Ako funguje zákon príťažlivosti z pohľadu mozgu (retikulárny aktivačný systém)?

0:00Po zhľadnutí celého tohto videa sa tvoj život začne zaručene meniť, to ti garantujem. V tomto videu ti totiž objasním veľmi zaujímavý mechanizmus v tvojom mozgu, ktorý ak pochopíš, dokážeš si vďaka nemu začať všímať vo svojom živote práve tie detaily, informácie alebo osoby, ktoré potrebuješ na ceste k tvojim cieľom a k tvojmu vysnívanému životu a ktoré si dodnes pravdepodobne prehliadal. A hneď ťa upozorním, že sa nejedná o žiadnu ezoterickú bajku, ale o komplexný biologický mechanizmus, ktorý v tvojej hlave prebieha... aj práve v tejto chvíli a možno vďaka nemu aj pozeraš práve toto video a ani o tom nevieš. Určite sa ti už niekedy stalo, že si si kúpil napríklad auto alebo nejaké tričko zo supermarketu a zrazu si si začal všímať, že rovnakých aut

0:45a tričiek sú zrazu plné ulice. A určite si zažil aj situáciu, ktorá bola sprevázaná pomerne veľkým hľukom, napríklad na jarmoku, kde niekto na teba zvolal tvojim menom a ty si aj napríklad tomu hľuku okamžite svoje meno spozoroval. Možno máš malé dieťa a jeho plač vo vzdeľa... Okamžite svoje meno spozoroval. Možno máš malé dieťa a jeho plač vo vzdialený izbe dokážeš počas hlučnej návštevy okamžite spozorovať iba ty. A možno ani nevieš, že v miestnosti, v ktorej práve sedíš, je niečo modrej farby. Skúsa porozhliadnúť a pohľadaj modrú farbu. Ja počkám. Tak čo, vyskočilo pred tvojej oči i hneď niečo aspoň trošku modré? Hm. Za všetky tieto zvláštnosti aj poriadnú kopu mimoriadne dôležitých biochemických procesov môže tzv. retikulárny aktiváč. Vymoriadne

1:31dôležitých biochemických procesov môže tzv. retikulárny aktivačný systém. Je to súčasť tvojho mozgu, ktorá vyzerá približne ako malá ceruska s vlasmi. Medzi hlavné úlohy tohto systému patrí regulácia prechodu medzi spánkom a bdelosťou, modulácia prakticky všetkých ostatných systémov v mozgu a hlavne filtrovanie informácií z okolia, ktoré príjmaš pomocou všetkých svojich zmyslov s vynímkou čuchu. Mimo iné, pomocou norepinefrínu na kortikálnej úrovni zlepšuje pomer signálu voči šumu zlepšuje pomer signálu voči šumu, znižením šumu a následným uľahčením spracovania relevantných senzorických signálov, teda dochádza k niečomu, čo môžeme opísať ako zaostrenie. Vysvetlím to aj trošku jednoduchšie. Ak sa v tomto momente okolo seba poriadne rozliadneš, môžeš si všimnúť, že ťa obklopuje možno miliarda detajlov a

2:20bodov, na ktoré dokážeš upriamiť svoj zrák, ktorých sa môžeš dotknúť, pokožkou cítiš teplotu vzduchu, svoj kontakt so stoličkou a v ústach možno cítiš zvyšky chute jedla, ktoré si naposledy jedol. A keď sa poriadne započúvaš, ...chute jedla, ktoré si naposledy jedol a keď sa poriadne započúvaš pravdepodobne zistiš, že v tvojom okolí je veľké množstvo zvukov, ktoré bežne ani nevnímaš. Keby si chcel uložiť všetky tieto zmyslové informácie jednej jedinej sekundy práve tohto momentu, potrebovalo by si pravdepodobne niekoľko terabajtových diskov. Predstav si teda, aký gigantický tok informácií do nás vchádza cez všetky naše zmysly a náš mozog sa nám aj napriek tomu neprehrie ani nezoskratuje. A to práve vďaka spomínanému retikulárnemu aktivačnom. A to práve vďaka spomínanému retikulárnemu aktivačnému systému, ktorý budeme

3:09pre jednoduchosť v tomto videu ďalej nazývať RAS systém. Tento systém filtruje všetky vstupné signály a informácie a pred vedomie tvojej mysle vpustí len tie, ktoré považuje za dôležité alebo známe. Všetky ostatné informácie sú vnímané ako šum a tvoje vedomie ich do veľkej miery ignoruje. Ak teda tento systém nepovažuje za dôležité veci, ktoré dôležité naozaj sú, tak vo svojej realíte dennodenne prehliadaš mnoho... Čiže te naozaj sú, tak po svojej realíte dennodenne prehliadaš mnoho podstatných detajlov. Čo všetko vplyvňuje rozhodnutia tvojho retikulárneho aktivačného systému? Tvoja viera, všetky tvoje presvedčenia a názory, všetky podvedomé sugestie, ktoré príjmaš od iných ľudí, zo sociálnych sietí alebo stelky, no a hlavne tvoja vedomá pozornosť. Zopakujme

3:54si príklad, aby si pochopil, ako pozornosť ovplyvňuje tento systém. Porozhľadni sa teraz okolo seba a nájdi čo najskôr niečo oranžové alebo červené. Čakám. alebo červené. Čakám. Máš? Ovpilnil som tvoju pozornosť a usmerdenil som ju tak, aby dala do pozadie všetky ostatné farby a pred tvoje vedomie zo všetkého pozorovaného vytiahla práve oranžovú alebo červenú farbu. Proste, kam sa tvoja pozornosť vyberie, tam energia následuje. A samozrejme, nefunguje to len s farbami, ale s absolútne všetkým, čo dokážeš vnímať svojimi zmyslami a dokonca aj myšlienkami, ktoré prúdia tvojou hlavou, aj keď sa nesnažíš. RAS systém teda vyberá informácie z prostredia, a nesnažíš. RAS systém teda vyberá informácie z prostredia a predostiera ich pred tvoje

4:40vedomie, avšak funguje to aj opačne. Teda to, na čo začneš vedome upriamovať svoju pozornosť, o tom dávaš informáciu svojemu RAS systému, že je to pre teba dôležité a RAS systém toho začne vyhľadávať automaticky viac. Ty -ty -ry -ty -ty -ry -ty -ty -ry -ty -ty -ty -ty -ty -ty -ty -ty -ty -ty. Ak sa napríklad odhodlania vedome rozhodneš, že chceš pomimo svojej výplaty zarobiť... Sa napríklad odhodlania vedome rozhodneš, že chceš pomimo svojej výplaty zarobiť navyše 1000 eur ročne, tvoj RAS systém začne automaticky vyhľadávať v každej situácii možnosti, ako ťa dostať k tomu, čo je pre teba dôležité. Teda v tomto prípade zarobiť 1000 eur ročne vo svojom voľnom čase. Toto spektrum bude pravdepodobne zahrňať viac informácií, napríklad o technikách, ako ušetriť peniaze,

5:28o tom, aké nové schopnosti by si si mohol osvojiť, aby si ich mohol speňažiť o brigádach, o práci z domu, o tom, aké veci vo svojom dome nebudú. o práci z domu, o tom, aké veci vo svojom dome nepotrebuješ a ktoré ti zbytočne doma ležia a mohol by si ich predať. Dokonca z miliónu myšlenok, ktoré ti denne prelietia nepozorovania hlavou, sa ti začnú zdať o čo si zaujímavejšie tie myšlienky, ktoré by mohli viesť k nejakému zárobku. To všetko sa začne diať, aj keď práve funguješ na autopilota. Alebo iný príklad. Rozhodneš sa vedomé a odhodlane, že dáš dokopy svoj romantický vzťah alebo manželstvo. RIS systém začne vyhľadať v každom stretnutí s ľuďmi subtilné priavy, úcty, lásky, Začne vyhľadať v každom stretnutí s ľuďmi subtilné prejavy úcty, lásky, držanie tela, dotýky, štýl humoru, možno podprahových prejavov, ktoré si doteraz prehliadal. Začneš si ich všímať vo

6:18filmoch, v seriáloch, len tak na ulici a dokonca si to možno začneš všímať aj na psoch. Zrazu ťa možno zaujímujú tvoje básnické myšlenky pre tvoju polovičku, kvôli ktorým by si sa ešte prednedávnom prepadol od hamby. Zrazu si začneš všímať svoje nevhodné slova a činy, ktoré túto tvoju snahu podkopávajú a vďaka tomu, že si ich uvedomíš, ich zrazu dokážeš eliminovať. Celý svet sa môže zrazu stať tvojim školením romantiky. Aj toto všetko sa začne diať, kým ty budeš fungovať na autopilota. Náš RAS systém sa teda o nás stará a my ho vieme do veľkej miery preprogramovať vedomým rozhodnutím, vytýčením jasného cieľa alebo jednoducho tým, že si budeme prihať. Nevšak najvne prihať, ale odhodláne prihať. Takto funguje mnohým určite známy zákon príťažlivosti alebo manifestácia. Akurát, že sa jedná o nekompromisný biologický...

7:09alebo manifestácia. Akurát, že sa jedná o nekompromisný biologický mechanizmus v našich mozgoch. Zázrakom nie je to, že sa splní, čo si si zaujmenil alebo prijal. Zázrakom je to, že takýto premakaný mechanizmus máš pod svojou kožou. Ak dokážeš svoju vedomú pozornosť prebudzať a aktualizovať každý jeden deň aspoň na chvíľku pomocou meditácie, vedomého rozhovoru sám so sebou alebo s inou dôveryhodnou osobou, písaním si denníka, spisovaním si svojich cieľov, či dokonca vedomou modlitbou alebo kontempláciou. Dokážeš tak svoj RIS systém kalibrovať veľmi... modlitbou alebo kontempláciou, dokážeš tak svoj RIS systém kalibrovať veľmi efektívne na dennodenej báze. A v takom prípade je tvoj život pravdepodobne aký si hladkejší, mieru milovnejší, ciele dosahuješ bez nejakých väčších komplikácií a riešenia tvojich problémov, ako keby ti same padali k nohám. Je to však

7:57aj trošku odvrátená temnejšia strana retikulárneho aktivačného systému. Ak sa bežne vo svojom živote nestretáš so svojou vedomou pozornosťou, ktorýmkoľvek spôsobom, ktorý som pred chvíľkou zmienil, kalibrácia tvojho RAS systému Som pred chvíľkou zmienil, kalibrácia tvojho RAS systému plne závisí od tvojich vzorcov, presvedčení a názorov, ktoré si zdedil v génoch, ktoré sa v tebe zakoreňovali vychovou rodičmi, školou a kamarátmi. A čo je najhoršie, najviac tvoj RAS systém pravidelne kalibrujú sociálne siete a médiá a bez vedomej pozornosti tak vlastne nemáš takmer žiadnu kontrol nad svojim životom a to aj napriek absolútnemu presvedčeniu, že u teba to tak nie je. Čo myslíš, čo si bude všímať? tvoj RAS systém,

8:47ak celé dny počúvaš zľava správa, že ťa všade ohrozujú očkovaní alebo naopak neočkovaní ľudia. Týmto nechcem zľahčovať situáciu, ale pravdepodobne budeš vnímať ohrozenie všade okolo seba. Ak celý život počúvaš o tom, aký si nemožný, tvoj RAS systém bude celé dny hľadať potvrdenie toho, že naozaj nemožný si. Ak sa celý život považuješ za chudobného človeka, RAS systém nájde všetky dôkazy o tom, že to tak je. Ak sa považuješ za nerváka, RAS systém nájde v každej jednej situácii príležitosť na hnev a obviňovanie druhých ľudí alebo seba samého. Ak nemáme pravidelný rozhovor sami so sebou, je veľmi jednoduché prehliedať, že je do nás zasievaný zvonku strach, obavy, hnev a polarizácia, ktoré

9:32sa s istotou prejavia v našich životoch a určite aj v našej spoločnosti. Dávaj si preto pozor a začni si všímať kto a čo všetko ťa môže dennodenne programovať, často bez tvojho vedomia. A čo všetko ťa môže dennodenne programovať, často bez tvojho vedomia? Maj vyselť otvorenú pre všetky nové pohľady na svet. Nenechaj sa však zbytočne vtrhávať do davových ani marketingových emócií. Pre teba majú byť smerodajné tvoje individuálne emócie. Tvoj RAS systém ti dokáže enormne pomôcť dostať sa tam, kam chceš. Sadol si si však už niekedy na riť, pouažoval si niekedy nad svojim životom a spísal si si na papier životné smerovanie, ktoré ty považuješ za naozaj ušľachtile. Spísal si si niekedy zoznam cieľov, ktoré by bolo pre teba obdivúhodné dosiahnuť? Teraz nemám na mysli najnovší iPhone, aj keď aj k nemu ti VR a aj systém

10:20enormne pomôcť, ale mám na mysli ciele, ktoré dajú tvojej existencii hlboký zmysel. Nevieš ako na to? Nehľadej v sebe odpovede, pretože tie v tebe už dávno sú. Polož si tie správne otázky a tieto odpovede sa z teba samé vysypú na papier. A možno prídeš na to, že v skutočnosti chceš od života úplne iné veci, než na ktorých momentálne pracuješ. To bol aj môj prípad. Mne sa stala taká vec, že... To bol aj môj prípad. Mne sa stala taká vec, že pred pár týždňami som prechádzal práve takýmto myšlenkovým pochodom, aký ti teraz vysvetľujem. A otvoril som si takú jednu knižku, ktorú ja mám doma a išiel som si spísať svoje životné ciele. Za 5 rokov, ako chcem, aby vyzeral môj život. A zrazu som zistil, že nejakých 5 rokov dozadu som si už takýto zoznam spísal. A čo bolo zaujímavé je to, že

11:10ja som si vôbec nepamätal, že som takéto čosi kedy si písal. Vôbec nepamätal, že som takéto čosi kedy si písal. A čo bolo ešte zaujímavejšie, bolo to, že ten zoznam som si prečítal, bolo tam asi nejakých 15 vecí, a 14 vecí z nich bola realita. Pričom, keď som si spomenul, ako som ten zoznam písal, pred tými piatimi rokmi, tak všetky tie body mi prišli takmer nereálne, že by sa dali splniť. No a pred tými piatimi rokmi mňa to stalo zhruba 3 čtvrť hodinu, ktorú som stalo. Piatimi rokmi mňa to stalo zhruba 3 čtvrť hodinu, ktorú som strávil s perom a papierom a sám so sebou, so svojimi myšlienkami a môžeš mi veriť, je úplne niečo iné, keď nad svojimi

11:59cieľmi rozmýšľaš, alebo keď si myslíš, že svoje cieľe poznáš, je úplne niečo iné, keď si so svojimi cieľmi sadneš a keď ich napíšeš, lebo ten samotný fakt, aspoň u mňa to tak bolo, ten samotný fakt, že myšlienku... A to tak bolo? Ten samotný fakt, že myšlienku pretavuješ v niečo napísané, už si o nejaké percento blížšie k tým cieľom. A keď znie to možno úplne smiešne, ale spravil si nejaký prvý krok, pretože si to dostal zo svojho tela, zo svojej mysle von. A čo je zaujímavé, je, že ja som ten zošit pred 5 rokmi zatvoril a jednoducho som na to zabudol. Po 5 rokoch som náhodne tento zošit našiel, objavil som to

12:45a zistil som, že väčšina cieľov je hotová. Našiel, objavil som to a zistil som, že väčšina cieľov je hotová. Možno by som bol, dosiahol ti do cieľa aj bez toho ale... Kto vie? Pomôž si, kámo. Začne o svojom živote uvažovať tak, aby ťa tvoj RAS systém ťahol každú chvíľku, každého deňa k lepším a hodnotnejším veciam a myšlienkam. im ako hodnotnejším veciam a myšlienkam. Totiž, ak v tebe neprebieha vnútorný rozhovor, veľmi ľahko absorbuješ negatívne postoje a energie z okolia a RAS systém môže tvoj život poslať na miesta veľmi temné, plné sraček. Je veľmi jednoduché dostať sa do sraček, ak nevieš,

13:35že vôbec existuje a ako funguje náš retikulárny aktivačný systém. Ale teraz už vieš. No a zapamätaj si, moto tvojho RAS systému znie Kto chce kam, pomôžme mu tam. znie, kto chce kam, pomôžeme mu tam. Volám sa Vlada Roško a môjim cieľom je nakopávať rýť strachu, prokrastinácii, neodvahe a tukovým bunkám s pomocou vedy a úvah z môjho vnútra. Ak s môjim cieľom súzneš, prihlás sa na odber tohto kanála a vidíme sa pri ďalšom videu.