tried za tým a ona je tá jedna trieda za tým A mne veľmi veľmi veľmi pomohla v takom tom A to som chcel povedať že dejú sa v živote veci a keď človek je ich vie prijať a byť s nimi v súlade tak vlastne nežije v strachu nepotrebuje ulietavam a tak ďalej sa mi to páči taká taký normálny život že a veľmi je srdečná taká ľudská a proste sa sústredí na to že spracovať si odpory že nemať odpory K veciam a má Taký iný pohľad na to že keď

1:31:37sa ti niečo stane nejaká nejaké nejaký zdravotný problém alebo tuto ja som si spomenul keď ma pichla včela ako sme sem kráčali ma to tak zabolelo ona tvrdí že k nám chodí vlastne bolesť a fyzické problémy v živote a také tie karmické akože záťaže ako platba za naše predošlé odpory v živote ktoré napáchali a že keď človek v tej konkrétnej veci zaplatí rád že to je ak zaplatí daň tak vlastne sa mu prestane diať ten cyklus tej jednej karmy ako keby hej ona to vysvetľuje svojimi slovami samozrejme ale veľmi mi to pomohlo ako keby prijať také tie negatívne časti života zaplatiť rád či už je to pokuta alebo že život sa snaží dostať do rovnováhy a prestávali sa mi potom opakovať tie cykly A je ich menej a menej a strašne je to príjemne hej to ja ja mám taký dosť

1:32:21eh Objavil som ten tento mechanizmus ktorý si teraz opísal Ja som ho nejak eh navn mal aj vo svojom živote že vlastne život ti vždy prinesie ľudia a okolnosti ktorí ti ukážu Kde v sebe nie si slobodný a a preto som veľmi na pozore keď vidím že keď ma niekto nahnevá alebo keď proste ma niečo ur a nie že smutným ale keď mám z niečoho strach alebo keď ma proste niekto nahnevá lebo to už som sa naučil že keď mám z niečoho strach alebo ma niekto nahnevá tak to nehovorí absolútne nič o tom druhom človeku alebo o tej okolnosti ktorá sa vonku deje ale o mojej reakcii lebo vlastne celý svet prakti prakticky nemá žiaden eh inherentný žiaden defaultný význam akože veci nemajú význam význam je až je Je niečo čo až my ľudské bytosti homo

1:33:05sapiens s prefrontálny kortex dokážeme prisudzovať Hej toto je mikrofón Toto je Martin hej ja som vládo a vlastne dovtedy kým sme nejak evolučne nedospeli k tomu štádiu tak vlastne ten svet bol akože eh Mali sme tu mytológie ale vlastne nejaký že význam vecí ako keby že inherent svet jak vnik tak význam nemal my až ten význam sme začali akože ľudia prinášať Á taká Filozofická vlastnosť človeka tak a vlastne súvislosť áno áno a a a prakticky je od malička vieš keď eh keď sme malé deti a učíme sa že že na čo je oheň že nechytáme sa toho na čo je zásuvka a tak ďalej tak vlastne všetko musíme poprehadzovať význam nálepky aby sme vedeli sa v tom hýbať aby sme sa v tom aby sme v tom boli ak tak doma aby sme mali pod kontrolou tie veci a čiže vlastne eh a to je Prakticky to je naše

1:33:49Ego eh a naše ego sa snaží ku všetkému priradiť význam Lenže Ide o to že veľa tých významov tým ak ideme životom si nalepíme na na základe nejakých eh bolestí na nejak na základe nejakých zranení že vlastne taká najbežnejšia vec že keď sme boli malé deti chceli sme sa nejakým spôsobom prejaviť A teraz Niekto nám rodičia nám to zatrhli lebo proste mali zlý deň tak to nás udusili ale to nie oni v nás udusili a toto je tá najk vec To nie oni v nás udusili oni mohli mať Na prd deň vystresovaní boli alebo boli ja neviem čokoľvek Hej sa doma dialo ale vlastne oni nám proste niečo povedali My sme tomu prisúdili nejaký význam tej tej veci a ten význam máme v sebe uložený a ten význam o to ide že my keď sme maličké deti tak my nevnímame

1:34:32široký kontext veci že v akom svete žijeme a tak ďalej ale keď mamka sa na mňa vyveska lebo ja som spieval tak to znamená keďže ja iba veľmi úzky kontext veci ako malé dieťa vnímam že vlastne môj spev je je je alebo ja spievajúci to je zlé alebo že keď ja spievam je to v priamom konflikte s tým aby som mal lásku od mamky alebo že som zlý že som že že som nehodný niečoho alebo že po nejakom správaní príde nejaké horšie Takže už pri tom prvom mám kontrolku a bojím sa ale pri tom pri inom človeku to Nemusí prísť vieš že že zvýšený hlas že mohol doma znamenať že potom otec začal byť mamu ale pri inom človeku to tak nemusí byť ale človek začne mať ten strach ako keby sa to malo diať presne lebo je tam vnútorný význam pripísaný tomu že keď toto sa deje keď je tu že

1:35:16zvýšený hlas bude zle bude trauma v podstate tak a že vlastne eh my toto so sebou Ježiš ale K čomu som to chcel dôjsť že nás to ovplyvňuje v tom bežnom kontakte pre presne Hej a to k tomu som chcel dôjsť že vlastne potom keď vlastne dos spievaš a už jedného dňa akože odídeš od rodičov ale tie významy v sebe stále tie významy stále v sebe máme a my stále vieme že no proste keby som chcel spievať tak nemôžem spievať lebo proste lebo už vlastne ani neviem prečo presne ale ale ale za defaultne za za defaultné za za za úplne že základné uvedomenie s o sebe nejak vo vnútri v sebe akože považujem to ak že nesmiem spievať Áno alebo že sa to nedá Nedokážem Áno a presne tak hej pričom byť bohatý alebo hentaký pričom to nejaké dospievanie v

1:36:01tom živote nás eh akože je pre nás priestor kde môžeme znova ako keby že všetko spochybniť Áno upratať to hej A v tom V tom napríklad psychika extrémne napríklad u mňa pom u mňa akože extrémne pomohli tam proste tam som absolútne všetko spochybnil proste všetky veci ktoré som o sebe vedel že eh som sa ja keď som sa z toho prebudil tak čakala ma dlhá integrácia ale hlavne som si začal začal som overovať overovať si všetko že fakt ja neviem spievať Fakt ja neviem rozprávať fakt neviem kresliť fakt neviem rozprávať ja neviem že s dievčatami alebo fakt neviem vieš čokoľvek vieš a zrazu zistíš že ty vole ale však to fakt to čo som si doteraz o sebe myslel bolo len na základe že to je dávno nepravda a že a hlavne že ten význam ktorý som tomu prisúdil kedysi bol mechanizmus adaptačný ktorý mi vtedy

1:36:46poslúžil čiže eh už viem K čomu som chcel dôjsť že vtedy mi perfektne poslúžil vlastne lebo on mi vtedy zachránil reálny život ale dnes ma už obmedzuje a že teraz ako objaviť tie presvedčenia eh v sebe ako tieto sračky eh zbadať No že sa mi to udeje že sa mi to udeje proste vonku hej že vlastne a to je presne Teraz sa vraciam naspäť naspäť k tomu čo ty si vravel že presne že že už sa to môže stať tvojím nadšením že konečne nech ma niekto naserie nejakým spôsobom alebo nech ma urazí niekto nejakým spôsobom lebo vďaka tomu že že ma urazil ten ten človek ktorý ma urazil on to neurazil mňa to to ja som to jeho slová eh narazili na na význam ktorý ja niekde v sebe mám uložený a eh

1:37:30rezonuje to rozozná to nejakú moju strunu seb pochybnosti No toto je veľmi uvedomelý prístup ktorý už keď človek má tak sa mu ľahko žije Hej a pekne sa vie rozvíjať to je úžasné sa do toho dostať ale za tým akože kopec roboty sa k tomu dopracovať že to človek takto berie Uhm a aj pre tých čo to vlastne riešime tak sú momenty že človek si myslí že už nepríde žiadna šajba A zrazu sa tak presne Vlad nejaká taká zvláštna nová okolnosť pre s deťmi alebo s niečím že ťa úplne rozloží ale eh dá sa cez to pracovať ale všímam si že eh mne mne toto čo si hovoril že tie psychadelicky nilo totálne mojich

1:38:13rodičov spoločnosť všetko a prešlo to až do extrému a nanovo som to teraz všetko vychá posledných dvoch rokoch a veľmi dobre sa cítim že mne to vlastne celé veľmi pomohlo ten to smer a niečo iné som chcel povedať že to si všímam že sa stáva že potom človek keď to berie takto tak duchovne že ja si musím spracovať tak vie to niekedy zájsť do toho že si necháme aj toxicky ubližovať lebo všetko si chceme sami spracovávať a Em potom sa človek znova musí naučiť dávať drm hranice a téma hranice je obrovská téma to vnímam že ľudia s tým majú problémy extrémne že to je primárna téma na mnohých terapiách a tak ďalej že niektorí ľudia ich majú moc úzke že s nimi ťažko žiť všetko musí byť podľa nich a furt len mu budeš vadiť tomu človeku taký človek by mal hranice

1:38:55rozširovať Áno alebo potom opačne eh hlavne jemnejší ľudia s tým majú problém eh ženské ženy že si nechávajú ubližovať že sú v toxických vzťahoch pretože sa boja dať hranice pretože presne sa to im to nejako spojilo že keď si ako dieťa dal hranice tak ešte dostal facku alebo že ešte väčší problém bol takže mnohí ľudia vlastne sa musia naučiť eh povedať nie Áno a a dokonca nemať pri tom pocity viny a nemať ani pocit že druhému tým ubližujem že Práve naopak Uhm Hm takže to vnímam že patrí k tomu Nejako ako si sa to naučil ty No stáva sa to ako učím nie som a že vybavený v ničom v tomto čo sa to ne zme to to nesme nikto ale vieš Však zdieľame svoje ale ale eh Ja som bol ten človek Takto ti poviem ktorý

1:39:38vlastne sa musel učiť hranice mať širšie Ja som bol ten ktorý ich mal moc úzke Moc som bol to som ti vlastne hovoril Moc som bol kritický a moc perfekcionisti ský na svojich najbližších čiže ja som ich musel Ja ich Otváram mm aby mi nevadili tak veci Aby mohli pri mne ľudia robiť čo chcú aby som to ja tak neriešil nepozoroval každý krok potom druhá vec moja taká osobná že ja som vlastne v posledných rokoch zistil že mám taký dar veľmi cítiť emócie druhých a úplne nadštandardne hej že veľmi že mňa nikto neoklame Že cítim to čo cítim čo si myslí ako keby také veci ale som zistil že musím to vedieť vypínať že to netreba mať furt zapnuté to som zistil nedávno že mi to škodí že to aj tá Iva Adamcová mi pomohla si uvedomiť že to je dar ktorý treba odovzdať pretože eh v tej ezoterickej fáze som sa tým cítil taký ako výnimočný

1:40:22áno a veľa tým vieš človek aj získať ale som aj tým trpel lebo eh nie je dobré všetko vždy cítiť Čo iný eh lebo častokrát Berieš si to domov eh ten príklad z môjho života že viac si uvedomujem o nich ako oni o sebe a potom im to bolo nepríjemné že moja žena ešte si aj neuvedomuje že má nejakú emóciu z niečoho čo čo sa stalo Ja to hneď vidím a ja som ten ešte že hneď aj cez cez ústa že ja to hneď poviem a ona sa cítila že nemá súkromie ako keby vnútorné pri mne a ja som moc riešil všetko čo sa deje v nej čiže ja som ako keby musel vypnúť eh je dobré to vedieť vypnúť zapínam to keď sú pri mne ľudia vladovej vode potrebujem do nich vidieť aby som im vedel poradiť aby tú situáciu zvládli Alebo vieš keď treba byť v tej rol usni svoj talent čiže vypínať tú rolu v podstate som sa musel naučiť to

1:41:06mi pomohlo vďaka tomu eh nemám také úzke hranice lebo tým ako som ich cítil tak som mal často mi ľudia Ako keby ma to unavovalo a mal som pocit že mi prekračujú hranice tým čo cítia a Snažil som sa potom ja ich nejako usmerňovať ich emócie a meniť Ale to je vlastne strašne únavné OK a tú hranicu rozširuje tak že niekto ti ju prekročí a ty si uvedomíš že OK Je to irelevantné tak uvoľním sa Áno že moc to riešim že že že a snažím sa dať pozornosť na niečo iné a napríklad neriešiť každý pohľad do očí a tých emócií a začať sa sústrediť na to čo ja potrebujem robiť moju prácu alebo niečo že odkloniť pozornosť od toho čo ten druhý prežíva mi pomáha napríklad konkrétne Hej a potom potom tak neriešim

1:41:47Čo robí Hej Uhm napríklad a opačne že eh tým že moja žena skôr je to žena sa učí tie hranice si dávať hej že má opačný problém tak Vlastne jej sa snažím v tom pomáhať a chcem aby ich mala vlastne pretože nechcem aby niekde jej niekto iný prekračoval hranice pre mňa cítim ako ako muža že Snažím sa aby Moja rodina bola v bezpečí aj bezo mňa takže vlastne Síce je to také že eh Sám som sebe zavaril že vlastne že aby si aby bola prísnejšia aby som jej ja neprekračoval hranice že musím aj ja vlastne je to vlastne zraňujúce počuť že niekomu prekračujem hranice koho mám rád hej he že ma to potom zamrzí poviem prepáč a Učím sa s tým pracovať ale je oveľa lepšie keď o tom vieš než Keď o

1:42:29tom nevieš a len eh za 10 rokov eh máš žiadosť o rozvod na na stole a pozrieš čo Čo Prečo pres tak Presne tak veľa takých prípadov Je to taký všeobecný vzťahový problém toto čo sme popísali Koľko má mesiacov tvoj synček alebo rok deväť mesiacov Ja som si všimol eh keď nám rástol keď mi rástli deti a keď však rastú ešte stále že tým že ich mám a že že ich vychovávam že sa snažím akože byť ducha prítomný pri ich výchove rozviniem to možno trošku ešte neskôr trošku viac ale ma zaujíma tvoj pohľad že mám pocit že tou výchovou liečim sám seba že liečim sám to čo som nemal v detstve Zažil si ty niečo to má tak ISO úplne

1:43:11Uhm Hej u mňa aj moja žena Hej No jasné že vlastne mám taký pocit že ako keby že keď to dieťa rastie asi prechádza nejakými mesiacmi nejakými rokmi a tam si tam si prežíva nejaké svoje prvé emócie radosti strasti a tak ďalej a že vlastne za každým keď je v nejakej novej fáze v nejakej novej etape a mňa častokrát tam niečo naštartuje ale Učím sa hej že vlastne že no nebrániť mu v tom sprevádzať ho tým možno mu povedať že toto je hnev čo teraz zažívaš a tak ďalej ale vlastne že pri tej výchove si v niektorých situáciách uvedomujem že kámo presne toto mne chýbalo presne toto som nikdy nezažil a vlastne úplne mám taký pocit že a to ma zaujíma že či aj

1:43:54ty to máš vlastne že keď presne na ten bod narazíš a dovolíš tomu tomu svojmu dieťaťu Vlastne aby prevedie ho správne tým Alebo Alebo správne správnym spôsobom si proste priom nezničí ho neublížiš mu tak vlastne ja m ja mám taký taký pocit že vlastne tým že som tomu dieťaťu pomohol tak ako keby že reálne som normálne že zmenil svoju minulosť a reálne mám pocit že že ako keby som bol schopný cestovať v čase a tam spravil ten jeden malý motyli vieš pohyb motylmi krídlami a a a zrazu vo mne vďaka tomu že jemu som poskytol ako keby že službu vo mne sa niečo uvoľní že či si niečo také zažil vlastne aj ty pri tej výchove nonstop vlastne sa mi také deje A ja to vnímam takým svojím pohľadom že veľmi mi to dáva empatiu

1:44:38pochopenie k mojim rodičom že si tak pristihnem že Aha tak asi preto boli takíto že vlastne vidím že Aha že aj ja mám tomu sklony že tá situácia si to pýta a že Fú je to ťažké čiže ja si tak uvedomujem vlastne prijímam eh veci ktoré robili MJ moji rodičia im vlastne začínam viac a viac a viac stále chápať ako sa to deje uvádzaš veci do kontextu ktorý si vtedy nemalá a a cítim potom k nim aj väčšiu lásku lebo vlastne eh nejaké odpory presne sa odpustením vyliečia stále sa mi toto vlastne deje aj mojej žene a potom aj iných viac chápem keď aj niekoho stretnem tak teraz ako keby viem lepšie rozumieť ľuďom ktoré presne majú deti čo sa im asi deje že stávam sa taký každou touto skúsenosťou sa stávam taký komplexnejší

1:45:20človek ktorý nie je taký ego ide si len svoje ale keď stretne ľudí tak im rozumie čo prežívajú a a sú s nimi Nie všetko čierno-biele ale vnímaš už o ti presne tak že menej odsudzujem proste ľudí hej lebo ja som išiel tu hodiť myšlienku že eh že keď sprevádzam to dieťa cez nejaké fázy kde Asi ja som utŕžil nejakú ranu v detstve ale to tomu dieťaťu ju nespôsobí takže že mňa to nejakým spôsobom otvorí ale ty si mi teraz akože ten akože tú druhú polovicu doplnil ktorú som si vôbec neuvedomoval za ten celý čas že presne že to dieťa niečo robí a mňa mňa to naštartuje rovnakým spôsobom ak môjho rodiča v tej situácii keď ja som bol malé dieťa a že vlastne zrazu zrazu keďže ja som bol naštartovaný tak dokážem získať

1:46:03pochopenie prečo sa to prečo prečo moji rodičia pravdepodobne zareagovali tak a tak a tak kámo Toto je kľúčová vec to je to je to je podľa mňa jeden z takých zmyslov života vlastne že prechádzať takto cez veci Hej pri tom všetkom čo robíme Ja som to nejak tak prijal že vlastne na to sme tu aby sme si takto odžili A pouvali hej hej hej prítomnos sa stará to aby sme mohli žiť a väčšina akože tých ezoterických eh učení aj nielen že ezoterických no ale aj akože väčšina VT aj východných náboženstiev je práve o tom že vlastne Prišli sme tu na to aby sme sa naučili presne A to už je taký súlad lebo keď pokiaľ človek chce stále žiť len to dobrém čo mnoho ľudí chce tak potom ako naozaj A taký život

1:46:47nebude furt bude bude musieť byť nejaká oblasť Kde treba zamakať a a prechádzať cez výzvy a ľudia budú zomierať a budem prichádzať o lásky a tak ďalej pres Tak potom tie ľudia zbytočne trpia že lepšie je byť zmierení s tým že sme tu na to aby sme si zažívali veci Hej a ťažké a cez to sa učili Hej to je dosť kľúčová vec lebo lebo keď keď to máš to uvedomenie v sebe tak vlastne nevnímaš ten život že Ježiš prečo znova toto z pohľadu obete ale ale že OK to sa deje pre mňa tu presne keď toto má série keď z tohto mám strach to je presne pre mňa príležitos podľa mňa duchovná zrelosť takýto pohľad a toto je podľa mňa duchovná cesta Lebo veľa veľa ľudí si eh myslí eh Však častokrát ja vždy k týmto témam dôjdeme akože v mojich podcastoch to ale to to je To je super lebo lebo

1:47:30lebo veľakrát Však aj ja predtým než som narazil na na na všetky tie učenia ktorým akože ktoré ktorým venujem pozornosť teraz tak keď sa hovorilo duchovne tak ja som kedysi bol vieš eh eh miništrant dlho som miništroval vieš A potom som sa nejak nie že upustil od Boha to nechcem povedať ale prestal akože od kostola som sa utiahol z toho dôvodu že reálne som normálne Prišiel som za svojou mamou ktorá akože veľmi veľmi eh nechcem povedať že to brala zle ale ona veľmi jej záležalo na to aby som mal vzťah s Bohom jasn a ja som za ňou proste prišiel s tým že mamka Proste ja tu nič necítim Ja tu Akože môžem tu byť ale ja tu nič necítim Hej a to je také na zamyslenie pre veľa ľudí čo chodia do kostola akože cítiš tam niečo lebo to reálne ja to tak vnímam že to duchovné

1:48:14je o tom že že to cítiš niečo nejaké spojenie s niečím vyšším a keď to spojenie tam proste v tom kostole nie je tak proste je tam o tom že sa že že splníš niekoho Hm požiadavky alebo má to náboženstvo že odvrátenú stránku Tiež je to ako nejaký sociálny systém cez ktorý sa manipuluje ľudí Uhm ja akože vlastne Nesúdim žiadne náboženstvo ale že ľudia sú šikovní a cez všetko kde ľudia dávajú dôveru tak sa naučili aj manipulovať tých ľudí takže vnímam že aj v tomto kresťanstve a tak ďalej že je mnoho vecí aj Z histórie čo som študoval a tak ďalej že bola tá forma kde aj ľ cez strach držať niekde na ozde hej ale na druhej strane môže to byť Úplne čistá cesta že to je vlastne

1:48:59vo všetkom tak že ak podnikanie že môže niekto byť mafián A môže to niekto robiť čestne tak podľa mňa aj náboženstvo Nič proti nemu že človek tam môže naozaj jed možností k Presne tak ja už dneska vlastne k tomu nemám odpor v období ezoteriky som bol voči tomu som mal odpor poviem to tak jednoducho ale dneska už nemám že tiež to vidím ako cestu že cez to si ľudia pomáhajú To to si dosť zaujímavú vec teraz povedal Lebo ja tiež si tak uvedomujem že vlastne keď som sa tak utiahol od kostola preč ja som vlastne nikdy nemal Ja Ja vlastne vtedy som ako keby že konečne mal trošku viac času po nedeliach napríklad eh robiť veci kde som cítil nadšenie že ísť do lesa ísť sa poprechádzať a tak ďalej kde byť trošku v tichu vieš v tichosti a zažívať život chodiť na miesta kde som cítil nejaké spojenie s

1:49:43čímsi Hej Čiže vlastne ja som od toho Boha ako keby že nejak sa ne Ja práve že mám pocit že že tým že som hej ale eh zároveň prakticky teraz čo už máme malé detičky tak eh Z času na čas chcú akože ísť pozrieť do kostola a párkrát akože tam idem a Reálne teraz to tam cítim ale teraz to nie je o tom že vlastne že ten kostol mi to dáva To je že proste že ja toho Boha so sebou nosím všade presne hej A vlastne tým pádom ten kostol akože tam už si len povieš že no tak Že vau teraz je pekné že že sme tu všetci poobliekaní že sa tu robí nejaký rituál a tak ďalej Lenže lenže to je také smutné že koľko ľudí do toho kostola chodí a proste Boha nestretli ešte Áno ešte ani na ulici Ani ani ani vo svojich deťoch ani vo svojom partnerovi Al dáva

1:50:25do života to čo potrebujú pre Hej hej len Čiže to rieši nieč len len len len mi to príde také že škoda keď eh keď keď tam keď to spojenie tam proste vôbec necítiš že že vieš že že máš pocit že že tým že ideš do kostola že tak už máš to vieš od odb é čiarka urobená Ale toto je ten pohľad tej v adamcovej A mne sa to páči že vlastne nie je to škoda lebo osudy neurýchli že každý si postupne musí prejsť ona to tak pekne vysvetľuje každou triedou základnej školy strednej vysokej ako nemusí ani v systéme človek môže byť aj na ulici Ale vieš čo myslím že áno že to mi tiež pomohlo vlastne prijať ľudí v jednotlivých fázach a nesúdiť či to je dobré alebo zlé že to je vlastne nutné a a vlastne nedá sa to urýchliť a eh ako keby ja to tak teda vnímam že sa tu ako

1:51:10to vedomie ako to božstvo rodíme do toho tela opakovane a stále si prechádzame ďalšími a ďalšími a ďalšími a ďalšími triedami že ja to takto vnímam čiže nie je to podľa zbytočné nie je to škoda lebo vlastne to sa nedá preskočiť ke mľ MJ syn chodí do tretieho ročníku zbytočne akože nechcem tu rozoberať pohľad na školstvo že viem sa aj na to aj takto pozrieť ale vieš čo myslím že že má ten vek na to áno aby to prežíval nemôže byť podnikateľ určite hej Určite hej hej ako toto je pravda ja len akože tak eh Skôr by som povedal že asi možno teraz si mi tak také zrkadlo nastavil že skôr som súdil asi samého seba nejakú staršiu verziu seba samého hej že vlastne že aká mi nebola Škoda vlastne byť vtedy vtedy v kostole a a necítiť to

1:51:55tam ale zároveň zároveň to ma ale vyhnalo vonku aby som ho Áno hľadal hej Aby som zistil že vlastne že on celý čas vždy tu je všade Bol vždy Ale dobre si povedal lebo vždy sú tam ľudia ktorí keď toto počúvajú a že to niekoho možno postaví namiesto te nedele zrobiť niečo zmysluplnejšie čo ho posunie ďalej že vždy tu je niekto kto by mal ťahať tých ľudí z tej triedy do ďalšej v podstate tí učitelia vieš takže ja len akože sa snažím vždy na veci pozerať aj tak komplexnejšie že že ľudia sú dobre tam kde sú Áno ale vžy je Dobr im ukazovať Kam ďalej by mohli ísť ja to tak vnímam určite hej čo tebe dalo otcovstvo do života najviac tak prvé čo mi napadlo úplne iné prepojenie s mojou ženou OK také partnerské také hlbšie že viac si ju

1:52:39vážim viac si vážim náš vzťah cítim takú väčšiu stabilitu vzťahovú vďaka nemu Uhm eh Toto je proste veľká priorita potom sa cítim ako muž zrelším že aj v dnešnej spoločnosti je to je dosť uznávané povolanie že keď máš deti že je to taký spoločenský status tak ako manželstvo Že uznávajú to ľudia a Aj to mi niečo zahojilo také uznanie nášho vzťahu A mňa ako otca od ľudí mi dalo nejako taký určitý druh niečoho čo mi chýbalo Hej niečo mi to tam doplnilo Ok vieš čo myslím hej hej hej takže aj to No a potom to vnímam ako niečo úplne prirodzené že no tak tak tak takto to osidlie tú planétu Čiže to je je to tak

1:53:22taká pre mňa akože súčasť života že vždy som to chcel mať potomka byť pozorovať že Ako sa vyvíja aký je A snažiť sa mu odovzdať ten najlepšie a chcel si mať akože že už keď si bol ja neviem že tínedžer a takto si dospieval akože chcel si od malička som chcel ma normál mať rodinu Hej dve dve deti a aj chcem také dve tri deti uvidíme sranda budú otužovať Hej budú otužovať otužuje Hej takže tak som hej tak som to bral akože tak citlivo Alem A čo akože sprcha studená alebo eh Čo je ľadová voda No nie ale keď idem do ľadovej vody príklad a je tam pri mne a chce skúsiť tak častokrát aj ide skúsiť aj chvíľku tam aj je alebo aj na jar Keď som šiel do 14 stupňového jazera že chcel chcel chcel máme sa trhal rú tak hím tak poď ponoril zatriasol tak von a ešte a už to so mnou

1:54:06bol chvíľku hej že tak akože tak spontánne proste že keď chce tak mu pomôžem keď nechce tak Netlačím Hej a ma zaujíma že akým spôsobom u teba eh ovplyvnil akože prírastok do rodiny eh verzus nejaké tvoje pracovné vyťaženie alebo t tvoj akože časový manažment A akože ten ten nápor vieš eh že že že máš toho ty si ak akože tvorivý človek hej Takže máš nejaké svoje vieš vlastné projekty máš nejaký time management hej A teraz do toho dieťa že vlastne že že že ako to ako to na tvoj život eh aký to malo dopad že ako musel si vypustiť nejaké veci von zo života alebo začal si robiť veci efektívnejšie Alebo čo to s tebou urobilo No toto je veľmi Paradox

1:54:48pre mňa že by som čakal že že to bude opačné ako to je že že je to tak že som efektívnejší Robím toho viac lepšie sa v tom Cítim že všetko ide lepšie že ma to nejak spružniť času Ale Ale ten čas využívam akože ja som taký že rád Experimentujem s not tropikamid výživy a tak ďalej to prvé To čo bolo no tropika Nepočul si nikdy to sú vlastne akože doplnky To je Skupina doplnkov výživy ktoré akože majú vplyv na buď na ladu alebo na Mentálny

1:55:32výkon Hej na na to čo dokážeš proste eh ak dokážeš ja neviem že rýchlo rozprávať Alebo napríklad čo Čo to je napríklad to sú také tie huby to reji a také tieto kord akože niekto to do toho prakticky ono to nemá že nejaké že hranice ale všetko o čom dokážeš povedať aj kofeín nootropikum Hej rôzne eh cholin prekurzor a dopamínové prekurzory a a kadečo eh No a ale to chcem povedať že eh že paradoxne pre mňa najsilnejšie nootropikum bolo práve to že že decká nám skomplikovali ten čas lebo vlastne v rámci toho krátkeho času som sa naučil extrémne A práve to je tiež taký Paradox že som čakal že no na nič nebudem mať čas a reálne na nič nemám čas ale vlastne ten čas ktorý eh u už venujem

1:56:15tej práci tak akože efektivita Akože šialená efektivita vlastne teraz sme už došli do štádia kedy detičky do škôlky už začali chodiť a a ja som sa vlastne za ten čas učil tej extrémnej efektivite v rámci ja neviem že dvoch troch štyroch hodín denne akože nejaký pracovný output A teraz zrazu toho času je viac A tá produktivita vlastne sa rozliala do tých je lepšie nakoniec mi oveľa lepšie že vlastne fakt ma to ma to akože trošku odizolovať že veľmi efektívne narábať s časom a bolo to tak ak pre niekoho možnože vojenčina tak pre mňa vyslovene fakt že to že deti prišli do života presne a u mňa to ešte vnieslo aj aj taký ten dojem že že to čo robím nerobím len pre seba

1:56:59Áno ale zmysluplnosť zmysluplnosť akože pridalo normálne keď si predstavíš telku čierno-bielu alebo hej telku Čo dokáže proste má ja neviem že 200 000 farieb a zrazu keď príde to dieťa Aspoň u mňa to tak bolo tak to je že plus 20 miliónov proste farieb Čo dokážeš vlastne v tom živote tom živote vnímať pestré a niečo som chcel povedať ale ja som aj zabudol Jaj to že vlastne keď mám aj voľný čas Že nepracovný tak ja si ho vlastne s tou rodinou a to teda pre mňa už aj to dieťa aj žena že oveľa lepšie viem užiť s mi strašne dobre že Hm Cítim sa v svorke ja som taký vlčí typ čo sa týka ako keď sa mám prirovnať nejakým zvieratám tak eh dos a žena ma nazýva že

1:57:43Vlk a tak ďalej ja som veľmi svorkový na svoju svorku nedám dopustiť akože som taký ako v tomto taký taký vlk Áno A mne s nimm je strašne Dobr dobre že A som rád že sa rozrastá svorka To je strašne naplňujúce že ešte preto chcem maj ďalšie deti že dobre mi je v tej svojej svorke he Uhm he že paráda eh s Peťom pod lesným sme sa tu eh bavili hm akože o mužoch vieš vo všeobecnosti A teraz eh už len my keď sa tu rozprávame o vieš o o deťoch a a o o ženách a my keď sme my keď sme s Peťom pod lesným robili tie podcasty kde kde sme otvárali tieto témy Tak potom mi začalo obrovské množstvo eh žien písať že ako keby my sme boli

1:58:26nejakí akože že úžasní že že že že vidia teraz nádej že že sú tu vieš ajj Tak ale ale to ako to to nejde o to len napríklad aj teraz Vieš my sa my úplne samozrejme sa bavíme Vieš o tom že však jasné proste doma vieš pri deťoch keď mám voľný čas tak chcem s deťmi to stráviť Nechcem sa ožrať do krčmy vieš len kámo zároveň si zároveň si treba uvedomiť že sme na Slovensku vieš a drevá Väčšina ľudí čo toto môže počúvať vieš keď nie sú z nejakej že ezoterickej úrovne alebo ja neviem vieš z nejakej sebarozvoj úrovne tak vlastne drvivá Väčšina ľudí takých čo Čo z ulice ku mne prídu že chcú nejaký nejaký rozhovor a tak ďalej a keď eh sa trošku povenujeme tomu že ako Ako vyzerá ich ja neviem že vzťah rodinka a

1:59:09tak ďalej Kámo tak tam akože ani náznak o o rozpráv o nejakých emóciách ani náznak eh vieš ženská má na starosti deti Ja mám na starosti eh zarobiť vieš a potom potrebujem si ísť oddýchnuť na pivko vieš j ako máš vyčleňuje Si SJ svoj časí na pivko s kamarátmi niekde vonku alebo že vlastne nejak nejak v tomto slova zmysle sa zmenil tvoj sa zmenil tvoj plán Alebo vieš čo tým že som taký svorkový mne najlepšie s tou svojou svorkou s mojou ženou a synom čiže ja som väčšinou času s nimi hej Mám kamarátov som s nimi v kontakte nemám problém sa chytiť a vybehnúť ideme niekam prespať Ale nie je

1:59:51to často huj m Uhm a tak mi to aj vyhovuje lebo my sme napríklad obidvaja odišli Ja som z Bratislavy pôvodne žena z tam Stará Turá pri Myjave a Žijeme na strednom Slovensku 2 A5 hodiny od našich rodín a tak čiže My sme vlastne taká svorka svoja A aj keď vlastne mám to že dopracujem a chcem niekam ísť čo ja tak mávam hej že keď robím proste robím robím potom večer mám chuť niekam vypadnúť a chvíľku potrebujem pohyb na prechádzku alebo niekam ísť autom gazer teraz keď je teplo tak ja chcem ísť s nimi Hej a to beri aj ako svoju úlohu že po práci že im spravím program že zoberiem A poďte ideme áno ale zas musím povedať aj to že eh udržiavam vzťahy s priateľmi ale tiež som zažil takú očistu v

2:00:35posledných rokoch že som zistil vlastne že ktoré vzťahy sú ak Aké Hej a veľa veľa akože odišlo akože to je celá ďalšia téma To môžem ešte keď keď sa ti keď sa ti narodí dieťa tak zrazu aj dieťa ale aj predtým ako ja som veľakrát sa narodil ešte v posledných rokoch vieš odsťahuje sa na na na druhú stranu No nie je to druhá strana Slovenska ale zo západného na stred a to je obrovská zmena To ti zmení vzťahy potom eh Išiel som žiť z bytu do na statok 6 hektárový s koňmi to ti zmení vzťahy vieš že potom som sa viac stretával s takými gazdov cami čo majú pozemky a kone a zvieratá že som si s nimi viac rozumel hej no ale potom už aj tam mi niekedy neviem sa tak dobre filozoficky podebatovať Tak teraz mi sedia zase viac takíto ľudia ako si

2:01:20ty ktorí tvoria aj niečo onl ako aj ja robia nejaké kurzy robia nejaký mentoring robia takéto veci pracujú na svojom zdraví ale riešia aj to duchovné aj tie financie teraz mi takýto Sektor ľudí veľmi proste šmakuje a dobre sa mi aj s tebou extrémne dobre rozpráva Á ani nevnímam že akože Točíme a tieto veci Takže eh To je taká čarovná miestnosť Čiže teraz ako keby nemám nejakého je veľmi čar pohlcuje čas toto je Moskva Čiže nemám teraz nejakého h best friend že neviem z neho vydržať že mám mám mám Dobré vzťahy som s nimi v kontakte ale nemusíme sa často vidieť ani sa nevidíme často hej že no kámo Tak to som celkom rád lebo eh lebo a ja to tak mám hej tak si prídem akože Celkom normálny akože lebo lebo tak ti ti

2:02:04presne poviem o čo ide eh však mám kopec kamarátov poznám kopec ľudí ktorí akože ktorí kopec eh mužov chlapov ktorí Proste majú detičky zhruba rovnako staré ako ja chlapi sú zhruba rovnako St ako ja ale proste dom ma nevydrží a pán paradoxne tu v mojom okolí je to tak že že viem asi možno o troch štyroch nepoznám tu každého ale poznám tu možno že troch štyroch ľudí eh alebo chlapov čo proste sa cítia dobre so svojimi deťmi Aspoň tak ak ja čo mi príde tak že dlho som si myslel že že že ja som možno že trošku ván že že akože vieš že či fakt nie som ván lebo vieš Však normálne normálne chlapi doma od pracú deti ku

2:02:47žene proste idú do vieš a dva trikrát si idú proste vybehnúť s kamarátmi na p vieš A mňa to akože reálne vôbec nelákalo len tým že som videl vieš že proste mje okolie takže či reálne ja nie som nejak či nemám nejakú charakterovú vadu ktorú ja Nevnímam Vieš podľa mňa vôbec nie ale ale zároveň ale ani oni podľa mňa nemajú chybu len majú iný softvér proste sú na tom ináč vnútorne My sme zase troška iný typ ľudí hej hej tak podľa mňa to je to že presne vnímame aj ten duchovný presah života riešime aj tú emočnú stránku aj tú racionálnu a potom človek je presne ho aj baví tá rodina a ten vzťah aj s tými deťmi pretože aj aj teba aj mňa to som si všimol že väčšinou keď sú mužní muži tak ich nebavia moc vzťahové témy a takéto ale nás to baví A preto nás baví Podľa

2:03:29mňa aj tá žena Aj tie deti aj tie takých mužov zase troška iných Chápem že ich to nejak nepriťahuje že ich to otravuje a chce ísť na pivo a tam proste mať hulová reči a alebo sa bojí doma čeliť žene a jej No práve práve ja práve ja na také niečo ale keď to nevie dať tak čo má robiť No vieš No práve eh ja ti poviem Hej lebo teraz ty ty za posledných 15 minút sme sa rozprávali A nechcem povedať že došlo ku konfliktu ale vlastne eh Ja som ti viackrát Aj spojený s tou cirkvou so školou a tak ďalej som hovoril že vlastne že škoda že to ľudia nemajú nie že tak ako ja ale že škoda že to ľudia že že neti ahne ich to niekde že vpred Hej a zároveň ty vlastne eh a úplne to chápem a rešpektujem a úplne že

2:04:13je to akože pre mňa je to tiež taký nový Obzor že vlastne že Ale to musíš rešpektovať že vlastne tiež že tí že musíš si tým prejsť ale zároveň Ja som ja si uvedomujem že treba ísť vpred že treba ísť vpred a a ale hlavne u mňa je Je to to pramení z takého toho súcitu vieš že že Kámo keď eh ja večer dávam spať maličkú hej Toto myslíš kámo A proste ja ja u mňa to je že normálne bežné Ja som možno že v nejaký extra precitlivelý ale proste jej Večer poviem že že že ťa ľúbim a škrabkami proste po rúčke a ona sa normálne že počuješ že že až ten fyziologický prejav radosti alebo že lásky to to dieťatko Čo urobí a ja normálne vieš že aký je to dar že môžem Proste toto zažívať a že že že že Koľkí

2:04:57to prehliadajú že to majú Vieš tieto Úplne obyčajné veci doma vieš a že to prehliadajú A že A A to to je To je ako keby že to som tým telom chcel vysvetliť že prečo ja vidím ja Prečo cítim tú dravosť že ťahať ľudí dakde vieš vieš že proste že že proste je tu veľa tých darov Vieš v tom svete v tých vzťahoch aj keď máš akýkoľvek ja neviem že zlý vzťah alebo proste že že že aká je škoda Proste to proste dakde pres v krčme Keď vieš Proste máš doma toľko toľko darov a zároveň nechcem byť ten ktorý posudzuje že no tak ja som lepší tu nie vôbec nejde o to že že som lepší tu ide o to že že no to je to dôležité pre nás ako mentorov že necítiť sa ako lepší napriek tomu že sme v tom ďalej to je akože extrémna výzva ale úplná nutnosť lebo keď sa cítim ako lepší potom ma život

2:05:42bude prefacká vať určite určite určite Proste vieš že sa ti že teba niekto poníži alebo že vieš čo myslím Á áno áno áno že toto vlastne ľ si ľahko ľn ako MenT v tom presne a he Hej to je proste že tí ľudia aj z tej krčmy musia dozrieť na to že chcú byť s rodinou a a a byť otcovia s ktorých nebudú mať tie deti také traumy a a tu je presne tu je presne to vieš že že sa snažím z tejto našej debaty vieš keďže keďže vnímam že vlastne ty Vidíš tie tie to ten prínos tie dary vieš tej toho prítomnosti otca prítomnosti otca kámo prítomnosť otca ako to by mohol byť nejaký taký ako hej že že že ale že že že vníma hej ale ale že vnímaš zároveň

2:06:26vieš že že že koľko darov ty z toho prijímaš vieš že proste že vnímaš tú tú radosť hravosť že to dieťa zároveň teba vychováva Znova ťa učí radosti autenticite prejavu kriku vieš všetkému ťa znova učí a ale zároveň presne že čo tvoja prítomnosť učí jeho a a a tvoja ducha prítomnosť čo dáva tvojej rodine vieš a že vlastne že to je potom že keď také niečo zažívaš tak ja Ja častokrát m akože taký ten pocit že bože to čím som si zaslúžil toto akože Akože ale v dobrom slova zmysle že to je to je pre toto pre toto sa mi proste oplatí vždy vrátiť sa z pekel hej len naspäť proste k tej rodine a znova znova to tú krásu toho vnímať vieš A vieš viem že toto má k dispozícii prakticky akože drvivá väčšina mužov Vieš ktoré majú rodiny ale

2:07:09že že prehliadajú to a ja ja hľadám ja hľadám také to že ako im predať vieš ako im predať že aby sa tým zaoberali aby sa tým zaoberali vieš že nehovoriť že však že ste zlý a že pres te tam celý svoj život vieš vieš a a dostávať sa do tej pozície je to s Peťom pod lesným Tiež sme sa tu dosť dlho venovali práve tým horizontálnym vzťahom že že že proste my sme všetci na na jednej úrovni len niekto trošku viac vidí alebo niekto trošku vieš vidíme svoje blind spots Keď sme na to tak som počúval tak som vlastne Môj pohľad k tomu je ten že na ú že čo ako vedomie ako ten duchovný pohľad eh môj že vlastne že to to čo je to božstvo to je to vedomie ktoré je integrované do tej hmoty Áno

2:07:52doi ako nieč že vlastne ako vedomie je sme jedno vedomie hej Takže ani nie je že Horizont ale že to je jednota jedno vedomie čiže neexistuje jedno nad druhým a to jedno vedomie to je ilúzia to je práve to robí Ego to robí Ego to je presne ten ten pohľad bez ega je ten lebo to ego je vlastne aj to telo a aj tá myseľ že eh To je taká Filozofická debata ale mne to pomáha vlastne že cítiť sa eh rovnocennej triede rozvoja čo s tým ako ezoterik som mal problémy lebo ľudia v tej fáze tej bielej mágie ezoteriky sa cítia ako lepší ako tí druhí Lebo tí sú tí zlí a konzumný a neviem Akí a vlastne že ako vedomie sme jedno čiže neexistuje

2:08:35že jedno druhé čiže človek čo to tak vníma že vlastne keď som vedomie a sme jedno vedomie ty ani nie si nikto iný Ako ja takže prečo by som ti chcel ubližovať A toto už je ale veľmi láskyplný pohľad na svet s ktorým akože všetci Aj ja ešte mám problémy Keď ma chytí to ego áno zabudnem na túto jednotu samozrejme á a teraz vlastne že V bežnom V bežnom živote tá štruktúra a tie autority a stupne sú podľa mňa v tej štruktúre veľmi dôležité to som chcel povedať ale to ste tam tuším aj hovorili lebo vlastne eh treba ľudí ako keby riadiť Á Hej v škole v v práci inak by veci sa nevedeli dokončovať bolo by to veľmi neefektívne bolo by to blato presne že keď nie je vlastne keď je veľká skupina ľudí a je jeden ktorý má

2:09:18prirodzenú autoritu ideálne a vie ich viesť a a všetkým sa to páči vieš keď sa niekde ide niečo robiť stavať alebo alebo niečo keď to tak nie je tak je chaos a neviete to dokončiť Nespraví sa niekto musí udávať smer Všetci sa zle cítia Hej a to kto áva smer sa môže meniť Ale myslím si že tuto netreba popierať to že tie vzťahy sú eh Ako sa volá ten smer vertikálny vertikálny hej že vlastne že že niekto je v tej autorite nadradený pretože vie o tom viac A vie lepšie napríklad riadiť a podľa mňa to netreba s tým mať problém takže ja tiež keď sa odovzdám nejakému mentorovi chodím spolupracujem s ľuďmi tak idem preto lebo lebo viem že on vidí čo on je v tom nado mnou a preto k nemu idem sa učiť ale ako vedomie nie je nado mnou Takže nemusím sa cítiť ako má ceny Áno to je je Paradox tento svet je plný paradoxov hej že vlastne potrebuješ v

2:10:03sebe to udržať že vlastne sme si zároveň rovní ale zároveň máš mi čo povedať Áno čo Ja neviem že duchovný pohľad je že sme si rovní a to je úžasná eh podstata ale V bežnom živote sa netreba báť byť autorita alebo byť odovzdaný autorite že s tým mnohí ľudia majú tiež problémy kvôli traumám z detstva hej že rešpektovať niekoho kto je autorita ale zas potom je problém autorít ktoré sú tam tak na silu na tých svojich miestach že im to nejde že nemajú to v sebe že nie sú múdrejší že učí ale nevie No ale ono to to Toto je systém to momentálne dovoľuje Ale ten systém sa sám zkratu je akože jedného dňa a vyplíva možno trošku trošku efektívnejšie ale mňa Ja stále akože tak veľmi lamentuj nad tým že že vieš že prečo to prečo to

2:10:48druhí chlapi nevidia Čo Čo zároveň akože chápem eh čo myslíš že eh že že nevidia eš tie dary ktoré ktoré majú doma vieš že vieš že že decká lebo to lebo to zas nie je o tom že musíš byť s tými deckami ale ale že ani Lebo vidím obrovský odpor ako keby že vôbec vôbec sa rozprávať o takých veciach vieš nemajú podľa mňa v tom tú záľubu tak ich tie témy zraňujú že sú ešte je pre nich lepšie sa im vyhýbať tomu Uhm pretože eh aj teraz keby tu pri prišiel nejaký človek ktorý má eh úzkostné stavy povedzme aj teraz som mal na kze takú tak tiež by som prispôsobil to do akej hĺbky A o čom by

2:11:31som hovoril tak aby jej to nespúšťal také zranenia že tu chytí panický atak a začne na zemi sa triasť to by sme hneď zistili že Fúha tak toto sme nikto nechceli a toto to bolo také ako prirovnanie že aj títo chlapi že niektoré tie tmy ich tak ešte bolia že nevedia to tak riešiť a potrebujú čas aby dozreli aby vlastne to postupne mohli A chceli riešiť Ale to ešte možnože bude ešte a za za 30 ďalších inkarnácií že A že to tak je v poriadku toto mi tá Eva Adamcová strašne pomáha že vlastne to je to tak v poriadku ale pre tých čo sú pripravení že môžeme ich ťahať eh že Môžeme im ukazovať cesty presne aj táto debata mnohým pomôže v tom hej že áno že kokos že asi by som to ja chcel tak mať ako oni No tak idem to začať skúšať vieš že no im to pomôže tak výzva pre Pre všetkých ktorí sú akože na

2:12:15to pripravení ako ten teraz nemyslím že na otcovstvo že teraz choďte plti deti za radom ale ale Al ale ale akože eh Však ľudia ktorí akože až v tejto hodine to ešte stále počúvajú tak akože myslím že ich zaujíma Táto téma akože len sám za seba môžem proste povedať Že vau že že že že rodina pridala mi také korene akože Moja rodina už vieš Moja rodina eh mi pridala také korene do života ktoré som si nevedel ani predstaviť že že ale to je vlastne obrovské požehnanie a ešte aj to musím povedať nie každý má také šťastie že si nájde takú správnu partnerku a partnera že sú v takej súhre že im je radosť vychovávať spolu deti Uhm že sú aj také osudy že to ide veľmi ťažko proste že to je útrap a to isto aj v práci môže niekto mať aj v zdraví že sa narodí a nemá nohy hej že proste že

2:12:59treba si vážiť že že máš dobrú akože zaslúži si si to tým aký si a všetkým podľa mňa tým rozvojom hej že nechcem ti brať ako keby kredit Ale že nemusí to tak byť Jasné nemusí nemusí že vlastne že že že nemusia aj tí chlapi mať niečo zlé možno Proste majú taký osud že Uhm majú proste ten vzťah nie bohov Aký Samozrejme že že to reflektuje to aký oni majú vzťah k sebe hej No hej lebo čo má robiť keď sa tak narodil s takým softvérom čo urobíš alebo táto telka čo má robiť na to aby bola farebn vieš už nič no nie ale to To si dobre povedal že že keď si vzťahu akože že keď máš taký osud že si v takom vzťahu vieš Ale to si potom zá rov dobre povedal že na to aby si sa mohol ocitnúť v dobrom vzťahu sa musíš ocitnúť v dobrom vzťahu sám so

2:13:43sebou Áno to si všímam lebo keď si lebo lebo keď si lebo keď si v dobrom vzťahu sám so sebou tak eh tak si nedovolíš byť v vzťahu s niekým iným Á lebo ti to nechutí [Smiech] od malička No určite viac ako bežne ľudia že vždy som sa mal nejak tak v úcte hej Určite som sa neznášal oveľa

2:14:26viac než bežní ľudia že že eh skôr som mal problémy s tými narcistický mii a sebectvom he okm A skôr som ako keby mal problémy s pýchou a nadraží sa a musel som sa naučiť mať v láske aj iných aj s tými ich slabinami a musel som sa vlastne naučiť mať rád svoje slabé stránky tomu mi pomohla aj tá tantra a celý ten osobný rozvoj a celý ten duchovný rozvoj a psychologický to čo vlastne riešim posledných 10 rokov že sa zaoberám rozvojom proste na všetkých úrovniach Tak toto všetko vlastne mi pomohlo veľmi k tej integrite že sa dneska považujem za človeka ktorý sa má rád ktorý si nedovolí eh ubližovať iným nejakými toxickými vecami eh ktorý chce aby pri iným pri ňom boli sami sebou aj keď eh Niekedy sa to dotýka nejakého

2:15:10môjho bolestivého miesta a tak čiže rozvoj to to je To je zaujímavé že tvoja štartovacia pozícia bola akože očividne asi opačná opačná než než u mňa lebo aj teraz aj keď hovoríš o tých veciach že si sa potreboval naučiť prijímať aj svoje slabé stránky tak prakticky ja vychádzam z toho opačného miesta a a tie moje slabé stránky boli akože dominanty môjho života vlastne nich som sa držal a pre mňa až v posledných rokoch je to o tom že vlastne začať prijímať svoje silné stránky srandu tak ja úplne naopak Wau A vidíš a toto je tá haluz že jeden má motiváciu strach druhý nadšenie a ideme z iných a stretávame sa No dobre ale Stretli sme sa kde Stretli sme sa v nadšení v absolútnom Presne tak ale tiež keby ako idem viac

2:15:54do hĺbky toho detstva tak boli rôzne stavy že samozrejme Hovorím o takej prevládajúcom stave hej akože u mňa to bolo ale od istého veku čo si pamätám tak proste som sa stále cítil ako ten najlepší to bol môj problém Keď to takto veľmi zjednoduším tak ja som ja som mal presne opačný pocit ja som ja som ja som ja som si celý život myslel že som že som zbytočný vlastne že že som tu omylom že som tu náhodou a že som proste menej cenný a to je niečo tak vlastne Preto preto teraz keď tak na sebe vnímam že prečo mám taký ten silný Drive ktorý je teraz lebo to je to to nie je že celý život ho mám to je že akože u mňa to teraz akože veľmi vybuchlo vieš že ale ja som sa vlastne ako ke ale aj u mňa posledné roky Uhm predtým ako ja som nemal Taký Drive ako teraz Veď k čomu ho

2:16:37máš že si sa oslobodil vieš od od závislosti a tak ďalej čo čo možno vnímaš ako taký najvýraznejší faktor toho dru toho toho eh toho čo viedlo k tej k tom nábehu vieš toho dru ktorý máš teraz No taká tá chuť eh zažívať ten život a učiť sa a to poznanie a plniť si sny plniť si sny Vieš že mám vlastne nejaké sny v oblasti vzťahov v oblasti práce že si si dovolil akože to niečo takéto že si si dovolil že áno že som lebo tiež boli Ja som bol vždy taký človek že mal som rôzne ambície že toto chcem od istého veku do istého veku mi bolo všetko jedno Chodil som na športy lebo mama mi povedala že musím chodiť na nejaký šport To bola taká ako nejaká

2:17:22domáca dohoda Uhm čiže ja som kým som žil vlastne doma som vždy robil nejaký šport profesionálne Ale kvôli tomu že som mal takú dohodu s mamu ale dávalo mi to zmysel Uhm To čo som chcel povedať a tam som vôbec nebol ambiciózny bolo mi jedno Na akom mieste som napríklad v z jazde na bicykli alebo v pláva pretekoch absolútne ma to netrápilo Chodil som tam na tréningy ale potom od istého veku od takých 18 19 20 rokov som začal chytať také ambiciózne stavy že som chcel zažívať eh To čo mi to čo Po čom som túžil zaujímavé autá mať ženu po ktorej snívam to bola obrovská ambícia v 18 preto som ja vlastne začal osobný rozvoj že som sa začal školy v oblasti vzťahov ako si získať Proste top ženu ako byť tým pádom top muž a A tak vlastne sa

2:18:04spustilo celé Toto moje obrovská túžba mať krásnu dobrú kvalitnú ženu a partnerský vzťah a cez to som začal a tam som išiel aj cez tú sexualitu A to ma dostalo k tej ezoterike a a to ma teraz dostalo k tým financiám a hmotným veciam a takej uprataní drzosti a vlastne T že vlastne mám ale aj ten vzťah Treba stále rozvíjať že ale som rád že vlastne mám to prečo som to vtedy začal robiť A to si tak cením a teraz vlastne mám ďalšie ciele Hej že napríklad tie materiálne čiže čiže je to nejaká súhra toho že si si dovolil vlastne makať makať vlastne na akože spoznať svoje sny Áno T túžby ma motivujú proste som taký človek žby túžby a a zároveň vlastne asi aj to že reálne že si to vykonával hej že vlastne si nabral nejaké to momentum ktoré už

2:18:49vďaka ktorému už teraz vlastne že vidím ke keď po niečom túžim a že za tým idem že to viem dosiahnuť Uhm tým pádom toto mám taký zdravý vzťah k takej cieľavedomosti a toho že že si verím že čo si čo si za umením to dosiahnem len prehodnocujem či to za to stojí a a tak hej Takže mňa vlastne túžby motivujú ísť vpred ja som taký vlastne človek to nadšenie Uhm čo nás tu spája A čo ťa teraz vlastne eh čo Po čom túži ešte Martin tam No rodinku rodinku máš určite chceš ešte akože dč ďalšie teraz momentálne si hovoril že financiám sa venuješ a máš nejaký taký že ako sa tomu hovorí Magnus OP či nie OP opos Magnum Čo to je to nepoznám akože životné dielo životné dielo niečo Čo chceš zanechať

2:19:32toto tomuto svetu pozná No jasné akože to mám veľa úrovní toho čo vlastne chcem atin tam prvé čo ma napadlo vychovať zdravé deti Ako myslím Aj tak vnútorne to znamená aby boli eh v tej bezpečnej vzťahovej väzbe aby som ja mal so ženou taký vzťah že ten syn a ďalší deti budú vyrastať v dobrom prostredí to je pre mňa veľká priorita a k tomu všetko a k tomu vlastne patria aj tie peniaze Pretože keď človek na niečo nemá na čo chce alebo nemá tak vlastne v strese potom kape aj vzťah mnoho ľudí čo má problémy napríklad s chudobou to ako ja nemám ale Tým že vlastne som človek ambiciózny tak musím kus viac zamakať aby som vlastne mal to čo potrebujem a chcem tak eh To som si všimol že základné tie tri piliere života že vzťahy zdravie a peniaze a keď je s

2:20:16niečím problém tak to ovplyvňuje všetky ostatné témy Takže teraz najviac eh ma ovplyvňujú tie finančné témy hej že v nich potrebujem vyrásť viac by som chcel cestovať napríklad hej e Zase si kúpiť ten pozemok Nechcem sa zadlžovať Mám taký sen že dať to bez hypotéky vieš mám nejaké svoje túžby a to si napĺňam Takže zdravá rodina čiže môj cieľ je vlastne žiť rovnováhe keby som to tak dal Hej že keď za päť rokov bude moja téma problematická že ja neviem začnem mať nejaký problém s kolenou Ale budem mať v pohode financie a vzťahy tak vtedy by som odpovedal že no tak teraz Zdravie si d do poriadku Čiže to čo najviac treba tak to to vždy dostať do rovnováhy Uhm a tu je taká ďalšia Tá Vieš eh tiež na teraz čo si hovoril tak je v tom taká tá

2:21:00samozrejmosť že že vi vieš zhruba akože čo chceš a vieš ako zhruba sa k tomu dostať hej Áno A taká do protikladu vediem akože veľké množstvo ľudí ktorí chodia za mnou na aj na mentoring aj proste komunikujem s veľkým množstvom ľudí aj v minulosti som komunikoval že veľa ľudí veľa ľudí sa ani nevidí vôbec v tej pozícii že by im bolo napadlo že je možnosť možnosť vôbec niečo robiť je to tak viem o tom tiež robím akože také osobné koučing a tak a ja som človek čo vždy mal jasno v tom čo chcel a že ako to dosiahnuť Ale samozrejme milión problémov Vždy bolo okolo toho Ale áno ľudia často si aj nedovolia mať ten C hej Preto ja sa snažím často robiť také RS na Instagrame že aby človek znova si

2:21:44prebudil Aké sú jeho sny a uveril že ich vie dosiahnuť a vykročil na tú cestu hej že mnohí ľudia sú ešte v tomto že si neveria vôbec hej to ja môžem sám o seba povedať že vlastne tiež už teraz tretíkrát sa vraciame k tej fráze že dovoliť si to že tiež u mňa to bolo hlavne o tom že keď keď som si dovolil vlastne že že snívať normálne že zobrať papier a teraz to znie tak veľmi úžasne zobrať papier a normálne že až také detsky trápne sny reálne si úplne všetko nadr Kámo ja som to ja som akože nie že veril neveril takým veciam len raz som to skúsil proste Proste vieš a potom zhruba po pol roku alebo po tri štvrť roku keď tu som točil jedno konkrétne video tak som došiel potom domov a niekde niekde vypadol z

2:22:27tašky Proste ten zošit Ja som ho proste otvoril kámo A to a to bolo kámo že všetko bolo hotové toto poznám a Pamätám si že keď som to písal tak to bolo že toto nikdy akože Dúfam že jedného dňa keď budem mať 60 rokov že sa to splní a to bolo že pol roka alebo rok kým to bolo všetko hotové a vlastne odvtedy si pravidelne vieš Zapisujem že vlastne tam že tak že že detský detský hlúpo v úvodzovkách A e to to to akože to sa dostaneme k nejakej manifestácii ale že hlúpo detsky normálne že si sadnúť a si napísať po čom V život či se Hej a eh vlastne ja som zistil že vlastne tým že som to vypísal tak že to už bol taký ten prvý prvý krok ZM Ženia na papier hej že že dovoliť si to dovoliť si vôbec takto snívať nejak že hlúpo hej lebo to ja si

2:23:12pamätám že ja som že ja som si to napísal a tam bolo že niečo v tom zmysle že že 1000 subscriberov na YouTube čo vlastne vtedy bolo také že na YouTube je náročné akože zbierať subscriberov oproti ostatným sociálnym sieťam čo nakoniec u mňa sa to otočilo naopak že YouTube mi rastie proste Oveľa lepšie než ostatné siete a prirodzene hej ale že vôbec že založiť YouTube kanál kúpiť si nejakú kameru a tak ďalej a to a a si pamätám že to bolo že možno možno trvalo mi roky kým proste som nabral odvahu na to aby som vôbec manželke svojej povedal o tom že niečo také by som chcel robiť hej A vlastne ale že že reálne tu tak mi bylo srdce keď som jej proste išiel niečo také povedať lebo som si pamätal asi z detstva že vlastne také tieto

2:23:55ambície že boli nedôležité kvôli tomu že ten život bol veľmi komplikovaný v detstve vieš ale že vôbec som že prvýkrát som že som to vypovedal a zrazu nejaký ak keby balvan zo mňa vieš spadol keď Proste tá manželka mi povedala OK Akože vieš mi stačilo že povedala že Ok vieš a potom pozerám že Aha tu je človek proste čo ma neodsudzuje za to že ja niečo také chcem robiť a zrazu a Takým je Dobr sa obklopovať čo podporujú vás sledujúcich v tom čo vlastne cítite že je dôležité č toto mimoriadne to je mimoriadne kľúčová vec k takí čo sa vám smejú Za vaše sny ako to nie je moc zdravé postre Ja by som povedal ešte že že od že rovnako kľúčové je vlastne odísť od ľudí ktorí presne alebo to Pre kor ktorý buď to pred nimi ne odhaľovať

2:24:38ale aj tak je tam tá tá oni vytvárajú tú gravitačnú silu k tomu starému ktorú k tomu starému ja od kého sať Treba sa toho vzdať a ono to je Hej u mňa u mňa to bolo u mňa to bolo Takže prvýkrát Keď som prestal piť a začal huli tak akože prvá partia odpadla potom keď som prestal huli a eh a začali smee čakať deti deti Kámo tak to bolo že 99,9% proste ľudí úplne že odo mňa odpadlo ja som si myslel že som sám ale vlastne Zrazu som nebol pod tými pod vplyvom tých ľudí ktorí ehm ťahali do toho starého ktor a to ani neviem že akože Hej ťahali ma do toho starého Ale oni nemali vôbec tam nebola medzi nimi nejaká intencia o nejaký krok vpred tam ktokoľvek vôbec uvažoval nad tým že krok vpred tak bol vysmiaty vieš tým zvyškom Toto je ináč zvláštna

2:25:23psychológia že že prečo to tak je že teraz na pive poviete povieš Hej príklad hovorím že že tuto idem prestať fajčiť a oni všetci fajčia tak vlastne im to spôsobuje pocit bolesti že [ __ ] alebo neviem či sa to možno nadávať že aj ja by som mal prestať oni to v sebe cítia a začnú mať pocit viny tak najľahšia Cesta je jeho ponížiť jeho ponížiť aby Ja som nemusel robiť nič presne taká toto sú tie princípy No ale v takýchto vzťahoch byť to tak sorry no a a u mnohých ľudí je drva väčšina vzťahov tak takýchto postavených lebo vlastne ja ja potom keď som ja teraz už znova Nie som nejaký lepší a nič podobné ale mám za sebou No už proste kopec Ja som sa stal tým človekom pre mnohých ľudí hej že ja som vytvoril to bezpečné

2:26:05miesto a vlastne že že ja teraz nedávno som mal chalana ktorý eh zháňal lásku potreboval ženu surne potreboval ženu sur nepotreboval žen lebo mu to vyrieši všetky jeho problémy v živote a a proste že Prečo sa mu nedarí nájsť ženu a že a on a celkom taký že fešák vieš dobre stavaný aj aj akože inteligentne vieš sa vyjadroval vieš ale ale proste strašne potreboval ženu vieš že A potom mu to vyrieši všetky ostatné problémy v živote Vieš ja sa opýtam kámo A robíš nejakú vec proste ktorú máš rád len preto že proste že že že že máš sa rád natoľko že si dovolíš robiť tú nejakú vec tak nie lebo všetko bolo až za tou podmienkou že že až keď bude mať ženu že vlastne až až potom

2:26:48toho bude ako keby že hodný hej a vlastne na aj na základe toho A však aj na základe mnohých iných skúseností aj svojej eh vo svojom živote som som si uvedomil že vlastne Však to len my si sme tá prekážka v tom že vlastne my akože nikto nezomrie keď opustíme ľudí ktorí nás brzdia nikto nezomrie keď proste ja si napíšem nejaké sny a začnem v tichosti na nich makať nikto nezomrie a my si nás tá gravitačná sila tých starých vzťahov a tých starých zvykov a toho že si nedovolíme robiť niečo vo svojom živote eh ona nás tak presviedča že že že nesmieš z toho vystúpiť že máš až strach o život a strach že vlastne skončíš sám To ste vy tiež pekne minule Hovorili s tým Petrom eh o tom že vlastne budem vylúčený z komunity z môjho kmeňa To sú tak hlboké strachy

2:27:32vlastne generačné že to nie je vôbec ľahké vôbec to nie je eše nejakých ľudí lebo máš pocit že potom noví neprídu ale a budeš sa chcieť vrátiť akože A niekedy sa to ináč aj stane zrš nejakého kamar ja mám pocit že ono sa to stane vždy že dôjdeš do toho že nikto ti nezostane a tam ja to vnímam že ako jednu zo skúšok alebo opačne že si si so všetkými zas z pohľad toho vedomia že nie si od ľudí oddelený že to je ten pohľad tej lásky že vlastne aj keď si sám tak nie si sám Uhm že zas to to už to je ten pohľad Čo môže dávať to bezpečie v akejkoľvek situácii tej tej Ivi adamcovej ako nehovorí že tam som Á eh ale zas je dobrý aj ten stoický pohľad čo ty si povedal že že vedieť veci ako keby aj sám napríklad Ja som tiež mal obdobie

2:28:16života kedy som rok žil sám a chcel som sa s tým zmieriť že vlastne budem celý život žiť sám a potom mi do života prišla poriadna žena a rodina že som sa musel To bola vlastne tiež dôležitá súčasť to čo sa pýtal že ako som sa naučil mať sám seba rád alebo byť sám so sebou takže som rok žil úplne sám na samote v prírode väčšinu času som bol doma sám občas som robil kurzy a začalo mi byť so sebou po pár mesiacoch veľmi dobre že že že geniálne dobre som sa cítil A to bola kľúčová súčasť liečenia vzťahu k sebe a to je to je už druhýkrát alebo tretíkrát počas dneška tu hovoríme o takom tom Energy Shift alebo neviem ako to povedať že vlastne si sa učil nepotreboval si No presne taký Paradox zvláš ten chalan ten chalan on myslel že potrebuje ženu potrebuje ženu Ale ja

2:29:01viem že až v momente keď ju nebude potrebovať lebo mu bude dobre sám so sebou tak tá ženská proste príde ak ak taká harm že že ten vzťah bude dobrý lebo v toto táto vstupná pozícia je veľmi závistlivá a potom ten vzťah bude bude na nej veľmi závislý Áno a potom ho to bude ovládať a ona ho môže potom ľahko manipulovať tým že on bude ten závislá ak ona bude ten díler že to je vlastne taká vstupná pozícia Ja som to zažil Ja som ti veľa vzťahov vystriedal a keď keď z tejto pozície nedostatku som do toho veľmi chcel ísť tak potom v tom vzťahu som bol závistlivý a potom ten vzťah nie je harmonický he Takže ale nedá sa tomu tiež vyhnúť Hej je to tak že keď to tak cíti musí si tým prejsť hej že kúpiť si ten lístok na ten tobogán a skočiť No a vidíš že z toho čo tu teraz hovoríme o tých eh takých tých

2:29:46Energy shi že vlastne ako keby pre Čokoľvek čo v živote potrebuješ Čo si ty myslíš že v živote potrebuješ A ináč to poviem keď si myslíš že niečo v živote potrebuješ na to aby ty si bol kompletný tak vlastne To čo potrebuješ častokrát sa toho akože je to na míle ďaleko od teba do bodu kým sa toho nevzdáš nezažil si presne tento počkaj teraz som ťa nepochopil si istý čo myslíš ženská napríklad hej že si že neviem či si alebo potreboval ženskú alebo si mal tie vzťahy vieš Áno cel som Takú silnú potrebu Hej mať partnerku A a V momente keď si sa jej vzdal tej potreby keď u mňa to bolo presne naopak

2:30:30že že musel som si to tak tú ženu nájsť byť v tom vzťahu a naplniť si tú potrebu takto že môj život osobne je o tom napĺňať si potreby a cez to potom sa učím že Aha ale tam som potom presne to č to čo som hovoril Tá závislosť to bolo Z vlastnej skúsenosti a tým som ju ponížil A takto keď som prešiel viac tých vzťahov a naplnil si tie potreby Tak potom už som to tak nepotreboval Tak potom som mohol ísť čistejšieho stavu do ďalšieho vzťahu OK ale celé toto som vlastne zakončil tým že ja vlastne som si priznal že ja vlastne vzťah v živote partnerský chcem mať Potrebujem ho s tým som sa dostal do súladu tak ako auto chcem mať a potrebujem ho a robiť prácu že že ja som s tým vlastne v súlade že

2:31:15ja Ja vlastne chcem mať v živote ženu ako som hovoril svorkový typ a jednoducho chcem ži žiť so ženou a mať rodinu že mám to v sebe ako taký program že je dobré Podľa mňa aj sa s tým zmieriť keď to tak človek má a takisto môže byť opačný človek z tu niekto možno počúva Čo cíti že nechce mať že chce byť sám alebo že je gay alebo že je lesba alebo že nechce mať deti to podľa mňa aj to si treba dovoliť že my sme akože zrovna takí rodinní Ale Niekto môže byť úplne opačný a teraz ako keby mu niekto to tam v cúval na silu ak on taký nie je a mám takých priateľov napríklad Mám jedného dobrého kamoša z detstva ktorý bol gj za žil som si s ním to všetko čo si zažil Dneska to už je v spoločnosti inde Vieš čo chcem povedať že aj my tu hovoríme svoje ale že niekto tam môže

2:31:58pozerať ktorý to tak vôbec necíti Hej hej ale hlavne nech je sám s sebou Určite hej takže ja to tak mám že ja v živote chcem mať ženu Ale keď ju tam mať nebudem Buď ako nebudem nešťastný Hej to zas nie No a toto toto predpokladá nejakú nejakú základnú úroveň toho že sa máš rád vlastne že sa že sa máš rád Bez podmienok že dokážeš byť sám so sebou úplne OK bez podmienok Chápeš no to je ideálny stav ale napríklad ja ešte to to nedokážem hej že OK a čo je U Martina tá momentálne tá podmienka podmienka napríklad že že že kým kým toto nemám tak vlastne nedokážem byť sám so sebou si posedieť sám so sebou Ja to tak nemám lebo zrovna to žijem tak že že to mám

2:32:41naplnené vieš že sa že sa cítim dobre ale viem že čo tam musím mať aby to tak bolo a musím mať v poriadku eh tie vzťahy Uhm hej že nemám rád s niekým keď je niečo nedoriešené necítim sa potom dostatočný že hej Preto ma to ale motivuje Ja som to ja som optimista čiže ja túto negatívnu vlastnosť ako keby otáčam na to že si upratujem vo vzťahoch vďaka tomu čiže potrebujem mať čisto vo vzťahoch keby som aj cítil že že niekomu som ublížil Ja sa dotaz ešte ozvem a poviem Prepáč eh ak či ti to ublíži vieš že neraz za sebou nechávam eh Rúbanisko proste hej takže toto Príklad hej že potrebujem mať eh takisto potrebujem mať normálne zaplatené účty nechcem byť nejaký zadĺžený to teraz mám dobre sa cítiť finančne aby Moja rodina mala Čo

2:33:26potrebuje a tak ďalej to má ale ja mám teraz to čo som riešil financie väčšie sny Ja by som chcel byť Investor do startupov eh podporovať mladých ktorí sú talent vieš že áno mám eh centrum veľké by som chcel spraviť kde ľudia Ako my príklad by tam školili vieš že na to treba väčšie peniaze Čiže mám ako keby ciele naplnené potreby Ale keby som príklad zlyhával že moja rodina nemá čo jesť tak by som sa necítil úplne dostatočný ale to je dobré Lebo to by ma nativa [ __ ] zabrať a dať to do poriadku čiže som v takom súlade s tým že že že som v súlade so svojimi hodnotami to znamená to čo ma trocha osočuje tak ja vlastne chcem pretože ja chcem udržiavať nejaký štandard mojej rodiny vzťahov zdravia Vieš čo myslím Hej Hej Hej Čiže keby som teraz začal fajčiť tak by som

2:34:10mal pocit že som zlyhal Ale to je Dobr Lebo ja už nechcem fajčiť ten pocit mi pomáha nie je to v súlade nie je to v súlade s Novou verziou presne hodnotami čiže vieš to No No a teraz sme došli možno k zaujímavej veci že že tak poznáš svoje hodnoty presne a tomu dokážeš podriadiť vlastne všetko ostatné Ako sa Rozhodujem a to je akože kľúčové to učím aj na mojich kurzoch Mám tam takú tabuľu že čestnosť pravdivosť kvalita optimizmus môje základné štyri hodnoty životné a podľa nich robím strategické rozhodnutia a keď sa ich nedržím tak potom mám pocit viny zo seba potom som nie je Nie som čistý sám pred sebou a potom večer by som ešte raz ich Zopakuj čestnosť úprimnosť optimizmus a kvalita že robiť veci

2:34:53kvalitne to To som ja toto sú štyri také veci s ktorými sa viem najviac stotožniť hej že byť čestný úprimný a tak ďalej k sebe k druhým hej že keby eh ale láka ťa všeličo všelijaké skratky nečestné lebo niečo tým dostaneš ľahšie ale keď máš tie piliere Tak vieš Tak vieš máš Máš kritériá na základe ktorých dokážeš posudzovať Áno správnosť veľmi rýchlo čo má robiť kámo Tak lebo to keď nemá človek tak je stra No No počúvaj poom aj žena ho skúša sa krúti ako červ hej he hej keď si sebavedomý v týchto svojich veciach tak sa nenecháš tak ľahko ničím rozhodiť lebo si taký spokojný v sebe Hej to dž lebo ja vždy Rozmýšľam keď akékoľvek idem točiť video alebo podcast že jednu

2:35:38jedinú vec keby že Že keď si celé toto pozrú ľudia takže jednu jedinú vec ktorú si môžu zobrať a myslím že teraz si to veľmi dobre potrebuješ spoznať svoje hodnoty alebo štandard nejaký alebo nejaký nejaký ten Hej nejaký ten štandard Do ktorého A nie že štandard práve hodnoty na základe ktorých dokážeš posudzovať každé jedno svoje rozhodnutie Áno Čo je pre mňa dôležité Čo je pre mňa dôležité A každý to môžeme mať trošku odlišne ale myslím že fakt že tie také najvyššie cnosti sú dobrí adepti na to aby sme si to dosadili do svojich vlastných hodnôt a lebo lebo vlastne kým tie hodnoty nemáš nejak že stanovené sám u seba tak prakticky dá sa povedať že nevieš si stratený No možno Nevieš kto si as si viac si potom OB ou vlastne toho ak sa točí svet Namiesto toho aby

2:36:22si ty vedel kto si alebo že aké hodnoty ťa definujú Aké hodnoty definujú tvoje správanie A keď poznáš tie hodnoty tak dokážeš v tom svete ty niečo tvoriť Pod svojím vlastným podpisom svojich vlastných hodnôt presne ale to je tiež určitá zrelosť do ktorej človek musí prísť a to sa mení stále hej A vlastne tie hodnoty sa môžu meniť Samo samozrejme ale je dôležité ich poznať že väčšinou 15 ročný človek 20 ročný mal sú dneska 20 m žena má 20 dva rokov a to som to všetko má jasno a ja len kukám že ja v 22 som bol úplne inde ako ona hej Akože nižšie vývinovo á ja mám 31 o 10 rokov skoro viac ako ona a mne sa to tak poriadne poriadne definovalo vedome v posledných troch rokoch hej že som si to

2:37:06tak upratal a že som to začal poriadne žiť presne Keď som prestal fajčiť a spolu ste ako dlho spolu sme dva roky 2A a pol rok Aha takže už tomu niečo predchádzalo hej Akože že si si to začal upratovať celý život vlastne som sa to snažil a on hovorí že takže za za posledné dva tri roky to tak vnímaš hej že že predtým v tej ezoterike veľmi dôležitá hodnota bola sloboda ktorá je pre mňa stále veľmi dôležitá ale zle som to chápal tak nezodpovedne čiže vieš cez tie skúsenosti a za 10 rokov zas poviem možno troška niektoré veci Ináč Á Ale myslím si že už sa to tak nebude meniť A to som chcel len povedať ten vek že ľudia čo si všímam väčšinou okolo triny sa tak vedia sami seba zadefinovať keď na sebe pracujú vedia akí sú A čo chcú A čo Áno a čo nie dovtedy Ale to ináč táto

2:37:48vekov je je je s obrovským náskokom pred všetkými ostatnými vekov Kami ktoré sledujú tieto videá ak to myslíš vidím štatistiky na YouTube ľudí ktorí to sledujú ale že že aké to sú vekové čo ťa sledujú eh štandardne okolo to je 20 25 35 tak mám a ty máš tiež okolo triny Ja mám 31 alebo 32 tak nejak Vždy sa ženy pýtam nieže rovnako sme na tom Ja mám to isté publikum od 25 do 35 Čiže čiže vlastne my rozprávame vieš pre ľudí a buď toto publikum alebo staršie publikum hej A myslím si že toto publik je práve v tejto fáze v tejto fáze kde Kde je dôležité stanoviť si hodnoty Áno lebo lebo keď máš tie hodnoty ja to Toto je moja hodnota je moja prvá hodnota čo som si niekde aj aj

2:38:33keď to nie je hodnota vieš že vies príkladom hod PR pre mňa pre mňa to je akože taký taký to absolútne vyjadrenie že vlastne nikdy nemôžem hovoriť o niečom čo čím som si neprešiel Veď príkladom hej že keď áno to ináč aj ja tak mám a to je že autorita že ja som bol bol na takom školení a eh to boli formy autority že akým spôsobom viem viesť a ja to mám tiež tak že príkladom ale eh Boli tam ešte päť iných foriem ja si to teraz nepamätám ale viem že toto je jedna z nich Hej u mňa to znamená hlavne to že eh že musím si preskákať sám najprv tým čo chcem niekomu vôbec vysvetľovať že nemôžem niekomu hovoriť do života keď Proste vôbec netuším o čom rozprávam a za druhé to bolo také že ke

2:39:15Keď raz za 10 20 30 rokov Budem ocitnem sa v nejakej zúfal životnej situácii niekde v krčme spitý vieš opustený ale proste tá tetovačka ma bude srať proste vieš Že veď príkladom takto Víš príkladom tak to vedieš príkladom kámo Že to je vlastne taký vieš eh Ale to ako nejde teraz o o moje hodnoty ale ale tiež som si potreboval zadefinovať že vlastne že a ti tie tie hodnoty na stoli a nejaký štandard nejaké nejaké to minimum ktoré už sa snažíš ako keby že nep podliezť A si veľmi citlivý eh keď keď to ten ten štandard to dno nové ktoré už je vyššie než bolo kedy si keď ho prerazí okamžite to vieš to je to je prakticky že nemusíš ani nejaký myšlienkový nejaký pochod spúšťať ale vlastne ty keď máš zadefinované tie hodnoty ty keď urobíš krok vedľa Ty nepotrebuješ teraz zobrať pero a papier

2:40:00a analyzovať ale ty ale ty to cítiš hneď že toto bola zrada voči mne voči sebe samému taká čistota To ako keď niekto zistí že keď bude jesť ja neviem mliečne že je vyhádzaný vieš čo myslím že toto je to isté vlastne duš Dáš si Nivu a zos serieš sa hej tak tak vieš to Okamžite že si urobil chybu Ja som si tiež na práve pred lakti ak aj ty máš vlastne v Al vlka v období kedy som presne nevedel prijať to má byť Akože čierny vlkm a presne som nevedel sa pozrieť do očí tomu môjmu čiernemu vlkovi To čo som tu vysvetľoval tie svoje Temné strany čo som riešil v tej tantre Tak to som si vlastne tiež dal na to aby som sa naňho pozeral a pripomínal mi že čel neutekaj Á Áno Vau že tiež som si niečo také ako to to veľmi veľmi podobný vý veľmi podobný význam To má tiež to tak mám otočené na seba vieš hej he Hej hej tak vieš Proste v krčme si piješ pivo No tak

2:40:44proste je to tu lebo vieš ľudia májú často tetovania smerom do von My máme Toto je pre mňa to je pre mňa to nie je že že vieš ukazovať ľuďom to je pre mňa áno Áno a to je pekné Hej a chcel som aby to bolo nezmysel ja snem Ale to je vlastne presne to že ty si aj taký človek eh taký ako autorita ako Mentor ako TR ako vodcovský typ rodený Hej Podľa mňa hej že preto to robíš Ja tiež he Neviem objavujem to a pre takýchto ľudí eh byť vzorom a tým vlastne viesť pre nás je to ako úplne esenciálne to vlastne a nie je dobrý Mentor keď to nežije hej že ale potom sú ľudia ktorí jeho život sa krúti okolo iných vecí Uhm takže pre nás ako ľudí čo sa snažíme motivovať je veľmi dôležité Proste to žiť lebo inak to je vlastne také nečestné hej určite podvodní Toto je

2:41:29ináč kľúč asi k tomu eh že že mentora že ak si vybrať mentora vlastne keď ten Mentor proste keď z neho dýcha Proste to čo vraví keď proste z neho ide keď sympatický tomu človeku Hej musí rezonovať s t lebo vieš ako Niekto môže byť úžasný Môže to dýchať to čo hovorí ale my proste proste nevonia v úvodzovkách takže mi nejako nesedí hej hej hej necítim sa bezpečne tak načo mi taký potom je vieš musí ti to sadnúť určite hej Určite hej hej ja ja zároveň si uvedomujem že eh viem byť eh viem byť eh pokojný súcitný a vytvoriť bezpečný priestor alebo vo väčšine prípadov akože mám energie otravnej na rozdávanie vieš A to máš aj ty hej to toto akože je

2:42:12vidno ako ty podľa mňa kus ešte viac ale to som ťa chcel pochváliť že akože tento podcast veľmi dobre dáva že Že cítim ako veľa priestoru rozprávať že aha Tak snažím sa Vážim si to cítim sa veľmi dobre že hej no to to som rád ale eh to som chcel povedať že že veľa veľa ľudí to si uvedomujem to mi pár ľudí mi to dalo akože dalo vedieť takých ktorí akože zvažovali že že že vidia že mám asi odpovede možno na ich problémy hej Alebo že Mohol by som ich usmerniť správnym spôsobom ale že nie nedokážu ostať moju energiu Á že Uber 100% alebo 120% To poznám Hej a ty nemáš takéto problémy akože na na na kurzoch ale ty Ty vyzeráš byť tiež taký že vieš sa uložiť aj do do

2:42:55roly pokojnej tak isto hej hej moc nemám také problémy Nie Nie Nie nemám takéto problémy nie Super Koľko nm ubehlo času mám iné problémy máš iné problémy aké máš problémy Neviem to som len tak povedal aby to nevyznelo tak bezproblémovo budeme mať skoro štyri hodinky že sme to sme to dotiahli znova a celkom sa mi zdá že som myslel že to bude oveľa viac tepla na začiatku mi do dneska asi na poslednýkrát eh v tomto v štúdiu možno neviem Uvidím Ale asi asi to dneska už bolo napad lebo idem ideme ideme sa chystať do nového Martin povedz nám kde teba môžeme nájsť a čo všetko nám ponúkaš lebo vlastne ty máš finančné ciele si momentálne podnikáš podnikáš nejakými vecami ale viem že viem že

2:43:38poskytuje kurz ja eh nepochybujem o tom že čokoľvek eh dokážeš človeku odovzdať dokáže byť má potenciál byť akože veľmi efektívna a viem že teraz asi Máš aj nejaký kurz ohľadne fajčenia to si to si spomínal Áno to je online kurz porozprávaj nám akože kde ťa ľudia nájdu a najľahšie moje meno bsk martin.sk tam mám aj tento kurz na nefajčenie aj vova metóda aj teraz v Bratislave stále niekde robím kurzy otužovania a tak ďalej aj pobyt zimný Uhm a Instagram môj sa snažím každý deň dávať nejaké reals video hej ideš bomby sa mi to páči eh mám s kamošom teraz takú výzvu že ideme že každý deň musí byť hej tak A to funguje RE to je dobré keď máš kamoša na to hej Musím sa ja nejakého zohnať lebo ja som v tom veľký no tak nech sa páči

2:44:22Hej ok Lebo ja ja ja ja ja ja mám ja mám taký ten problém že eh ja potrebujem zmenšiť ten priestor medzi inšpiráciou a tvorbou že vlastne že odo mňa keď niečo niekde urve proste na križovatke v meste tak proste musím hneď proste niekde niekde znač ale a ja tak robím Hej hej Uhm treba mať systém lebo potom tie myšlienky ujdú že naozaj si posielam sám sebe mail alebo do poznám ja tie Ja mám treba robiť zznam ná vám myšlienky náp tisícky tisícky emailov čo čo vlastne sám sebe proste každý jeden deň aj papiere aj to čo si hovoril že spísať si tie ciele ročné 10 ročné 20 ročné eh Tak napríklad teraz pred týždňom som si so ženou robil taký že eh ročnú súvahu toho čo som si dával ako ciele na tom papieri

2:45:04a odškrtávať čo sme splnili Toto si ty dneska o tom hovoril a to som len chcel vyzdvihnúť že by to ľudia vlastne ako jedna z praktických vecí výstupu tohto podcastu si mali zobrať papier a ur a napísať si že polročný cieľ ročný ja neviem päťročný 10 ročný lebo to veľmi mení veci Hej a kontrolovať to pravidelne hej Takže Troška som zahol ale nie v pohode Úplne robím ešte také taký mentoring niečo neviem čo presne robíš ty ale že niekto si ma objedná cez Zoom alebo cez nejaký videohovor konzultácia konzultáciu robím na akúkoľvek tému to tieto témy čo riešime proste eh hodinka alebo dve hodinky pokecáme tak tak hej Akože prakticky Ono je to tak vnímam že ľudia ktorí vnímajú že my sme v akože niektorých témach sme

2:45:48možno si niečo proste preskákali a ten ten mentoring môže byť akože skratka že nečítať teraz 50 kníh o tom ale proste sa opýta človeka ktorý ťa rovno na to pr Pokec sa s niekým ja sám to robím teraz ID na školenie k Petrovi krištofovičová týchto biznisových veci on je v tom také naj po VN vnímam ho ale akože neviem o ňom dobrý ako bol aj u mňa na ako Môj pohľad hej že bol aj u mňa na kurze aj s rodinou súkromnou pred asi štyrmi rokmi a veľmi fajn týpek má obrovský veľa vo vzťahu v biznisoch v osobnom rozvoji že skúsený človek Uhm Takže k nemu teraz idem sám to vlastne robím že že ty si taký eh tento že že rád absolvuješ Hej kurzy a tieto veci Á to to je podľa mňa

2:46:32múdre ako Mentor tiež mať mentorov že to inak určite Hej ináč to zaváňa takým niečím že chcem učiť ale sám sa neviem presne to aj spochybniť eh a alebo aj nie že spochybniť ale že že uznať že niekto je v niečom lepší a od neho sa učiť za a zažijem vlastne tú R toho môjho klienta a cez to tiež viem veľmi posunúť svoje služby dopredu Vieš čo myslím že zrazu som žiak a pozerám Kto je v tom ďal kto to robí 50 rokov Nie 10 ako ja a No to je jasné To je to že nikdy nezostať na mieste presne akokoľvek akokoľvek si dobrý aj keby si bol očividne najlepšie hej tak proste je vždy kde rásť presn Hej a ale zároveň zároveň čo akože keď O tom mentoringu hovorím tak

2:47:15eh paradoxne vždy Pri každom jednom mentoringu ktorý mám sa ja obrovský veľa naučím akože človeku reálne pomôžem Ale Ale hej že má máš to aj ty hej Áno lebo máám tie uvedomenia a tak ako aj teraz keď sa rozprávame že človek prichádza na nové veci keď je s niekým a Dáva mu nejaké otázky a hovorí nejaké veci Tak tak spúšťa to nové uvedomenia že človek má tú schopnosť prísť na nové veci Nemusí všetko len čítať že to príde aj vnútri takže toto sa mi nonstop deje pri mojej práci Hej a to to práve znova poukazuje na tú na tú rovinu horizontálnu toho vieš toho toho vedomia že vlastne že Reálne teraz niekto ma vidí že neviem ako vysoko vieš a príde so mnou porozprávať ale ja si z toho beriem rovnako Veľa informácií nových poznatkov ako proste ten ten niekto Dr alebo niečo iné alebo výmena energii

2:48:00alebo vďaka tomu Viem platiť svoje účty Proste všetko je rovnováha je to tak no a ešte som chcel povedať ako ty máš patreon tak ja vlastne mám hero hero s mojou ženou kde Točíme viac na také vzťahové témy veci Hej za nejaký poplatok 7€ mesačne a aj my sme vlastne doma rodili a eh ľudí veľmi zaujíma náš pôrodný príbeh taktiež hodinovku sme dali a vyrozprávali na kompletku náš domáci pôrod a všetko predtým a potom okolo toho takže toto ešte na hero hero na hero hero tamm ovci Uhm a to je asi Zatiaľ všetko No a predávam ešte nehnuteľnosti hej Ale to si propagujem na sociálnych médiách že že pár vecí buď čo sám vybudujem a Predám nejakú chatu alebo nejakú jurtu alebo niečo také To sa snažím také statkov veci ma zaujímajú

2:48:42na samotách a pár takých predávam hej že ma to baví Takže Vau tak to som nevedel toto robím že až takto buduješ tak to možno ešte budem ťa sledovať určite Ďakujem veľmi pekne martin martin dneska doletel za mnou na motorke normálne včera večer včera pod večer mi napísal že že to cítiš že dneska natočíme A dneska mi to preletelo na motorke Vau akože to si veľmi vážim veľmi si vážim tvoj čas tvoj chodu sem prísť tvojou energiu fakt som nabitý energiou Teším sa že že zatiaľ som tu mal takých hostí že že vlastne Ter teraz žena bude ma musieť spracovávať ešte dva dva tri dni že koľko je energie vieš že nie že by si sa tam dobil ale ty ešte prídeš vieš na byty naspäť Ale Ale super

2:49:26mať okolo seba takých ľudí a eh vedieť že Lebo ja som vyliezol tu tak z toho Vranova kde cez taký mon mód kde vlastne som nevnímal okolo seba vieš nejak veľa ľudí a len som začal robiť také tie sebarozvoj videá aleen teraz vidím že vlastne sa ozývajú a zjavujú ľudia vieš ktorí sú podobne naladení ako ja a eh dáva mi to veľký Hm Cítim sa byť eh Cítim sa že patrím proste niekde vďaka takým ľuďom ako si ty to isté a vnímam ťa tak priateľsky Budem rád keď budem v kontakte určite zostávam v kontakte to už to už to už nezmeníš mám z toho taký dobrý pocit vieš že presne si ten typ človeka ktorým sa chcem obklopovať takže ja dneska už aj robím takú vedomú prácu s tými vzťahmi že to takto poviem a že Vyhľadávam také vzťahy niečo pre to

2:50:09robím určite Ja tak isto lebo Môžeme si dať termín stretnúť sa ísť prespať v lese pokecať o živote o veciach čokoľvek niečo spolu spraviť absolútne za som tomu otvorený Ďakujem ti veľmi pekne že si tu kámo Díky moc