Ako spoznať cudzie myšlienky vo svojej hlave a dostať sa k vlastným emóciám?

0:00ja tak trošku mám ten problém s tým pojmom body pozitivity že muži sa najviac snažia do momentu vzťahu tam kde mužovi končí šichta prichádza žena a začína jej šichta ty nemáš šancu ma nahnevať to čo ty hovoríš môže vo mne spustiť hnev tí ľudia mi nahrávajú že sa im snívalo a ja im to interpretujem obraz až tak nie je podstatný ako emócia za tým snom Á no dobre ale tak toto čo hovoríš to nie je akože body pozitivity Toto je to reálne body pozitivity OK Máš spísaný zoznam tých vecí a priradí k tomu nejaké osoby a čo ďalej Michal kertes Áno Dobre som povedal tvoje meno výborne kertes áno robíme retake pretože nám zdochla zdochli nejaké zariadenia ale verím tomu že tieto témy možnože teraz o trošku efektívnejšie preletíme Si OK s tým začať tému body positivity ktorú sme predtým si otvorili eh veľmi rád veľmi rád lebo pred Predtým než sme sa začali rozprávať prvýkrát tak sme sa sme sa rozprávali o tom že riešiš aj ty

0:48nejaké možnože kočky baby alebo že že máš Máš Máš nejakých eh ľudí ktorí majú nejaký problém s s obrazom sami o sebe akože eh a zároveň zároveň je vnímam že tu je Existuje taká tá eh ja neviem či to je movement nejaké hnutie alebo neviem či to tak môžeme nazvať ľudí ktorí taká filozofia filozofia body pozitivity ktorý skúsiš to ty Ty ešte akože zopakovať jak to vnímaš že čo čo čo to znamená Prečo dneska je to vlastne celý taký akože hit obľúbené alebo tak často Premier ané Hej hej Ako ono to je ono To je ako keby poňatý ten koncept že väčšinou ľudia ktorí sú Neviem viac pri sebe alebo obéznejší a a tak vždycky boli ako keby odsudzovaní v tej spoločnosti boli nejako zatracovaný

1:34Nejako ako keby dávaní mimo toho mainstreamu a toho nejakého Hm zdravého príkladu to boli aj pekné štatistiky neviem 50 rokov dozadu že v Amerike bolo Neviem 5% obéznu takej tej verejnosti nerobilo to psychicky dobre a také to odsudzovanie toho tej obezity a posudzovanie tou spoločnosťou tak sa vlastne zriadil vlastne tento termín ktorý ako ke Počkaj posudzovanie V akom slova zmysle akože no že že ja som vyšportovaný vidím teba Tučného a poviem ti že ty tlsté prasa a idem preč a nikto sa nad tým nezastavil že to te ale že to reálne sme to tak vnímali že všeobecne je to je to je to problém že že ľudia ktorí sú že fit

2:22alebo nemajú nadváhu že sa nejak že povyšovaní ťa proste si bol obecný ťa brali OK Takže akože reálne sa robili veľké rozdiely medzi tučnými alebo obéznu mii a tými Akože normálnymi OK Takže ako keby sa to chcelo druhýkrát sa teraz rozprávame a o tom kam ale nové veci sa dozvedám takže sranda no ja vždy rozprávam niečo iné Takže OK No a vlastne tam je podstatné To že vlastne ako keby toto bol taký Hm blok alebo taká hradba Medzi tými ľuďmi a tým vá že tý ľudí je stále viac a viac tak začal byť problém tak to podľa mňa dali ako keby takú eh eh že zotreli tie hranice a snažia sa to ako keby ukázať že a to vidíš aj na tých modelkách rôznych prehliadkach už teraz Dobre čiže čiže filozofia je taká že jednoducho keď sú

3:09tu OB beznak spôsobom akože preto Ako vyzerajú nejakým spôsobom súdení cítili sa byť handicapovaní voči ostatným a aj reálne objektívne boli vo veľa oblastiach OK a vlastne ono sa vlastne urobilo to že aby sa tieto rozdiely zotreli tak sa ako keby dal ten pojem a ono nemalo PL PL iba pre obedných Ale aj pre chudých pre všetkých iných pre všetkých iných ktorí fyzicky tvoria niečo iné ako ke že že to že to je nejaký taký nejaká taká podobná filozofia ako eh ja neviem že tá rovnosť pohlaví a tak ďalej že vlastne že že nemali alebo rasová alebo náboženská rovn že vieš ty môžeš byť Žid ja budem Arab A teraz my sme ako keby rovnako hodnotovo Tak toto by malo vlastne byť v pohľadu toho že kto ako vyzerá fyzicky Ok dobre ale je ono to je zatiaľ

3:56momentálne len nejaká že filozofia alebo je to že nie už to už to normálne aj podľa mňa v praxi veľmi aplikovateľné napríklad vidíš to vo filmoch OK to tak filmy rozumiem to je tak si zober pred 56 rokmi proste Ok Ok čiže čiže že pár herečiek ktoré tam hrali nejaké operné speváčky dajme tomu že je to nejaká filozofia ktorá má nejakú nejakú eh mediálnu alebo propagačnú silu vlastne že sa snaží nejakým spôsobom ukázať že vlastne že aj ozn ľudia sú ľudia hej Áno áno áno áno dobre a a a nie je tam ako keby že ten to riziko to nebezpečie toho že vlastne mnohí ľudia sa lebo ako takto keď je niekto OB beznik Tak vieme že to nie je zdravé hej akože vo všeobecnosti ja Aj keď sa tak zamýšľam nad tým že vlastne budoval by som si nejaký svoj tím ľudí ktorí Proste budú so mnou spolupracovať Tak akože ja nemám problém s tým že niekto je

4:43akože že niekto je tlstý Alebo že má niekto proste navu šak nemusí každý mať cieľ mať kocky na bruchu ale keď niekto vyzerá nezdravo tak eh Môže to pre mňa bez ohľadu na to aký má životopis tak môže to pre mňa nejak tak pocitovo vyvolávať vo mne dojem že tak dobre ten človek keď si nevies menežovať tieto veci tak úplne hej Takže že či že či že či mám mať teraz výčitky že že vôbec uvažujem nad tým že vlastne tak ten človek sa fakt že nevie o seba postarať asi sa nemá rád a he hej no no takto veľakrát uvažujem napríkad keby si bol nejaká väčšia firma OK podľa mňa taká medzinárodná a neviem máš tým 20 ľudí a máš tam všetko chudých vyšportovaných tak by vedeli nejaké HR alebo niekde to pr by prišlo a povedali by proste že mal by si mať je to z tých Hej hej normálne

5:30že že moc sa moc sa akože tak elitársky pristupuješ k tomu a podľa mňa ti povedia že ale prečo Proste neprijíma aj tučných ľudí a po obrátia to proti tebe Ok čiže akože to je to je trošku nebezpečné asi nie akože ako tá ako ten ten Trend je s ako ako keď si zoberieš filmy Tak napríklad aj s tými rasami Je to to isté Keď zoberieš filmy a teraz nejaké nové na netflixe tak proste tam musí byť tam voľajaký č hom musí musí byť proste zú lebo Lebo keby nebol tak tá únia ktorá zastupuje toto napadne ten film alebo Netflix alebo neviem čo a povedia im vlastne že že vy tu diskriminujú napríklad eh neviem eh Čierne ženy Takže teraz my ideme ako keby do toho aby sme vám dokázali že to robíte Uhm vieš A oni si robia s to je veľmi zaujímavé akože

6:18rozumiem však vieš keď Vo všeobecnosti sa to deje Tak že vlastne tie rasy sa premiešavajú lebo však máme otvorené hranice a tak ďalej že je viac eh aziatov a černochov a tak ďalej takže reálne sa to odrazí aj vo filmoch Aj vlastne Ale to je to že ono sa to robí akože účelovo že ono to nie je jak to bolo voľakedy že čisto len na kvalite neviem hereckého výkonu alebo kto mi tam sedím proste dneska dneska Netflix napríklad alebo nejakých takýchto väčších streamovacích platformách ti proste nenatočil film kde budú len belosi to proste Amerikou neprejde Uhm No dobre ako týmto veciam sa Až tak nechcem venovať a nie že by som sa toho bál ale to je na veľmi dlhú polemiku ale mňa tá bad pozitivity lebo to To mi príde že to to trošku zasahuje do mojich kompetencií by som povedal akože nejak to akože Nesúdim Ani nič podobné len práve mám taký ten pocit že dodáva

7:04to mnohým eh mnohým ľuďom ktorí nie sú zdraví a nemajú zdravý metabolizmus dodáva im to akože odvahu v tom byť naďalej V tom V čom sú Uhm ako ty sa na to pozeráš ako sa na to pozerá Väčšina ľudí e realita je iná Čo je Čo No to ma zaujíma že čo ja nevidím čo si ja neuvedomujem a im to nedáva odvahu aby fungovali tak ako fungujú doteraz im to proste len na chvíľku zlý pocit čo zo seba majú na chvíľku prelieza znamená že je to len veľmi dočasné a to ma to ma zaujíma Prepáč že hovoríš že ten zlý pocit ktoré zo seba majú ten zlý pocit myslíš v tom zmysle že keď niekto chce ísť pracovať do mojej firmy a mu a neprijmem ho nie nie že by som povedal že je tlstý ale proste Ale tak vidím že chcem chcem mať zodpovedných zdravých kompetentných ľudí

7:50na ktorých sa môžem spoľahnúť a keď vidím že vlastne niekto je Hm a to je teraz No hate to akože absolútne neocení žiadneho takého človeka ale jednoducho keď chcem aby Ja som mal top Performance TM A keď proste vidím že niekoho kto má strašne Proste veľa vyrážok lebo vidím že že totálne má akože Hm že sa nestará o seba absolútne že že tie základy prežitia v tomto svete nemá zmaknuty Takže vlastne ide o to že vlastne tento body pozitivity má mu preliezať tento pocit že vlastne že nechcú ho nikde prijať alebo má mu to preliezať ten pocit že že že proste nie som V zdravom tele a Necítim sa v ňom dobre O čo tam ide vieš toto to tomu nerozumiem ono to je rozdiel Hej Ono bohužiaľ ten body pozitivity je prevážne len vonkajší znak nie je to záv závisí

8:38toho čo si ten človek o sebe myslí sám je to vonkajší znak Akože ty máš čierne tričko Uhm môžem povedať že Aha ty si body pozitivity lebo sem prídeš vysmiata neviem Miss alabama Uhm že si OK s so sebou aj keď proste Máš očividne viac kilov než by bolo zdravé Á Ale Ale to je len ten vizuál to je len ten vizuál To je proste proste Ako to že zhodnotím že máš čierne tričko Ale to že to tričko je neviem lanové škrabe ťa tuto ťa ťahá hento Toto Potíš sa v ňom lebo to už je vec čo ja nevidím Áno ale ty to cítiš OK a toto je body pozitivity a PR dobre To si povedal prirovnanie k niečomu tým tým tričkom máš to že ako máš škriabe a OK A k čomu je to prirovnanie teda Á no k tomu že vidím že že vidím že máš nad váhu k tej rétorike k tomu ako to sa opisujem ako sa snažím

9:27tým ľuďom vysvetliť že sa cítim aj keď reálne ten pocit taký nemusí byť A na 90% nie je dobre mám tú otázku čiže body pozitivity je o tom že vlastne Snažím sa byť OK s tým ako vyzerám a chcem na základe toho mať aj nejaké rovné možnosti ako každý iný ako každý kto je fit a tak ďalej čiže Snažím sa vytvoriť si v pohode vzťah so svojím eh akože nehanbiť sa za svoje telo tak by som to povedal hej Uhm primárne a nemôže dôsledkom toho byť že eh že týmto ospravedlním svoje proste akože nie zdravé rozhodnutia v rámci svojej životosprávy že mi že mi to vlastne odobrí že že že si poviem že OK to len

10:13Vy ma krivo vnímate častokrát to tak je častokrát to tak je že si to ako keby ospravedlňujem aby som nemusel proste robiť alebo nemusela robiť niečo mimo tej komfortnej zóny alebo toho čo som zvyknutá čo si dovolím ale prevažne ako keby neprichádza k takej tej úľave Ako si bežní ľudia myslia No práve to ešte beží ľudia si myslia že ty keď si body pozitivity tak si myslia že ty si OK s tým že si ozn alebo ozná a to nie je pravda No to práve si myslím lebo lebo vieš eh tak lebo lebo veľa veľa však je kopec ľudí po internete Nie je to problém nájsť vôbec hej ľudí ktorí proste že majú nadváhu a hovoria o body pozitivity A vlastne snažia sa ehm a ja s tým nemám žiaden problém hej že vlastne keď eh eh lebo ja dokážem akože

11:00nájsť krásnu ženu v každej jednej žene proste ktorá proste aj má nadváhu a tak ďalej ale eh akože krása a zdravie to akože sú sú veci v súlade ale ale jednoducho keď niekto má 120 kg a má 160 170 cm vie že to nie je zdravé ale to k tomu chcem vlastne dôjsť že že prezentácia ľudí ktorí akože sa eh cítia byť súčasťou body pozitivity nejakej eh filozofie tak častokrát majú nadváhu Alebo majú proste nejakú eh alebo sú príliš chudí alebo Takú tú odchýlku od odchýlku od toho Čo sa považuje za normál a snažia sa vlastne aspoň ja to tak vnímam nech ma niekto praví kľudne ty alebo niekto v komentároch že vlastne že snažia sa naučiť mať sa radi takí akí sú Čo je do istej miery istého z istého pohľadu fajn ale zároveň

11:49eh zároveň Predpokladám že keď človek sa z nemá nemá zdravý vzťah sám so sebou a so svojou životosprava tak ďalej tak eh vyvstáva to z nejakého trápenia v živote Hej tu Pravdepodobne sa dostaneme možno že k detským traumám a proste vieš k tým eh rozhovorom v tvojej mysli ktoré si niekde niekde nervov ale vlastne že že že či proste tým body pozitivity tým že sa akože snažíš týmto prezentovať ukazuješ že si OK že som OK taký aký som he ty sa vlastne pýtaš že či tým N stopne ten Progres no dá sa povedať dá sa povedať a ale vieš lebo ty ukazuješ že som s tým OK ale ale ale zároveň eh Ako ono to je prehlbuje to poznanie toho seba samého kde ty si vlastne uvedomuješ ale ja vôbec nie som ok hej že vôbec

12:36vôbec ti moje myšlienkové pochody vôbec nie sú OK ale ukazujem každému že som OK ale zároveň si stále prehlbujeme nie som ok Lebo viem že proste však á lebo cítiš ten rozdiel medzi tým stavom čo hovoríš a tým ako sa cítiš Áno áno no a preto vlastne povedal že akože to body pozitivity akože je krok správnym smerom Ale nemal by to byť konečná stanica Ok takže vlastne hovoril že ja hím že radšej buď body pozitivity aj keď si obeznica OK Podstatné je že ten človek že je obz a nenávidí sa neurobí so sebou nič pozitívne Ok čiže môžeš ísť na nejakú operáciu na nejakú liposukciu alebo sa hodiť po podv body pozitivity Vieš ono keď keď ť lebo takto ešte poviem Za seba sorry že skáčem do reči ale toto je taká že dôležitá vec že čas

13:22že u mnohých ľudí som videl že začali proste na svojom zdraví makať práve preto že ich u už už to dohnalo že že že už dosť bez bez nejakého toho body pozitivity hej ale ale nie je to veľké percento Uhm že ja to hovorím že aj ten obecný človek do toho aby začal na sebe makať a tak zase robí z takého toho hejtu z takej tej nechuti zo seba veľakrát ľudia robia s odporom ja to hovorím že keď prídeš do fitka Nejako si pri sebe a začínaš a teraz sa vyzlečieš pred zrkadlom a proste zhodnotí si že proste aj tak si tlstá krava A áno Na čo sa tu trápiš prídeš potom odmaká ešte viac spotená ešte viac zničená znovu sa zhejiang tej fázy v ktorej som reálne lebo psychika determinuje to ako vyzerá moje

14:33telo Áno nie moje telo determinuje to aký stav má psychika Uhm a to je veľmi podstatné že zač do istej ono do istej miery Je tam aj eh Je tam aj spätné prepoj odmeňovať tá psychika že keď máš tam ten Progres tak tá psia ti povie že Á dobre ideš makáš ale mohla by si a ona Proste tá chuť s jedlom rastie chuť čiže Ona ťa bude ťahať zase a potom vzniká tak tá druhá závislosť čo sme sa o nej tiež bavili tí prehnaný fitnes č CJ PR vov teh on ono nie je ani problém vlastne toto všetko aspoň ja to tak vnímam problém je Keď vlastne je to eh stredobod tvojho vesmíru a že vlastne že ak by sa stala taká vec že teraz ty ako ja neviem že vyrysovaný fitnesák eh závislí na krabičkách a na kalóriách

15:19a na a tak ďalej zrazu by si sa mal ocitnúť eh v nejakej životnej situácii Kde sa musíš kde musíš sa tohto všetkého vzdať a keď toto má byť pre teba akože kríza aleo človeka zavrú do nemocnice na mesiac lebo sa mu niečo stane tak teraz ten človek sa mu zrúti svet už reálne Áno Teda okrem toho že sa mu skracujú svaly a veci a cíti Sa fyzicky zle tak jeho hlava ho žerie zvnútra dobre ale my sme sa bavili eh vlastne vrátim sa k tomu bodu pozitivity že že máš aj ty nejaké nejakých ľudí ktorí akože Hm jako by som to povedal Hm spadá sprevádzam Na tej ceste za zdravý OK ktorí vlastne eh majú tiež nejaké svoje vnútorné krízy ale vlastne používajú zároveň aj tú by som povedal body pozitivity Hm snažia sa byť súčasťou možno ako keby že to komunity toho hnutia a tak ďalej a

16:07že vlastne ty Keďže máš vhľad aj vlastne do do názorov a presvedčení takýchto takýchto ľudí tak vlastne že či máš reálne pocit že to body pozitivity akože im napomáha k tomu aby sa dostali eh aby aby sa priblížili k zdravšej životo správe k zdravšiemu vzťahu sami so sebou že či reálne či tam vidíš tak akože prínos toho hm že že že povedať si pred celým Svätom že že mám sa že som tlstý a mám sa sa Mám sa rád a zhavi sa za to poviem to zhruba tak že keď to je ako keby čisto v rukách toho človeka ktorý sa takto akože jedného dňa rozhodne Teda povie si Uhm a do určitej miery možno tomu verí Možno nie tak je to veľmi náročné sám sa dostať do toho stavu aby tomu plne uveril Uhm Lebo je to psychologicky a psychicky veľmi náročný

16:57proces Uhm lebo ty vlastne pretvára celú tú životnú pravdu ktorú si žil 20 30 rokov a v tých informáciách si pribral vyrastal proste to je ten nasiaknuté steny tvojho bytu Proste tvoje detstvo rodinný dom Všade všetko Uhm a toto všetko ukazuje to že to kto si si takto áno No a teraz ako keby keď si to povie že dobre budem body pozitivity tak to body pozitivity keď naozaj pozitivity A ty si vylepší ten vzťah k telu tak to telo logicky by malo sa zlepšiť čiže by malo začať chudnúť Ale pri prirodzene lebo psychika ti to dovolí psychika to pustí ten vzorec čo to čo to čo to znamená že vytvoriť si zdravší vzťah k

17:44svojmu telu to to že ho začnem akceptovať také aký je aké je Čo to znamená akceptovať že prídeš ráno do kúpeľky zapáli svetlo pozrieš Saba do zrkadla povedá že dnes vyzerám dobre A myslíš to tak A cítiš to tak a je to je Je to možné A teraz možnože hovorím sám zo svojej nejakej obmedzenosti ale je to možné keď akože prídeš postavíš sa pre zrkadlo a proste vidíš že máš že skoro kolená si nevidíš pre brucho eh neviem aký extra ten proces ale môj napríklad proces taký bol ja teraz bohužiaľ a a a to ma zaujíma a je to je to je to Hm A to ako Nesnažím sa žiadným spôsobom vysmiať sa z toho reálne ma zaujíma to že vlastne eh jeden z tých

18:30cieľov toho akože napríklad pred tým zrkadlom akože mať sa rád je že aj keď aj keď viem že Očividne nie som zdravý že toto telo nie je očividne zdravé hej že vlastne Učím sa mať rád to telo v tomto rozpoložení v tomto stave momentálne alebo Učím sa mať rád akože seba ako človeka dovoľ mi na pár sekúnd ukradnúť tvoju pozornosť pretože chcem ti povedať o hlavnom sponzorovi metanoia podcastu a tým hlavným sponzorom je Vlado roško teda ja stvoril som totižto značku doplnkov výživy neck ktorú nájdeš na internetovom obchode nioh Neo kde dávame dokopy doplnky výživy Pomocou ktorých sa snažím napomáhať vyživenie ľudského tela aby človek dokázal optimálne prežívať a prvý z

19:16produktov ktorý sme uviedli dobehu bol produkt hydr fuel Čo je elektrolytov zmes ktorá napomáha optimálne hydratácii tvojho organizmu Pretože ak hydratuje svoje telo kávou čajmi a kohútikov vodou tak je dosť veľká pravdepodobnosť že elektrol vo svojom obehu nemáš dostatok a elektrol sú jedny z najdôležitejších zložiek v tvojom tele vďaka ktorým dokáže optimálne fungovať bez výpadkov tvoj nervový systém No a ak náhodou vo svojej životospráve máš nejaký striktný režim ako je napríklad prerušovaný pst alebo ketodiéta alebo paleo diéta alebo nejaká nízk sacharidová strava alebo sa príliš veľa píš tak ako ja Alebo máš fyzicky vyčerpávajúce tréningy alebo príliš veľa chronického stresu vo svojej práci tak všetky tieto obl asti nášho života vyčerpávajú obrovské množstvo elektrolytov z nášho tela a ak ich nejakým efektívnym spôsobom do svojho

20:04života nedopĺňa tak je dosť možné že pociťuješ takú dlhodobú únavu vo svojom živote že máš také tie časté prepady energie v poobednej hodinách a to sa deje ináč hlavne ľuďom ktorí popíjajú strašne veľa kávy tento produkt hydr fuel je prírodne vysl aden neobsahuje žiadne kalórie respektíve šesť kalórií na jednu dávku Čo je v pohode Aj do prerušovaného pôstu je to vysl prírodnou steviou má to výrazné dávky draslíka sodíka horčíka a vápnika v ich najlepšie vstrebateľných formách chutí to perfektne je to svieža chuť je to dokonalý nápoj pomocou ktorého sa dá ráno hydratovať a začať svoj deň ak ťa tento produkt zaujíma dole v podpise pod videom nájdeš odkaz na tento produkt

20:52Nájdeš ho na stránke Neo sk a pre dnešný diel som vytvoril zľavový kód metan No ja s y ktorý keď použiješ pri nákupe týchto produktov Získaš dopravu zdarma Ďakujem za tvoju pozornosť Učím sa mať rád to telo v tomto rozpoložení v tomto stave momentálne alebo Učím sa mať rád akože seba ako človeka pretože eh aspoň závisí závisí ak sa na to pozrieš Lebo veľa ľudí sa má rado Podľa toho čo vidím a keď to otočíš do inej rétoriky a začneš sa mať rád za to kto si Uhm A to telo ako keby povieš No tak vyzerám teraz taktom ale to zase s tým Nie psychologickým background to proste neurobíš my to nevieme opustiť PR Lebo

21:40to čo vidíš proste my Prijímame os psychika riadi tvoje správanie správanie my 80% informácií z okolia Prijímame očami čiže my to čo Vidíme je pre nás smerodajné v živote Môžeš mi rozprávať môžeš neviem čo môžeš tu tancovať robiť všelijaké veci eh Akonáhle ja vidím niečo čo Uhm Čo podľa môjho názoru nie je tak ako hovorím tak to čo vidím je pre mňa podstatnejšie ako to čo hovorím preto afirmácie nefungujú eh keď im neveríš a keď sú v konfrontácii práve s podvedomým programmi ktoré o sebe mám Čiže ja keď som celý život ako žena počúvala že som tlsté prasa Uhm a 30 ročná sa postavím do tej kúpeľky zažijem svetlo Tak môžem si povedať že milujem svoje krivky a vzadu V hlavičke mi ide Asi to Dobre

22:29čiže čiže čiže čiže vlastne eh je to o tom že Snažím sa objaviť ten naratív A nejakým spôsobom spochybniť ten naratív ktorý mám niekde v sebe v hlave uložený Hej ktorý som na absorboval niekde v detstve od rodičov od vlastne od všetkých tých slov ktoré som o sebe napočúval vlastne za celý svoj život na to je jedno to jednoduché cvičenie čo sme si vlastne hovorili a s tým zrkadlom položím ti otázku Keď Keď to môžeme tak urobiť skús Aký je tvoj typ trik alebo tech technika pomocou ktorej dokážeš rozpoznať ten naratív o svojej hlave ktorý vlastne ťa drží V nev zdravom vzťahu so sebou samým aj so svojím telom a tak ďalej čo odporúčaš teda ty hej no tak akože Áno je to ako keby som spomínal aj na tých terapiách čo robím je to ako keby hlbší proces pracovať s

23:19tými rôznymi programami A s tými vnútornými hlasmi ktoré tam sú eh čo ale by som vedel takto proste v jednoduchosti a v skratke povedať ľuďom a že reálne vedia s tým začať pracovať už každý sám doma Neviem v kúpeľke alebo kde je a tak Existuje taká jedna zaujímavá také cvičenie pochádza z tantry a to je akože pochádza z pár jednoduchých krokov potrebujete na to len seba papier zrkadlo a nejaké pero a vychádza ako keby ten postup je ako keby veľmi jednoduchý eh Podstatné je aby ste v tej danej miestnosti alebo ás v dome proste aby sme boli sami kvôli tomu aby sme naše podvedomie sa nebálo otvorene komunikovať to čo tam je uložené že aby sme nebrali to že teraz

24:04nás niekto môže počuť posudzovať sami budeme mať dosť čo robiť aby sme si neposudzovali sami to čo z nás vylezie Takže Podstatné je naozaj ako keby si vyčistiť ten priestor od nejakých iných ľudí a mať naozaj také zrkadlo Kde sa zmestím celý celá moja postava Uhm No čiže prídem vlastne pred to zrkadlo postavím sa proste rovno a teraz je dobré keď sa vyzlečiem Uhm môžem úplne dohola alebo si nechám spodné prádlo to je de facto jedno lebo naše telo je vidno proste aj cez nejaké takéto malé kúsky oblečenia a podstatné je ale to čo vlastne Nasleduje alebo bude nasledovať potom Čože ako tak stojím pred tým zrkadlom alebo pred sebou a pozorujem sa tak sa ako keby Naozaj preskušanie sa ako keby nactiutŕhanie keby celý ten jeho vizuál hneď na

25:00začiatku a teraz proste Môžem si nejako nadýchnuť vydýchnuť a najpodstatnejšia časť prichádza teraz toho celého programu a to je to že pozriem sa na seba a začnem ako keby nahlas hovoriť eh slová vety alebo nejaké hodnotenia ktoré ma napadajú pri pohľade na seba tak ako vyzerám Uhm a idem a rozprávam Všetko to čo ma napadne čo mi proste príde na um eh si takáto si hento to si toto A takto a takto a takto proste začnem ako keby naozaj vyhadzovať v surovej podobe slová ktoré mi prídu HN daj nejaký daj nejaký príklad nech si človek vie sa nechať inšpirovať bude používať moje ale je podstatné akože aby to bolo naozaj naším jazykom presne to čo mi hrá v hlave ako keby také to rádo to ako sa presne

25:48posudzujem presne čiže keď som si hnusný tak vlastne áno povedať si že proste Pozri sa aký si hnus aká si hnusná si tlsté prasa lenivé a po ty máš krivé nohy a pozri sa na tú ryť a celulitída a toto A toto a ísť a dávať zo seba všetky tieto veci v hrubej hmote von bez nejakej filtrácie potom nastáva akože Dobre môžem toto spraviť to bude také že keď človek ide na veľkú potrebu potom je podstatné že čo s tým spravíme tak na to tam máme ten papier a s tým perom a všetky tieto vety ktoré nás napadli si zapísať do samostatných riadkov vždycky napísať Tú vetu ďalšiu a ďalšiu a ďalšiu a pozrie venovať Si naozaj 5 10 15 minút nechať tomu že naozaj čo vylezie ešte z tej hlavy Čo nás napadne A to si pekne

26:35spísať do bodov a potom tá fyzická časť môže ako keby skončiť eh Môžem sa obliecť a Sadnem si vlastne s tým papierom do k nejakému k stolu a ku každému tomu tvrdeniu ktoré tam je ktoré opisuje mňa alebo moju osobu si doplním Môže si ako keby zavrieť oči Môže si tú vetu nahlas povedať a doplním si osobu ktorá sa mi pri tom vybaví že tieto slová hovorila ktorá mi ako keby Naozaj sa meče ako keby k tomu k tej osobe tie slová do tých úst patria a poviem si že Aha tento toto mi hovoril tento človek toto mi hovoril tento človek a keď to neobjaví že že kto že kto tak tak ideš ďalej a proste ideš to kde sa ti objaví Kde sa ti nikde neobjaví Možno to bola extra hláška ktorú si počul Počula keď

27:21si bola buď v telke alebo v dospelosti už to niek ako keby len taká Čerešnička na torte vieš že pridal to svoje nemusel to má taký vplyv veľakrát mám naozaj skúsenosť a to je naozaj že majorita kedy väčšina väčšina väčšina tých slov Je spojených s jedným človekom Uhm my si myslíme že každý nás v nejakom hodnote posudzoval aj nie nie Hej väčšinou niekomu niečo Vadilo na nás a ten človek opakoval rôzne variácie toho aby nás ako keby zhodil nejak nejakým spôsob Hej hej my aj častokrát hovoríme akože v nejakej sebaobrane že ja nemôžem urobiť toto lebo čo si všetci budú myslieť a tak ďalej ale on to nikdy nie je všetci ono to je vždy jeden dvaja ľudia konkrétni stokrát sme to my Hej ahm vieš Lebo my si o sebe myslíme zlé veci a my to nemôžeme urobiť lebo keď to urobíme budeme si sami o sebe myslieť zlé veci a vlastne potvrdíme to čoho sa bojíme že

28:09robíme zlé veci Áno Dobre čiže máš máš v spísaný zoznam tých tých vecí to dávenie také mentálne že čo si čo si sám o sebe fakt myslíš a priradí k tomu nejaké osoby vlastne ktoré Pravdepodobne ti vniesli do stoja za tým Áno alebo za tou možnou energiou ktorá sa nesie v tých slovách áá A čo ďalej No a ďalej to už je taká trošku vyššia metóda lebo naozaj keď pracujem s tým podvedomím a s týmito vecami Tak to nie je také že dobre vieš zahodí papier a ideš ďalej môžeš akože neublíži ti to určite ale podstatné je to že s tým ďalej pracovať a to už je podstatné aby vedel človek trošku možno meditovať a trošku si ako keby kontrolovať tú myseľ že bude si vedieť predstaviť napríklad to čo chceš vieš keď ti poviem že Zavri oči a predsa si zelené jablko zavrieš oči a vidíš

28:56zelené jablko to je také základ čo by človek podľa mňa ktorý trošku aspoň na 20% ovláda svoju myseľ mal vedieť urobiť takže v tomto prípade vlastne prichádza takáto časť kedy ja si predstavím ako keby tú vetu alebo to hodnotenie nejaké to slovo a toho človeka a si zaveri šia predstaviť si toho človeka ako by stál predo mnou a teraz mu poviem tú moju vetu čo on hovoril mne poviem to jemu čiže keď som bol tvoj otec a hovoril som ti že si tlsťoch tlsťoch tak ja teraz zavriem oči preem teba a poviem ti že si tlsťoch A pozorujem aké to má dopady na toho človeka na tú moju predstavu toho človeka že ako to s ním pracuje väčšinou sa tá postava moc nemení Alebo sa tak len tak proste zašklby alebo si povieš

29:45že si tak výrazom tváre povieš že čo si to dovoľuješ alebo neviem čo proste môžeš sa tak len ohradiť Áno áno A toto je len test že vlastne sme správne Uhm potom ale tá transformácia alebo prerod toho celého eh je funkčnejší Keď vlastne Robím to že vlastne pochopím že ono to je nejaký reťazec udalostí Je to taká naozaj že epigenetika ktorá vychovávala tak ako mňa vychovávala aj toho môjho otca a jeho otca a podobne A ťahá sa to ako keby v tých v tom našom rode tými generáciami ďalej a ďalej tak vlastne ja to potrebujem niekde uťať prestať robiť Uhm a ja to urobím tak že ako keby to čo vlastne on mne ako keby ako dedičstvo a ja by som to v nevedomosti predával svojim deťom tak ja to takto vrátim a

30:33vrátim mu to ale s opačným znamienkom čiže pri tej meditácii to vyzerá asi tak že keď povieš že som tlsťoch a ja zistím že vlastne si tlsťoch ty a ty na to zareaguješ že nejako sa ohradí tak potom vlastne idem opačnú rétoriku na teba používať v tej meditácie čiže na toho svojho otca rozprávam že máš úžasnú proste máš zdravé telo v ktorom proste sa zdravo cítiš A začnem ja ten jeho negatívny program jemu v tom informačnom systéme preprogramovať na pozitívny Uhm a rozprávam to takým štýlom aby som videl ako sa mu mení emócia kým ten človek ktorý stojí oproti mne v tej predstave nezmäkne Uhm A to tak my my

31:20cítime keď sa to ako keby zlomí v tom človeku že že tomu uveril trošku vi že proste že je to tak častokrát Môže sa ten človek ako keby by možno zložiť k Zemi objať ma rozplakať proste tých emócií kedy človek ako keby mu to urobí že CVAK Uhm vie byť rôzne väčšinou veľmi podobné ako by keď to máš tak keď to máš s takým človekom o ktorom si ani nevieš predstaviť že že tam nabehne nejaký CVAK Tak to je potom vlastne len o tom že ty to musíš ako keby že natrénovať dostatočne v sebe Aby si si dok vieš keď máš že No musí byť dostatočne vytrvalý v tom tomu začať veriť vraciať vracať mu lásku ako keby áno ty Ty akože musíš keď chceš niekoho kvázi takto preprogramovať ty musíš tomu programu uveriť Najprv ty áno OK sebe keď neviem Ja mám 120 kg tak sebe neverím že mám 120 kg Ale keď

32:06proste tam môj otec a ja mu proste si môžem v ňom Prípadne keď už to nejde vieš keď mám 150 kg otca tak asi že máš krásnu vyšportovanú postavu To rovnako tomu neuverím ako sebe Áno ale viem si proste urobiť to ak Ja to robím častokrát pri terapiách že predstaví ako keby malé dieťa Uhm a reálne môže mať dva tri roky Uhm si predstaví to malé dieťa a teraz jeu hovorím všetky tieto veci že to je otec ale v malom dieťaťa a rozprávam mu všetky tie pozitívne veci kým ktorých sa tebe nedostalo Áno a ktoré proste a začneš vidieť že neviem začne sa smiať Začne Začne sa hrať niečo čokoľvek proste začne robiť aktivity ktoré sú prirodzené pre človeka ktorý sa má rád Uhm A keď toto nastane OK tak proste vieš sa s tým ako keby S tou osobou bu dospelého alebo toho dieťaťa

32:54rozlúčiť poslať ju proste že že ďakuješ jej Za túto lekciu a za toto pochopenie Uhm a pošleš ich proste ďalej takto ako keby pracuješ pomalinky s tými vnútornými programami čiže Hlavne Hlavne zisťuje hlavne tým pádom akože zjednoduším to čiže povy zlá sa postavíš si pred zrkadlo a začne stráviš tam nejaký čas a proste dovolíš sa pozerať Vlastne ono to je to je to také že ty keď sa pozeráš na svoje nahé telo tak to je ono dosť intímny eh zážitok a on v tebe vyprovokuje Nejaký nejaký pocit nejakej emócie a hlavne keď sa odsudzuješ nejakým spôsobom to Toto napríklad lebo to je body pozitivity to je len jedna vrstva to my sa vlastne máme ako keby viacero vrstiev máme vzťahy máme zdravie Máme to telo fyzické máme neviem tú hojnosť máme spoločenské uplatnenie nejaké náboženstvo vieru a veci a my naozaj tieto programy nám

33:42ovplyvňujú život v každej tej sfére čiže telo je len jedna vec lebo napríklad sa môže stať s kľudom že my keď toto Budeme si ako keby nejako s tým pracovať A zistíme že kde máme ten viac problémov lebo potom my si takýto test môžem spraviť o mesiac presne toto isté cvičenie že akú silu to ešte neviem Áno A zistíme vlast že čo tam je ešte hlboko proste kto kto ešte má ten silný hlas Kto to ešte ako keby držím a môžeme ísť ako keby lebo to je práca Áno tú našu psychiku roky roky roky desiatky rokov niekto programoval čiže my to neurobíme takto že si povieme A teraz ale tam asi už je dosť kľúčová vec tá že vlastne eh že si uvedomíš že tie eh slová tie tie tie súdy častokrát my si možno že ani neuvedomujeme eh že tie súdy sa v nás ani možnože neprejavujú častokrát ak slová ale možno ak len nejaký pocit pocit pocit a my to Zrazu verbal vo

34:29svojej hlave zrazu keď to dokážeme pred zrkadlom asi povedať Tak zrazu objektivem to zrazu že to nie je že že ten vnútorný s to nie som ja ale je to my hlavne to podvedomie vytiahneme na Svetlo sveta Áno všetky tie traumy tie zranenia a hlavne čo sa týka tohto čiže my to ako keby vytiahneme von a už keď to je vonku tak už to nemá na nás taký vplyv Uhm vieš zrazu to je vec zrazu to nie som ja A predstav si že už také to kola si neviem dva trikrát z opakuješ pred tým zrkadlom a potom a potom ti niekto nae povie že si tlsté prasa Uhm Chápeš Ty už to máš vyrozprávané s tým človekom čo ti to povedal Takže ty keď mi to povieš tak teraz poviem že á ja viem ja ja viem OK že som že že chce ma pozvať na OB a nemám a Nemám s tým problém hej Áno A toto je presne o tom a a to je ten Paradox že potom to prestanú tí ľudia robiť lebo Akonáhle už to nemáš

35:15ten spúšťač už nemáš to zranenie vnútorné skryté Áno Uhm Lebo my to máme ako také tlačítka tá emócia je tlačítko a emócia ide vždycky k tomu danému slovu vyjadreniu a nejakej informácii ktorej veríme Áno čiže emócie s je v tele Á Oni sú nie je proste len tak náhodou proste že teraz mám takú mám teraz cítim strach teraz cítim toto teraz cítim Toto ty vždycky to cítiš pre niečo bola nejaká vstupná informácia zareagovala na nejaké tlačítko Áno a je to spojené s nejakou niečo proste a to ti ako keby eh previ brova a toto ťa Teraz tlačí teba netlačí tamto slovo teba tlačí toto čo máš v sebe Áno a to riadi potom tvoje reakcie tvoje správanie Áno a to je to potom č ľudia keď sú v nejakom amok dobre ale tak toto to čo hovoríš to nie je akože body pozitivity to akože mne to

36:00také nepr body pozitivity práve toto Toto je to reálne body pozitivity lebo ty ideš do toho že vlastne eh s tými odstraňovaním tých programov ak toho vnútorného tlaku že je so mnou niečo zlé Uhm keď ten tlak opadá tak moje telo sa nadýchne a je schopné jednoduchšie schudnúť OK Uhm Áno to je pravda pri takýchto pri takomto procese neexistuje Jojo efekt Jedine keby existoval tak by to bolo tak že N keď uveríš tým kravám čo ti celé detstvo rozprávali a povieš si ale veď je to pravda No keď toto si povieš tak OK Vitaj naspäť Ok čiže cez vlastne je to o tom mne tam potom nepasuje vlastne to slovo že body pozitivity lebo mne to skôr príde že eh že že slová zameraj na tvoje telo takže je to po Chápeš OK No dobre ale tak vieš ono aj keď eh

36:50eh vieš tlstý nemusím byť preto že mi niekto hovoril že že som tlstý tlstý môže byť preto že mi proste niekto že ma ponižoval v ne fyzickom smere alebo že proste som sa mi nedostávalo napríklad lásky Alebo sa mi nedostávalo niečoho iného čo nič nemuselo mať s mojím telom Ale kvôli tomu som si vyvinul nejaký adaptačný návyk vďaka ktorému na na vybalansovanie ktorého som musel eh zas eh nejak eh upokojovať svoj nervový systém napríklad jedlom že nemá to priamy súvis vieš že že mne to príde že OK že možnože nehľadať všetky len tie hlášky ktoré súvisia priamo s mojím telom aj keď tie môžu byť najkritickejšie Preto ja som sa snažil ako keby toto špecifikovať len na túto jednu oblasť eh Lebo Preto som N musel robiť terapie dám človeku toto cvičenie a urob si to doma sám Á čiže ako keby preto to DL hlbšie naozaj to predstavujte oblasti Ale toto je taký ten nástroj že ako začať ako vlastne

37:38pochopiť že vlastne že ja som informácie ktoré som počas vývoja v tom detstve nasal a na základe tých informácií sa alebo naprogramoval ako sa to telo vyvíjalo ako rástlo a do akých rozmerov rástlo aj že vlastne aj aj ovplyvňovalo to moje rozhodnutia aj čo sa životosprávy týka PR stresy ve ako reagujem keď reaguješ na stres ideš jesť vieš a podobné veci áno A skôr by som to premenoval tento môj prístup že nie je body pozitivity ale je anti body negativity anti body negativity vieš vlastne neguje tie negatívne programy Ok rozumiem he a tým sa stávaš body pozitívne Ok čiže cieľ čiže cieľ nie je len byť OK s tým kto som a s tým ak vyzerá moje telo

38:24momentálne cieľ je predať sa sám predať prestať sa nemať sa rád Áno pracovať na tej psychike a na tých názoroch o sebe tak aby to telo si dovolilo schudnúť aby proste sa adaptovalo na novú psych na nový psychický stav na nový názor o mne ktorý sa mení týmito cvičeniami Ja som si teraz spomenul že keď sme prvýkrát o tom rozprávali tak si použil to veľmi dôležité slovo že cieľ by mal byť asi to že že ti záleží na svojom tele Namiesto toho aby si len mal rád sa takého aký si pretože eh Aj ja mám niekedy akože životné obdobie kedy reálne Mám sa rád Uhm Ale pozriem sa do zrkadla vidím že fuch kámo Toto tu

39:09proste je nezdravé Nemalo by to tu behať hej proste na tom pupku a to nie je že sa Neznášam to nie je že sa nenávidím to je že vlastne eh ja sám sebe prajem pretože Mám sa rád Prajem si aby som sa v tom C cítil dobre Aby som aby som nie nie je to výčitka že toto tu mám je to len vlastne Máš hrád svoju záhradu a nechceš tam tú burinu Presne tak hej No vlastne kľúčová vec je že Záleží mi na svojom zdraví eh A to to len je takú akože obavu ale možnože úplne neopodstatnené lebo akože nevenujem sa príliš týmto trendom len vidím to hej že to body pozitivity že či eh že z môjho pohľadu je to správne ak vo finále ti začne záležať na sebe Samom Uhm eh ak ak ti to má dať len ten pocit že však ale ja som OK tak aký som tak za mňa to nie je najzdravšie riešenie len

39:54pretože ty keď eh si nezdravý akože reálne tvoj metabolizmus nefunguje nie si zdravý a môže to byť podložené aj mnohými psychickými kadejakými záležitosťami Ale keď ty keď vlastne to to toto prijmeš len len len prijmeš a budeš s tým žiť ďalej Bez toho že by tam bola potrebná zmena tak vlastne mne to príde že aže až keď ti začne záležať na sebe že si začneš vážiť seba samého a vlastne v takom z takého pohľadu mi to akože ďaleko presahuje to to telo Hej ako preto hovorím že on to je prvý krok hej hej hej že nemá ale perfektný že to prvý krok Nemá to byť cieľová stanica po ďalšie eh Ty to berieš akože takto Lebo už máš nejaký vypestovaný vzťah k tomu telu pre väčšinu tých ľudí ktorí to majú a snažia sa to tým body pozitivity prekryť Uhm A je ich psychický stav

40:40naozaj dosť zlý Áno a on ti serie to fyzické telo keď on je taký že leží na zemi má depku a nevie či sa má aj svišťať hej no Ono Ono buď buď Väčšinou paralyzuje alebo stresuje chronicky čiže čiže akože tí ľudia tá hlava tomu tam celé velí aj čo robím čo robím a to podvedomie len tomu pridáva čiže ja idem dovnútra a začnem ako keby tú psychiku riešiť bez psychiky nevyriešim nikdy nič fyzické lebo je to len dočasné a je to na silu a to je presne o tom to vidíš To sú proste tie baby ktoré A musím od zajtra ím diéta a cvičiť ja takto Nemôžem ďalej fungovať a ide ide ide za mesiac chudne 5 kg super som síce dopen zničená zle mi je grcam ale zhodila som 5 kg to ešte nikto nepovedal že zhodila

41:29len vodu mm a Sú to veci ako keby procesy ktoré potom ale ona napríklad Ochorie Uhm Lebo príliš dlho vyčerpala to svoje telo išla proti svojmu programu Uhm Chápeš menštruácia vypadla alebo dačo také pri kalorickom deficite a teraz sa ako keby stane to že prestane chodiť do fitka a vitajme naspäť Uhm staré dobré Toto je Ináč toto je ináč taká sranda čo si všímam že vlastne eh ľudia ľudia akože zná dva Nemusia byť by mať nadváhu ale že proste že nemajú vyrysované bruchá najčastejšie sú to ženy tak hľadajú nejaké riešenie že vďaka čomu rýchlo schodnú že vlastne majú takú tú predstavu že eh OK toto nie je OK ako vyzerám a hľadám nejaké riešenie vďaka ktorému eh dosiahnem ten cieľ že že že že budem štíhla Hej pričom Je to taký ten krátko krátkozraký pohľad

42:16že vlastne že však ale že to nie je že dôjdeš do toho štádia a vlastne už od teraz vždy budeš štíhla že vlastne to čo vedie k tomu aby dlhotrvacne mmu eh eh stavu áno štíhlemu Napríklad hej alebo zdravému eh Tak to je postupná pomaličky to nie je že že OK že v decembri to už bude mať a už dobre to je že najlepšie je pochopiť že naše telo je dynamicky meniaci sa organizmus Áno on je v otvorenej sústave žije kde prijíma nové informácie potravu a fyzicky nejaký výkon čiže reálne My keď zmeníme nejaké premeny ktoré prik zvonku zmení sa aj naše telo to vždy tak bude Á Áno chápeš A keď ja zmením niečo na to zmením moje telo ale ja naspäť zmením iné správanie tak moje telo sa adaptuje zase na to

43:02nové prostredie á a takto to proste prese funguje a rovnako ako ženy majú to s tým bruchom tak ja sa vždycky pýtam tých že prečo chceš mať štíhle brucho mm Leo to veľmi podstatný ten motív keď poviem lebo sa nemám rada takto aká som tak to nie je zlý motív A prečo sa nemáš takto rada Nie No a prečo sa nemá a idem už potom napríklad prišiel takto za mnou kamarát ktorý tiež tut z východu lebo vieš že ja som sa naozaj venoval tomu cvičeniu niekedy dáv Mal som o 10 kg viac ako teraz keď som mal 18 a proste Naozaj som cviči a prišiel za mnou a hovorí že Michal čo mám cvičiť a čo mám jesť aby som bol veľký Uhm a tak naňho kukám a moja prvá Otázka je Prečo chceš byť veľký Uhm nemal odpoveď Uhm hovorím Tak tak Je to kravina pre teba lebo my zabúdame na

43:48jednu vec my máme zase nejaké tak ako tie ženy chcú byť neviem proste vieš každá chce byť do plaviek ako OK je to nejaký vizuál ktorý nám vštepovali od detstva ako tam tie Barbiny a neviem čo proste naozaj od toho detstva to majú permanentne v podvedomí už vryté že toto je nejaký sex symbol Ešte to tak blbo opisujú kadek A to potom ešte nevedia že aké majú aj sexuálne problémy a s tými ženskými orgánmi a podobne práve tie čo sú podľa nich sex symboly že častokrát sú to také že tie N sex ani neprehovorí Áno Hej hej hej hej hej ale sú sexi hej lebo ani mi nefunguje sústava vbec Proste vieš mú lebo sú stále Vo Vo fitku to telo je v režime bojuj stále vieš A keď bojuješ nem menštruuje alebo neviem čo takže Proste rozhádžu si hormóny rozhádžu si

44:37všetko keď bojuješ nemeš truu ješ kámo Tak toto je gól u chlap to nie je problém vieš tam sa to neráta keď mu netečie krv z nosa u chlapov to je že keď bojuješ tak rýchlo ejakuluje Áno áno aby si to mal hotovo No čiže Čiže toto je presne o tom že my žijeme v takom starom stereotyp typ a ľudia chlapi chcú byť veľkí a ženy chcú byť štíhle hej ale my už proste nežijeme v dobe že sme v jaskyni Uhm vieš A keď proste nejaký ajťák má 120 kg respektíve my nechápeme že príroda veľké svaly vytvorila ako nutnosť keď ich potrebuješ reálny stav je že neviem 190 cm muž má mať 85 90 kg a vybavené

45:24Uhm Lebo všetko nadto uhm je extra potrava extra dýchanie extra metabolizmus extra tlak Proste tú krv musí viacej pumpovať všetko m kamaráta ktorý profesionálny kulturista a on ani na turistiku nemohol ísť on vyšiel lanovkou na kamennú chatu pod chopkom a tam hej hej hej to na lavičke v kom lebo celá krv mu proste z hlavy zišla a ratovala telo on proste nemá šo jeden z dôvodov prečo ja som skončil s kulturistikou bolo že ja som si vlastne že to nie je šport akože je je to pohyb Ale to je znásilňovanie biológia eh akože do od istej miery áno A teraz nehovorím len o anaboliká ale od istej miery keď eh Však ale aj to telo dostávaš za hranice ktoré sú prirodzené pre tvoje telo Áno to je presne o tom Áno a Ono

46:13Ono takto ono to má veľa benefitov z toho pohľadu že vlastne dnes už vieme o tom že svalová hmota a sila sila je vlastne jeden z naj eh z najdôležitejších markerov ktoré symbol akože ktoré eh poukazujú na to že ako dlho budeš žiť A ako dlho budeš eh funkčný odporúča reálne Tak že ľudia po 40 po 50 že by mali silový tréning reálne proste že a čím čím viac alebo čím skôr v živote nabudil nejaké naturálne maximum svalový potenciál tak vlastne tým je väčšia pravdepodobnosť že budeš ja neviem že keď sa dožiješ 80 90 Takže posledných 10 rokov svojho života budeš funkčný že ťa nebudú prebaľovať hej hej hej že ale ale samozrejme eh Musí to byť ehm z toho že ti záleží na sebe nie z toho dôvodu že vlastne záleží ti na názore iných a preto a preto

47:01vlastne potrebuješ hej he byť obrovský Áno A ďalšia vec to už len tak dokončím tú kulturistiku že ja som si uvedomil že vlastne to nie je ako nie je to šport v pravom slova zmysle že by som tam budoval nejaké výkony vlastne keď tam ide čísel na budovanie svalov tak už v istom bode proste má a hlavne hlavne Sú to subjektívne veci Lebo nehodnotí každého kulturistu rovnako čiže je to subjektívny názor porotcov ktorý ty sa môžeš páčiť a Jožo sa im nepáči tak ty v hráš Ale on môže byť pritom Jožo Môže byť lepší v nejakých iných veciach čiže čiže Nevieš to objektívne merať hej Ja by som to tak akože možno že zhrnul čiže prakticky ono nejde o to naučiť sa mať rád stav v ktorom som to je skôr že prijať akceptovať že že že to stav stav v ktorom som že vlastne že že vlastne

47:47priznať si že Aké karty mám v rukách hej že Preš tú štartovaciu líniu áno tak že si tam OK že kámo ale tak to si vezmi že to je veľký veľký rozdiel že si na štarte B že že mám sa rád a takto je to fajn verzus že OK takto to teraz je a odtiaľto začínam Hej to je veľký rozdiel A čiže čiže Môžeme to aj ehm takto že zhrnúť že vlastne tá psychika je ani nie že psychika ale vlastne ten to podvedomie ten naratív ktorý ty si na absorboval za celý svoj život Ty keď vlastne za prvé ani nevieš že niečo také je za druhé keď už keď už vieš že niečo také je tak potrebuješ vedieť že akože odkiaľ to pramení ako sa to dostalo do teba a potrebuješ zároveň vedieť že vlastne ako to ako ako ak tým komunik Hej a to vlastne to si to je To je veľmi dobrý nástroj To mi ani nenapadlo že postaviť sa pred zrkadlo lebo vlastne tam dôjdeš okamžitému seba pohŕdaniu

48:35pravdepodobne tam Si tam si v tej nahej prírode nahej pravde Hej dalo by sa dalo by sa povedať Hej Čiže a potom na základe toho identifikovať všetky tie hlášky a zistiť odkiaľ sú kto ich kto to povedal potom im zazvoniť hej A keď máš gule tak aj v reálnom živote reálne prísť Hej a ale vrátiť im to vrátiť im to formou lásky Hej v tom dobrom že si si to uvedomuješ Chápeš že aj oni to mali takto zle aj oni mali na sebe tlak a vieš to takto spracovať Ale prakticky stačí že im to vyjadríš a hoc A keď nedokážeš fyzicky bezprostredne tak častokrát fakt že len v tej predstavivosti Však toto zároveň takisto viem že lebo ty uvoľníš Ten obraz zo seba Áno to je To je tá kľúčová vec to je pre teba Vtedy mal najväčší impakt na mňa vtedy mi ako keby presne hovoril To čo mi

49:30hovoril A to jak to mňa zasiahlo Čiže ty ty Ty komunikuješ d s jeho dnešnou verziou ale so svojou verziou toho človeka v sebe Ok dobre že sme to dali druhýkrát lebo dôležité veci dávame také doplnky hej hej hej cool veľmi dôležitá vec lebo eh však ja predtým ako sme začínali točiť som hovoril o tom že však pomáhal som veľkému množstvu ľudí pripravovať jedálničky a a tak ďalej v istom bode ma to prestalo baviť lebo ja som videl že že tak chvíľku podržia tú diétu a potom sa na to vyserú a idú späť vlastne k starému životu že prečo že prečo to tak lebo to čomu veria to kde žijú to je ten stav ktorý bol predtým ako teba stretli a ten má veľkú silnú gravitačnú PR to je ak doma to keď prídeš k babke ktorá pečie buchty od tvojho narodenia a

50:17upečie ti buchty tak ty môžeš vysrať sa na svoje diéty čo si si povedal včera keď proste 30 rokov žerie buchty od babky Áno áno Proste pre teba je to toto je to detstvo to je ten dom A ty musíš vlastne získať eh nový lebo vlastne aj to to to prečo vyzeráš tak ako vyzeráš keď nie si V zdravom tele eh tak je dôsledok tomu že nejakých tých presvedčení že verím tomu že ako by som to povedal lebo to To sme Predtým sa o tom rozprávali že napríklad keď otec môj sa vysmieval z môjho tela teraz nehovorím o mojom hej ale keď som keď si Nejaká ženská Príklad hej A otec sa vysmieval z svojho tela že že že že si tlstá chudá Krivá alebo neviem aká tak vlastne ono za za prvé My keď to Počujeme príliš veľakrát tak vlastne my Buď sa s tým úplne stotožníme a považujeme to za samozrejmosť že to tak je alebo eh sa toho tak zľaknem že

51:04vlastne budeme sa snažiť v našom živote presný opak proti tomu bojovať tak a jedno A sorry to len nedoplní že vlastne jedno aj druhé v tebe môže vytvoriť eh zároveň Buď ťa to priamo ovplyvní tvoje správanie alebo to v tebe vytvorí Hm veľké buď znova jedlo drogy alebo proste alebo niečo takéto Hej hej no a to je proste Však to často opakovaná lož sa stáva pravdou Áno to je eh Hitlerov vodca propagandy to vlastne gebl to hovoril hej A to B presne čo vlastne opakovali Vieš stále tým nemcom opakovali že židia sú s hubou tohto národa a proste keď to počúvaš roky tak z zrazu ti to príde ako nejaký reálny

51:52Fakt Áno áno Čiže toto je presne o tom A častokrát ako keby naozaj buď ideme s tým prúdom alebo ideme a priori proti vieš Preto ja hovorím lebo ľudia sú takí že neviem ja to hovorím že a alkoholik a abstinent sú dve strany jednej mince obidvaja majú problém s alkoholom Uhm len každý na to inak reaguje Áno chápeš A toto si ľudia neuvedomujú strašne toto neuvedomujú že proste že A áno to je to je vlastne ten protiklad čo si dával že buď ozn alebo extra vlastne za prehnutý v tom fitnese takže nič in neexistuje alebo ten anorektik To sú proste to Toto je taká trojstranná minca he hej že že každý ako keby s tým bojuje po svojom Áno jeden ako keby tomu uveril kámo ale to si teraz povedal perfektnú vec že

52:38každý bojuje po svojom a teraz je otázka že dobre A s čím bojuješ Čo je ten boj he ten ten vnútorný hlas ten vnútorný hlas ten kto ť stále hodnotí a Ono ono to vlastne a vo výsledku keď sa pustíš asi do tej práce čo aj ty si naznačil Hej eh Ja tomu hovorím metanoja Však preto sa volá ten podcast takže vlastne to je je tá premena že vlastne ty ono ty zisťuješ že tu ani nie je s čím bojovať že že vlastne že ty máš pocit že vlastne ty musíš bojovať s tými hlasmi nejak nad nimi vyhrať to je podstatné bojovať s tými najdôležitejšími vecami A to je to čomu ty veríš že je pravda Uhm To je najťažšia vec v živote človeka ono to ja aspoň to tak vnímam A to možno len také slovičkarenie že ono to nie je boj ono to je skôr že ty ty eh on ono reálne pre to ego je to boj prídi Za nejakým moslimom a povedz mu že Allah je výmysel a prijmi ho v rámci zácie tomu aby na

53:27konci dňa on povedal Áno Allah je vymyslel Skús to urobiť ty bojuješ s jeho presvedčením Ako funguje život a o čom ten život je rovnako ako on verí tomu alahovi a tomu koránu tak ty veríš tomuto pre teba je rovnaká Viera totm čiže si rovnako zarytý neviem aký eh veriaci Lenže tvoja viera je toto o tebe áno on verí tam alahovi také proste takto to nejako beží Áno a prinútiť ho aby on na konci dňa s láskou si povedal že vlastne to je jedno a vlastne Alah a toto že to je všetko na jedno kopyto všetci PR že najextrémnejší príklad na svete Asi áno preto lebo tam je krásne vidno tá tvrdohlavosť v určitom presvedčení a my sme takíto tvrdohlavý svoj presvedčenia he len len

54:14vieš tu ide presne o tom že že presvedč moslima tak to to implikuje implikuje dvoch ľudí hej ale vlastne že že my vlastne ten dialóg ktorý môže predstavovať dve polarity hej že podvedomé vedomie HL s naším zraneným hlasom tým presvedčením alebo tým malým dieťaťom ktorý to počúval a uveril tomu a ktorý prehovára vždycky keď alebo s tým vizuálom toho lebo či to je náš detský hlas alebo je to niekto z tých rodičov alebo podobne že sa nám ako keby ten vizuál ukazuje Tak to je to je ten druhý hlas ktorý my komunikujeme vnútorne Áno len práve ja ja sa toho chytám a možno že to je zbytočnosť ale mám taký ten ja neviem pýta sa to zo mňa von že vlastne ty bojuješ celý čas vlastne že že mne to skôr príde že to je vlastne že že že sa konečne mô vzdať boja vlastne s tými myšlienkami ty ty ty to akože tá práca vieš že postavíš sa

55:00pred zrkadlo začneš proste hovoriť nejaké veci identifikuje ich ale ty vo výsledku s nimi nebojuje ty vo výsledku ich proste chápeš prijímaš do svojho objatie A chápem Toto je taká ezoterická definícia je to super OK ale ľudí ktorých vidím a ktorí už sa vzdali boja tak proste sú tí čo potom v depresii ležia v takom stave ako sú Chápeš že ale my ako ide o to že hej hej hej to to že kde kde Kde vo vete umiestniš boj Lebo Lebo naša naša myseľ je zvyknutá buď veci držať alebo bojovať aby ich mohla držať takže ja musím voliť nástroje na to na čo je ona zvyknutá reagovať OK lebo keď to ego proste povie ale ty si tlstá krava a ja sa na to pozriem ako duša a poviem že dobre tak som tlstá krava a ja som vlastne chudá krava na tom nezáleží A tvoja myš povie no ja to

55:48takto nenechám ty si tlstá krava Chápeš Ono Ono bude pokračovať v tom naratív ďalej áno ty proste reálne musíš proste použiť rétoriku a štýl akým funguje tá myseľ ty musíš ísť proste do konfrontácie s ním Uhm preto sa to robí cez terapie preto nepoviem že too si odm medituj áno áno áno lebo ja toho človeka Nenechám vydýchnuť si že že Hm tak som aký som mám aj takýchto ľudí áno vieš úplne že pasívnych tak OK paralyzovaný hej že po tak keď nebudeš chcieť veriť tomuto Tak sa mi ozvi Uhm AO veľa ľ tak proste vieš že to hodí že no tak ja takáto Asi budem navždy Uhm keď tomu ty veríš budeš Ahoj Uhm Ale keď ch na tom niečo robiť tak Ja častokrát na ľudí aj kričím na terapiách Uhm potom

56:34to vidíš taký zľaknú že že OK a tak Proste ste tam im Slza vyjde a tak a a hovorím že že prepáč A to som musel takto povedať Áno lebo potrebuješ niečo nejaké počuť lebo keď sa budem len proste hladkať si rany proste tu na plast nikto nestrhne Áno A ja to volím veľmi citlivo že naozaj dokážem akože pomaly šepkať dve hodiny a potom 15 minút zvýší hlas a poviem ti rázne veci čo potrebuje počuté lebo to ako sa implementujte veci do podvedomia častokrát sme si hovorili o tom že Tí rodičia to na tie deti nehovoria že Nechoď tam lebo spadneš a rozbiješ si kolená a potom ku mne nechoď plakať lebo potom dostaneš nie rodičia jak po tebe vries Áno to proste opováži sa spadnúť a zašpiní si nové tie plaky a proste tak niekedy ja musím ako keby prekričať toho

57:22rodiča v tebe a ísť na rovnakej vlne lebo to potrebuješ počuť takto Ja musím chvíľu suplovať tvojho rodiča a povedať ti správne veci Lebo si strašne dlho počúval nesprávne OK Vau zaujímavá Takže akože boj boj je boj vieš ale he he Hej hej ale on on akože za mňa už taký zlomový bod kľúčový bod je vlastne to že keď vlastne Ty dokážeš identifikovať že že ako ty si vrel pred zrkadlom vieš nar rozprávaš tie veci Hej ktoré z teba akože vyjdú a zrazu zistíš že Aha ale však to to nie je zo mňa to nie je moje to To nie moje viac ako politička práce to vidieť presne hej že že ja si to prep požičiavam vlastne len na potom je to eh to čo už si ty teraz spomínal že vlastne prekričať Preš pka a tak ďalej Tak to už sú vlastne eh to je už je retorik zas eh eh nejakého eh facilitátora tak by som povedal alebo Ter Áno ale ale ale vo všeobecnosti

58:12veľakrát aspoň ja to tak keď ja to tak na seba vezmem že keď ja Ja som sám so sebou pracoval keď som nemal nikoho kto by akože pracoval na mne tak vlastne je to častokrát o tom že ono sa to stále vynorí Vždy keď sa to vynorí tak si uvedomiť že ale to nie je mojm hej a vlastne a za každým už máš tú vedomosť hej že už máš ved A to vedomie to vedomie to vlastne že priniesť to tmy na svetlo to je akože úplne že najúčelnejšie každý sám svoje ako keby také tie triggery alebo také to čo vlastne vo mne spúšťa tie alergické reakcie A na čom vlastne háka vzniká na alergickej reakcii na niečo Uhm a ja už keď toto mám ako keby identifikované u seba tak ja viem po tej hádke ísť do toho svojho ticha tam to pochopiť a naspäť si

58:59spracovať najdôležitejšia fáza je po hádke sám so sebou komunikácia to čo sa kričí počas háky To sú kraviny To sú dva monológy ktoré idú každý iným smerom a nikdy sa nestretnú Čiže očakávať že sa dohodneme na konci hádky neexistuje čiže Ja len hovorím že nepokračovať zbytočne dlho hádku ako keby kutný nech ide po svojom a tam nech si domácu úlohu nech si urobí eh revíziu toho že Aha toto má vlastne ne urazilo Cítila som sa menej cená lebo takto ma foter zhadzoval keď proste som neviem si Neupratal detskú izbu a toto a sám keď si urobíš inventúru v tých svojich pocitoch a tak tak vieš potom prísť za tým partnerom a porozprávať sa napríklad takto to u nás funguje Uhm a niekedy to trvá aj pár hodín máš akože reálne to ešte dosť ono tam je tam je v tom čo sij povedal je

59:45taká dosť kľúčová vlastnosť alebo tiež pochopenie že lebo ty už si to hovoril tak A akože pokročilo dosť že vlastne že že prebehne nejaká háka z háky sa vrátiš eh do ticha teraz teraz zistí že dobre On on alebo ona niečo povedala vlastne vo mne to zarezonovalo preto že som to už počúval niekde od otca ale vlastne To je to že veľa ľudí si neuvedomuje že tieto veci som niekde už niekedy proste počúval že vlastne častokrát my zhadzujeme eh že sme v tom takom móde eh eh Ako sa to povie mód eh victim victim Hood obete obete že že si ma nasral Hej a ty si zodpovedný h namesto Hej Namiesto toho aby som si uvedomil že to čo si povedal mňa nahnevalo a to je to je vlastne za mňa je akože v lingvistike v v slovách v tom ako sa rozprávame že to to je kľúčové prebudenie vedomia o

1:00:31obrat hej že vlastne takto A to je preberanie absolútnej zodpovednosti vlastne presne to že vo svojich slovách zmeníš že ktokoľvek čokoľvek mne urobil že ty nemáš šancu ma nahnevať to čo ty hovoríš môže vo mne spustiť hnev alebo ja alebo to čo ty Povieš mňa nahnevalo ale ty nemáš šancu mňa nahnevať ty nemáš šancu mňa urobiť smutný lebo ty iba vydávaš zvuky nejaké ktoré ja si nejak interpretujem Prikladám im nejaký význam na základe mojej nejakej minulosti a eh to znamená že celý ten proces prebehol u mňa nie Ty si na mňa dal hnev akože Mohol si reálne byť nahnevaný ale ja ja ja to nemusím Ja som si to tak interpretoval pretože tak som Naučený he ja to hovorím tak že proste tú emóciu ktorú máš ty si vždycky mal áno ona tam Ona tam Vždy bola Áno však emócie sú toto je akože to to to je naša nejaká škála tam si to driem čaká proste ak

1:01:20sopka a hodíš kameň do tej sopky zrazu BL a je vonku proste A a toto je preso a naše emócie sú naša zodpovednosť To je tá to je to kľúčové ehm To je tá kľúčová vec že je to moja zodpovednosť a keď je to moja zodpovednosť tak eh to znamená že v rámci mojej zodpovednosti sa to dá aj vyriešiť alebo pochopiť že prečo prečo prečo to čo ty si povedal mňa nahnevalo hlavne s tým iba ja viem pracovať Áno a iba ja s tým mám pracovať iba ja s to akože vie ti pomôcť nejaký terapeut Mentor Ale zase ty musíš len robiť tie veci čo ti čo čo ti poviem on on Mentor za teba neidentifikuje To čo ty Máš identifikovať v tej debate Nie nie identifikuje lebo on ti vie ako keby dať nástroje na to že aj špecifikovať tie veci v kľudovom stave Uhm Ale ty si to musíš vedieť urgovať už ako keby

1:02:07počas tej hádky k a to trénovať vlastne tých hádok potrebuješ niekedy 100 aby si sa naučil tam zachovať chladnú hlavu ja to beriem Takže ako keby tá terapia so mnou je ako keby taký tréning vieš ako keď niekto ti povie Nie my sme tak zaplatili trénera na psa ale on prišiel raz on nám vysvetlil to robí toto Tak urob toto robí Toto urob toto ale nechodí s nami venčiť každý deň aby sa ten pes VTR ale ja už idem A ja rozmýšľam Aha teraz robí toto takže ja musím takto cuknutie kde častokrát je ďaleko divokejšie ak bol pri ňom lebo už ubehol nejaký čas a ja ja to viem používať Uhm Vrátim sa naspäť som naňho trošku tvrdší na toho psa aby proste sa znormalizovať začal s tý aby Ja som sa zlepšil v tom svojich emóciách lebo toto je tiež pekné vost ako vo vzťahoch aj s tým psom keď

1:02:54ja mám zlé emócie ten pes ďaleko viac vystrája a to je všade ono by som ani nepovedal možno že zlé emócie ale vlastne že že že keď dovoľujem tým emóciám aby riadili mňa No keď má Proste tá mys zahltí nejakými svojimi úvahami alebo keď nevem s nimi pracovať hej Áno No ale vlastne to čo som ti povedal ten nástroj to že akože Doh mi tá hádka a potom si prechádzaš tieto veci v hlave tak to sú vlastne nástroje ktoré ja vlastne hovorím ľuďom po prvej druhej eh prvom druhom sedení čiže Ja nehovorím to ľuďom ktorí sú niekde na ulici vieš že toto rob lebo nebudú schopní niekomu kto Prejavil záujem že priznal že neviem A nielen to ale už si prešiel so mnou nejakou terapiou Vieš ja už som ako keby rozobral s tým človekom jeho detstvo určité veci sme povyťahovali riešili a ten človek ke mu dám to ako nástroj doplnkový že doma sa ti bude

1:03:39diať asi Toto v rámci nejaký hádok Tak použi toto tak on už vie Aha teraz to zase spustilo nejaké emócie zase som sa dostal do toho nejakého detského režimu kedy potrebujem si kričať dupať a nadávať Áno A toto je proste to že už ten človek o tom vie Ale ja som mu o tom už povedal predtým vieš Áno čiže naozaj to nie je taká že beginner Technika akože pre začiatočníkov Ale dobre tu Keď sme pri začiatočníkoch lebo však ty sa venuješ akože primárne by som povedal si že najviac vzťahom Dá sa to tak povedať Tak potom je to tá druhá vec ktorú som sa ťa pýtal znova predtým ale znova sa ťa opýtam teraz dôjdeme K ďalším možno eh novým vhľadom To je tá že hovoríš to teraz že OK keď už je u teba človek má uba má za sebou nejaké terapie hej ale vlastne že tak teraz toto sledujú ľudia ktorí Možno nemajú už nikdy za sebou nemali žiadnu terapiu a tak ďalej a je

1:04:29to taký ten eh nešvár alebo neduh ktorého súčasťou som sa aj ja stal eh v rámci svojho manželstva Ale vlastne eh ja v tom mám už nejaký pokrok Hej už viem sa v tom trošku hýbať ale myslím že veľa ľudí to bude zaujímať a to je to že vlastne keď si v dlhoročnom vzťahu kde si zabehnutý v rutine v práce financie hypotéky splácanie povinnosti deti deti hlavne sú také veľké Korňa do toho že vlastne eh z nejakého vzrušujúceho partnerského života vlastne sa usadnutí otcovských pozícií kde len spravujeme domácnosť prácu financie eh deti a tak udržiavame problémy udržiavame Hej ďaleko od domácnosti Áno a že vlastne eh v takomto procese je veľmi jednoduché že sa vytratí intimita zo vzťahu A nejde len tak akože o intimitu ide aj o vôbec o schopnosť komunikovať vôbec schopnosť

1:05:15komunikovať svoje potreby svoje túžby nejaké nejakú víziu smerovania alebo vyjadriť akúkoľvek eh nespokojnosť s ja neviem že s momentálnym stavom vzťahu nejakým konštruktívnym zdravým spôsobom Či čo si vyžaduje debatu ktorá je eh pri ktorej Hm si ochotný sa ponoriť do hĺbky ktorá ti akože pravdepodobne ne komfortná a že vlastne ono to je v pohode keď ideš zo vzrušujúceho vzťahu do do rodičovstva do partnerstva s tým že celý čas to udržiavaš hej tú komunikáciu ale v mojom živote aj v živote mnohých ľudí sa stalo to že vlastne keď nemáš vlastne povedomie o týchto o tom že tá komunikácia by sa mala udržiavať nejakým spôsobom ale upadne do tej úplnej rutiny kde prakticky komunikácia medzi partnermi je len o tom že eh kedy spať kedy vstávať

1:06:00eh Čo Čo navariť nakúpiť Hej eh či je všetko vyplatené smeti vynesené a tak A to je všetko oav poličku Hej a presne tak hej a potom toto len nejaká kritika obviňovanie a tak ďalej takže vlastne eh je je kurevsky náročné Z vlastnej skúsenosti hovorím po nejakej dobe u mňa to bolo asi že po roku roku a pol Nie vzťahu lebo my sme s manželkou oveľa dlhšie spolu boli ale vlastne pot tom čo sme upadli do stavba domu detí eh koniec kulturistiky a tak ďalej že vlastne fakt že je veľmi rutinný život začala tá dospelá China Áno presne tak vlastne zhruba po roku roku a pol vlastne som došiel do toho že eh som cítil že ako som ti vravel že napríklad mne chýbalo objatie ale akože ženou iniciované objatie eh že mi to veľmi chýbalo proste že som že som že že som mal málo dotyku

1:06:47ako keby že hej a pričom to nebolo sťažnosť že málo málo sexu a tak ďalej lebo však uvedomujem si že deti A vieš že žen je vyčerpaná ale to len také taký dotyk a eh Keď som išiel o tom teda prvýkrát rozprávať tak to bolo akože možno pol roka to trvalo kým eh kým som bol schopný o tom začať rozprávať prvýkrát a tá prvá debata bola sprevádzaná takým akože takým fyziologickým odporom že som skoro zomrel Normálne mi bilo srdce a som myslel že to ani nezvládnem Al Ale práve to že to už bolo pre mňa nezvládnuteľné ma prinútilo k tomu že Musíš začať o tých veciach rozprávať lebo držíš v sebe veľa veľa vecí emócií Hej a to je to je že si vezmi že ja sa menujem eh rozvoju človeka celostne len toto bola moja taká slabšia oblasť v ktorej si máš taký achilová päta a ale teraz keď si sa zamyslím že dobre tak niekto kto sa

1:07:35nevenuje celostne eh rozvoju človeka a má za sebou nie že rok dva takej dospelá činy ale že 15 20 30 tak eh akože vliezť do tej prvej debaty kde chceš proste povedať že ja neviem že že ten že chýba mi sex alebo že eh Aj keď to je také sex býva také že je najdôležitejšia ale zároveň aj vec ale že vlastne že chýba mi ja neviem že trošku rešpektu trošku uznania alebo žena môže mať problém s tým že chce byť viac že máš nejaké vi proste potreby a chcel by si udať taký nový smer alebo nový trend alebo Chýba ti niečo v tom vzťahu ale proste pýtať si to po nejakých 15 rokoch eh nejakej eh nejakého stereotypu tak vlastne to Zrazu vyzeráš za blázna lebo máš pocit že budeš vyzerať za blázna keď budeš chcieť ako keby že niečo nové hej a že aká je

1:08:22teda tvoja rada Ak vôbec nejakú máš že ak ako ehm ako dodať človek ako človek môže vôbec nabrať ja neviem že odvahu alebo ako môže byť schopný vlastne začať tú prvú debatu lebo vlastne to je najkritickejšia lebo lebo eh k nie keď dôjde tak väčšinou ten vzťah buď buď dôjde k veľmi rýchlemu koncu ktorý je žiadúci a potrebný alebo dôjde k preliečení a k nejakej k nejakej obnove hej len je ťažké je Ja som cítil že je to mentálne eh psychologicky a fyzicky je to náročné proste keď nie si na to zvyknutý Hej a či máš na to fintu teda nejakú eh f je viacero eh teda Keby zase každý problém má rôzne svoje úrovne keď si to vlastne rozprával

1:09:08celý čas tak mi proste prišlo Jedna vec je už vieš si identifikovať napríklad že to že ti chýbal dotyk je zase niečo z detstva určite že zase to nejaký tvoj love language cez ktorú si potvrdzuje to že si prijímaný milovaný a ľúbený Čiže to je niečo čo je naozaj že na to sedie a tieto veci to asi s manželkou nie je natoľko vybudovaná tá komunikácia a tá otvorenosť aj v tých háklivých témach lebo tam ako keby ten človek neviem muž muža trošku inak eh vidí a vie chápať ako tá žena ktorá ťa už má nejako z kategorizovaného on nálepkovanie myslí si že presne vie čo si kto si čo vieš nevieš Chceš nechceš toto býva jedna z najväčších prekážok inak ináč čo ja som si všimol aj u seba aj u ďalších ľudí že eh eh A to o tom sme sa bavili že že preto je v takom tom

1:09:58období že keď ti už deti odrastú alebo keď už eh eh cítiš eh že je vyprahnutý alebo vykastrovaný emočne ten vzťah tak je oveľa jednoduchšie nájsť si nejakú novú žensku alebo nejakého nového partnera alebo aspoň to skúsiť pričom hlavný dôvod nie je že vlastne že ťa nebaví alebo nemáš rád toho svojho Lenže vlastne eh ten eh ten eh akože je oveľa menej prekážok k tomu rozprávať sa o svojej hĺbke cudziemu človeku ktorý od teba nemá žiadne predsudky než človeku ktorý 20 rokov si o tebe myslí že si že si babrák neschopný že ťa už Pozná že má ťa on nálepkové ti to ešte aj opakuje patrične aby si na to nezabudol Presne tak hej že vlastne že sa utvrdzujem to o tom že chce človek inú ženskú je to o tom že vlastne s tou pôvodnou ženskou alebo s tým pôvodným partnerom je eh Je tam veľmi veľa prekážok alebo veľmi dlhá náročná práca

1:10:46k tomu aby sme sa dostali do toho stavu Kde sa dokážeme rozprávať tak ako keby som stretol nového cudzieho človeka No a to je presne preto to je ako v podnikaní Prečo väčšina ikov začína na zelenej lúke on tam nemá obmedzenia Vieš prečo Á Jaguar pri Nitre zrovnal neviem koľko desiatok hektárov polí a postavil tam haly Áno lebo keby ho povedali že tu máš halu tu máš takú tu máš takú tu máš takú tak ten Jaguar ho to stojí dvakrát toľko Áno energie peňazí hocičo si tam daj za to aby sa adaptoval na tú už zabehnutú infraštruktúru na tie obmedzenia štrukturálne ktoré tam sú vzťahmi je to presne rovnak A ako to prekonať vlastne keď eh lebo si myslím že v tomto sa so mnou zhodne veľa akože ľudí aj mužov aj žien že primárny dôvod prečo máš bokovku nie je že si

1:11:35chcel mať bokovku primárny dôvod je že proste že Chýba ti niečo čo si si nevedel vykomunikovať doma s partnerom lebo nevieš ako No sú určité veci ktoré proste človek potrebuje ženy potrebujú iné veci ako potrebujú potrebujú muži čiže tam je to rozdiel Preto aj úplne inak prístupu Napríklad aj neviem k milencom a k takýmto vzťahom aj tie Ženy aj muži muž keď má milenku tak je to proste len na ten prvotný akt na to že niekoho mať a len na niečo žena Keď si nájde milenca väčšinou naňho presunie postupne všetky povinnosti zodpovednosti ako mal predtým manžel a odíde tam celá ešte zbalená ešte aj s deťmi čiže My sme rozdelené osoby máme určité priority určité ciele v živote a na to treba proste dávať dosť apel že proste ženy nebudú vyhľadávať povrchné vzťahy

1:12:24žena A keď potrebuje tak on ťa musí kúpiť celého ako muža a čiže keď sú to aj nejakí mladší zajačikovia a neviem čo čiže akože to je pekné že nejaký vizuál ale proste žena pôjde za niečím čo presne oná progresia tam je taká že že že postupne všetko z Áno a je to také že ona proste hlavne prá hľadá ten support hľadá tú podporu zl to prijatie všetko a potom ona postupne k tomu priloží všetky tie ostatné veci aj tá sexualita k tomu príde ale ona potrebuje úplne iné veci na začiatku muž potrebuje to tak od prírody proste loviť Uhm pre neho tá nová zver je lepšie ako keď máš jeleňa vyvesené nad eh nad krbom Uhm proste už je okukané už je všetko možné tak potom ideš do toho lesa Radšej áno a je to proste nejaké vzrúšo nejak nejaké veci čiže my máme ako keby iný Fokus na niečo

1:13:10preto Jaj keď mám tie kurzy o vzťahoch A mám aj vlastne prvá pomoc po rozchode sa to volá Uhm a to je presne o tom že my máme akože problém že muži sa najviac snažia do momentu vzťahu kým ten vzťah nezačne potom už ako keby majú že Dan už akože padla a teraz si chcú vychutnávať ten vzťah a užívať a pohodičku a s kamošmi na futbal na pivo a chcú byť akože odmeňovaní za to že čo dokázali že vytvorili ten vzťah Áno žena keď to aj vidíš keď neviem chlap balí a neviem čo tak tak nie nie nie nie ale akonáhle povieš že dobre teda Budeme spolu alebo Nebodaj Zoberieš si mm tak vtedy začína práca tej ženy a vtedy z toho N Neviem

1:13:57neviem skočí na to dobre tak A teraz takto Uhm a začína jej hra tam kde mužovi končí šichta prichádza žena a začína jej šichta Áno a tam sa nestretáva ti záujmy a Muž chce mať už od toho pokoj a on nechce teraz dva dni chodiť po IKEI a nakupovať nábytok Lebo on už chce oddychovať Ale žena povie že nie nie nie teraz si si ma zobral tak teraz teraz ideš chlapec vieš a on potom ide a potom zase zistí potom behá tam s taškami s deckami po nákupe a hovorí že tak to nie je ono toto Proste toto nie je to na čo som bol ja stvorený vieš a potom Rozmýšľa že ako proste si naspäť obnoviť tú svoju hodnotu tú svoju atraktivitu ktorú som sám vo svojich očiach má a to je len preto ak SM proste bavili že proste nemáme muži a ženy vyváženú tú mužskú a ženskú energiu Uhm

1:14:45Lebo keď to nemáme vyvážené a tí muži sú muži muži alebo chcú byť muži muži tak on proste stále bude naháňať a loviť lebo nemá tú schopnosť adaptovať sa na jednu stacionárnu domácnosť Áno hýbe sa to ale tam už proste toľko nevymýšľa myslíš že to nemá akože že od prírody že to nemá alebo to hovoríš o nejakom konkrétnu mužovi ktorý má tendenciu kož utkať Reálne o konkrétnu mužovi ktorý bol tak vychovaný OK to ide o to že my máme ako keby tou výchovou sa nám ako keby aj ten Fokus orientuje dobre a čo tým chceš povedať že vlastne nemá v sebe nejak že vyrovnanú tú mužskú a ženskú energiu keď eh nedokáže sa ako keby že ukotviť na nejakú že jednu domácnosť že nedokážeš sa doma cítiť fajn akože eh myš o tom že Okrem toho že chlap ide von a niečo tam urobí vytvorí tak má proste byť schopný aj opatrovať ako keby domáci ten krb ako keby

1:15:33zveľaďovať to OK Jedna vec je ako keby hm Neviem eh budovať vystrúhať varechu Ale druhá vec je musíš vedieť aj miešať a musíš to aj chcieť robiť A toto je presne o tom a tam sa vlastne bijú tie svety a problém je že bijú sa ešte preto že nielen že muž je príliš moc muž to tiež nemusí byť dneska vôbec prá v tom online svete sa to veľmi pokrivy a preberajú práve sú veľmi známi aj bohatí proste napríklad chlapi ktorí sú vo veľmi ženských energiách a vidíš aj na oblečeniach a na podobných veciach že proste veľa chlapov ako keby ostáva v tej pozícii toho dieťaťa ostáva v pozícii toho že doma a nechce sa mi a však priniesť a vtedy zastávajú v spoločnosti

1:16:21rolu tie ženy Uhm ja to nazývam tak že väčšina žien je lepších lepšími mužmi ako muži Uhm Lebo do toho dávajú svoj svoje emócie svoje pocity Uhm eh niekto povie že chlapi sú ne že že do tej do tej do tej mužskej energie ktorá nejak Že nejak že buduje organizuje Áno zároveň dokážu do toho z akože zap a dokážu cítiť čiže tá žena keď ju pošleš vo niečo vybavovať ti vybaví viac ako chlap Prečo Lebo žena príde a ona vidie Aha Toto je tento muž a tak a proste vieš zahrám to na ňho a cítim že Aha on je proste smutný tak PR že a poviem že to je PEK a Majte pekný deň a tak usmeje sa naňho Ona vie hrať s citmi preto to vie vie urobiť ako keby efektívnejšie tú mužskú prácu Uhm ako muž s čiže ako keby to čisto tam čisto maskulinita a čisto to mužské buchnutie po stola a idem po

1:17:12stole a idem eh predstava byť kontra predstava byť produktívne pre tú rodinu a pre ten život Lebo my už nežijeme v spoločnosti kedy musíš búchať po stole Uhm Napríklad ja mám kvázi taký ten dar Niekedy mám tie ženské energie viace ako tej mužskej Uhm Ale mne vždy aj keď som išiel von niečo vybavovať práve ako keby do toho mužského sveta Chápeš Hej hej mňa vždy tá moja citlivosť a tá Milosť mi vždycky ďaleko viac zvala veci ako keby som búchal po stole a niekomu nadával Uhm dokonca prídem mestskému policajtovi ktorý mi dal papuču a prídem za ním ospravedlním sa mu poviem mu tak a normálne mestský policajt ktorý mi musí dať aspoň 10 €0 no sorry viete to nám volá tuto taká babka od rohu a tak a úplne bol smutný že tak takému dobrému človeku ktorý za ním prišiel Áno musí mu musí dať 10 €3

1:18:24lebo ona vie že ten šofér autobusu keď tam príde nasratý že je nasratý A nevy nadá mu tak ako by mu to chlap chlapovi vynadal príde a povie že Á č Ferko čo sa ti stalo a doma zase tie problémy a tak a on proste sa pozbiera a urobí prvé a posledné aby tú šéfku ktorá je naňho dobrá jej sa zavďačil Chápeš neviem či líderka by som možnože povedal možnože nejaký manažment ale môže to byť nejaká manažérka to akože de facto aj ženy majú veľmi dobré ako keby nápady tvorivé a proste vedia sa ako keby naozaj vynájsť ale len hovorím to že táto spoločnosť ako je nadstavená je vlastne postavená na mužskej energii preto sa tak propaguje úspech peniaze hojnosť Pozri si sociálne siete Tam všade len autá koľko som kedy Kto zarobil áno aj ženy Čo robia ženy Aha koľko som zarobila Aha

1:19:15A pozri a aké dovolenky chápeš A sama som si to vybudoval ešte sa tam akože chváli že ja som dobrá v tom mužskom svete Uhm vieš A toto sa akože pokrivy a potom tu tu pri takýchto ženách ako keby aj v tej domácnosti lebo takáto žena keď bude matkou tak to dieťa keď bude mať chlapca tak on vlastne vidí že super ženy sú tu na načo by som ja mal sa pretekať s takými super ženami ktorým to ide tak ja ich tak nechám vieš Ak moju mamu tak nebem a prídem semtam za ňou pohladká poviem že A mami nové PlayStation mi ne dobre ale tak toto si teraz vlastne načrtol trošku inú vec hej že že vlastne eh No keď chlapec nemá vlastne ten chlapský vzor tak proste a ich strašne veľa prípadom že rozvodovosť je cez 50% tak tých chlapských vzorov má ten

1:20:01chlapec veľmi málo A väčšinou má z online sveta a po Á akože ja by som to len tak akože zhrnul aby som nadviazal na to čo som povedal že vlastne ja úplne súhlasím s tým že vlastne chlap na to aby bol chlap nemá byť na 100% ako keby že mužskej energie ale má má mať mať prístup vlastne k jednému aj k druhému pólu že vlastne citlivo počúvať vnímať ale a a na základe toho byť informovaný v rozhodnutiach akože mužský he a tak ďalej eh No hlavný Základ je aby Muž mal prístup k svojim emóciám a vedel s nimi robiť A to je a to je práve to teraz Omega všetkej práce ktorú ty aj na tom vzťahu môžeš urobiť na začiatku určite je že vlastne ty si dovolíš sa rýpať vo vlastných emóciách Lebo Prečo je chlap alergický na náladovosť keď žena má pms alebo menš lebo to potlačia sám v sebe

1:20:49lebo on si to nedovolí a ona si tu na mňa kričí vieš Proste z ničoho Však som nič neurobil a proste on jej vyčíta to čo sám v sebe neurobí áno nikdy Áno áno A preto tí chlapi majú ďaleko viac potom aj zdravotných problémov Prečo chlapi sa dožijú menej ako ženy nie je to preto že by mali ťažší Život nie je preto že by nie oni nevedia s tým emočným pretlakom robiť preto majú vysoký krvný tlak Preto sú nasratí červený preto pijú preto nech cholesterol Áno sekaj v krížoch všetko možné kĺby preto tak akože určite tam zohráva dôležitý faktor aj akože práca že je toho viac fyzického a tak ďalej viac nebezpečenstiev a tak ďalej ale určite súhlasím den som videl proste makať na do noci a reálne dlho ale zároveň tým vlastne že aj Hovorím o tom že eh keď je chlap akože čisto len v tej mužskej akože energii eh a je ochudobnený vlastne o prístup k tým

1:21:36emóciám tak vlastne To je ako keby že pozeráš iba jedným okom na svet Áno áno doslova alebo ako keby si mal jednu ruku iba Hej Hej Hej vieš Proste to už si nezaviazal k tomu že eh aj vnímam Však lebo Robili sme aj rozhovory s Peťom pod lesným a vlastne na v odpovedi na tieto videá ja s Peťom pod lesným kde sme hovorili viac trošku o tých emóciách pocitoch cnostiach láske bratsk costi a tak ďalej tak vlastne na to sme dostali tisíc správ od mužov ktorí vnímajú že Lebo to to zahŕňa v sebe nejakú takú že ženskejšie eh feminin niej eh eh časť osobnosti že vlastne Keď chceš prežívať vlastne ten život naplno a aj Ak muž tak Nesmieš sa báť ako keby že tých emócií Nesmieš sa báť tej ženskosti A teraz nehovorím o tom že si máš urobiť eh

1:22:23copíky a na ružovo nechty nosiť ované ale proste len dovoliť si mať prístup k tým emóciám a tu práve že ja keď som bol v tom životnom období keď som začal vnímať že tú potrebu že ja potrebujem aj vnímať tieto veci a mať ich ako keby že aj vo vzťahu A dokázať ich aj prejavovať ale aj prijímať tak vlastne vyžadovalo si to znova ten prvý rozhovor ktorý je náročný Keď vlastne ty si v tej mužskej eh domácej rutine stále kritizovaný stále onal repkový a tu ma práve to zaujíma že Lebo ja ako ja som vravel mňa skoro infarkt ako keby že a priviedol k tomu že som sa musel prinútiť do tej debaty s Ale ty by si si to vedel zjednodušiť jednou jednou vecou OK úplne úžasnou že to je Ten rozhovor ktorý si chcel s manželkou absolvovať by si venoval sebe preto to bolo pre teba náročné Lebo ty si to Nikdy v živote nerobil a hneď

1:23:13si to išiel robiť s partnerkou Vieš čo eh práve že ja som si Ten rozhovor prehral Tisíckrát Nie nie nie je rozhovor s partnerkou sám voči sebe rozhovor tento si si vieš tam keď si to máš ako to zrkadlo a ti Vieš čo Ja ja by som Ja by som povedal že vlastne Ten Ten rozhovor Presne presne o ktorom rozprávaš ma začal tlačiť do toho že OK kámo Sú to nejaké veci ktoré ty si potrebuješ vyrozprávať vo vzťahu že vlastne ono to tomu predchádzalo ale vlastne už potom Ten rozhovor to už bolo proste pre mňa to už bolo pre mňa náročné lebo to lebo to nešlo o to že ja chcem len že Dajte mi dajte mi dajte mi vieš to bolo presne ukážkou kvázi tej tvojej citlivosti lebo ty ako keby si otvoril tú ako keby bránu že máš Aj túto stránku Áno začal si sa ako keby v tom rýpať Ale človek ako keby objaví svoje pocity lebo chlapi mysli že však ja sa

1:24:04viem nasrať ale Hnev Nie je jediná emócia čo má mať vieš Proste byť nasratý poom si permanentne nasratý A nič iné ale proste že otvoriť si tú stránku a podľa mňa ako keby stačí Ako keby viac v tom sa otvárať viac v tom eh skúmať vieš a No ako že toto to to určite toto nepochybne Ale to je niečo čo akože eh lebo lebo príklad len úplne že krátky čo ma teraz napadol že neviem keby si prišla domov žena a vidí tea plakať na gauči schúlené Chápeš Čo čo to s tebou robí Vieš hej A toto si do to je To je dobrá kámo myšlienka že Predstav si že takto doma si a že doma príde žena čo robíš

1:24:49Okamžite sa schováš áno že čo sám si to zakáže hneď si povieš to je veľmi to je kámo veľmi deep čo čo a a ja som toto zvládol napríklad a reálne a ja som jej hovoril proste čo ma napadá prost ona pri mne stála a ja som proste Bol schúlený na zemi plakal som a Hovoril som že proste že prečo mám žiť A hento Toto čo mám robiť A to sú veci ktoré a tu je tu je tu je práve tu je práve taký ten eh e jako by som povedal že protipohladova že taký že chlap chlapských mentorov alebo ako by som to povedal že toto nesmieš prejavovať pred ženou hej a a Toto sú veci lebo lebo lebo vlastne hej A toto je zase taká tá taká tá vec ktorá Mne trošku nesedí lebo je toto prijatie všetkého My sme aj to aj tomm tak

1:25:35ako ja skôr toto určite Ja len skôr narážam narážam na to že že že je je tu mnoho učení ktoré poukazujú na to že tieto sračky si nos ku kamarátom nie ku svojej žene Hej hej eh kamarátom To nenos lebo tí sú v rovnakých sračky ako ty Takže akurát ti pridajú svoje sračky tak ja to hovorím PR ženách lebo ženy sú také že toto oné s kamoškami poradila a tak ja hovorím že ja to nazývam že spolek padl holek lebo to je také že tá dvakrát rozvedená tá nešťastná hentá slobodná najv a teraz tam prídeš ty s frajerský mii problémami že frajer mi toto A toto tak čo ti oni dajú len zo svojej kuchyne svoje recepty zase len čo im nefungovalo A ty odídeš Okrem toho že si tam prišla akože zamyslená a smutná

1:26:21tak odídeš odtiaľ nasratá vytočená už ťa trikrát š robiť poriadky A prídeš domov a rovno ho proste slizká vynadá mu a nebavíš sa s ním tri dni No chlap ai nevie čo čiže presne tieto spolky vôbec nefungujú to si to hovoríš Dobre kámo čiže tieto spolky vôbec nefungujú Ja by som ich bral až také kontraproduktívne hlavne v dobe keď prežívaš niečo zlé nikdy nechoď za kamarátkami alebo kamarátmi ja som napríklad videl mám veľa kamarátov a akože dobre normálne to je taká mužská retorik že mi povedia že a mám takýto problém vo vzťahu tak všetci chlapi iná téma hej hej hej to je pravda a a ženy presne naopak čo to jak supy a už ideme máš pravdu eh Akože nie že nechcem povedať či máš pravdu alebo

1:27:07nemáš pravdu ale že vlastne teraz keď tak nad tým rozmýšľam že že že že že že s týmito emočnými vecami si neviem predstaviť že by ani že že moji najlepší kamaráti akože ktorí fakt fakt dobrí kamaráti že by že by oni akože dokázali by ma vypočuť v pohode určite by ma neodsudzovali ale neviem či by som tam našiel ten priestor eh a mám taký pocit že že to najdôležitejšia osoba ktorej ako keby že priestor potrebujem získať som ja sám Áno v tých oblastiach ale ale ale Zároveň musím eh akože tak trošku Že protirečiť v tom že eh Ja som celý život bol v tom vlastne že že že tie také že mužské že klany alebo ako to nazvať že vlastne Bratstvo nejaké že ja som celý život myslel že tak že to nie je proste pre mňa ale vlastne ja som poznal toho

1:27:53silu v posledných rokoch a eh minimálne v takých tých asi lebo ja som ja som to tak mal v hlave neusporiadané ale teraz vlastne to mám dosť poriadnejšie že vlastne eh je to pre môj pocit toho že akože že patrím patrím do toho sveta a že vlastne eh ako nepotrebujem ani koho zvonku počuť aby mi povedal že patrím do toho sveta ale vlastne že tá chlapská dobrá Bratská partia ale potrebuješ to niekedy počuť eh vi že padne ti to veľmi vhod že si že si pre niekoho pre pre chlapa že si že si dôležitý hej že Lebo nám okresali naše spoločen štruktúry na našu rodinu hej A keď tie rodinné vzťahy máme Ako máme že proste bol tam ten nejaký chladný otec ktorý ťa nepochválil len ťa kritizoval tak sa cítiš vydelený z tej rodiny to je presne to A nemáš inde možnosť kde zapadnúť Kde ťa proste čo A toto je presne to čo vlastne sa niekomu

1:28:40podarilo neviem prečo a neviem ako sa proste podarilo proste rozdeliť spoločenstvá a rôzne veci na rodinu Áno kde máš dvoch troch štyroch ľudí Áno väčšinou dvoch dospelých a deti tie deti nerátam akože by teraz neviem by nám dal komunita okolo toho šš chýba spoločné zdieľanie podobne proste tých chlapov Prečo to voľakedy Proste bolo že ženy spolu hrabali seno Ženy spolu trhali perie Ženy spolu vyšívali lebo tie Ženy boli Takže keď si spolu nespievali a nezlepšoval vibráciu tú náladu v komunite tej ženskej áno tak vlastne nemali čo nosiť domov zdieľali a rozprávali sa popritom že robili To je ako tá turistika s otcom kde ideš a rozprávaš sa prehlbuje nejaký vzťah Uhm Nebolo to v kruhu mužov ale bolo to pri nejakej aktivite s nejakým mužom a tam

1:29:28boli tiež iní muži my SM chodili celý autobus vieš a bavili sme Sam Áno Čiže toto sa nejako podaril to vidím napríklad na detských ihriskách to presne prvé čo bolo ešte sme nemali malého mňa napadlo že prečo sa tam 10 dospelých postáva na ihrisku medzi 10 deťmi Uhm To čo to To čo je za efektivita Ukáž mi Ktorá firma by takto pristupovala že máš 10 zákazníkov a 10 zamestnancov že všetci sú separát že hej keby boli komunita tak si prost povedal že Anička v pondelok berieš deti poče sa ísť hrať pomôže ti Táňa a vy poete spolu tieto dve si zatiaľ môžu doma vyko tiť proste no alebo í makať na niečom poriadok si zrobi domov č môžu si upratať môžu si oddýchnuť aby potom keď oni budú strážiť deti aby boli Fresh a fit a nie každý deň každá matka Má to

1:30:15svoje decko na krku všetky povinnosti vyťažená Toto ešte do ma musí upratať navariť rozmýšľa počas toho š na telefóne proste mimo Mimo mimo a potom príde ten muž z roboty a SP čo čo si robila tak to môže rovno klepnúť keby asp som si oddýchol tak nič nepoviem že aspoň sa cíti že som ležala ale neležala ale stále niečo robila ale to tak vyťažuje že proste tá neefektivitu Lebo my nežijeme v komunitách žijeme len v rodinkám A to ak to hovoril Kto to bol Cézar rozdiel a panuj hej hej hej hej hej proste rozdelíš to na malé skupinky dvoch troch ľudí a im budeš šéfovať Hej Čiže akože zhodneme sa na tom asi že že vlastne že že potrebuješ mať OK okolo seba ako muž brat je to veľmi vhodné mať a je to podľa mňa aj potreba taká ktorú práve z toho online sveta vyťahujeme Uhm

1:31:02že ja to napríklad vidím aj na sedeniach proste reálne mám 90% žien ktoré ku mne chodia Uhm aj to že som chlap oni proste cítia proste že mi môžu veriť a všetko ale aj tí muži teraz sa to chválabohu Mal som zopár že naozaj prišli ale že aj tí muži proste Základ je taký že muž to má také že ako keby si bol označkovaný niečím že si vadný kus alebo chorý keď sa zaujímaš o svoju psychiku Áno ženy to jasné tak ID A to ináč ja tak N nad tým rozmýšľam že vlastne eh Lebo akože Snažím sa dostať vieš k tej k praktike eh že vlastne jak sa pustí do toho prvého rozhovoru keď proste na to Nemáš gule Ale teraz si povedal veľmi dôležitú vec že jedna z prekážok ktoré mi stáli na ceste k prvému rozhovoru po rokoch eh

1:31:49nejakej že vykastrovany emočnej vo vzťahu eh bolo práve to že že že že som mal pocit a to nie ja To ja hovorím aj o sebe ale hovorím aj o príbehoch ďalších chlapov ktorých poznám že že presne že máš že budeš že máš ten pocit že vlastne tým že vy povieš že vlastne máš Máš nejaký strach máš nejakú obavu a že že túžiš po tom aby to vzťahu vyzeralo tak a tak A že chýba mi tu to a to a to a tak ďalej že vlastne že tú prvú konverzáciu eh tak Presne to dáva ten pocit že vlastne ty sa pred svojou ženou ktorá od teba má predstavu že ty si že priznáš že že niečo nezvládaš si neschopný tak tak tak No a toto je presne o tom to ja T vlastne čo robím Základ je že učím tých chlapov rozprávať o sebe a ako Dokážeme zmierniť alebo ako Dokážeme zjednodušiť prístup k tej prvej

1:32:38debate lebo predtým než nám padol eh rozhovor ty si St chce k tomu určite lebo pre poslucháčov to je veľmi eh veľmi veľmi dôležité si uvedomiť že eh jedn vec ktorú ty si sám vravel že Proste máš bežný rut iný deň ktorý sa za posledných 15 rokov nezmenil do práce domov hej A teraz prídeš domov jedného dňa a proste povieš manželke musíme sa porozprávať hej tak proste musí ju musí ju proste švú o zem podľa mňa v prvej sek pov že ten má milenku Ten má milenku alebo odchádza alebo proste alebo má rakovinu rakovinu rakovinu Hej a potom že zvolím si tú rakovinu vidíš že že že že presne že že že hej že aké to je divné vieš že dokážeme že do toho upadá že že zrazu Chceš sa len porozprávať č samozrejme No je to divné keď 15 rokov si sa

1:33:25nerozprával ale že vlastne že len chceš sa porozprávať a okamžite je tam ten predsudok že OK je tam je v tom iná žena lebo celý čas si myslím že keby jedného dňa odišla tak proste pre inú ženu lebo však to už potom je tam zas veľa tých podaných vecí hej Alebo proste fakt že že nejaká choroba že prečo že presne týmto si poukázal sme poukázali na to že prečo je tá prvá debata náročná a že vlastne ako nie je problém je náročná je je je je problém dostať k toho človeka je to problém je to proste prach ktorý PR musíš A ak ten prach proste prekročiť keď za 15 rokov ste na seba sa ne usmiali a a to je jedno Akože my sa s priateľkou rozprávame dosť často aj keď raz za týždeň príde za mnou s vetou že musíme sa porozprávať aj mne prechádza po chrbte čiže eh ver tomu že to neodstráni dobre ako OK ale tak vieš keď prvýkrát vieš keď to máš raz týždeň Ja

1:34:14chápem že je to stále náročné ale ale že že fakt že prvýkrát po 15 rokoch Uhm jak to zvládnuť jak jak sa do toho pustiť lebo garantujem ti že že sú tisíce mužov žien ktorí Proste majú niečo na srdci a nevedia nevia a a a čakajú normálne čakajú na spasiteľský odpoveď na to že ako toto zmeniť ako ako sa dostať do tej debaty do Dobre takže teraz ideme tú spasiteľský odpoveď a žalm Michal 1 2 3 a Základ je pochopiť že my ako rodina žijeme v nejakom informačnom systéme v nejakom životnom prostredí ten environment ktorý máme okolo seba sme za tie roky vytvorili dom ktorý sme kúpili pred x rokmi ktorý sme postavili všetko čo sme do toho zariadili ako sme tam

1:35:02proste fungovali všetko to nasiaklo tým naším stavom tú to Miesto kde žijeme spolu čiže Podstatné je Ja to nazývam ja to hovorím tak že kto Hm žije v smrade necíti prd proste potrebuješ toho smradu odísť Uhm čiže krok číslo jedna je zmeniť lokalitu akože Nemusíš sa predávať dom a sťahovať sa niekam na Bali a podstatné je na ten krok ktorý ťa ako keby čaká energeticky náročný energeticky je kvôli psychike nie kvôli tomu že by veľa energie stálo kecať Á no ideš urobiť ideš do Veľkého neznáma vykročiť ideš a hlavne uká veľké stra ukážu niečo čo si cel život schovával áno vieš a proste ideš teda zmeniť ten environment proste môže to byť kľudom nejaký víkendový pobyt proste niekde v

1:35:50horách nejaká chata neviem čo Hm hm naozaj kde kde ako keby bude mať možnosť každý z tých zúčastnených sa ako keby nadýchnuť toho čerstvého vzduchu nadýchnuť sa ako keby tých nových možností proste nových okolností a podstatné je to aj tak mentálne mať nadstavené čiže aj ten program voliť tak aby nám osviežil myseľ každému druhému a proste aj tomu partnerovi aj partnerke čiže urobiť ako keby tak takéto to vytiahnutie sa vy vytrhnúť sa z prostredia z ru PR ako keď sa chceš ro musíš vyť z tej žumpy a proste môžeš sa začať sprchovať a až potom takže Proste vyjsť von a teraz ako keby osvieži si proste tú energiu nejakými takýmto nejakými aktivitami eh tam je veľmi

1:36:37podstatné aj počas toho nepristúpila k tomu rozhovoru že ak si povedal že poď ideme sa rozprávať Alebo takto že sedíme v jedálni o 11:00 ideme na to tvárou tvár hej že proste že teraz si tuto sadneme a pozeráš na seba proste už len vidíš tie zameriavače Ak ti proste behajú po tvári A to pozoruje na každej črte tváre že čo ide z teba vidieť o čo ti ideš o čo ti ide hej A ty už proste to len skenuje a snažíš sa uhnúť a potom akurát tak namiesto toho čo chceš povedať tak akurát pár trápnych vtp a idete spať takže aby to takto neprebehlo že nevyvolali tú príležitosť tak za dať do toho programu nejaké proste fyzické aktivity napríklad prechádzky v prírode a som spomínal vlastne že s mojím otcom

1:37:22vlastne že keby by som bolo detstvo že ja s ním doma tak my sa moc nenarástol extra a nám veľmi pomáhalo to že vlastne onak založil aj ten turistický klub v Hlohovci a začali sme proste chodiť eh každý mesiac niekedy aj dvakrát do mesiaca proste nejaké víkendovky alebo na celý deň Proste autobusom pár hodín túra a naspäť domov tak toto bol presne ten čas kedy naozaj vedľa niekoho kráčaš A máte priestor Obidvaja sa ponáhľate rovnakým smerom a obidvaja ako keby eh chcete byť už ako keby tam a musíte nejako vyplniť ten čas Takže takéto ako keby ľahké ozdravné proste prechádzky si dať aj počas možno toho víkendu kedy aj ten človek je zaujatý tým že kráča aby sa

1:38:08nepotláča Čiže má veľa podnetov my si myslíme že tu sa sústreď ja ti teraz surne niečo rozprávam to Ty nepotrebuješ nejdeš Proste jak meer skladať bombu niekde na stole ty ideš rozprávať o svojich pocitoch a vtedy je dobré byť niekde na lehátku s drinkom v ruke v pohode a niekomu kto je tiež v pohode rozprávať o tom vtedy sú tam tie bariéry minimálne lebo pozornosť a ten bezpečnostný technik Tá naša hlavička veľmi očakáva že Aha tak teraz sa zamračila asi nezačnem lebo nemá dobrú náladu Chápeš Čiže ty musíš ako ešte keď si v tom pôvodnom prostredí vlastne ktoré je vykonštruované na základe toho že ty si celé to prostredie vytváral tak že si ho prispôsoboval tvojej že ty si bol nasratý žena bola NR Tak ste kúpili to tvorili he he Hej Hej Hej Čiže čiže

1:38:57ako keby o potrebuješ Skúsim to po mojom povedať To je taký holistický ak sa na to potm že vlastne Potrebuješ sa vytrhnúť do prostredia kde dokáže do toho parasympatika upadnúť že vlastne do toho uvoľnenia áno Áno Že neboj že nebojuje nie si v bojovnom móde berieš tak ako Relax alebo Predtým si dáš masáž to je žie potom sa ide te pre AO pre zaplávať a tak a popritom ak sa proste dopláva a zničíš sa pozeráš na nejaký pekný výhľad začne sa rozprávať áno A robí to úplne také že že minule som napríklad stalo sa mi toto napríklad veľmi viem že na začiat debaty veľmi fungujú príklady napríklad že nie iš také že vieš čo Vadí mi na tebe že BL nie nie nie nie nie nie nie vieš a š proste do toho že povedá že napríklad že minule som bol napríklad s kamarátmi na pivo a toto a sa ma pýtal na nejaké veci a som zistil vlastne že ja Aj by som sa

1:39:43rád s niekým o tom porozprával vieš že mi to prišlo také že ma počúvali a použiješ príklad ktorý nebude taký že ty si krava Vieš ale vy vytvoríš vytvoríš niečo čo oni môžu eh nie že simulovať Ale ako sa to povie akože napodobniť a proste urobíš taký precedens vieš že Ah aj takto sa dá vieš A ukážeš im to vlastne že aj takto sa dá vysvetlíš tej žene že ti to padlo v hod si sa uvoľnil a začneš rozprávať o témach o ktorých si myslel že s nimi nemáš o čom sa rozprávať a len preto že tam boli a počúvali a tej žene popri tom Ak si tam kopka nožičkami alebo kráča po tom chodníku turistickom môže byť také že aha vlastne mi T to naznačuje že asi proste pri mne sa necíti tak chápeš Áno A už ideš A už si vlastne skladáš tú konverzáciu tak takými malými náznakmi a vlastne príde to do toho že možno budete neviem na nejakej lavičke alebo na Luke sedieť a dve hodiny sa rozprávať o tom čo každého trápi Uhm a dobré je sa

1:40:32stanoviť na začiatku Ja to tiež vždycky tak robím teda nie na terapii ale aj keď som mám vzťahy alebo pracovné veci ja hovorím že dobre Teraz sa dohodneme Teraz budeš rozprávať Ty kým nepovieš že Dan že si ho že si povedal všetko čo si chcel a ja naozaj vtedy sedím a hlboča toho človeka Ja mu proste poviem ja ťa budem počúvať a budeš sa snažiť na to v hlave nereagovať čiže ja počúvam a Skladám Skladám Skladám Skladám Samozrejme na veľa vecí zabudneš lebo keď niekto hodinu rozpráva tak akože nevrátiš sa k všetkému ale podstatné Čo zase potrebuješ aj ty nejako premostiť tak si zapamätáš a budeš sa vedieť rozpráva ďalej čiže štart je taký že rozpráva jeden a druhý sa snaží absolútne počúvať kým ten druhý sa nevy rozpráva ešte sa možno trikrát vráti No a ešte som chcela A keby ale aby som to vysvetlila Tak ono to nie je že by som

1:41:19vieš to sa snaží ešte také že Á zachrániť zachrániť ešte heš ešte neviem či som niečo posral Ale idem to radšej zachrániť Áno eš sa snaží ako keby tak že to nemá z ako výčitka ale vieš Ale idem ti ešte vyčítať toto a snažíš sa ako keby to nejako uži tak necháš toho človeka naozaj dohovoriť že už pozrieš že že OK v pohode A musí na teba vidieť že nie Takže ešte niečo vieš Proste že naozaj ty musíš to akože prijímať ako informáciu Á Uhm informácia všetko okolo nás sú informácie to že či je to dobrá alebo informácia nám dáva Nálepku naša hlava Podľa toho či to očakávame a je to chcený výsledok alebo to neočakávame alebo je to nechcený výsledok podľa toho je to zlá alebo nie zlá informácia takže tá žena ti Nehovorí nič zlé Ty tomu dáš zle keď to nepochopíš

1:42:07Máš potrebu reagovať cítiš že to nejako uráža teba neviem čo ale to sú zase tvoje sračky takže naozaj si to vypočuť a tak teraz po Dobre čiže Ter To je taká To je taká kľúčová vec že ako teraz rozoznať či sú to jej sračky alebo moje sračky vieš No keď ja mám s ním spojené emócie sú to moje sračky Hm Hej ako ja na ne vidím keď to ona rozpráva že je nasratá a neviem čo že čím si ona prechádza A keď to pohne aj so mnou tak to znamená že že že tam sa stretávame A častokrát veľakrát my sa napríklad hádame ako keď to dynamická výmena názorov Uhm a normálne ja cítim keď je to moja téma mne Presne takto búcha srdce proste lebo a Dominika proste priateľka tam mi tak odvrkla toto ešte ma štartuje hecuje Vieš ja úplne do vývrtky a ona úplne v kľude sedí a nadáva mi a vtedy viem že ona vlastne nerobí službu lebo poukazuje na niečo čo

1:42:54ja tam mám skryté Uhm a toto je to čo ja mám si vyriešiť inokedy zase ja jej ja ju štartujem ona proste do nepríčetnosti argumentuje a Snaží sa obhájiť svoj postoj a ja si tam ám riad Usmievam sa sem tam proste kamenná tvár vykukne z kuchyne voľačo hrstí naspäť zase Sa usmievam Zase si umývam ďalej chápeš Lebo ja zase ja robím službu a toto my musíme pochopiť že vlastne takáto výmena názorov lebo my sme na to zvyknutí čo som povedal z detstva keď po nás foter mama vrieskali á tak My nebudeme také že ale Vladko To je dobré že sa cítiš teraz takýto lebo toto A toto to Vladko si povie že no a čo proste ja potrebujem proste iný štýl komunikácie vieš na mňa to vrieskali že som neschopný tak musíš na mňa na vrieskať že som schopný Ok vieš A my

1:43:39potrebujeme ako keby toto aj trošku popozerám nám keď to Pochopíme a to je potom aj tá práca čo som hovoril že to je Ten vyšší level Tak potom po tej hádke sa viem ako keby do tej meditácie prísť Neviem ako ja neviem obchodoval Som na burze eh aj kryptomeny a tak A to bolo tak mal som otvor nejaké pozície a tak na na páku a pozerám a zrazu že Dun a za behom pár minút mi Neviem Hm 1000 $0 Som to zavrel Išiel som do spálne ľahol som si zakryl som sa a že

1:44:24a nebolo tam že by som potláčal emócie aby som nevybuchol nič ale ja som išiel presne že teraz ako sa cítiš a videl som proste toho malého myška presne ktorý zlyhal v niečom ktorý prišiel o toto toto pokazil a tí ľudia si o ňom myslí že neschopný neviem čo A s tým som pracoval tam bol spúšťač môžem na to nadávať koľko chcem ale to bol spúšťač A proste som potreboval toto túto emóciu spracovať Preto veľa ľudí začne niečo pokaziť začne pokaziť začne pokaziť začne St krát a stokrát niečo pokazí lebo nepochopili že prečo to Kazia Prečo to kazia hej že ako keby to stále ti učí že vlastne ale Vlado ty máš tam zakorenenú neschopnosť že nič nedokončí do konca čo chceš dokončovať Chápeš ty nepôjdeš proti svojmu presvedčeniu Áno to čo mu veríš Proste to ťa determinuje

1:45:11každý tvoj čin aj to ako zavoláš kamarátovi To ako ideš za klientom všetko toto si pýta aby bolo vytiahnuté na povrch eh veľmi zaujímavé tri veci mi napadli teraz počas toho čo ty rozprávaš tak ako len viac-menej doplnenie alebo také skonal ovanie toho čo si vravel ja za prvé je asi veľmi dôležité si uvedomiť že eh čo sa tý emócií týka Tak ak ty si dal dobrý ten príklad vieš s tým že prišiel o nejaké peniažky a vlastne nejaké nejaké emócia sa v tebe vyjavila tak zvykneme potom ísť eh reagovať a že vlastne čo je teraz vlastne tá práca s emóciami že ako sa s nimi pracuje Ja si tiež na sebe všímam že vlastne ja ja keď niečo také sa vyjaví a nechcem zničiť Svet okolo seba Aha tak potrebujem sa utiahnuť Potrebujem sa na na na na do do bodu kým

1:45:56nedokážem eh tie emócie nechať ce seba prejsť nie že ich utlmiť nie že ich sa rozli nie že í Si nejak dať nejakú drogu ale vlastne do momentu kým že že potrebujem že zrazu sa vyjavil a nechcem ich dávať nikde preč ja si ich potrebujem niekde zobrať že čo s nimi robiť nabok a teraz hej že normálne že začať sa proste na nich pozerať a učiť sa že zistím že vlastne ok tá emócia reálne v kontexte a momentálnej reality je irelevantná aleen je spustená na základe nejakého presvedčenia z minulosti Hej Čiže a zároveň si uvedomujem tie okolnosti m môjho života že Však nič teraz nie je strašné nič strašné sa nedeje napríklad hej ale vlastne tá emócia sa javí ako strašná tak začnem pracovať s dychom tiež presne že že sa upokojujem s kľudní a vlastne tá emócia eh stále tu zostáva ja sa ju Nesnažím zmeniť len sa snažím ako keby

1:46:44že z oči voči tej emócií byť schopný byť proste uzemnený byť pokojný a mám pocit že tá emócia vlastne potom čím pri ďalších opakovaniach nad mnou stráca ako keby že to trošku to kúzlo len ako keby že to utiahnutie sa aspoň pre mňa osobne že či to aj ty asi to tak máš do istej miery že potrebuješ sa hej ono stiahnu ono na to sú dva reálne praktické príklady ako na to zareagovať eh čiže buď to urobíš ako ja som vlastne vysvetľoval pri tých peniazoch že proste tuo prídeš o nejaké peniaze a teraz si schopný emočne sa do toho ponoriť a a pracovať s tým proste že pochopiť to pochopiť toho malého Miška dať mu Všetko to čo potrebuje aby si mu ako keby preprogramovať verí ktorá tá Viera

1:47:34vlastne spustila tú fyzickú realitu ktorá sa vlastne eh manifestovať eh ten tvoj život čiže keď si tohto schopný Tak toto je najlepší spôsob ako s tým pracovať čiže môžeš to akože môžeš sa oddať do úzadia neviem čo a pozerať sa na tú emóciu ale emócia je je proste energia ktorá sa zrazu nazhromaždila a niečo si musíš urobiť Uhm inak z teba bude tlakový hrnec Áno a to potom môže byť to že to naozaj sadá na to srdce na ten krvný tlak neviem čo cukor ti môže proste vyskočiť proste reaguje presne ako v tom strese Uhm ten organizmus a potom človek má taký ten vnútorný stres aj keď zvonku si človek povie že vlastne že Však nič sa nedeje Uhm čiže je to spôsob ako to robíš ty ale podľa mňa nemá Hm želaný koniec OK akože môžeš to

1:48:21utlmovať môžeš to vyťahovať veľmi často môžeš sa ako keby s tým stotožniť sf familiár to nejako a povedať si vlastne že je to Ok Ale nie je to OK lebo vzniklo to na základe neželaného stavu takže to nemá čo tam robiť čiže Buď si to spr pracuješ tak ako som vlastne povedal ja ten proces alebo to uvoľníš von nemusíš ničiť svet stačí Hm keď š rúbať drevo alebo čokoľvek iné Ide o to že ty si proste urobíš Hm sú sú rôzne metódy Ja som lebo som aj som že vizualizuje že že že bojové bojové umenia som proste trénoval pár ľudí a jedna z takých metód bolo že to je tiež také fyzické cvičenie že ako keby tú emóciu si predstavíš pred sebou ako takú guľu Uhm ako keby Takto si ju celú

1:49:08naplníš Proste to ono Normálne si nasratý Ak si proste predstavíš celú tú guľu a teraz sa proste nadýchne ako keby si z celej sily rúbal to drevo a buchne ju o zem s tým že dupne a vydýchne proste maximálne ten vzduch zo seba Ok čiže to umožňuje prechod emócií cez svoje á a znovu to proste postavíš tú emóciu A znovu to hodíš kým ťa to baví kým tam máš tú energiu kým máš energiu to robiť lebo keď už nemáš už proste už nebudeš tam proste len tak s rukami robiť Už už si ako keby eh vypustil tú energiu ktorá bola za tou emóciou na zhromaždená môžeš ísť ďalej fungovať neovplyvnený tým že tam si niečo zabrzdí lebo eh úplne rozumiem A samozrejme akože brutálne dobrý nástroj ja len by som doplnil do toho o čom ja som rozprával že vlastne utiahneme stiahnem

1:49:56sa eh tak o tom pochopení Hej zas eh že presne že vlastne pri tom hneve že že ho vypustíš zo seba tak tam pracuješ reálne s tou energiou ktorú potrebuješ dostať preč u mňa Tam ide práve to že ja sa stiahnem niekde že trošku do úzadia aby som mal šancu v tichu konfrontovať že čo Prečo sa to deje č vieš identifikovať to presvedč úplne tým že to zakončí ako som povedal ja chápeš lebo urobíš ten proces uvedomovania si a potom proste tej energii poďakuješ a pustíš ju tam kde do zeme tam sa to proste rozplynie použije sa na čo treba lebo proste ona by sa inak ostala v tebe áno lebo tá myseľ ju bude držať Ok čiže čiže vlastne tu je taký ten druhý fyzický aspekt že vlastne ty to vyprášiť poznania logicky že vlastne to logické cvičenie alebo cvičenie

1:50:43vyťahovania z podvedomia do vedomia je na logickej kognitívnej proste úrovni používaš metakognícia ale kognícia je ten hlavný prostriedok ale vlastne ono sa to vždy prejavuje aj na tele a teda potrebuješ to dostať nejakým spôsobom aj z tela to je to kedy neviem žena niečím buchne neviem čo a proste proste má toho toľko že by ju rozdrapiť si potrebuješ buchnúť občas len musíš musíš ako dospelý človek vedieť aby si neublížil druhému tak to robíš vedome tak proste to robíš v nejakom prostredí k je proste Vidno že to nie je na nikoho agresívne mierené vieš Lebo ke proste m keď niekto buchne do skrinky tak akože do tej skrinky búcha s nejakým zámerom a možno tam vkladá niečo čo by nemal vieš Možno to mieri na teba vizuálne niekde alebo buchne niekde s nožom podobne Chápeš že sú to agresívne prejavy toto čo som ja urobil nebolo agresívny prejav

1:51:31vieš A toto je podstatné že akú emóciu do tej emócie negatívnej Akú emóciu ešte dáš pri tom spracovaní Áno áno lebo keď tam ideš cez to pochopenie a pochopíš to a potom to ešte Proste s tou láskou to naozaj pustíš do tej zeme že Ďakujem nepotrebujem to už a von a von Áno vysrať to von proste Hej cez vizualizáciu No a proste urobíš to proste dva trikrát a proste Ideš si ďalej a v pohode pekne čiže vytrhnúť sa z prostredia von a to tu ešte ináč eh som povedal že tri veci mi napadli vlastne keď sme sa keď si hovoril ten too taký trošku dlhší monológ eh že vlastne dve také kľúčové veci pre tú takú Shadow Work Keď vlastne vyťahuješ veci z podvedomia eh sú že eh si treba uvedomiť A to myslím že sa na tom zhodneme doplň to keď alebo

1:52:19vybrať to keď nie že že vlastne pri tej práci vôbec s emóciami s tým vnútrom eh bez ohľadu na to V akom kontexte to je si vyžadujú dve ehm kľúčové parametre alebo alebo vlastnosti eh alebo neviem ako to nazvať alebo nástroje prvá je že nič nesmieš brať osobne od druhého človeka Uhm Aspoň by som to ja ja to tak vnímam a môžeme to rozvinúť a druhá je že ale zároveň všetko je tvoja zodpovednosť že že že to keď jedno a druhé poviem v jednej vete tak to človeku povie že to čo hovoríš vieš že nič nie je nič nie N smieš nič zvonku nesmieš brať osobne ale paradoxne za všetko máš ty zodpovednosť za všetko čo sa deje v tvojom živote Hej a nám v život sedí to akože Sedí sedí to hej Hej Sedí lebo lebo mne to príde že bez toho eh bez toho eh zostávame stále pri tom

1:53:06že Niekto ma nasral Uhm keď ja preberám za všetko zodpovednosť ty si ma nasral Ty si povedal niečo na čo ja som sa nasral alebo čo vo mne spustilo hnev a druhá vec je že vlastne to to to je to preberanie PR plnej zodpovednosti ktoré v sebe znova ukrýva to že ale to nebolo osobné ty Možno že si mieril na mňa niečo ale to čo ty si mieril na mňa je tvoj problém to ako ja som si to vyložil alebo to ako ja som si prijal je problém môj to znamená že vlastne ty si aj keď ty si na mňa chrlil nejaký hnev alebo nejakú emóciu alebo niečo podobné Je to neosobné aj keď akokoľvek osobne to vyzerá je to neosobné je to je to tvoja vec a ale zároveň Chápeš že hej lebo to je komunikácia ako komunikácia To je ako keby som povedal že neviem že ty hovoríš po rusky a po čínsky a nedohodol mi sa kto má problém no obidvaja

1:53:52každý lebo ja nerozumiem tvojmu jazyku a ty nerozumieš môjmu čiže reálne akože je to je to fakt hej a s týmto to akože je to ako keby koncept ktorý Akože aj v ezoterike v duchovne v tom sebarozvoji sa veľmi opakuje to nebrať veci osobne a že máme zodpovednosť za všetko len ono sa to veľmi ťažko práve pre tú našu obmedzenú Vieru čomu veríme ako fungujeme ale sa to veľmi ťažko berie do reality tým ľuďom že nevedia si čo si majú pod tým PR predstaviť presne preto o Tým sa snažím rozprávať my dokonca ešte aj to že my sme ešte aj Boha dali ako nejakú persónu na ktorú môžeme ukázať prstom ktorý môže mať nejaký vizuál my môžeme proste ho obviniť proste ty Bože proste hento Toto vieš že my potrebujeme niečo konkretizovať keď

1:54:40povieš že ty máš za všetko zodpovednosť Tak to je pre tvoj mozog že čo konkrétne aj za toto aj za toto vieš Proste ono nechápe nechápe to že ten náš environment ktorý má vytvárame vytvárame my a rovnako on vytvára nás áno že to je ako keby otvorený systém ak sa to nazýva v technike že napríklad prechádza tam k výmene energií informácií a hmoty že proste navzájom to komunikuje ja s prostredí a prostredie so mnou Takže ja tvorím prostredie a prostred tvorí mňa a to je vlastne tá epigenetika Áno čiže rovnako ako ja keď sa narodím mojím rodičom oni mňa vychovávajú nejako formujú ale ja vychovávam mojich rodičov Otázka je či to robím podvedome či Oni sú schopní počúvať alebo či iba reagujú reaktívne odvracajú všetky moje output k nim odvracajú naspäť a reagujú

1:55:29podráždene čiže tam je presne toto Táto otázka A na tento nebrať si nič osobne mám jedno super CVČ môžem Ja skúsim k tomuto doplniť ešte ke keď kým prejdeme k druhému že vlastne tá osobnosť zodpovednosť lebo chápem presne že si povedal že vlastne to je hej Akože o si to vysvetliť Ja ja si to vysvetľujem len tak že eh na to odporúčam Viktora frankla eh prečítať eh hľadanie zmyslu života a tam je presne to o tom že vlastne eh to čo robia eh druhí ľudia to akože moja zodpovednosť spočíva v tom ako ja si vysvetlím a zareagujem na všetko čo sa proste deje v mojom živote že vlastne ja v každej jednom v každej jednej okolnosti v každej jednej situácii mám možnosť mám zodpovednosť vlastne rozhodovať sa ako zareagujem či zareagujem či ne zareagujem a takže

1:56:16vlastne že eh za všetko vo svojom živote to teraz neznamená že keď proste vznikol covid Takže ja som za to zodpovedný ale vlastne že to ako ja sa ja sa voči nemu voči nemu postavím alebo voči ľuďom alebo voči všetkému to je moja plná zodpovednosť ono že keď niekto mňa naserie Je to moja zodpovednosť že ja som sa nasral To je pekné na tom že si povedal že keď vznikol covid lebo v tvojom živote nemusel vzniknúť nemusel No to už sú potom také hlbšie metafyzické záležitosti he to je presne o tom Lebo vi keby si mal televízor rádio a si niekde bača na lazoch Tak čo máš s covid akože dobre Ten čo ti príde zobrať mlieko ti tam zakašle neviem čo čo akože vie Ale ty vieš mentálne keď si informačne oddelený od toho prostredia tak ako keby že vieš ako keby nebyť súčasťou To áno čiže ako keby ja akože len takto som veľmi chcel akože

1:57:03prakticky vyšpecifikovať akože že čo to znamená tá zodpovednosť za všetko Za všetko čo sa mne udeje ja preberám zodpovednosť v tom zmysle že ako na to zareagujem hej že vlastne že nemôže byť že že ty si ty si ma nasral tak som rozbil celý byt to že som rozbil celý byt je moja zodpovednosť hej A teraz ja som ti skočil do reči ty si chcel vlastne k tom môže nebrať veci osobne nejaké praktické cvičenie Hej to hej ale šak k tomu to len doplním Lebo mňa tiež napadajú rýchlo veci k tomu A mne sa páči jedn ší Marcus Aurelius to povedal a je to také heslo ktorým sa ako keby ja riadim a ktoré keď poviem hlavne chlapovi Hm tak proste hovadina to proste to a to je úplne perfektné motto pre život a hlavne pre takých tých a musíš a toto a mal by si musíš

1:57:56ač ono to je také že ten výrok znie asi takto že Jediný spôsob ako z zvíťazíš nad osudom je že ho prijmeš Je tam veľká hĺbka v tom Lebo bežný človek si to tak proste povie že budeš Len pasívne čakať Čo ti ten život donesie Ale to je interpretácia človeka ktorý je na Naučený so životom bojovať celý život okolo vidí ako bojisko a musíš si všetko vydobiť Á áno ja to hovorím že keď si proste Naučený si všetko vydobiť tak zomrieš väčšinou unavený sám a na bojisku Hej a eh Toto bolo presne ako keby a alternatíva je eh alternatíva je vlastne to čo on vlastne hovorí Jediný spôsob

1:58:43ako vyhráš nad osudom je že ho prijmeš že to čo sa vonku deje tá akcia tu nezmeníš Áno prijatie tohto faktu že to čo sa deje vonku tam niekto búcha tam sťahujú tam sa niekto vinolas mením A to beriem ako fakt Áno čiže prijal som ten osud ktorý je tam vonku čiže to sú ako keby tie počiatočné podmienky os Áno a to že to prijímam znamená že to neovplyvňuje moje reakcie na to Ok čiže prijímam karty s ktorými idem hrať á hám a a a a prijímam vlastne zodpovednosť za to že OK Toto sú karty ktoré mám nie Hej zú hu mô môže A môžeš to aj skú môžeš proste ísť ďalej Chápeš ty môžeš ti to dáva strašnú slobodu ale keď teraz

1:59:31ideš ale keď ty si ale keď ty si obeťou tých okolností že to m to že pre mňa sa toto deje vieš že nie že pre mňa ale že mne sa to stalo hej že mne teraz že my že my tu teraz ideme točiť podcast A teraz nad nami tam točia eh ťahajú stoličky tak nám to tu vlastne celé kazia alebo čo si také Á A berieš to proste že že to je zlé a malo to byť inak hlavne vieš že konfrontácia s tým T ide malo byť malo byť hej to to keď si myslíme že vlastne realita by mala byť ináč než že že realita by mala byť tak ako Myslím myslíme že by mala byť a keď sme v konflikte s tým tak ideál ideálny stav my si proste najhoršia vec ktorú myseľ vymyslela je ideálny stav Uhm Ona hovorí že v ideálnom prípade by to takto išlo Uhm a to je jedno z dôvodov prečo Napríklad aj vedecké teórie častokrát nefungujú preto A keď som z vedcami alebo vo vedeckom prostredí vyrastal

2:00:18reálne proste aj na škole a podobne Väčšina tých pokusov začína za ideál za štandardizovaných podmienok Čo je vy vytrhnuté z prirodzeného prostredia hej že že čo je čo je neviem voľajaký eh energeticky uzavretý systém pri tlaku 101 325 pas eh teplote 30° C hent Tom Tom Tom Tom Tom Tom vyšpecifikovať tak to beží takto Uhm naša hlavička sa to chytí že Jéj super máme šé podmienky a ideme tak tak žiť ale my tu žijeme v systéme to isté vieš eh štúdie štúdie na myšiach ktoré sú v labáku odtrhnuté od sveta od zelene od od Slnka a tak ďalej tam sa robia nejaké štúdia my očakávame že toto bude fungovať na Hej na celý ako vieš tie štúdie s tými myšami fungujú lebo človek

2:01:07ja ne vím že nie len že je tam skreslenie ja ti len chcem povedať že prečo to funguje lebo človek Doma je rovnako tiež nechodí si pri počítači že všetky tie sociálne experimenty čo robia na myšiach v labáku je vlastne to isté lebo my máme doma každý labák sám Áno hej heed keď nechodíš na záhradu ne ZM laboratorné myši Hej to novodobých Technology St si pozriete hocijaký Panelák Kde máš 50 bitov a to je taká takú klietku by chceli mať aj tie myši Hej Chcel si dať nejaký príklad k tomu os eh nebrať veci osobne dote všetko dobre no a ja vlastne hovorím to že len to je zase taký ten zvyk pre tú našu myseľ a ja to hovorím také že my máme takú tú tendenciu hovoriť že sa stalo niečo nám Uhm Ale ja hovorím tak že keď niečo takto formuluje tak proste vťahuje seba do tej udalosti čiže napríklad proste stalo sa neviem niekoho auto Kto

2:01:57tam šoféroval nabúral do môjho auta Áno čiže je tam jedno auto druhé auto nejaká interakcia a ja keď poviem že ty si mi nabúral auto ja sa vtiahneme áno Ale mne sa nič nestalo mám nabúrané auto Á napríklad na parkovisku vieš Ale toto je len taký príklad ako si to predstaviť A ja vlastne používam takú metódu a hovorím že namiesto toho že stalo sa mi hovor stalo sa Uhm tento človek toto auto nabúralo toto auto Áno nenabral mňa áno a tým pádom zrazím tú obeť ktorú My sa snažíme do všetkého dávať bohužiaľ žijeme v spoločnosti Kedy sa strašne propaguje to byť obeť a to je ďalší proste veľký problém Á Uhm že preto preto Ja som mal tak ja tak trošku mám ten problém s tým pojmom body

2:02:45pozitivity lebo ja mám prvé pocit že vlastne že ono Hej v istý že ako Snaží sa to emancipovať možno že ne ľudí ale ale zároveň mnohým ľuďom ktorí si to vysvetlia po svojom to môže práve dať ten vieš dojem že ale ja patrím do tej skupiny ktorá je tu ubíjanie do extrému aby som sa na to pozrel ja A chcel tvoj pohľad extrapolovať na všetky oblasti Uhm Tak môžem písať aj tej vyrysované fitneske Proste ty dievča máš problém čo sa tu tváriš že sa páčiš vieš vi Viem si anor tyčke napísať že ja proste toto A toto sú problémy Veľa ľudí si myslí že neviem že poruchy príjmu potravy že to sa nedá riešiť Ja som počas terapii riešil aj potravinou intolerancie čo zase mi niekto to sa nedá riešiť No že tak si to nerieš v pohode keď chce mať

2:03:30akože že vieš A ja som proste tu mal človeka ktorý ja z praxe môžem potvrdiť že vlastne keď Nejaká ženská príde a s tým že má intolerancie ktoré konkrétne veci väčšinou sú to také že tri štyri veci tak viem že proste tam bola nejaká ťažká vec proste buď v detstve alebo nejaký veľmi ťažký rozchod Ja viem aj čo preto aj tým ľuďom hovorím že proste že ona povie že mám toto mám toto mám toto mám toto a ja hovorím že tebe sa stalo v detstve to to Nie nestalo stalo len si to nepamätáš a ideme sa vŕtať aj cez meditácie cez podobné veci a prídeme niekedy to naozaj trvá aj rok reálne a ten človek proste príde že mne sa normálne v sne ukázalo že toto sa udialo toto sa udialo a proste úplne vyšková ten človek že svoje vlastné detstvo ho ohromilo Čo sa mu stalo a ja hovorím že Á sa stalo aj mne Ja že že vlastne také najracionálnejšie

2:04:21keď som na tom začal pracovať som začal pracovať na nejakej limitácie ktorú som vnímal u seba a vlastne v tom veku Ja som si uvedomil že ja možno z nejakých 10 až 12 rokov môjho života akože vo veku 10 až 12 rokov sa mi stala nejaká vec ktorú Ja som že normálne že v 25 ke som si spomenul že v 12 roku som si povedal že chcem zabudnúť a vymazať zo svojho života vec ktorá sa mi stala a ja som na to reálne Zabudol ale tá limitácia ktorú mi to vnieslo do života tak tak sa zo mnou vliekla hej ale to je obmedz to je obmedzenie ktoré robí prirodzene a je to veľmi funkčné vo veľa prípadov ktoré robí naša myseľ ur som ktorý keby som to vtedy neustál tak radšej my sa myslel to v tesni vypr leb lebo ja to hovorím takto že keď neviem nejakej matke sa zabije dieťa tak ona keby na to nevedela zabudnúť a mys na to každý deň tak skočí

2:05:10z mosta Áno áno Chápeš čiže tá myseľ Ona ťa chce naozaj ochrániť akože Preto ja nehovorím že bojovať s ňou ja len proste určité veci ti ona ako keby bráni a My to vieme ako keby posunúť a podobne čiže tam treba vedieť s tým pracovať Proste to to to je eh ja ja do toho tak v skočím tiež znova taký Môj pohľad trošku Nie že vedeckej šie ale ja som taký že veľmi zvedavý do detailov Ja som minule strávil normálne že zopár dní tým že som skúmal normálne že že až po neurologickej a biochemickej dráhe že vlastne ak sa ukladá trauma alebo ako sa vlastne ukladajú nejaké že tie presvedčenia do podvedomia Ako sa veci do podvedomia dostávajú a že ono to je veľmi zaujímavé že vlastne teraz tak ako eh rozprávame tak vlastne nejaký tvoj systém v mozgu určuje že vlastne čo je rel relevantné na základe tvojich presvedčení eh č Čo je dôležité čo je

2:05:55relevantné A keď v normálnom nejakom nejakom tempe ktoré že keď všetko čo ja rozprávam ti dáva zmysel a ešte navyše je to v súlade s tým čomu Ja neviem že ty veríš alebo že je to relevantné Alebo dôležité pre teba tak normálne môžeš si to predstaviť že ak nejaké fotóny A keď nie sú to fotóny ale vlastne tie informácie elektrónové zábery tak Presne tak tie impulzy vzruchy sa proste pomaly ukladajú kategorizujú za jazdy normálne že mozog začne všetko proste pekne do tej krátkodobej pamäte ukladať A vlastne čo sa tam udrží na základe nejakého eh dlhodobejšieho filtra že čo je pre mňa dôležité A relevantné z dlhodobého hľadiska sa ukladá do do dlhodobej pamäte avšak keď je nejaký traumatický Event alebo že nejaký obrovský nával z ruchov že pod obrovským stresom niekto na teba kričí a vieš že teraz ešte že potrebuješ že ponáhľaš sa No strašne

2:06:42akože strašná chaotická zmes tak vlastne eh Práve sa môže udiať to že keď ty ešte aj nemáš kontext a pochopenie pre tú situáciu v ktorej si sa ocitol to väčšinou sa stávať deťom lebo deti nemajú kontext Hej a stranne sa vieš že ty keď máš toho rodiča ako Boha a ten Boh eh na teba zrazu proste vo veľkom strese začne chrliť A ty nechápeš Prečo Lebo že vidíš že bitku alebo násilie alebo niečo také tak vlastne začne sa diať to že vlastne tá tvoja myseľ nestíha na základe filtra pekne kategorizovať rozkladať tie myšlienky Ale to je že môžeš si predstaviť že keď cesnak pč vieš cez ce cez ten stroj tak je normálne že na silu sa to proste vleje v tesn Ale úplne že chaoticky do všetkých tvojich asociácií myšlienok sa to rozleje po tvojom mozgu lebo nejakým spôsobom sa to musí absorbovať A keď tam vznikne príliš veľký príliš veľký guľáš

2:07:30tak vlastne tvoja myseľ eh dajme tomu že teraz dva tri štyri dni alebo tri štyri mesiace po po tej situácii eh tvoja myseľ vie že Momentálne nemá dostatok ako keby že konceptuálneho pochopenia pre to čo sa stalo a za každým keby som si len trošku spomenul na tú vec tak znova Som v tom chaose nemôžem to dopustiť lebo nebudem stíhať prijímať informácie k teraz ktoré potrebujem prijímať a vlastne častokrát zistí napríklad tvoj mozog že OK tak mám tu nejakú časť neukazujem na konkrétnu časť mozgu ale konkrétnu časť mysle Hej tých toho guľášu ktorá na ktorú keď sa pozriem tak je to že totálne deštrukčné pre moje aktuálne fungovanie tak vlastne že úplne zakážem K tomu prístup ale ono nepoužívaš vlastne ako keby že plnú kapacitu dát ktorú máš v živote vieš to je nejaká tá limitácia a ideš proste potom ďalej životom a príde Hej vzťahy

2:08:17rodina 30 40 a začneš byť konfrontovaný vtedy vzniká ako keby že taký ten priestor na to že už mám širší kontext už viem sa o seba postarať mám peniažky a tak ďalej a vtedy sa začnú eh ako keby že tie guľáš mozog má mozog neustále má ten eh sebarealizovať A ako keby že v tom mozgu jedného dňa ten knihovník ozná a podn poďme sa už pomaly do toho pozrieť a tebe sa to začne vyjavene buď do eh snov nejakým spôsobom sa premietať alebo niektoré symboly vo vonkajšom svete začnú niečo pre teba znamenať začneš presne vidieť a to je prakticky že že len ten guláš ktorý ostal v tebe v Tvoje v nejakej časti

2:09:03tvojej mysle sa začne Nejak symbolicky ako keby že pred tebou v rámci nejakých synchronic alebo nejakých eh snov alebo vlastne v rámci nejakých vzorcov vzťahových sa ti začne prejavovať a začne sa pýtať pred tvoju pozornosť a a tam presne prichádza do toho že vlastne že ty už zrazu máš možnosť vlastne vytiahnuť tie veci tieto snové veci riešim s ľuďmi tiež má v rámci terapií aj potom váci keď je druhá tretia terapia alebo medzitým máme nejaké že si nahráme niečo tak normálne tí ľudia mi nahrávajú že sa im snívalo a ja im to interpretujem pr preto lebo už trošku som naceníme a vlastne hlavne pomocou emócií že obraz až tak nie je podstatný ako emócia za tým snom Á Áno A vlastne nie je to ako keby obraz je chaotické lebo ono sa vyťahuje z toho guľášu to je hocičo obraz tam podlipa tam susedu dá tam dá psa Neviem čo hej A proste Vyzerá to strašne chaoticky niek po ale tam ma

2:09:51niekto naháňal a tam ma toto a a ja sa pýtam dobre A ako sa cítil pri tom ve proste úplne také že pre neho je podstatný tie objekty Ale pre mňa je ten človek vieš Proste keď niekde hľadáš záchod a nevieš ho celú noc nájsť záchod tak ten pocit je podstatný nie ten hajzel vieš Á Áno a to ti niečo hovorí vieš a ja som to to proste veľakrát zažil preto napríklad práve to čo si hovoril ten guláš A to uloženie je práve preto ako keby Podstatné v tom období nezažíva Kedy sa programu to podvedomie to to ranné detstvo lebo dieťa Má takú tendenciu tak strašne rýchlo Veľa informácií ukladať že ona Ak si povedala že už sa k tomu nevráti on to dieťa sa už nevracia Ono keď si pozrieš aj svoje deti tak oni idú vždy ďalej Oni idú vždy ďalej Proste ty dospelý urobíš debiliny v 20 a ešte v 30 rozmýšľaš Akú Debil si spravil v 20 toto Dieťa nikdy nerobí

2:10:40lebo to dieťa potrebuje čo najviac na absorbovať vedomosti každý ne potrebuje nové veci prijímať on potrebuje on proste on chodí ak chobotnica Proste toto toto do hlavy do hlavy aby som prežil čiže ono ide týmto spôsobom A keď vtedy Takto naberá chaoticky tie debiliny že výbuchy hnevu rodičovské háky neviem aké traumy tak si to pokladá a potom vlastne ide a už by sa tam aj ten knihovník Rýpal ale vlastne nevie kde Áno A už len analyzuje to čo sa mu deje negatívne napríklad vieš celý život Mi rozprávali alebo v tom Detve mi hovorili aký som neschopný a teraz vlastne chodím a ten KN N proste pov že tu niečo urobím pokazil som to pripomína mi to niečo Pripomína mi to úplný Hej a strašne sa mu to začne overovať ja nazývam tak že my máme takúto

2:11:26programovať života to je od druhého trimestra v bruchu až do voľajaké Pio šiesteho roku vtedy sa Programuje naše podvedomie Čiže to čo môže za 95% našich akcií a reakcií sa buduje vtedy a potom príde takzvaná tá potvrdzovaci fáza Kedy vlastne to naše vedomie realitu keď to naše vlastné vedomie že neviem nám otco rozprával v celom detstve Že akí sú ľudia hajzli ak ťa odrb a ty potom chodíš neviem si v škole peračník požičiaš niekomu ceruzky donesie ti ich dolámané a takto A teraz iba Aha Ľudia ťa odrb Ľudia ťa odrb a ty ten knihovník si to odkladá toho správneho šuplíka a prichádza fáza potvrdenia a vtedy tie debilné prog ego sa posilňuje že vlastne hľadá potvrdenie že že je to že Mal som pravdu alebo že to ocko mal pravdu vlast Áno áno že Áno že to čo som celý život

2:12:14počúval je pravda Áno A potom preto Čí máš staršieho človeka najstaršie prostate možno päť percent mám ľudí nad 50 rokov a najstaršieho človeka Mám cez 70 rokov bola baba pani taká babička strašne milá akože tiež proste 20 rokov meditoval a všetko a to je to že ja mám také ten darč ku mne Chodia aj ľudia ktorí proste robia Pre iných veci a proste cítia že ja to nerobím len cez hlavu vieš A naozaj to teda petval asi šes hodín a to bolo úplne úžasné to bolo také že Miško si mi daj ruku tuto to a to tak príjemne No ale podstatné je teda to že vlastne potom prichádza to že potom my v tom ešte nielen že si to potvrdíme potom my v tom žijeme reálne a mal som človeka

2:12:59cez 50 rokov ale to tak je eh ty to tak máš vysvetľoval som mu Prečo išiel von Po týždni prišiel na terapiu Vidíš hovoril som ti že to tak je Však áno lebo ty si tu proste žiješ ale stále Proste vieš do tej istej kaluže vždycky stúpil my my sme veľmi dobrí v tom hľadať potvrdenia a dôkazy o tom čo my si myslíme Áno A on presne ten overthinking proste to že sedel najkrašie rozmýšľal Kto ho ojebal a toto robil dennodenne až do noci kým nezaspal A potom ráno to isté a vždycky prichádza s novými vecami že prečo to je pravda Kto ľad nájde áno Ja tiež hovorím že proste že ja to hím že keď budeš behať po ulici a budeš každému človeku ktorého stretneš nadávať že je zlodej a že ťa okradol Áno môže byť že proste sa trafíš Ale budeš mať ďaleko väčšiu pravdu potom

2:13:45že ťa niekto ochrán Uhm a toto robí naša myseľ ktorá nedôveruje ničomu len svojim negatívnym presvedčeniam čiže my ako keby chodíme my energeticky podozrievam každého A my mu nedávame priestor na to aby bol autentický sám aby nás mal rád aby mal všetky tieto veci a to sa je napríklad aj vo vzťahoch preto všetci opakujú všetky tie Red fagy a podobne vieš že Hm zase sa z neho vykl takýto chuj Lebo my to očakávame áno vieš ja idem na piate rande štyri boli proste des a ja si tam sadnem a už ja hodnotím že však čo aj toto bude zlé vieš Hej to to je práve že my máme máme tuná vzadu dole v mozgu ehu v mozočku máme ten retikulárny aktivačný systém ktorý vlastne funguje tak že

2:14:30eh Vieš pred tebou aj teraz tak ak sedíš a vnímaš túto scenériu tak vlastne je tu je tu prakticky skoro neobmedzené množstvo informácií bytov ktoré by si mohol eh absorbovať a a takisto aj z toho čo rozprávam ako sa tvárim ako sedím a tak ďalej a to čo ty prijmeš eh čo reálne sa za prá do tvojho do tvojich systémov informačných je filtrované cez ten retikulárny aktivačný systém ktorý vyberá len eh tie informácie ktoré sú pre teba relevantné alebo ťa môžu ohroziť eh no to to to spadá pod relevantné veci Hej je to pre teba relevantné niečo čo ťa môže ohroziť alebo vďaka čomu môžeš niečo získať alebo čo potvrdzuje niečo čo čo ty čo ty vieš to je ten eh ten keď máš nejaký bias alebo neviem ako sa to hovorí hej tak eh a vlastne teraz Ide o to že eh keď to vieš že takéto niečo v mozgu máš Vieš to je napríklad o tom že keď eh

2:15:18chceš eh že zarobiť a Chceš chceš vystavať firmu a tak ďalej Tak keď si zamerá svoju pozornosť že vieš že príležitosti sú dôležité tak tie príležitosti začneš vidieť a keď svoju myseľ máš v kuse ponorenú proste v strachoch obavách alebo v tom že hľadáš že kto ťa okradne Kto ti ublíži nájdeš to v tom svete je všetko v tom svete absolútne všetko otázne je čo tá tvoja myseľ ti dovolí vidieť a ona ti dovolí uvidieť všetko s čím ty nejak vnútorne súz neš a teraz je práve tá dôležitá otázka A tu je preto to to je odpoveď na to že prečo je dôležité robiť nejakú tú vnútornú prácu aj pre mužov lebo vlastne eh je to v emóciách v tebe akože to na základe čoho ten retikulárny aktivačný systém k tebe prepúšťa informácie sú nejaké že presvedčenia ktoré máš na logickej úrovni ale veľa presvedčení máš na emočnej úrovni Pretože keď si bol malé dieťa si absorboval presvedčenie na základe na základe nie slov lebo si ich

2:16:05nepoznal Nemal si kont iba zážitku a vlastne ten zážitok je stále v tebe a ty keď ako dospelý muž si nedovolíš prístup k emóciám a tak ďalej tak vlastne ty nevieš čo spr programoval to vďaka čomu ty Vidíš svet a ty keď chceš v tom svete eh odkloniť svoj život nejakej nej zdravšej bj verzii k niečomu lepšiemu tak ty musíš vedieť že čo vo mne nastavuje ten na ťahá do toho zle hej Lebo to nie je že ten svet osud alebo neviem čo to je presne Karl j musíš kým neurobíš nevedomé vedomým bude bude to riadiť tvoj život a budeš tom hovoriť osud hej že vlastne to riadime my len my nevieme že čo Čo sme to my hej že vlastne nevieme čoo sme vyskladaný a to je pres to čo ja hovorím proste že častokrát tie traumy a veci čo máme z detstva tak v dospelosti my si vieme

2:16:51logicky ospravedlniť Lebo pripadajú veľmi logické lebo sme to zažili už na tej nechcem povedať že vedomej ale na tej rozumovej úrovni že urobím toto neviem že dám ti peniaze ty ma odr beš Dám ti peniaze ty ma odr beš Čiže už to je logické Á Ale to že to má matku niekde v traume v nejakom presvedčení v nejakých informáciách to už nevidí lebo moja mysl si berie že však takto to je a preto mi veľa ľudí hovorí že Ale takýto je svet Ja nie lebo lebo si lebo si Lebo presne si vezmi že eh tak si predstav že fakt že žiješ v tom tak presvedčený od malička že tak ľudia sú zlí ľudia mi chcú ublížiť ľudia so mnou stále bojujú a vlastne teraz tvoje ego je s tým OK tvoje ego vlastne hlavný hlavný nástroj ega je snaha o kontrolu to znamená že bude ťa udržiavať len v rámci takých myšlienkových eh konštruktov Alebo alebo alebo smer aleb bude chceť bojovať a

2:17:37Vtedy pôjde aj do toho že ťa chcú odrbať a ty budeš chcieť odrbať skorej Chápeš hej ale a tam ide tam ide o to že ty keď si myslíš že ťa chcú odrbať tak vlastne to že nachádzaš v ľuďoch to že ťa naozaj chcú odrbať je vlastne niečo čo ti dá pocit uspokojenia alebo Mal som pravdu aspoň som mal pravdu a a teraz A teraz ide A teraz Ide o to že vlastne Keď chceš náhodou vpustiť do svojho života nejakého priateľa niekoho kto ti kto ti pomôže ty nedokážeš v ňom ani vidieť akože reálnu Akože túžbu pomôcť ti alebo byť proste pre tu pre teba a tak ďalej nedokážeš to tam ani vidieť reálne nedokážeš ale vlastne aj tá snaha o to že skúsim sa niekomu zdôveriť keď ja celý život si myslím že ľudia sú zlí a nedá sa na nikoho spoľahnúť a tak ďalej tak vlastne keď raz Takto som spr programovaný tak tá snaha o eh že otvorím sa jednému človeku je je skok do neznáma to je vlastne na normálne že keď si naučený že ľudia sú zlí a a chcel by

2:18:26si v jednom bode v živote Si proste ja N že pripustiť partnerku k telu a ku svojim emóciám tak je to tá najrušnejším sa človeku vieš bude všetko lepšie ľahšie Ale to je pre tvoje ego nepoznaný stav a on bude bojovať zo všetkých sel aby ťa do toho nepustil je to extra ohrozenie Hej prost extra ohrozenie lebo zrazu si zraniteľný ZZ musíš otestovať v tej realite že či naozaj dokáže byť jeden človek ktorý naozaj mi neublíži A tým že ja mu dám priestor aby sa ukázal že mi neublíži ja riskujem že mi ublíži napríklad toto ja robím presne lebo toto poznám ja toto ako keby viem takí pri terapiách že ja tým s tými ľuďmi rozprávam o svojich veciach napríklad z detstva Vieš čo som si proste zažil ako som mal ja traumy

2:19:13veci čiže veľakrát to naozaj príde a u chlapov Je to proste veľmi silno cítiť a oni tak proste idú a a oni proste ja som mal takého chalana ten mal cez 20 rokov a vtedy som ešte robil také že v kancelárii som ako keby gš on si tam tak sadol a že no tak som prišiel teda na tú terapiu A ja že to bude veľmi buď veľmi dlhá a nocná alebo veľmi krátka terapia že OK tak som si tak sadol Zobral som si čaj do ruky a išiel som rozprával som svoj život od detstva 34 hodinu som mal monológ a Povedal som mu všetko svo edenia čo ako som mal všetky tieto veci až Pomaly po dnešok a normálne ak som ja rozprával tak normálne ak on tam sedel a tak kukal na mňa že čo a ako presne On bol taký on bol presne aj posudzovaný

2:20:01tými rodičmi neviem čo lebo tam to sme potom identifikovali že prečo mal ten stav čo mal ale vieš Zas musíš z neho dostať nejaké slovo Á to musí on si priznať uvedomiť a rozprá normálne ako som ja rozprával tak normálne som videl že už tak tak sedí tak počúva vieš tak naklonil ku mne už tak áno potom už sem tam mi skočil do reči A tak a zrazu po 34 hodine Potom ja že že A ty proste ako si to mal v detstve No tak v detstve a išiel a rozprával raport a si mu ukázal že to je normálne že sa cíti ako sa cíti Áno v živote keby som bol terapeut typu že hej Tak rozprávaj čo ťa trápi rozprávaj tak z dostanem slovo sa otočí odíde z rovno nejakým stavom psychickým ako toto čiže aj toto je veľmi potrebné vedieť ukázať vlastne že aj ty si človek hej že reálne to je jeden z dôvodov

2:20:47prečo rozprávame na kamery tieto veci hej že aby ľudia videli lebo všetci si to predstavujú že keď ten muž ide niekde Ježišmária na terapiu ja to rád nazývam sedenie lebo terapia znie že si chorý vieš Ale ja to nazvem tak že choď po vonku a ukáž mi prstom na niekoho a ja ti poviem že je chorý Uhm Lebo reálne keď sa s ním porozprávam o jeho detstve o jeho rodine Aké má vzťahy tak toľko vecí nájdem že ten človek asi tut pôjde do krčmy za roh a tam to bude zapíjať to je ak keby podstata normálne tejto existencie mám taký pocit že vlastne Každý máme vlastne tieto áno ja tom hovorím tak že keď proste tvoj OTC nie je Budha a mama Panenka Mária Tak máš čo robiť byť na sebe hej lebo proste chápeš oni Proste to nie že by oni vedome povedali že teraz A to ani nie je možné lebo Panenka Mária by už nebola panenka keby tvoj OC bol Budha Však Tomu sa hovorí že že bola nože to zas nechc hej ale eh Tu tu by som ešte ja tak

2:21:34spomenul jednu vec že eh Veľa ľudí si myslí že že si Pos spomínajú na svoje detstvo a si povedal Však ale tak nie nič Akože strašne nebolo Nikto ma ne znásilnil doma sa nebili rodičia a tak ďalej aj aj toto častokrát môže byť omyl Ja som mal človeka ktorý mi prišiel že mal šťastné detstvo A keď prišiel na tretiu terapiu tak hovorí že Michal Vieš čo Ja som vlastne zistil že sa klamem Uhm ja si pamätám Tri udalosti z celého detstva a na základe toho si môj mozog vydedukoval že som mal šťastné detstvo ja si pamätám keď sme išli do tábora so sestrou keď som prišiel zo školy s vysvedčením šel som Čítať knižku A keď sme boli na táboráku on si pamätal Tri udalosti rozumej dokopy Možno hodinu Uhm Kedy sa cítil dobre A tá myslel to zobali že mal si šťastné detstvo mm rozpal sme to a zrazu 90% bol smútok plač útek

2:22:26zodpovednosť frustrácia a všetko toto A on mi tam proste sedel že vlastne som mal strašné detstvom Uhm switch úplne že o 180° len preto že vlastne venoval pozornosť len tým som ani výraznejším ani ja ale ani jemu som nedovolil aby sa opil rožkom a aby si proste povedal nie nie tebou ale rozumiem rožkom rožkom ale e Proste vieš A proste vytrval som v tom Lebo Vedel som že proste keď je niekto má takéto problémy h také problémy a normálne to bolo na ňo Vidno že aj pri sebe Bol to to to to ak vyzeráš A ak sa ak sa správaš všetko tebe hovorí PR vieš keby prišiel Alan Delon Tak tomu to možno tak na 50% zhltnem ale proste keď príde normálny človek normálne že so svojimi problémami a so všetkými vecami tak proste tam sú semiačka toho kde to

2:23:13vzniklo tako To si dobre povedal Ja som chcel naznačiť ešte trošku takú inú vec že niekto zažije fakt že znásilnenie niekto zažije e proste brutál bitku nejakú traumu zomrie niekto tragický alebo ja neviem že autonehoda zmasakrovaných takéto veci a môže ťa to akože fatálne poznačiť a ono potom je veľa ľudí takých ktorí Akože naozaj mali že v pohode detstvo že že fakt že celkom ducha prítomný ocko mamka hej že akože sa im tam sa dačo skrikol a tak ďalej ale že veľa ľudí má akože v pohode detstvo A si si povedia ale cítia napríklad vo svojom živote nejakú limitácie nejaký problém a môžu si tak ľudia povedať že no dobre ale však ja som akože fakt že nič nemal že to čo ja som ja som že akože som slabý veľmi že že fakt že že nič nemám A

2:24:00keď si pamätám niečo zo svojho detstva čo teoreticky mohla byť trauma takže to bola úplne že obyčajná vec že že že Dostal si por riti ale tu práve ja som si uvedomil fakt že na mnohých debatách s ľuďmi že že trauma nie je proste fakt že len keď vidíš zmasakrovaných to blíži lebo lebo ja Sorry len dokončím že že eh pre niekoho kto zažíval eh eh turbo tobogan eh emočný a neviem aký vo svojom detstve tak on je zvyknutý ako keby že na takúto synu sje idú dobre Zle Dobre zle Dobre zle ale vlastne niekto kto mal takú že eh že celkom pohode znesiteľný život a sem-tam tam bolo len nejaké že po zadku hej alebo ja neviem alebo len že mamka krivo sa pozrela tak vlastne eh my to porovnáme že jeden človek mal takú sinusoid lebo proste videl masakre z me ľudia a neviem čo a že ten druhý

2:24:45mal pôjde život lebo to bol len taký jeden humpolce bol ale tu ide o to že pre toho človeka ktorý má takýto že v pohode život tak ten jeden humpolce je zásadne dôležitý môže byť zásadne dôležitý že ty že častokrát Ja presne Ja mám preto pocit že že asi tak ako si povedal že keď kým to nie je Budha Panna Mária a pravdepodobne keby to boli Budha a Panna Mária spoločnosti tak tiež majú lebo lebo vieš môže sa stať úplne že kámo obyčajná vec že eh že fakt že perfektní rodičia perfektní kamoši perfektná výchova ale a ja neviem čo ale môže sa stať že ty vole ja neviem si išiel dom eh odniekiaľ a eh išiel si po koľajniciach a zrazu išiel vlak a ty si ho nezbadal a len d m okolo teba proste pre fičal si nevedel že tam je as si sa zľakol mne sa to stalo napríklad v

2:25:31živote Doteraz si to pamätám jak brutál traumatik Event nikto mi nechcel ublížiť nič strašné sa nestalo Nikto nezomrel ani škrabanček som nemal Len som sa zľakol vieš a ja Ja tomu hovorím že proste psychika je strašne subjektívna Hej hej A toto je presne o tom že pre profesionálneho vojaka tak zabiť niekoho je niečo Hej a ale preto zabíja viac ľudí ako pre niekoho kto v sebaobrane zabije človeka a preto jej mám ajú ľudia lebo akože mám aj nejakých kamarátov a tak A akože ja tak rozprávam aj príklady že čo som mal ako keby z terapii že nehovorím mená a veci ale poviem že neviem že baba zažívala toto A toto neviem že znásilňoval ju nejaký rodinný príslušník a podobné veci a tí ľudia začnú tak že ježišmária A čo ja tu riešim voľajakú hovad toto

2:26:22presne že že zrazu som nepodstatný ako pretože niekto to má väčší problém než ja ale ja hovorím že že ale Pros že že ty počúvaj pre teba to je relevantné pre teba je to celý svet lebo ty v tej informácii žiješ ty sa ráno zobudíš ty nemyslíš na tie znásilnenia ty myslí na to čo sa stalo tebe Tebe to naí áno A tebe to napríklad bráni komunikovať s partnerom alebo potom niekedy v budúcnosti mať deti čokoľvek čiže ja ku každému to je jedno že ja mám doobeda proste terapiu s človekom ktorý neviem čo si prežil ty kokos a dávam ho dokopy pomaly ak eh mikrochirurg aby vôbec fungoval a žil A niekto mi potom môže povedať že no vieš že som žiarlivá a neviem čo a tam riešim žiarlivosť to je jedno pre tohto tá žiarlivosť šuje celý svet Áno lebo ráno sa zobudí myslí na

2:27:07debiliny v robote neefektívna vyrazia z roboty lebo rozmýšľa čo si frajer koho lajkuje Chápeš alebo ju opustí partner ona ostane niekde doma s alebo na ulici lebo to bol jeho bejvak ti to kradne pozornosť energiu eh chuť žiť keď je to tvoje keď to máš ty na tanieri Tak to je to čo máš jesť vieš a to nie že ostatný a ten tam má viac choďte radšej tam alebo neviem Proste to je úplne jedno Hej a preto Ja ku každému pristupujem naozaj že pre mňa je to človek ktorý on má s týmto problém a ja neposudzujem že to je hovad tyto ma otravuješ vieš a toto sú práve veci ktoré sú super pochopiť aj pre tých ľudí Uhm mňa zaujíma tak by som povedal že pomaličky v závere že ty si definoval možno že človeka vieš ktorý má všetky veci akože upratané akože to taký asi nie je taký

2:27:56nie je na svete ale že čo sú také že hodnoty eh človeka alebo že Čo stelesňuje Možnože človek ktorý vieš že sa že že bez ohľadu na to že čo zažil vo svojom detstve ale že dokázal sa so všetkým akože Hm otvorene odvážne popasovať a dokázal to vypratať zo svojho tela a tak ďalej že čím ako spoznáš možnože takého človeka nevravím že že sa snažíme hľadať ale že eh tak by som to povedal že keď vieš Z akého napríklad hodnoty alebo ja neviem že aká energia možno že z takého človeka ide keď to raz vieš alebo že máš aspoň zhruba zhruba nejakú že trápnu predstavu Uhm tak aj keď lebo človeka je veľmi ťažké opísať Hej slovami ale že keď máš nejakú aspoň zruba TR trápnu predstavu tak vieš si pred vieš vieš eh za jazdy možno vo svojom živote tak eh zhodnocovať že či som na tej trajektórii Uhm či Existuje taká nejaká predstava s

2:28:43tvojho pohľadu eh ono to je veľmi komplexné hodnotiť ale budem sa snažiť povedať jeden indikátor Uhm ktorý Ja veľmi sledujem na ľuďoch keď mi hovoria nejaké veci Uhm že či ako keby to čo hovoria je v súlade s tým ako naozaj to vnútorne majú A ako to cítia a pre mňa ten indikátor Som vymyslel taký stres test pre podnikateľov a ja som to nazval tak že zistíš človek naozaj že ako je vysporiadaný so životom aj so sebou aj s vecami ktoré sa mu dejú eh že keď pozoruješ človeka keď nedostane čo chcel OK Vau vtedy spoznáš hĺbku a vyspelosť a napojen ť tej ľudskej duše na na to

2:29:34bytie Uhm vieš normálne že som mi to teraz za behom 10 sekúnd asi do 50 životných situácií tak akože premietlo Lebo vieš to môžeme chodiť na pivu Môžeme sa tváriť môžeme mudrovať čítať si knižky tlap kať sa po ramene Ale ty mi povieš že vieš čo Michal dneska nie tak zajtra A ja poviem že vieš A vidíš na mne že môžem povedať že Ok ale proste som mrzutý nasratý neviem čo si teraz rozmýšľam tak ma to zasiahlo nejako čiže Môj vnútorný stav je na niečom krehkom postav Dobre čiže indikátor je že vlastne eh či rozumiem tomu správne že keď vlastne človek nedostane v akomkoľvek slova zmysle čo chce Takže Či Alebo ten výkyv je úplne minimálny Lebo niekedy to naozaj môže byť také ale proste a že ho to nerozhodí hej že vlastne že dokáže

2:30:22prijať dokáže ďalej vlastne ne zísť ako keby že z cesty ducha prítomnosti hej ja to nazvem tak že bežne človek funguje na báze toho stresu a má proste tuto niekde svoju bazal áno taký proste taký ten základná úroveň proste myslenia proste normál vyhodnocujem Em určitú úroveň stresu že určité veci vyhodnocujem stále priebežne a snažím sa ako keby vyviaznuť ako keby z toho života živý Áno Čiže to je to je akože Niekde tu potom pri nejakej meditácii vieš kles dole tam si to proste upokojí tú myseľ ktorá má potrebu toto robiť a potom zase ideš naspäť do toho ručného života a žiješ Si toto a duchovná práca je o tom aby sa ti tieto fázy aj mimo meditáciu rozťahovali a žili čo najviac v stave kedy neriešim Uhm zmenenú situáciu a podom to je vlastne ten osud a jeho prijatie vieš že

2:31:08proste žiješ a prijímaš Ok áno hš a odpovedáš nereaguje a odpovedáš tak že proste Dobre ďakujem OK stalo sa a ideš proste ďalej Krok za krokom No a vlastne toto je čiže tebe sa to keď sa to preklopí že budeš si v tom ten base sa zníži odtiaľto semm a vlastne taká tá bežná bezstarostná nemusí byť že medit že teraz budeš úplne že v polok tu chodiť ak Mata aj takých som videl ľudí čo sa premed itovi takže boli nepoužiteľný pre život aj takých treba dávať dokopy potom ale proste že byť tak a proste keď príde ten moment tak í do tej úrovne stresu a zase to zniži napríklad deti to majú perfektné keď si zoberieš preto aj deti napríklad si všimneš ako dýchajú pekne do brucha Uhm uvoľnené bruško Proste on Takto si chodí vieš úplne za tým borom a chodí Toto

2:31:55treba niečo urobiť urobí vieš naserie sa zapne kalkulačku potom pustí nič A tak ide ďalej a zase a zase má ten svoj base ktorý je proste v tom kde vedieť sa vrátiť do stredu Áno A toto je stav ktorý by sme sa mali my naučiť a toto je presne to kedy ti poviem že vieš čo Vlado si debil a ty povieš že tak som debil a nič to z tebe neurobilo A ty máš stále ten svoj base vieš že si neuraz teľný áno že že sa tie proste bežné ľudské trable ktoré sú vlastne na ukážka na tom že čo ťa všetko trápi eh proste berieš akože stalo samm a to je to presne nebrať si osok a nie je to zároveň nie je to zároveň o tom že nezažiješ smútok hnev alebo čokoľvek zažiješ to keď pot však lebo keď ti dám facku tak zažiješ akože Hej ale ale že vieš sa vrátiť naspäť do toho normálu

2:32:41nie za tri dni hej ale relatívne áno že potom nebudem že byť ale relatívne duchaprítomne sa do toho vrátíš eh eh zdravo rýchlo áno že nebudeš tuto rozbíjať koše pred kulturákom ale proste pôjdeš domov A povie si že OK ale že naozaj budeš cítiť Ok vieš toto je to že ne fejkova to ale že cítiš vnútorne že nie je to rozpor Lebo veľa ľudí som takto proste videl že sa hrali na duchom neviem čo jogový inštruktori neviem čo vieš a potom on rozrastá sa tu ten prísl no a potom si proste tam oné podnapitý zhúlený zúfalý deprimovaný všetko proste celý život sa mu zrútil že OK môže byť ale proste Áno ďalej musíš ísť proste PR ste inými No áno áno A toto je akože bež že takto Ja sa ako keby snažím alebo vidím to vedomie človeka že keď mu ako keby zrušíš plány a toč som vlastne

2:33:28hovoril s tými firmami Ja som hovoril kamoša čo mali firmu a neviem 100 zamestnancov hovorí že urobte taký test že kto je naozaj akože pri vás A kto je OK prídete za tými ľuďmi a povie že eh výplata tento mesiac nebude ale až o týždeň akože to že máš čok vieš aže A teraz stres test že test toho človeka proste ako bude reagovať a potom ten častokrát naj lojálnej človek proste tam začne sa rozčuľovať búchať po stole a zrazu vidí že v ňom nie je až taká istota Uhm vieš že si neverí že proste žije na na na Knap že proste potrebuje to až zúfalom vieš a Toto sú veci ktoré si ľudia neuvedomujú Ale my sme ako keby časované bomby ktoré sa usmievajú keď ide všetko podľa predstáv Áno ale to je krehký systém Áno Áno presne tak To sú veľmi dôležité veci teraz povedal že že že krehký systém to vlastne krehký si ty akože ako človek

2:34:17lebo tým pádom potrebuješ celý sv na na to aby si mohol prežiť keď si Hm myslíš že si krehký tak vlastne musíš pre usporiadať celý svet celý svet musí sa nejak pod tebe kontrolovať preto napríklad ženy preto niekto mi povie že že vieš no proste tie ženy ktor ma potrebu kontrolovať partnera áno Napríklad tak ja hovorím že ale to je tvoj strach to vôbec nemá s tým partnerom nič Áno ona že ale keby mi nič netajil tak mi to ukáže Nie ty svoju deformáciu tvoj strach nereflektujú na neho a neobviňuj ho z toho že ty sa bojíš chápeš a Toto sú veci To je rovnak proste so žiarlivosťou a to je vlastne aj s tými eh vieš keď pre muža sú emócie eh slabina slabina alebo že vlastne nepreskúmaná neprebádaná oblasť tak

2:35:02vlastne eh chlap pre chlapa To je veľká odchýlka vlastne pustiť sa do tých emócií a to je to že keď ty nemáš Nie si s nimi v kontakte Tak vlastne nemáš ako keby že nemáš nemáš vyskúšaný ten cyklus že ponoriť sa totálne do smútku napríklad alebo do ž he Hej a mnohí ľudia si myslia že že ja tam vjem a Už sa nevrátim späť á a že budeš teba uplakaný chlap tak presne A to je to je presne A to je práve tá odvaha lep of fai vlastne že ponoriť sa a vrátiť sa späť a toto je tá mužská sila to a že a a že vieš že vo výsledku strácaš pomaly tak ako keby že strach by som až povedal keď si dovolíš akože vstupovať do tých vecí pretože vieš že budem ok Hm budem Ok Kým dýcham Somo Áno a to je presne o tom že nie je

2:35:49to podľa môjho scenáru proste musím ukázať že som zraniteľný A aj tak sa postavím na nohy a zase toto je tá vnútorná sila na ktorej sa dokáže chlap postaviť Á Áno lebo držať si piedestál a postaviť sa a postaviť sa ni len nielen eh z pozície hnevu že Á ukážem vám že ja sa vrátim alb pack ale že jednoducho lebo som si vážim život v sebe a A nedovolím hlavne Vážim si seba a seba aj s tými emóciami Á vieš Hej a proste nechcem to hromadiť v sebe akože v radosti láske môžeš žiť tá sa väčšinou málokedy generuje v nás ak keď to tak musíme vnímať Áno je dosť okolo keď chceme ale proste práve cez tie traumy a veci proste tie negatívne veci vyplavujú sa random a proste my to Musíme vedieť ako keby Dobre buď dať najavo alebo proste sa v tom pohrať aby to zase ako

2:36:37nejak ale nenechať aby nás to riadilo áno ale proste ja nemôžem teraz urobiť že si na to sadnem a teraz sa tvárim že že je to ináč Ideme ďalej že to proste ja sa nebojím alebo ja som nie je zranený do srandy a to je to najväčšie zranenie Uhm vieš to máš ako keby si mal kamienok v topánke hej tak buď si ho vytrasie asi na 10 sekúnd za debila lebo vytriast saš si topánku alebo pôjdeš s kamienkom v topánke rozbije ti to celú nohu budeš sa tváriť naši že usmievaš a kráčaš a vš si budú ale trpíš super super karáč budeš trpieť celý život a to je utrpenie to je to je práve to to utrpenie utrpenie že hej eh A to utrpenie je tá naša hlava ktorá nám nedovolí zastať byť chvíľku za zlého alebo porazené byť ako keby citlivý a toto je presne o

2:37:23tom že neraz na Pani povedala taká staršia že tento svet je taký necitlivý a proste keby Ľudia boli takí citlivejší tak ako som ja napríklad povedala a tak a ja hovorím že sa mýliš proste tento svet je plný citlivých ľudí problém je že oni nevedia čo s tým robiť Uhm Uhm vieš choď každý tam je citlivý na nejakú svoju oblasť Na akú debiliny častokrát ale to znamená že tie City tam má len ich proste potláča a on to častokrát skúšal Ako dieťa tam to bolo zahal toan é a on si proste povedal že nebudem ukr hovorím svoj vlastný príklad áno ja som sa proste obalil do intelektu proste to že ak som bol citlivý a ak som plakal sval hej Ja som proste makal cvičil športoval všetko som robil ty kokos liezol po skalách eh na bicykli korčule Všade

2:38:11všetko proste čo sa dalo škola škola škola proste telesná proste som išiel ale nebol som OK Uhm v šatni V sprche opretá hlava som si povedal že prečo mám takto žiť Uhm chápeš A prečo niekto povie že super na škole a Učíš sa A hento Toto všetko máš čo máš mať vieš ale tuto nič lebo som si nedovolil Proste tú svoju citlivosť ja som sa tak uzavrel a povedal že to je moja slabina za to sa mi smiali to mi robili zle a proste nechcem to zažívať ďalej ale chyba nebola vo mne ale čiže vytvoril si si adaptačný mechanizmus že toto je zlé Pretože keď to budem prejavovať naďalej neprežijem pretože budú sa so mň smiať Áno čiže som prešiel zo srdca do hlavy a začal som si všetko racionalizovať a tam žije Dr več tam už to išiel vieš s týmto sa nerozprávam lebo ten ma môže nasrať

2:38:57vieš tento toto tak to obídem Á Áno a zrazu zrazu nechodíš slobodne po svete ale máš no GO zóny kde vlastne nemôžeš ísť tu nemyslíš sa ozvať Tu nemôžeš hovoriť o tomto a tak ďalej a vlastne potom máš len jednu vychodené cestičku v ktorej sa cítiš bezpečn proste viac ten intelektuálny int ktorý Proste si robí také analýzy rozmýšľa hodnotí Áno častokrát posudzuje vieš á a toto do tohto módu kĺzne veľa mužov a to je nesloboda To je veľká nesloboda NES to je to je vlastné otroctvo ktoré na na na seba hodím lebo si prikážem toto rob hento Nepočúvaj sa choď do roboty makaj a potom tí ľudia Ja hovorím tak že keď prídeš z roboty Každý deň nasratý unavený zničený tak robíš zlú robotu Uhm len sa nepočúvaš A ty nevieš identifikovať Hej a potom potom hľadáš nejaký nejaký Ako sa to povie Hm nejaký ventil áno potrebuješ si ísť vypiť a

2:39:48prídeš domov tam nar veš na deti na ženu neviem čo povieš nech si dajú pokoj lebo si mal ťažký deň otvoríš si pivo kukáš futbal a prespí a ráno sa nasratý zobudíš a ideš ďalej Áno čiže keď máš často často v horšom stave než si bol včera Hej hej no či hovorím akože keď proste chodíš nasratý z roboty a do roboty tak asi máš zlú robotu a minimálne máš prístup k svojim emóciám ale proste Väčšinou je to aj aj najdôležitejšia Otázka je vždy sa pýtať prečo Hm Prečo Prečo Prečo pijem Prečo fajčím Prečo nechcem byť doma prečo utekám Prečo sa trápim Prečo Vieš čo Ja by som to zjednodušil na jednu otázku Prečo Prečo sa takto cítim Uhm a Otázka je čo cítim tieto dve otázky ti úplne stačia A doš sa do takých úrovní že proste tam

2:40:33bš a ja by som ešte poom vložil vlastne tie také základné tie dve veci hej že že ono začneš prichádzať na to lebo niekto mi niečo urobil ale ty musíš pochopiť že vlastne Ale tobol osobne Prečo mi to urobil ten človek vieš A už proste len ideš ako presne že že vlastne neuzatvorí to len tým že že som obed hej že tak lebo on mi to urobil a dobre ale že prečo prečo mi to on urobil lebo jemu to urobil niekto iný alebo alebo PR život ho do toho pritlačil a tak ďalej a získavaš také potom pochopenie a ty zistíš že že celý život si vykladá príbeh aby si ho chránil tú svoju malú dušičku a srdiečko a vlastne si ho schoval aby si ho až až do cieľa do do do finálneho dňa so sebou priniesol pobehaj všetko zranené deti Hej prečo Napríklad ja nikoho neodsudzujem ani neviem sa hnevať na ľudí aj keď robia čokoľvek lebo že trpia hej lebo naozaj ku mne môže prísť od neviem voľajaké

2:41:21znásilňované dievčatka až po nejakého proste pomaly až teroristu alebo kriminálnika a proste Pre mňa je každý to dieťa Uhm Hej to sí aj v tom násilníkovi ja proste vidím to sedemročné modré dieťa ktoré milovalo svojich rodičov a ktorí ho bili lebo mali nezvládali svoj život svoje emócie a proste robili si na ňom zle a on sa na základe toho obrnu a začal útočiť preventívne dopredu aby jeho nikto nezranil áno Proste život je až takto jednoduchý sranda som zvedavý že čo to bude za 10 15 20 30 50 rokov vieš lebo lebo začíname Vo Vo väčšej miere to nie je vieš že ty ja a to je že celosvetovo dochádza k takému vieš hlavne čo tí muži s tým spravia lebo ženy Ja hovorím také že ženy že ženy naozaj ženy majú toho

2:42:08naval ďaleko viac aj v tom kolektívnom vedomí aj z tej genetiky naozaj tá výchovou proste strašné veci majú ženy nahrané na sebe ale ja hovorím tak že proste Dobre Keby tie ženy osvietené akých chlapov chcete mať Chápeš to musí ísť ruka v ruke aj vývoj tých chlapov Áno dobre Možno majú menšie problémy ale aj oni musia s tými pracovať lebo keď chceš vytvoriť rodinu musíš mať muža ženu aby mohli mať dieťa čiže vedomá žena si nevedomého chlapa nezoberie takže keď chceš proste tak aj ten človek musí rovnako robiť Nielen sa medzi sebou ženy hýčkať že a ženy a my budeme takéto úžasné a komunita žien To je super komunita žien jedna vec ale musí to byť aj nejaká protiváha proste alebo tá spoločnosť sú muží aj ženy aj o tých mužov sa musí niekto zaujímať aj ich musí vedieť niekto sprevádzať a pracovať s nimi lebo muži budú nasraný v krčme a

2:42:56baby si budú meditovať a tancovať spolu niekde na lúke komu to pomôže Uhm Chápeš tie ženy aj tak prídu domov budú tam samé čo nakŕmi mačky a ide spať he Hej vieš že toto tiež nie je perspektíva do života že keď ideme tvoriť nejakú novú zem nejaký šťastný svet do budúcna Musíme to začať brať integrovať Presne tak si ká povedal že zodpovednosť za všetko Uhm Hej Nič nebrať osobne a mať zodpovednosť za všetko čiže aj za toho môjho muža za toho tka čo tam kuká telku chápeš A za môjho otca brata lebo ty môžeš byť práve preňho Impulz Ktorý mu zmení celý život a hlavne rozprávať sa trošku inak ako s ním Lenže Nie ty si tvrdohlavé hovado alebo neviem čo ale proste povedať mu proste s chápavosť vieš že chápavosť a eh Toto je ešte Ináč veľmi dôležité čo čo Ja si tiež všímam

2:43:41taký jeden z tých indikátorov o ktorom si hovoril ty eh že vlastne človek ktorý má rád sám seba Úprimne a rešpektuje je sám seba eh vždy vie rešpektovať eh a mať rád všetkých ľudí okol se ja to hovorím tak že nedokážeš robiť nič druhému čo nedokážeš robiť sebe Hej preto hovorím že ženy a on ma neľúbi a to toto hneď prvá otázka ty sa ľúbiš takk že no Tak snažím sa viem Mám tam medzery a toto je presne d Čokoľvek čo čokoľvek iné než Áno čokoľvek iné než Áno je niečo na čom potrebuješ pracovať PR nepovieš že áno a proste kľudná ruka od srdca to išlo tak proste Máš čo robiť A áno má aj on Čo robiť Áno a to nie je také že Neľúbiš ma tak proste ťa asi

2:44:28vymením Hej robíš niečo zlé ale aj ty potom robíš niečo zlé Hej to eh je to je to citeľné že vlastne tiež človeka môžeš mať ako keby že eh rád a prejaviť mu lásku a prežívať s ním lásku len do tej miery do ktorej On vlastne miluje samého seba lebo Leo väčšie množstvo ako keby že akéhokoľvek prejavu a Či Či už sa bavíme o sexe alebo o nejakej romantike alebo o o nejakom eh ja neviem že duševnom nejakom hlbšom prepojení alebo o čomkoľvek alebo hoc aj praktické veci nejaké pracovné záležitosti vždy vždy vlastne ten človek ťa k sebe pustí len do tej miery do ktorej má rád sám seba hej No a toto je presne o tom že aj tá sexualita proste úplne na inej úrovni keď toho človeka naozaj vnímaš A miluješ a to je už vysoký level milovať to ja som veľa

2:45:15normálne keď robím aj meditácie alebo niekomu proste poviem že dobre Zavri oči A predstav si proste lásku a toto a tí ľudia niektorí že to čo je Uhm v živote to nezažili tak ty môžeš márne od neho chceť niečo Čo v živote eh nezažil Keď raz keď raz doma nezažil nezažil lásku lásku a rešpekt tak ty ty veľmi veľa po ňom chceš keď on že veľakrát proste tých ľudí učím úplne že abecedu učím ich proste základné emócie aby vedeli prežívať A super je čo si vi vie chvalabohu aj veľa chlapov predstaviť je hm vybrať si má veľmi blízko vibráciu vďačnosť Uhm tak ja ich cez vďačnosť Otváram láske vďačnosť je také hnojivo by som povedal Pre všetky vlastne tie také emócie ktoré ktoré dávajú korene

2:46:02životu také vďaka ktorým kor keď máš tak sa cítiš že žiješ hej A ja hovorím proste to je vždy sa do toho vraca keď máš čokoľvek za deň Neviem Tam ťa vytopí vykradnú vynadajú ti zlomíš si ruku Sadni si A choď do tej vďačnosti po čo všetko Ešte máš Uhm Chápeš to že tu môžem vôbec chodiť že sa mi tá ruka vôbec zahojí je moje hej lebo ono to aj keď robíš tak vlastne ty trénuješ normálne neurálne spojenia a vlastne to ako používaš svoj mozog a keď dokážeš sa často vracať do do vďačnosti tak vlastne po istom množstve opakovaní sa to stáva ako keby že tvojím ten tým default tom Do ktorého upadá vlastne že OK tak teraz eh Bol som nahnevaný alebo Bol som neviem aký tak už aj bez toho aby si sa potom po čase snažil dokážeš upadať do tej bežnej vďačnosti že no Ale však ú

2:46:49aspoň sa mi dobre sedí Ja napríklad toto mám som to mal už strašne dlho to ešte som nevenoval sa vôbec ani meditáciám ničomu PR som išiel neviem odbehol ma autobus električka Ja som úplne sa obrátil na slnko zavrel oči a povedal že proste Aký je úžasný deň a proste všetko proste vždy som išiel do toho mindset že nie stalo sa mi ale proste že využi ten moment vieš Hej a úplne som to ako keby obracal na seba že teraz si to uži teraz vieš Nemusíš sa parťáčka alebo v autobuse teraz môžeš kým príde ďalší máš 10 minút čas Však to je a a proste použi to na niečo dobré čo ti môže práve zlepšiť celý ten deň A možno následné situácie prídu lepšie a lepšie Hej častokrát Hej eh vie že vlastne keď sa niečo také stane ako si teraz povedal a keď zostaneme v tom odpore že Ježiš Pos hej tak vlastne unikajú nám príležitosti eh ktoré reálne momentálne pred nami sú

2:47:37lebo častokrát sa v živote stane a teraz už je to už také že už sa bavíme trošku že o Bohu alebo ja neviem o čom to hej nejakom vyššom princípe že vlastne Vždy keď sa niečo v živote poserie tak vždy sa to poserie keď sa spätne na to pozrie vždy sa to posral od nejakého veľmi dobrého dôvodu a niekde ť to živote posunú to je jeden jedna vec prečo Napríklad ja už nerobím ako keby liečenia alebo neliečime ale robím terapie kde sprevádzam ľudí k samou vedomiu lebo liečenie je znásilnenie tej nejakej prírody vôle že niečo sa ti deje pre niečo a ja keď ti to vyliečim tebe nemôže prísť pochopenie z danej situácie a si odsúdený na to ju prežívať znovu Uhm A preto to ani nefunguje preto to ľudia nech že keď to nepochopí napríklad nemôže niekto za teba urobiť robotu vyliečia sa z rakoviny a potom sa im to vráti Uhm

2:48:23Prečo to je lebo stále človek nepochopí Prečo tú rakovinu dostal prvýkrát dostali druhýkrát môžeš to telo bombardovať donekonečna ono chvalabohu alebo Bože chráň eh vydrží proste strašne veľa To telo my si ani neuvedomíme čo vydrží to telo reálne proste chemoterapia To je taká taká kosa chemická čo ti urobí s telom že ja sa čudujem že tí ľudia žijú Potom nie že tá rakovina Ale ten človek človek No a proste my si uvedomujem že proste tým ľuďom keď prídu a majú nejakú proste diagnózu vieš Lebo chodia ku mne aj eh chorí ľudia Dokonca som bol taký že aj v onkologickom ústave proste pár dní predtým ako ten človek zomrel som proste robiť terapiu som prišiel za ním lebo neviem 60 rokov som ho chytil za ruku A

2:49:09hovorím mu že budem ti tykať teraz potrebuješ niečo počuť a je otázka čo s tým spravíš A takto celý čas na mňa kukal a len prehĺtal na prázdno a ja som mu hovoril toto A toto Lebo som si predtým vypočul jeho životný príbeh od jeho partnerky a som prišiel proste Tu si sa rozhodoval takto Tuto sa urobil toto teraz máš takéto pocity Toto ti vadí toto kým Proste toto nepustí toto neurobíš takto a takto Tak teraz toto ťa zožiera a Deje sa ti toto A toto A toto A toto a úplne že ja som hovoril proste že buď odíde odtiaľto tak alebo tak Uhm a lebo ja som tam prišiel ja som to nemal nemal stra že vlastne že za teba nikto nemôže ty musíš prijať nemôžem ma úlohu spraviť za teba Ty si sem prišiel odžiť svoj život niekto druhý ti môže dať eh že púčky alebo ti ti odzrkadliť niečo ti dať nejaké vhľady vlastne ale to robíme všetci to celý život nám

2:49:55ukazuje že eh že kde kde Kde sú tie lekcie ktoré potrebujeme lebo lebo viem zase vieš na tej medicínskej úrovni tí lekári urobili Čo mali vieš tam ja mu nebudem sviečky nosiť neviem čo robiť Proste ja viem že tá medicína urobila čo mala a ja som potreboval s jeho informačným systémom spraviť to čo som potreboval ja vieš nebudem sa s nimi tam hádať a nedajte mu ten liek Ale ten liek Proste ja viem že ako keby oni urobili Čo v č sú odborníci a dobrí a ja som išiel robiť to v čom som dobrý ja a to je identifikácia určitých vecí tých programov a presvedčení ktoré jemu limitovali život Až natoľko že samozrejme tam boli určité iné aj veci strachy ktoré ťažko sa púšťa ten strach o život keď už o ne prichádzaš a a v takom veku ešte v takom veku a on má prese také že proste rodinu a deti a tak proste že

2:50:45chcel byť s nimi a podobne čiže ja som proste povedal že ale to to proste naozaj že buď sa toho útesu pustíš a dopadneš do nejakej siete a budeš fungovať alebo sa tam proste budeš držať a dopadneš inak ale je to slobodná vôľa zase každého z nich a ja mám zase tú výhodu že ja sa napríklad nebojím smrti a nebojím sa takýchto vecí Takže pre mňa že sa bod nejaké psychedelika a nie nemáš hm to je veľmi vzácne keď niekto nemá strach zo smrti a nezažil psychedeliká z toho čo tak som rozprával s ľuďmi lebo he Hej ú ale ja som naozaj Ja som proste naozaj ja som si aj zažil aj proste čo som sa nactilete veľa vecami prešiel vtedy ako životom a pochopil A proste nemám takú

2:51:32ako samozrejme chodím meditovať neviem chodím proste na rôzne pobyty aj také silné miesta energetické a podobne čiže Pracujem aj s týmito aspektami napájam sa na tú svoju dušu komunikujem napríklad To ste hovoril aj o tom ukladaní informácií v mozgu podľa mňa my máme to kde sa ukladajú informácie ďaleko presahujúce naše telo a to je Ja som len hovoril na základe toho čo veda dokáže vidieť Á veda dokáže No a to je presne o tom lebo ja to nazývam tak že veda dokáže vydieť To ako keď kukáš cez kukátko áno ale musíš si uvedomiť he že nakoľko obmedzuje C ten to kukátko Hej No a to proste každá metóda má svoje obmedzenia a ja som to tak videl Však proste pochádzam z toho chemického prostredia podobne veci tak keď dáš neš to do prístroj a tam ti vidie že to je farba hnedá vieš Takže akože dobre vieš že to je farba hnedá ale Keď pozrieš poš

2:52:18na obraz Mony Lizy a pozrieš na výsledok zmerania že to je farba hnedá nie je to ten istý obraz hej A ja sa snažím ako keby tým vnútrom vidieť tú Monu lízu a je márne že budem tu omývať papiere že štúdia dokázala že to je hnedé celkový obraz hnedé Ja sa snažím vidieť ako keby tie nuansy ktoré bohužiaľ žiadny vedecký priestor nevie namerať Uhm My vieme merať hmotu My vieme merať energiu ako tak preto ti vedia urobiť fotku aury a podobné veci Uhm Ale my nevieme merať informácie Uhm Vieš aká je to informácia Aká je to informácia my to nevieme že my sme strašne limitovaní a ale tie informácie vytvárajú tú hmotu následne To je ako keby máš plán domu tehly a výsledný dom výsledný dom je tá fyzická rovina ktorú vidíme tie tehly je energia To je to čo sa musí vyskladať ale podľa

2:53:07čoho sa to skladá aby to vôbec vyzeralo ako dom je tá informácia to je ten plán A my sa všetci snažíme tam pohadzovali a Chceme mať dom ale my nechápeme že tam tá informácia je podstatnejšie ako všetko toto ostatné potom áno a vždycky všetko sa tvorí a aj mení Preto ja robím terapie tak vlastne máš vždycky informácia energia hmota Uhm alebo body telo Vždycky je to takto Čiže ono to vzniklo No aj voľajaké ochorenie vznikne zelá informácia nepochopené stres dodá tomu energiu Bojíš sa žiješ Kŕmiš to máš nejaké ochorenie a keď to chcem zmeniť tak musím ísť do informácie a zase zmením informáciu dodám tomu energiu príde zmena fyzická Áno A toto je pre niekoho nepochopiteľný proces lebo sa

2:53:52proste pozerá symptómy na symptómy Pozerá sa na Horizont proste nevidí veci hore dole hej a No to je naozaj iná perspektíva a hovorím Sám som opustil ten vedecký priestor Tiež som proste videl mal grafy meranie My sme proste merali všetko šak proste robíš organické molekuly ktoré sú všelijaké zložité štruktúry syntetizuje neviem čo to je pekné ale sú to čiarky Uhm nevidíš proste je to ľudský život áno Proste vieš Ale to že keď to pozbiera a takto to dáš do nejakého tela a to tele to reaguje takto presne špecificky úplne že takto to zapadne že ako strúha kľúč ktorý si nevidel zámok a teraz prídeš a toho zámku a urobíš a ide to Uhm takže to telo je naozaj taký vymyslený veda sa ani na miliardu krokov nepriblížila k tomu čo telo a biológia a príroda robí

2:54:41sama Ukáž mi jak veda urobí z anorganika CO2 eh cukor napríklad Ak jej pri fotosyntéze Chápeš Uhm my vždycky vieme iba z organik robiť organik a z an organik organik proste N splieta to všelijako ale my len využívame to čo už príroda vytvorila proste prídeme do prírody Hej ved veda pomaličky spoznáva však o tom je veda že sa snaží pochopiť to ako funguje realita my sa chcem My chceme suplovať prírodu a Boha a zisťujeme že proste nemáme na to to čo ja viem ono už keď sa vieš pozrieš na kvantovú fyziku vieš a na tieto veci tak už Ja sa pozerám na kvantovú fyziku Mám Mám Mám zopár skúšok z nej už už Hej hej Ja nemám nič akože ja len taký úplne základný prehľad len akože že mám pocit že vlastne ok sú tu sú tu nejaké že

2:55:29vedné odbory ktoré sa snažia nejak manipulovať realitu ale zároveň zároveň je tu aj vlastne taká tá snaha spoznať povahu reality Hej vieš čo realita je taká ja to hovorím že sú napríkad neviem či si to uvedomil ale proste že reálne nekonečno má dva rozmery vie ísť Akože nekonečne ďaleko Ale vieš že a nekonečne do hĺbky Uhm a všade v tomto nie je proste nič iné len energia hej proste chápeš že to nič iné všetko medzi to sú len Obrazy a obrazy sú práve kvôli tým informáciám ktoré tam vznikali Chápeš že na tom danom mieste je informácia že to bude takáto molekula a tá energia ju vidíš ako molekulu preto fotón si to raz spomenul pri tom pri tých neurónoch fotón je úplne úžasný vedci chcú merať ako časticu namerajú ako časticu tuto

2:56:15merať ako vlnenie namerajú ako vlnenie Tak čo je to potom fotón sa nevie rozhodnúť Nie ja sa zameriam a podľa metódy namám tú moju metódu áno Preto Napríklad aj veľa výskumov ktoré sú napríklad v cerne na tom urýchľovači Áno eh proste už sa to dostal potvrdzujú že že ak fotón nie je sledovaný vedomím hej tak vlastne neexistuje Áno A A nielen to ale tam proste dostanem sa do stavu kedy tam príde Hm Janko namer Lebo chce merať toto namer toto a potom príde Jožko ktorý chce namerať opak a namer opak a oni vlastne zisťujú že proste lebo pozorovateľ základná vlastnosť vedy je že musí byť eh opakovateľnosť čiže jeden pokus žiadny pokus že ty musíš to namerať toto a musí to namerať hocikto

2:57:01na svete Á Áno čiže ale keď ten tomu neverí Čo to ide merať a nam merá opak tak môj je neplatný moja teoréma nejaká čiže vlastne dostav sa do slepej uličky že v cerne nam merá čo chceš ale de facto To každý má pravdu a nikto Áno a ale de facto To nie je vedecký dôkaz Áno chápeš Ale je to zase vedecký dôkaz že človek ako pozorovateľ ovplyvňuje pokusy Áno áno ale musíš sa na to pozerať dostatočne malej škále ako keby že no v takej tej ktorú vidíš no Akože nemôžeš proste úplne že ísť do extrémov lebo tam vlastne zistíš že nič nevidíš A tam už nič nie je asi Michal Veľmi dobrá debata šel dobrá debata Ďakujem ti veľmi pekne že si prijal pozvanie že si to cestoval sem do branova nad Topľou a je tu ešte kopec sem čo som chcel s tebou rozobrať ale

2:57:48musíme spraviť nejak ten formát aby bol konzumovateľné pre človeka aby to nebola víkendovka hej hej hej Aby to nebola víkendovka tak ti ďakujem veľmi pekne ešte by som sa by som ti chcel dať priestor že kde ťa ľudia môžu nájsť Keby chceli nejak tvoju pomoc Uhm kde ťa nájdu Či eh akým spôsobom ju dokážeš pomôcť tak že kde ťa nájdu to asi dám niekde do popisu pod video ale že vlastne ako štandardne komunikujem nejaké svoje veci a uvedomenia na sociálnych sieťach hlavne Instagram a mám tam vlastne aj bukovac systém na kalend kde si vedia proste nejakú terapiu zajednať aj online aj aj in person Hej aj onl fyzicky kvôli aj malému a takémuto vyťaženosti moc nie ale individuálne keď naozaj niekto má napríklad také trust issues že potrebuje toho terapeuta čo áno že proste nechce Á tak viem sa

2:58:34dohodnúť ale je to veľmi individuálne eh Pracujem aj na takom online vzdelávaní Čiže mám aj čo sa týka vzťahov nejaké kurzy tajomstvo šťastného vzťahu A proste robíš také minik kurzy prvá pomoc po rozchode o žiarlivosti a toxických ľuďoch a takéto veci Lebo to také čo ľudia riešia že áno to vie že ťa trápi tam to akože neobíde a snažím sa ako keby navesť do toho že vlastne aj ten kurz je o tom ako si bua vlastne ten vzťah k sebe 2/3 obsahu je o mne a potom už keď som ja relatívne Ok tak môžem ísť do sveta a hľadať niekoho hej Lebo kým nepoznám sám seba nespoznám ani toho druhého tak ak by som tak ak tak ako sa patrí Ak ja hovorím proste keď si neurobíš domácu úlohu tak môžeš Nemusíš ísť niekam prednášať a mudrovať proste neurobil si to čo si potreboval Áno

2:59:20Takže takto a chcem toho robiť akože ďaleko viacej A naozaj aj ľudia čo idú na ku mne na terapiu tá rôznosť problémov a závažnosť problémov vie byť rôzna A naozaj len chcem možno tak odporučiť tým ľuďom že nech sa nejako nelimituje nehovoria že zatiaľ to je dobré a podobne Uhm Lebo častokrát potom dostávam ľudí do stavoch že už majú neviem pár mesiacov depresiu a ten človek už proste neviem s ním toľko robiť vieš že už proste už je tak strašne vyhorený z tej vlastnej depresie že už rezignoval na celý svoj život a s tým sa veľmi ťažko robí hej že niekedy dobre cítiť ten diskomfort proste ísť do toho pozrieť sa na seba začať na sebe pracovať eh nie je to len o tom fitku a čítaní knižiek ako si veľa ľudí myslí hlavne chlapov to má také vieš že však

3:00:06vygooglim si a idem Áno áno častokrát potrebuješ vedomého toho sprievodcu ktorý ti ukáže vlastne že ale Vlado Pozri sa toto A toto toto takto ucho a ideme s týmto týmto pracovať Naozaj sa U tých chlapov s veľkou bariérou stretávam že preto ich aj menej chodí ako žien ku mne a to nie preto že by mali menšie problémy že by boli hrdinovia A zvládli to sami práve že chcú to zvládnuť sami chcú to hej hej A to je to že tak ak keď nezvládam to tak asi nezvládnem ani to riešenie problémov vieš že nezvládam robotu nezvládam zdravotný stav cvičenie tak proste nebudem zvládať asi ani riešiť tie problémy čo vznikajú Áno alebo pre Prečo má tieto problémy takže zase len ako keby naozaj odložiť Takú tú svoju hrdoš boli vychovávaní aby by si nebol za lúzer eh Podľa mňa lúzer je ten kto potom nervák nakričí na svoju na na svoju partner že keď len pre svoju

3:00:55zatrpknutosť stojíš na mieste Hej hej A hlavne to znášajú potom okolie celé vieš PR hej A každý z nás má vplyv na cel na celý svet vlastne a hlavne najviac čo akože dávam úplne že apel na všetkých čo majú deti alebo budú mať deti proste tie deti tak vaše sračky absorbujú že to je neskutočné Proste ja my Partner na sebe robíme dlhé roky a to čo nám malý ukazuje to je normálne to je že do meditácie pomaly až do komi sa dostať aby som spracovať tie informácie že čo nám môžem potvrdiť a a aj ja za seba a je je to obrovské požehnanie veľký dar vne to je hej ale musíš to proste vidieť proste deti sú vysoká škola života hej ale my ale my Nesmieme preskočiť základnú a strednú Áno veľa ľudí Však

3:01:42Spravím si dieťa v 20 a potom tie deti to je des hej proste naozaj a nič nie je horšie ako keď dieťa extrémne trpí keď proste je šikanované keď nemusí keď nemusí a to sú najhoršie prípady alebo keď potom deti páchajú samovraždy a podobné veci to nechce zažiť žiadny rodič OK Michal Ďakujem ti veľmi pekne fakt dobrá debata snáď sa ešte vidíme Niekedy budem veľmi rád ďakujem aj ja v hotovo