Ako môže zvuk a vlastný hlas liečiť telo a nervový systém?

0:00uvoľniť sa, uvoľniť svaly, aby som začal cítiť to, čo tam je a potom neskôr tam začal vytvárať priestor buď aj cez pohyb. >> Uhm. >> Cez pohyb alebo cez zvuk. A to Emily Konrad robila vlastne aj cez zvuk, že pracovala s rôznymi eh druhmi zvuku, ako DJ Ridu napríklad, keď poznáš. >> Jasné. >> Alebo také vyfúknuté veľké lce, že nemáš DJ Rudu, ale robíš len >> pojaru doma. >> To by bolo zase trošku iné. >> Je to iné. To je trochu iná iná tónina a ide viac vonku. >> Uhm. >> Ide viac vonku. >> A v d prdíš. Keby >> ona má prdíš do toho, že máš vlastne má spätný tlak. >> Áno. >> A tento tlak ide naspäť do tela. >> Ó. Tak na to som sa nezamyslel nikdy.

0:45>> Ajá že vlastne ty lebo niekto a toto presne robíme a ideme oó nejaké o vieš omaling alebo niečo. Ale keď dám ó, tak to ide vonku. Ale tu idem o a tými lícami ešte vytváram tlak. >> A to ide vlastne do chrbtice, ide do nervového systému a do tkaní a do buniek, lebo zvuk >> ako uvoľňujúci zvuk za >> zatiaľ ešte zatiaľ len taký penetratívny zvuk, ktorý len ešte >> že dokáže dokáže vďaka tomu vnímať, že to viac to vnútro. Áno. Svetlo neprejde cez steny. Tak svetlo neprejde cez steny, ale zvuk prejde cez steny. A zvuk

1:27ako jeden z mála prejde cez hrubé hrubé steny, >> aj keď je dostatočne hlasný. >> Takže tá frekvencia prejde aj cez membrány buniek. >> OK. >> Svetlo nie, ale ale zvuk. Áno. Ale vlastne nazvučí tie tie časti, že vôbec len nazvučím. >> Uhm. H aj veľa veľa iných zvukov, samozrejme, ale >> napríklad, že by som nazvučil tkanivá, fascie kosti >> a začne to tam oscilovať, hej, že začne tam byť nejaká oscilácia, nejaká vibrácia a tá vibrácia začne niečo robiť, že je tam nejaký šum, >> uhm, >> je tam niečo, niečo, čo sa začne hýbať a ono to môžem

2:09>> neskôr to môžem si všímať aj ako nejaký spoločný pohyb, že To nie je len púzácia, keď keď to otvorím, tam môžem cítiť otep srdca, púzáciu alebo pohyby dychu. Môžem cítiť aha, OK. Ale potom môžem cítiť aj vibráciu, ktorá tam je. A to bežne cítime, keď sú gongy alebo ideme na festival, hej? Ideme na festival a môže tam byť metal a cítim ten metal v sebe alebo cítim eh to techno alebo dram alebo čokoľvek, cítim ho v sebe na festivale. Nie, to nie je, že frekvencia je niečo >> ezo, nie? To je to je proste niečo, čo tu je a organizuje štruktúru a tá frekvencia mi môže robiť dobre alebo >> ja by som povedal, že eso to je do tej miery, do ktorej to dokáže cítiť tá väčšina populácie a hudbu eh hlasnú hudbu dokáže vnímať vo svojom tele

2:53väčšina populácie. >> To je jedno, či je to slyer alebo je to na východnej folklór. To je to je úplne jedno. Proste je to frekvencia a ale len preferujem tú frekvenciu alebo nepreferujem tú frekvenciu. Takú hudbu mám rád. Mám rád symfonické tóny alebo jazz a ale nemám rád proste eh niečo, čo hrá na expresse alebo ja neviem, hej, že >> záleží na to tonalite, záleží na frekvencii a tak ďalej, ktorú ja prijímam. A ten zvuk, keď si dám takýto jeden základný obyčajný zvuk, že ja ho vytvorím, nie? Nejde to z gongu. Nikto to nerobí zo mňa, lebo niekto eh niekto to robí za mňa. Niekto môže povedať, jasné, to presne robíme gongovými meditáciami. Nerobíme to isté, lebo tam niekto hrá na tom gongu. >> OK. >> Ale >> takže ten úkon robí niekto, niekto pozýva ten zvuk,

3:37>> takže to robí on a ty tam ležíš. A nie, že by to bolo zlé, ide o to, že je to iné. >> Uhm. >> A niekedy ľudia porovnávajú a to isté robím napríklad s fujarou. Nič, nič zlé. Len nie je to to isté, lebo je to iná frekvencia a iná >> mechanika.OK. Ale vlastne tá mechanika je super dôležitá, aby som to urobil ja, lebo to je rozhodnutie byť zdravý. >> Áno. >> Ja sa rozhodujem, že budem zdravý a niektorí >> aj proaktívne >> som proaktívny. Niektorí ľudia povedia, žeá to je také blbé. Sa hanbím robiť zvuky a vyzerám divne a strácam tú bežnú tvár a vyzerám smiešne. Pritom to je ok. >> Hanba a tak ďalej, hej? Všetci to poznáme. Vyzerá trápno, divno. Poďme s tým. >> To je prvé rozmrznutie. Dovolí si byť smiešny trápny.

4:22Nech si, nech si myslí to, čo chce. >> Áno. >> Ja viem, čo si myslím o sebe. Hej. To je prvé liečenie, by som povedal. A potom začať s tým zvukom. Zača s tým zvukom, že nech to znie. Ako to znie? To je jedno, ako to zne. To nie je >> to je akože súčasť eh toho, čo robíš ty. akože bežne bežne ľudí aj eh prizývaš k tomu, aby dokázali napríklad >> rozozvúčať sami seba spôsobom, na ktorý doteraz nie sú zvyknutí, hej, napriek tomu, že je to nejakým spôsobom pre nich trápne a vďaka tomu zvyšuješ ich schopnosť akože percepčne vnímať nie tú muskulatúru na vrchu, ktorej je ľahké sa dotknúť, ale vlastne >> Áno. Áno. >> Aj to, čo je kdesi, hlbšie, čoho sa

5:04dotknúť nejak bežne do bežného dňa, ne? Ne nedokážeme. >> Tak tak super, že vlastne prebúdzame senzorické vnímanie tela. >> Hej? >> Senzorické vnímanie tela. To, >> aby sme tam neboli, ako to nazýval Thomas Hanach, čo eh čo tvoril somatiku a on to nazýval eh somatic amnesia, somatic somatická amnézia, že sme >> umŕtvení v tých častiach, v rôznych častiach. Ak tým, že som tam umŕtvený, tak to necítim. >> A len pozvať svoj život aj ja sa musím rozhodnúť, že chcem žiť. Ja sa musím rozhodnúť, že hm idem pre to niečo spraviť a čo môžem urobiť je zvuk. Hm. A to robí to robia deti, keď sú schulené a nevedia, čo sa deje alebo ich to bolí,

5:47sú v nemocnici alebo eh vonku je peklo, tak urobia >> mrnčíme, nie? Ideme mrnčať. >> Áno. Áno. Ja mám veľmi blízku skúsenosť presne s týmto. >> Stočíme sa a mrnčíme a regulujeme sa >> ako môžno máčky, zvieratá, každý to robí pre nejaké iné dôvody, ale tým, že deti mrnčia, >> sa upokojú. niečo robia. >> Uhm. >> To je základ. A to nemajú na to žiadne workshopy ani vedu, ani nič. >> Ja dokonca ti poviem z vlastnej skúsenosti, že oni tomu nevedia zabrániť. >> Áno. >> Ono sa to deje v ich tele samo. Je to autonómny ako skoro. No hej. Je viac-menej autonómny proces. Áno. Áno. Že sa niektoré deti sa začnú kníať alebo búchať nožičkami, že vlastne to je regulačný systém alebo zvuk. A to je len, že pod continue movement Emily

6:30Konrád používala to, čo je prirodzené. alebo aj si mne preto sa mi páči systém a že ona používa veľmi prirodzené mechanizmy do do tréningu. >> Emily Konrád išla do základných vecí. Frekvencia, zvuk a to rozmrzanie a tá regulácia nervového systému. Peter Peter Levino, on hovorí o zvuku vu. >> Peter Levin, ktorý pracoval v >> mal som mal som tú pred nedávou Lenku Madodovaná presne hovorila o tom ú >> napríklad v hej na stimuláciu eh toho vagového no bludivého nervu. >> Takže bludivý nerv a brušná dutina a tak ďalej. A to je z budhizmu, hej? Že zvuk sú zizmu a z východu. Oni oni to tam poznali, ale nepoznali len W, ale poznali omnoho viac zvukov, >> že nelimitovať iba na jeden zvuk, lebo Wu urobí niečo a potom ďalší žz z ž

7:14alebo šs bude zase niečo robiť iné. iná frekvencia a iné tkanivo a >> iná periféria. Buď do periférie viac alebo dovnútra ten zvuk a je vhodnejší možno ten zvuk na kosti, druhý bude eh vhodnejší na tkaniva a môžem to striedať, záleží od od toho dňa. Takže toto toto je vlastne také >> eh špecifické preinum eh movement, že pracovali veľa veľa so skúmaním rôznych zvukov. Veľa rokov, veľa veľa rokov a určili si nejaké zvuky, ktoré používajú a oni sa stále tvoria. Kamarát Silvan Mered stále je učiteľom Continue Movement. Pozývam ho už siedmy osôsmy rok na Slovensko a prináša prináša aj svoje nové zvuky, ktoré sú funkčné

7:58>> pre nejaké nejaké tkanivá v tele, ale nielen tkanivá, aj tekutiny. >> A keď používame tieto zvuky, tak sa vrátim k tomu tej frekvenčnej časti, že sa to narezonuje. >> OK. narezonuje a začepáč, to sa len opýtam, lebo ty si hovoril aj eh že to tekuté telo, to tekuté telo je ako keby nie, že parafráz, ale vlastne h iné pomenovanie pre to, že vlastne akože sme frekvencia v istom istom slova zmysle a >> teda, že nie sme betón to tiež sa dá polemizovať, že vlastne šie betón je vlastne hej akože v nejakej frekvencii, ale vlastne tá tá nejaká likvidita >> Áno. sa ti tento rozhovor páči, tak určite sa ti bude páčiť celá

8:41nezostrihaná, necenzúrovaná verzia tohto podcastu, ktorú nájdeš tuná.